Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: aplica una pasta en las encías
• Método 2 de 4: usar aceite de oliva ozonizado
• Método 3 de 4: engrase sus encías
• Método 4 de 4: Cuida tus encías

Si sus encías comienzan a retroceder, es posible que tenga una enfermedad periodontal o encías inflamadas. Esta es una enfermedad de las encías que puede afectar los huesos y tejidos a los que están adheridos los dientes. Si nota cambios en sus encías, lo mejor es acudir al dentista lo antes posible. Mientras tanto, puede utilizar algunos remedios caseros para estimular el crecimiento de las encías. Sepa que hay poca evidencia científica sobre el efecto de estos agentes. Úselos con cuidado y no los considere un sustituto del cepillado y el uso de hilo dental, así como de las visitas regulares al dentista.

Al paso

Método 1 de 4: aplica una pasta en las encías

1. Mezcla bicarbonato de sodio con agua. En una taza pequeña, mezcle 3 cucharadas de bicarbonato de sodio con 1 cucharadita de agua. Revuelva la mezcla y siga agregando agua hasta obtener una especie de pasta. Es importante mezclar el bicarbonato de sodio con agua. Usar solo bicarbonato de sodio es demasiado fuerte para los dientes y las encías.
   • También puede mezclar el bicarbonato de sodio con aceite de oliva o de coco en lugar de agua.
2. Aplica la mezcla en tus encías. Ponga un dedo en la mezcla y luego sosténgalo contra el borde de sus encías. Masajea suavemente tus encías con los dedos, realizando pequeños movimientos circulares. También puede aplicar la mezcla en sus encías con un cepillo de dientes suave.
   • Masajea tus encías durante dos minutos.
   • Aplica la mezcla en tus encías dos o tres veces por semana.
   • Deje de usar la pasta si nota que sus encías se irritan más.
3. Haz una pasta de especias. Mezcle el polvo de cúrcuma con agua para hacer una pasta. Use un cepillo de dientes suave para aplicar la pasta en sus encías. Si el cepillo de dientes es demasiado áspero, puede usar los dedos para masajear la pasta en las encías. Deje que la pasta penetre en sus encías durante unos minutos y luego enjuague su boca.
   • También puede aplicar hojas de salvia picadas o 1/16 de cucharadita de salvia seca en las encías. Deje la salvia en sus encías durante dos o tres minutos, luego enjuague su boca.
   • La cúrcuma y la salvia tienen propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma también ayuda a combatir las bacterias.

Método 2 de 4: usar aceite de oliva ozonizado

1. Compra aceite de oliva ozonizado. El aceite de oliva ozonizado es un aceite de oliva que ha sido tratado para combatir mejor las bacterias y microorganismos dañinos en la boca. Durante este proceso, el aceite de oliva verdoso se convierte en un gel blanco. Puede comprar aceite de oliva ozonizado en tiendas naturistas y en algunas tiendas web.
   • Se ha demostrado que el aceite de oliva ozonizado cura las heridas de las encías y reduce los síntomas de la enfermedad de las encías.
   • Guarde el aceite de oliva ozonizado en el frigorífico oa temperatura ambiente en un lugar oscuro sin luz solar.
   • Muchas personas han obtenido buenos resultados con este tratamiento, pero la única forma de detener la recesión de las encías es mediante el tratamiento médico de un médico. Se sabe que la ozonoterapia mata las bacterias anaeróbicas, un tratamiento muy exitoso para la enfermedad periodontal.
2. Cepíllate los dientes. Cepille sus dientes con un cepillo de dientes suave y pasta de dientes sin flúor. Cuando termine de cepillarse, use hilo dental en cada diente para eliminar la placa y los restos de comida. El aceite de oliva funciona mejor si se limpia la boca antes del tratamiento.
   • Tenga cuidado de no cepillarse los dientes con demasiada fuerza antes de aplicar el aceite.
3. Aplica el aceite en tus encías. Puede aplicar el aceite en las encías con los dedos o con un cepillo de dientes. Masajea tus encías con el aceite durante 10 minutos. Una vez que hayas aplicado el aceite, es importante no comer ni beber nada y no enjuagarte la boca durante media hora.
   • También puedes cepillarte los dientes con el aceite.
   • No use aceite de oliva ozonizado si recientemente ha tenido un ataque cardíaco, está embarazada, tiene hipertiroidismo (tiroides hiperactiva), está bajo la influencia del alcohol o tiene sangrado en uno de sus órganos.
   • Lea las instrucciones del paquete para saber con qué frecuencia puede aplicar el aceite de oliva.

Método 3 de 4: engrase sus encías

1. Pon una cucharada de aceite en tu boca. Este método se utiliza para eliminar las impurezas de la boca. Puede usar aceite de coco, aceite de girasol, aceite de sésamo o aceite de palma. El aceite de coco es el más popular, pero es sólido por debajo de los 24 ° C y puede ser difícil pasar un bloque de aceite por la boca. Intente mezclar el aceite de coco con uno de los otros aceites como girasol, sésamo o aceite de palma para que sea más fácil tragar el aceite.
   • Los niños de cinco a 15 años solo deben usar 1 cucharadita de aceite.
   • En India, se da preferencia al aceite de sésamo. El aceite de sésamo es rico en antioxidantes y se cree que fortalece los dientes y las encías.
2. Agita el aceite en tu boca. Agite el aceite entre los dientes durante 10 a 15 minutos. El aceite se adelgazará y se volverá de un color blanco lechoso. El enjuague activa las enzimas. No ingiera el aceite ya que contiene bacterias.
   • Si no puede mantener el aceite en la boca durante 10 a 15 minutos al día, comience con cinco minutos y luego mantenga el aceite en la boca durante más y más tiempo.
   • Lo mejor es realizar este tratamiento inmediatamente por la mañana antes de comer.
3. Cepíllate los dientes. Cuando hayas escupido el aceite, cepíllate los dientes y enjuágate la boca con agua, como lo haces normalmente. Un tratamiento con aceite no sustituye al cepillado regular ni al cuidado dental. El tratamiento es adicional al que haces normalmente.
   • Un tratamiento con aceite funciona tan bien como un enjuague bucal comprado en la tienda para combatir el mal aliento y eliminar la acumulación de placa. La gingivitis (una etapa temprana de la enfermedad de las encías) es causada por la acumulación de placa.
   • Si trata sus encías con aceite todos los días, debería tener menos acumulación de placa dentro de los 10 días.
   • Las organizaciones dentales no recomiendan este tratamiento, pero se ha utilizado durante siglos para cuidar los dientes y las encías. Incluso cuando se utiliza esta técnica, es importante consultar a un dentista para solucionar el problema de las encías.

Método 4 de 4: Cuida tus encías

1. Comprende las causas de la recesión de las encías. Hay muchos factores que pueden provocar la recesión de las encías. Su dentista puede ayudarlo a averiguar qué factores de riesgo están involucrados. Las causas comunes de la recesión de las encías son:
   • Una enfermedad de las encías
   • Usar un cepillo de dientes rígido y cepillarse los dientes con demasiada fuerza
   • Tiene encías naturalmente delgadas y débiles.
   • Fumar y consumir tabaco
   • Lesiones en el tejido de las encías.
2. Cepillarse los dientes dos veces al día. Use un cepillo de dientes suave para cepillarse los dientes suavemente dos veces al día. Sostenga su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. Cepille hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos y no ejerza presión sobre el cepillo de dientes. Luego, haz movimientos verticales tirando de las encías hacia los dientes, por así decirlo, con la ayuda de tu cepillo de dientes. Para evitar la retracción de las encías, es importante masajear bien las encías y cepillarse los dientes para que las encías crezcan hacia la superficie de masticación.
   • Asegúrese de cepillar todas las superficies de sus dientes.
   • Compre un cepillo de dientes nuevo cada tres o cuatro meses o incluso antes si las cerdas se separan y pierden su color.
   • Luego, cepille su lengua para eliminar las bacterias.
3. Seda floja diario. Lavarse los dientes con hilo dental a diario puede ayudar a eliminar la placa que no se puede eliminar con el cepillado solo. Toma una pulgada de hilo dental y envuelve los extremos alrededor de tus dedos medios. Haga una forma de C cuando frote el hilo dental entre los dientes y el borde de las encías. Sea gentil y nunca tire del hilo dental con fuerza en sus encías.
   • Puede usar hilo dental, un palillo de dientes o un hilo dental listo para usar. Pregúntele a su dentista qué ayuda es mejor para usted.
4. Visite al dentista con regularidad. La frecuencia con la que debe ir al dentista depende de la salud de sus dientes y encías. La mayoría de los adultos necesitarán ver al dentista al menos una vez al año. Su dentista se concentrará en prevenir las caries y otros problemas dentales, así como en la salud de sus dientes y encías.
5. Acude a un especialista. Si su dentista habitual cree que necesita un tratamiento especializado y más intensivo, consúltelo con un especialista. Un especialista puede realizar tratamientos y cirugías especializadas para estimular el crecimiento de sus encías. Estos tratamientos son costosos e invasivos.
   • Los posibles tratamientos para restaurar sus encías incluyen una limpieza dental completa y un trasplante de encías. Su dentista decidirá qué tratamiento es mejor para usted.