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• Al paso
• Parte 1 de 2: Uso de productos para el cuidado de la piel comprados en la tienda
• Parte 2 de 2: Cuida tu piel de la manera correcta

El acné es muy común en los adolescentes: aproximadamente el 90% de todos los niños desarrollan acné entre las edades de 12 y 18. Sin embargo, eso no hace que sea más fácil de manejar. Afortunadamente, hay una gran cantidad de recursos para ayudarlo a deshacerse del acné y tener una piel clara para siempre.

Al paso

Parte 1 de 2: Uso de productos para el cuidado de la piel comprados en la tienda

1. Use remedios de venta libre que contengan ácido salicílico, peróxido de benzoilo y ácido glicólico. Los dermatólogos recomiendan estos ingredientes y son buenos para eliminar el acné leve. Los mejores remedios para el acné disponibles comercialmente contienen uno o más de estos tres ingredientes. Sin embargo, algunas personas pueden ser alérgicas a estos ingredientes o desarrollar piel seca e irritada. Hable con su dermatólogo si le preocupa que pueda experimentar una reacción alérgica a estos ingredientes.
   • Si tienes la piel normal o grasa que no es muy sensible, puedes utilizar productos con alta concentración de ácido salicílico, peróxido de benzoilo y ácido glicólico. El uso de productos con estos tres ingredientes generalmente eliminará el acné leve en dos o tres meses. Puede usar un limpiador con uno o dos de estos ingredientes y una crema que le permita sentarse sobre su piel y contenga los otros ingredientes.
   • Si tiene piel sensible que puede ser alérgica al ácido salicílico, lo que hace que se agriete y se seque, aún puede usar productos que contengan peróxido de benzoilo y / o ácido glicólico.
   • Algunas personas son alérgicas o sensibles al peróxido de benzoilo. Si estos productos resecan mucho su piel, busque productos menos potentes. Por ejemplo, utilice un producto que contenga un 2,5% de peróxido de benzoilo en lugar de un 10%.
   • Las marcas de venta libre incluyen Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena y Clearasil. Estos productos están disponibles en forma de cremas, limpiadores, geles y lociones. Puede tener la piel enrojecida y seca cuando su piel se acostumbre a estos remedios. Use un humectante facial que no contenga aceite para tratar su piel seca.
2. Pregúntele a su dermatólogo sobre los productos recetados que contienen peróxido de benzoilo. Si su acné es más severo y no desaparece después de 2 o 3 meses de tratamiento de venta libre, pregúntele a su dermatólogo acerca de los productos recetados que contienen peróxido de benzoilo. Estos productos están disponibles en forma de geles de lavado, toallitas, mascarillas y lociones y geles que no se quitan de la piel. Su dermatólogo le permitirá comenzar con estos remedios lentamente. A menudo, comenzará a usar los productos dos o tres veces por semana y luego los usará más y más hasta que los use todas las noches.
   • Lávese y seque bien la cara antes de aplicar peróxido de benzoilo en la cara. Asegúrese de que su piel esté limpia y seca antes de usar toallitas con peróxido de benzoilo en áreas propensas al acné, como la espalda o el pecho. Use una cantidad muy pequeña del tamaño de un guisante en su cara y sepa que su piel puede enrojecerse y secarse a medida que se acostumbra al producto.
   • Si su piel se seca mucho y comienza a descamarse, use el producto con menos frecuencia y aplique una crema hidratante sin aceite en su lugar. También compre fundas de almohada y toallas blancas, ya que el peróxido de benzoilo tiene un efecto blanqueador y puede dejar manchas blancas en las telas de colores. Evite blanquear su ropa enjuagando bien su rostro y cuerpo después de usar cualquier producto que contenga peróxido de benzoilo.
3. Pregúntele a su dermatólogo sobre los retinoides tópicos. Si su acné es severo y no ha desaparecido después de 2 a 3 meses de tratamientos de venta libre, también puede usar remedios recetados para el acné, como los retinoides tópicos. Su dermatólogo puede recetarle pastillas o una crema y decirle cómo y con qué frecuencia usar los retinoides.
   • Los retinoides tópicos suavizan la capa más externa de la piel (epidermis) y hacen que la piel elimine las células muertas más rápido. Su dermatólogo puede recomendarle que use remedios de peróxido de benzoilo de prescripción médica además de retinoides tópicos para tratar su acné.
   • Comience a usar retinoides cada dos días o dos veces por semana para que su cuerpo pueda acostumbrarse a los productos. Puede encontrar que la superficie de la piel se descama cuando usa los productos por primera vez, pero usarlos de tres a siete veces por semana durante cuatro a seis semanas debería hacer que su piel se vea más limpia y suave. Aplicar una crema hidratante después debería hacer que tu piel esté menos seca.
   • Ahora existe un gel tópico de venta libre que contiene retinoides llamado Differin (adapalene). Este es un remedio retinoide suave, pero comience lentamente para que su cuerpo se acostumbre.
4. Considere el uso de antibióticos. Su médico puede recetarle un antibiótico tópico u oral para ayudar a tratar su acné. Los antibióticos ayudan a eliminar el exceso de bacterias y hacen que su piel esté menos enrojecida. Se pueden prescribir además del peróxido de benzoilo y los retinoides. Los antibióticos tópicos son seguros para su uso a largo plazo. Sin embargo, los antibióticos orales solo se usan durante un período breve, probablemente solo durante los primeros meses.
5. Habla con tu médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos para el acné por vía oral. Si el uso de tópicos recetados aún no elimina su acné, su médico o dermatólogo puede recomendar tomar un medicamento oral para el acné como Accutane o isotretinoína. Estos productos están formulados para prevenir la obstrucción de los poros y detener la producción de sebo en la piel para que las bacterias que causan el acné no puedan sobrevivir. Sin embargo, estos productos tienen varios efectos secundarios y su dermatólogo debe controlar de cerca su uso.
   • La dosis exacta de los medicamentos orales para el acné depende de su peso corporal. Manténgase alejado del sol tanto como sea posible cuando use isotretinoína o Accutane y siempre use protector solar con un factor de protección solar de 30 o más cuando salga.
   • Deberá hacerse chequeos regulares por parte de su médico para asegurarse de que el medicamento esté funcionando correctamente y no esté causando efectos secundarios. Su médico deberá realizar análisis de sangre periódicos mientras esté tomando este medicamento.
6. Pregúntele a su dermatólogo sobre otras opciones. Si estos métodos no ayudan a deshacerse de su acné, todavía existen otros tratamientos como tratamientos con láser, tratamientos de luz, microdermoabrasión y peelings químicos para aclarar la piel. Dichos tratamientos pueden ser muy efectivos para deshacerse del acné y, a veces, están cubiertos por su póliza de seguro médico. Pregúntele a su médico acerca de estos tratamientos y si son adecuados para usted.

Parte 2 de 2: Cuida tu piel de la manera correcta

1. No apriete, frote ni pellizque sus granos. Puede ser tentador reventar una imperfección y pellizcarte el acné, pero hacerlo puede hacer que la piel se inflame más y puedas tener más imperfecciones y cicatrices. En su lugar, asegúrese de lavarse bien la piel y aplicar productos para el cuidado de la piel que traten y curen su acné.
   • Nunca use herramientas afiladas en su piel, incluso si se promocionan como agentes para eliminar el acné. Esto puede dañar permanentemente su piel. Este daño puede ser difícil de tratar y es posible que necesite remedios más fuertes para que su piel sane.
2. No te toques la cara con las manos. Si tiene el hábito de sostener la barbilla, la mejilla o la frente con las manos, intente desaprenderlo. Trate de no tocarse la cara en absoluto durante el día. Tus manos contienen bacterias y gérmenes que solo empeorarán tu acné si te caen en la cara.
   • Si tienes el pelo largo o graso, trata de mantenerlo limpio y fuera de tu cara. La grasa de su cabello puede hacer que su cara y cuello se vuelvan más grasos, lo que puede causar acné en esas áreas.
   • No use gorra o sombrero durante el día, ya que esto puede causar acné a lo largo de la línea del cabello o en la frente. Lave su gorra o sombrero con frecuencia si lo usa a diario para que no lleve bacterias que puedan entrar en contacto con su piel.
   • Asegúrese de que su teléfono celular esté limpio, ya que puede tener acné donde su teléfono toca su cara.
3. Lávate la cara dos veces al día. Lávese la cara dos veces al día para asegurarse de eliminar las células muertas de la piel que pueden causar acné. Haga esto por la mañana y por la noche y use un limpiador que contenga ácido salicílico, peróxido de benzoilo o ácido glicólico para tratar su acné adecuadamente. No se frote la cara vigorosamente con una toallita cuando la lave. En su lugar, use sus dedos para masajear suavemente el producto en su piel.
   • Si su piel es muy sensible, lávese la cara con un limpiador suave como Cetaphil o Eucerin.
   • También lávese la cara después de hacer ejercicio o hacer ejercicio, ya que la acumulación de sebo por sudoración puede empeorar el acné.
4. Aféitate solo cuando sea necesario. Si tiene vello facial, es posible que sienta la tentación de afeitarse. Sin embargo, el afeitado puede irritar la piel si tiene acné con facilidad y provoca más brotes. También puede cortar sus imperfecciones al afeitarse, lo que puede hacer que su piel se inflame. Si desea afeitarse, intente aplicarlo lo más ligeramente posible en la superficie de la piel para no irritar el acné.
   • Si estás usando una maquinilla de afeitar de seguridad, suaviza suavemente tu vello facial con agua tibia y jabón antes de afeitarte para no tener que ejercer demasiada presión sobre tu piel.
5. Use protector solar y un humectante sin aceite. Su piel puede verse mejor después de pasar un día bajo el sol, pero a la larga, la luz solar puede empeorar el acné y dañar la piel del rostro. Muchos remedios para el acné también hacen que su piel sea más sensible al sol, por lo que se quema más rápidamente. Proteja su piel aplicándose protector solar sin aceite antes de salir, incluso si el sol no brilla.
   • Muchos remedios para el acné disponibles comercialmente pueden resecar tu piel, especialmente si tu piel aún necesita acostumbrarse a los ingredientes del remedio. Para prevenir la piel seca y agrietada, use un humectante no comedogénico sin aceite. El producto no obstruirá sus poros ni irritará su piel.
   • Evite el uso de humectantes con alto contenido de aceite, como vaselina y aceite mineral. Estos productos solo hacen que se acumule más grasa en la piel y empeore el acné. Pídale a su dermatólogo que le recomiende un humectante sin aceite según su tipo de piel y la gravedad de su acné.