Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cómo construir una nueva vida y relaciones
• Método 2 de 3: lidiar con tu ex
• Método 3 de 3: Cómo buscar ayuda en caso de dificultad

Poner celoso a tu ex novio puede parecer una buena retribución por los males que te ha hecho, ¡pero ten cuidado! La mejor manera de poner celoso a alguien es ignorar sus opiniones y concentrarse en usted mismo. Debes cuidar tu salud, conocer gente nueva y adquirir nuevas habilidades. Cuando conozcas a tu ex por casualidad, sé amable y demuéstrale que eres feliz. Si estos intentos de poner celosa a la persona afectan su felicidad, consulte a un profesional y maneje sus emociones.

Pasos

Método 1 de 3: Cómo construir una nueva vida y relaciones

1. 1 Hacer Cuidando de ti mismo una tarea prioritaria. Muy a menudo, después de la separación, las personas comienzan a descuidar su estado físico y mental. Haz que tu máxima prioridad sea sentirte mejor y poner celoso a tu exnovio cuando vea que lo estás haciendo bien. Cuidar de sí mismo puede incluir:
   • Haga ejercicio con regularidad y coma bien.Si desea perder peso, incluso puede establecer el objetivo de perder tres kilogramos en un mes como parte del cuidado personal.
   • Tómate un tiempo para relajarte y practicar un pasatiempo. Báñese, lea libros, juegue juegos de mesa con amigos, salga de excursión y pase su tiempo libre como desee.
   • Haz un pequeño cambio de imagen. Cómprate un par de atuendos nuevos, hazte un nuevo peinado, blanquea tus dientes o cambia tu apariencia de otra manera. Esto fortalecerá tu confianza y sorprenderá a tu ex la próxima vez que te encuentres.
2. 2 Encuentre un nuevo pasatiempo o aprenda nuevas habilidades. Romper con un novio es una gran excusa para encontrar un nuevo pasatiempo y aprender nuevas habilidades. Ahora tienes más tiempo libre, así que empieza a dedicarlo a actividades interesantes. Elija un nuevo pasatiempo o tome cursos para aprender cosas nuevas con otras personas. Cuando tu exnovio te vea de nuevo y navegue por tus páginas de redes sociales, se sorprenderá al descubrir lo emocionante que es tu tiempo libre.
   • Por ejemplo, si siempre ha querido aprender francés, descargue una aplicación especial para teléfonos inteligentes o regístrese en una clase.
   • Si le encanta cocinar deliciosamente, compre un nuevo libro de recetas o comience a tomar cursos.
   • ¿Te encanta la música pero no puedes tocar ni cantar? ¡Encuentra un tutor o mira tutoriales en línea!
3. 3 Vaya a citas y comience a construir nuevas relaciones. Una de las formas más poderosas de poner celoso a tu ex es demostrarle que realmente estás avanzando. Incluso si todavía sientes algo por tu ex, ten citas con otras personas. De esta manera seguramente podrás crear celos y además pasar un buen rato con alguien interesante.
   • Es importante no presumir de su nueva relación con su ex. Para que pueda averiguar sus intenciones, de modo que tenga el efecto contrario. No le hables de tus citas con otras personas.

   Consejo: Si tu exnovio te pregunta si quieres salir en una cita, responde de manera honesta pero casual. Puede decir: "Sí, lo estuve un par de veces" y luego cambiar el tema de la conversación. Demuestre que no está interesado en su opinión, pero definitivamente tiene citas.

   
   
4. 4 Publica fotos y estados positivos en las redes sociales. Aprovecha las redes sociales y pon celoso a tu chico con publicaciones sencillas sobre su vida. Si ha estado de viaje, cree un álbum de sus aventuras. Si tienes un peinado nuevo, publica una selfie. Comparta actualizaciones con observaciones positivas sobre su vida.
   • No publiques negativamente en las redes sociales ni exageres con los derechos de fanfarronear. Todas las observaciones deben ser reales, pero irradian una actitud positiva.
5. 5 Haz nuevos amigos en clubes de pasatiempos y eventos. La vida social será tu pilar después de una ruptura. Asiste a eventos y encuentra personas con ideas afines. ¡Esto te permitirá hacer nuevos amigos, aprender cosas nuevas e incluso poner celoso a tu exnovio por tu apretada agenda!
   • Por ejemplo, monte su bicicleta todas las semanas con otros entusiastas del ciclismo.
   • Si está interesado en la historia, visite las recreaciones de varios eventos.

Método 2 de 3: lidiar con tu ex

1. 1 Tómate tu tiempo para volver a ver a tu exnovio. Si tienes el deseo de salir de casa y encontrarte "accidentalmente" en la calle para poner celoso al chico, ¡entonces es importante que te contengas! Debe esperar y evitar cualquier contacto durante un par de meses. Asegúrese de que la tristeza de la ruptura haya terminado y de que no se sienta de la misma manera.
   • Cada caso es diferente, por lo que el momento dependerá de la duración de la relación y del grado de intimidad. Puede llevar semanas, meses y, a veces, incluso años. Evite las reuniones hasta que esté listo.
2. 2 Responde los mensajes con un ligero retraso. Definitivamente no deberías escribir primero, para que el chico no crea que quieres recuperar todo e incluso desesperarse. Sin embargo, si le escribió, puede responder al mensaje. Lo principal es no responder tan rápido como durante una relación.
   • Por ejemplo, si recibió un mensaje y hubiera respondido cinco minutos antes, espere una hora o más. Un chico puede ponerse celoso si cree que estás demasiado ocupado para enviarle un mensaje de texto.
   • Si desea demostrar que no le importa en absoluto, deje el mensaje sin respuesta. Si lo desea, puede contestar en un par de días y escribir: “¡Lo siento! Estaba en una cita y luego olvidé responder. ¡Espero que estés bien! "
3. 3 Sea cortés en los encuentros casuales. Si te encuentras por casualidad, haz todo lo posible por ser amable. Si tu buen humor y cortesía son sinceros, entonces probablemente estará más celoso que en el caso de la mala educación de tu parte. No caigas en la tentación de decir todo lo que piensas sobre la persona.
   • No es necesario tener una conversación larga para ser educado. Cuando te encuentras en la calle, es suficiente con sonreír y hacer un breve contacto visual.
   • Si un chico se te acerca, puedes decir: “¡Hola, Tolik! Encantado de conocerte. ¿Cómo estás?"

   ¿No estás listo para hablar con tu ex? Puedes alejarte cortésmente de la conversación con una frase como: “¡Me alegro mucho de verte! Me gustaría charlar, pero tengo prisa. Tal vez en otro momento. "

   
   
4. 4 Hazle saber a tu novio que no te importa mantener amistades en el futuro. Si ya estás listo para hablar con tu exnovio o incluso para ser amigos, avísale. Tu disposición a ofrecerle amistad puede ponerlo celoso. Sea lo más casual posible y no insista en la amistad.
   • Podrías decir: “Mira, si no te importa, podríamos ser amigos. El romance terminó, pero a veces extraño nuestra amistad ".
5. 5 Expresa tu alegría cuando tu novio tenga una nueva relación. Si el exnovio dijo que tenía una nueva novia, entonces preséntese sin comentarios groseros y una irritación visible. En este caso, es mejor decir algo agradable y felicitar al chico. Esto te hace más propenso a crear celos que a ser grosero.
   • Por ejemplo, diga: “¡Estoy tan feliz por ti! Parece ser una buena chica ".
   • Si no puede decir nada bueno sobre una persona, entonces es mejor no decir nada en absoluto. Intente cambiar el tema de la conversación: “¡Esto es genial! Por cierto, ¿estuviste en el partido de ayer? ¡Pensé que el equipo te ponía nervioso! "

Método 3 de 3: Cómo buscar ayuda en caso de dificultad

1. 1 Pase tiempo con amigos y familiares que lo amen y lo apoyen. Ni siquiera intentes superar la ruptura solo. ¡Es muy difícil! Confíe en personas que se preocupan por escuchar cuando necesite hablar.
   • Por ejemplo, llame a su mejor amigo, hermana, padres u organice cafeterías semanales con amigos y familiares para pasar al menos una noche a la semana con la empresa.
2. 2 Encuentre un grupo de apoyo para personas que han pasado por una ruptura. Después de una larga relación, puede parecer que nadie comprende sus sentimientos. Si este es el caso, busque un grupo de apoyo y conéctese con personas que hayan pasado recientemente por un divorcio o una ruptura para sentirse comprendido y dar salida a sus emociones.
   • Pregúntele a un terapeuta acerca de los grupos de apoyo o busque en línea.

   Consejo: recuerda que la opinión de tu exnovio ya no importa! Debes concentrarte en ti mismo y en tus deseos, y no desperdiciar energía tratando de ponerlo celoso.

   
   
3. 3 Consulte a un psicoterapeuta o psiquiatra. A veces es muy difícil para las personas superar una ruptura, así que no dudes en pedir ayuda. Busque un terapeuta para aprender sobre los diferentes tipos de terapia. El psiquiatra puede recetarle medicamentos.A veces es necesario combinar diferentes opciones para resolver un problema.
   • Las sesiones con un terapeuta pueden ser muy beneficiosas después de una ruptura. Evalúe lo que sucedió y descubra cómo aprender de la situación.