Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: lo que dice el médico
• Método 2 de 2: remedios caseros
• Consejos
• Advertencias

Ya sea que esté amamantando durante un mes o un año, eventualmente querrá dejar de hacerlo. En algunas mujeres, la producción de leche materna se detiene por sí sola, pero por lo general no lo hace. Aquí puede encontrar algunos consejos sobre cómo acelerar el proceso.

Al paso

Método 1 de 2: lo que dice el médico

1. Disminuya gradualmente. Si es posible, haz el destete gradualmente. Comience reemplazando una o dos tomas al día y continúe haciéndolo hasta que haya cambiado a otra cosa para todas las tomas. Esta es la forma más segura y menos dolorosa: su cuerpo produce automáticamente cada vez menos leche.
   • Si no disminuye gradualmente, puede desarrollar senos doloridos y / o hinchados, e incluso ponerla en grave riesgo de infección mamaria.
   • Si ha estado bombeando y quiere dejar de bombear, aquí tiene un horario de ejemplo:
     • Día 1: Bombee durante 5 minutos cada 2-3 horas.
     • Día 2: bombee durante 5 minutos cada 4-5 horas
     • Día 3-7: bombee el tiempo suficiente para liberar la presión
   CONSEJO DE EXPERTO

   Toma analgésicos. Tome un analgésico con ibuprofeno o acetaminofén. Esto reducirá la hinchazón y el malestar.

2. Evite la estimulación del pezón. Cuando se estimula el pezón, también se estimula la producción de leche. Use un sostén que le dé buen soporte pero no demasiado ajustado. Elija ropa holgada y que no muestre ninguna fuga con demasiada claridad. También puede usar almohadillas de lactancia para atrapar la leche que gotea.
   • Una ducha tibia puede ayudar a aliviar la presión de sus senos y aliviar el malestar. Dado que los chorros de agua estimulan inevitablemente sus senos, es mejor asegurarse de que los chorros no se dirijan demasiado a sus senos.
3. Exprese lo menos posible. Al bombear, su cuerpo recibe la señal de que se debe producir más leche. Si sus senos están demasiado hinchados, bombee lo suficiente para liberar la tensión.
4. Beber mucha agua. Si se deshidrata, realmente producirá más leche y su malestar solo aumentará.
5. En casos graves, comuníquese con un médico. Quizás una inyección de estrógeno ayude. Las inyecciones de estrógeno no son tan populares en estos días, pero alguna vez se usaron para suprimir la producción de estrógeno. NOTA: Algunas versiones contienen sustancias cancerígenas.
   • Si continúa teniendo problemas para reducir gradualmente, puede pedirle a su médico un medicamento como bromocriptina (nombre de marca Parlodel). Los médicos suelen ser reacios a recetar este medicamento debido a los posibles efectos secundarios: presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos.
6. Prepárate emocionalmente. Sus niveles hormonales cambiarán drásticamente a medida que disminuya su producción de leche, y eso puede provocar arrebatos emocionales. Muchas mujeres se sienten culpables, tristes o inadecuadas. La parte emocional puede ser la parte más difícil de todo este proceso, pero ayuda si su entorno lo apoya.

Método 2 de 2: remedios caseros

1. Bebe té de salvia. La salvia contiene un estrógeno natural conocido por reducir la producción de leche. Sage está disponible en dos formas:
   • Como té: compre té de salvia en la tienda orgánica y déjelo reposar con un poco de leche y miel.
   • Como tintura: puedes comprar tintura de salvia (con un poco de alcohol) en la tienda de bio. Parece que esta tintura tiene un efecto ligeramente más fuerte que el té de salvia para secar la leche materna.
2. Aplique compresas frías u hojas de col en sus senos. Las hojas de repollo funcionan bien porque son frías al tacto y contienen un componente natural que reduce la producción de leche. Colóquelos por todo su pecho y reemplácelos cuando se hayan marchitado.
3. Usa vitamina B6. Se sabe que la vitamina B6 suprime la producción de la hormona prolactina. La prolactina es la sustancia que estimula la producción de leche materna. Desafortunadamente, la investigación científica aún no ha arrojado datos estadísticamente relevantes que indiquen que la vitamina B6 efectivamente reduce la producción de leche.

Consejos

• Las primeras noches puede tener muchas fugas. Puede intentar mantener una toalla enrollada sobre sus senos con una camiseta ajustada. Por lo tanto, la leche derramada se puede absorber sin demasiadas molestias. Esta capa adicional también puede ayudarlo a encontrar una posición cómoda para dormir.
• Use toallas sanitarias baratas para atrapar la leche que gotea. Puede sonar un poco extraño, pero ayuda a mantener la ropa seca. Solo córtalo por la mitad y ponlo en tu sostén. No corte piezas más pequeñas, ya que se deshacen con demasiada facilidad.

Advertencias

• Nunca use calor para los senos hinchados. Solo obtendrá más dolor y, de hecho, puede estimular la producción de leche con él.
• No te ates los senos.