Cómo un adulto puede empezar a hacer ballet

Contenido

Pasos
Consejos
Advertencias
Qué necesitas

Si eres un adulto, entonces esta no es una razón en absoluto para traducir tu sueño de la infancia de bailar ballet en la categoría de imposibles. Si bien hay pocas posibilidades de que logres alcanzar un nivel alto suficiente para participar en producciones profesionales (aunque la historia lo sabe y esos ejemplos), el ballet como pasatiempo puede ser una gran actividad para cualquier persona de cualquier edad. Las clases de ballet para adultos son una excelente manera de mantenerse en buena forma física, desarrollar y mantener la flexibilidad y pasar un buen rato con personas de ideas afines. En este artículo, encontrará información sobre dónde comenzar sus clases de ballet.

Pasos

1 Evalúe su estado físico. Asegúrese de que nada se interponga en el camino del estrés del ballet. Al igual que con cualquier forma de ejercicio, deporte o estrés en la vida, necesita saber exactamente qué puede hacer y qué no. Si tiene alguna duda, es mejor consultar a su médico. Hay muchos ejercicios de estiramiento en el ballet para desarrollar la flexibilidad, por lo que si tiene algún problema de salud que impida tales cargas, entonces antes de comenzar las clases, debe consultar con un profesional e informar a su escuela de ballet.
2 Encuentra la escuela de baile adecuada. Muchas escuelas de ballet ofrecen clases para adultos de todos los niveles, desde principiantes absolutos y aquellos que han practicado ballet una vez y les gustaría repasar sus habilidades hasta bailarines avanzados y semiprofesionales. No tiene absolutamente ningún sentido tratar de ir a clases para niños porque te sentirás incómodo y muy incómodo en comparación con la flexibilidad y la gracia naturales de los niños. Habla con el profesor, cuéntale sobre tu nivel de formación en danza y te ayudará a decidir qué clases tomar. La mayoría de las escuelas de baile tienen al menos un grupo para adultos sin experiencia en baile, y si no hay ninguno, ¡invítelos a abrirlo! Recuerde que las clases de baile para adultos generalmente se llevan a cabo por la noche o durante el día para que pueda ponerse al día después del trabajo.
3 Compra la ropa adecuada. No necesita un tutú para su primera lección, pero un buen traje de baño deportivo, mallas deportivas ajustadas y un cárdigan cruzado serán útiles de inmediato. Si compras todo esto en una tienda especializada en danza, ¡prepárate para desembolsar una gran suma por tu atuendo de baile! Estas cosas suelen estar bastante bien hechas, por lo que durarán mucho tiempo. Si bien siempre puede comenzar con una camiseta simple o incluso solo una camiseta y pantalones deportivos, no necesita gastar dinero en ropa especial de ballet hasta que esté absolutamente seguro de que estas actividades son adecuadas para usted.
4 Elige los zapatos adecuados. El ballet no sería ballet sin las zapatillas de punta, por lo que las zapatillas adecuadas no son algo para ahorrar. Compre zapatos de punta de cuero o tela de calidad. Es importante que primero preguntes a tu escuela de ballet qué zapatillas de punta prefieren o te aconsejan allí. Y no compre zapatos de punta con punta puntiaguda, solo son adecuados para bailarines profesionales, y la posibilidad de que llegue a ser así es muy pequeña. Esté preparado para comprar cintas de ballet también, que atan las zapatillas de punta a la pierna. Por lo general, se venden por separado y se cosen a mano en las zapatillas de punta. Esto no es difícil de hacer, solo necesita elegir la longitud correcta de las cintas y, con puntadas simples, coserlas al forro de las zapatillas de punta.Si no está seguro de cuál es la mejor manera de hacerlo, pida consejo en la tienda donde los compró o en su escuela de baile.
5 Asiste a tu primera clase. Las clases de ballet suelen comenzar con un calentamiento en la barra y estiramientos. Más adelante en el transcurso de la lección, aprenderá muchos pasos, saltos, toboganes, movimientos de baile, etc. Si su escuela organiza presentaciones, puede haber ensayos para un discurso de informe o algo similar al final de la clase.
6 Entrena y sigue aprendiendo ballet. No abandone sus estudios. Al principio, puede que le resulte difícil coordinar los movimientos, estirar y memorizar una secuencia de movimientos. Desde el principio, necesitará hacer mucho ejercicio, así que si tiene la oportunidad de hacer ejercicio en casa, no se la pierda. Recuerde, cuanto más haga ejercicio, mejor será su cuerpo y más flexible será por el resto de su vida.
7 Habla con tu maestro después de clase. En el transcurso de dicha conversación, se le informará sobre su progreso y éxitos, y los problemas en los que aún necesita trabajar.

Consejos

Las clases para adultos no suelen formar parte del plan de estudios, lo que significa que no es necesario realizar ningún examen o prueba para pasar al siguiente nivel de formación de ballet. Si, por el contrario, desea esto, deberá discutirlo con su maestro. Vale la pena señalar que la mayoría de los adultos prefieren una forma libre de ejercicio, un ambiente relajado y la ausencia de la necesidad de cumplir con otros estándares que no sean su sentido de autosatisfacción.
A menudo sucede que su maestro es una ex bailarina profesional que se ha lesionado o se ha retirado del escenario debido a la edad, o que ha decidido enseñar en lugar de tratar de mantenerse al día con un programa de presentaciones demasiado ocupado. Si es así, ¡tienes mucha suerte!
Considere comprar un DVD de videos instructivos. Hay varias colecciones que ayudan a los adultos a aprender todas las sutilezas del ballet.
Considere registrarse en un foro en línea para adultos que hayan decidido practicar ballet. Hay varios de ellos, y en ellos puede compartir sus historias y pensamientos con personas de ideas afines.
Si no está muy seguro de si estas actividades funcionarán para usted, solicite organizar una lección de prueba para ver cómo se sentirá en ella.

Advertencias

Haz todo a tu propio ritmo. No importa cuán "avanzados" sean los demás participantes de la clase en ballet, esto no es una competencia. Obtendrá los mismos resultados a su debido tiempo y a su propio ritmo. También es muy importante comprender y aceptar el hecho de que hay algunas cosas que nunca obtendrá. No te tortures, simplemente acéptalo.