Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: planificación de su presentación
• Método 2 de 2: presentar una presentación
• Consejos
• Advertencias

La glosofobia, o miedo a hablar en público, afecta a tres de cada cuatro personas. La asombrosa estadística es a la vez sorprendente y alarmante, ya que muchas profesiones requieren la capacidad de actuar en público. En este artículo, le mostraremos cómo hacer una presentación y no tener miedo al escenario.

Pasos

Método 1 de 2: planificación de su presentación

1. 1 Tome notas en las tarjetas. Escriba las ideas principales en papel. No es necesario describir los detalles, de lo contrario, se ahogará en una pila de notas a medida que las lea. Escriba datos interesantes, preguntas interactivas u otras tareas no estándar en tarjetas didácticas separadas para distribuirlas en clase.
   • Escriba palabras clave o ideas principales. Si necesita volver a sus notas, solo mire la información en la tarjeta. No lea cada palabra.
   • A menudo, el proceso de anotar información en tarjetas le ayuda a recordarla. Por lo tanto, incluso si no necesitaste las tarjetas durante la actuación, son una garantía de que no olvidarás lo que querías decir.
2. 2 Práctica. Durante la presentación, suele quedar claro quién ha estado practicando y quién no. Trabaja en tu presentación y gestos. Se sentirá mucho más seguro cuando hable correctamente y omita palabras como "bueno ..." o "mmm ...". Aquellos que no entrenan intentan actuar de forma improvisada.
   • Ensaye la charla frente a sus amigos y familiares o frente a un espejo. Puede ser mejor hablar frente a personas que no conoce muy bien para poder imitar la sensación de hablar frente a una audiencia.
   • Pídale a sus amigos que califiquen su presentación después de que termine su presentación. ¿Cuánto duró? ¿Hubo contacto visual? ¿Estás tropezando? ¿Se destacan claramente partes de la presentación?
   • Aborda tu presentación de forma crítica. Oblígate a trabajar en los puntos que crees que podrían mejorarse en el transcurso de una presentación real. Cuando llegue el momento de la actuación real, tendrá la confianza de saber que ha trabajado lo suficiente en las cosas difíciles.
3. 3 Empiece por investigar. Para hacer una presentación interesante, debe comprender de qué está hablando. No tiene que ser un experto o volver a leer todos los libros o páginas web sobre su tema. Pero deberá responder a las posibles preguntas del profesor y los compañeros de clase.
   • Busque citas de fuentes confiables. Las citas adecuadas mejoran la calidad de su presentación. Los pensamientos de grandes personas no solo aumentan su calificación como persona con conocimientos; le muestran al maestro que dedicó su tiempo de preparación a reflexionar sobre estas expresiones.
   • Asegúrese de que las fuentes sean confiables. Nada es más inquietante que la información falsa. No tiene que confiar en todo lo que lee en Internet.

Método 2 de 2: presentar una presentación

1. 1 Sonríe a tus oyentes. Cuando llega el momento de realizar una presentación, nada llama la atención de la audiencia como una sonrisa amable y familiar. Sé feliz: le dirás a toda la clase algo que no sabían antes.
   • Las investigaciones han demostrado que sonreír es contagioso. Esto significa que cuando sonríe, es poco probable que alguien no le devuelva la sonrisa. Entonces, si desea que su presentación se desarrolle sin problemas, hágase sonreír. Todos en la clase sonreirán a cambio, y lo más probable es que sea la sonrisa a cambio la que te hará sonreír con sinceridad.

Confíe en su desempeño. Cuando hagas una presentación, tu profesor definitivamente te dará parte de su trabajo por un tiempo. Ahora es su tarea explicar lo que está tratando de transmitir a la audiencia. Asegúrese de observar las acciones del maestro antes de su presentación, ya que el maestro es un experto en el arte de la presentación.

1. 1
   • Imagine una presentación exitosa antes, durante y después de su presentación. Sea humilde, no necesita fanfarronear, pero siempre presente una actuación exitosa. No dejes que los malos pensamientos se apoderen de ti.
   • En muchos sentidos, su confianza es tan importante como la información que presenta. No es necesario dar información falsa o realizar una investigación deficiente. Su nivel de confianza depende de la percepción de la información por parte de otras personas.
   • Si necesita elevar su nivel de confianza, imagine esta imagen. La presentación terminará en 10-15 minutos. Después de todo, ¿qué significará su presentación en unas horas? Casi nada. Inténtelo, pero si está nervioso, recuerde que habrá muchos más momentos cruciales en su vida.
2. 2 Crea contacto visual. No hay nada más aburrido que ver a un presentador enterrado en una cinta o en el suelo. Relájate, porque la audiencia está formada por tus amigos con los que te comunicas todos los días.Presente su presentación de la misma manera.
   • Establezca la meta de observar a todas las personas de la clase al menos una vez por presentación. De esta forma, tus amigos se sentirán conectados contigo. Además, parecerá alguien que entiende de lo que están hablando.
3. 3 Asegúrese de que su voz suene emocional. Tu objetivo es captar la atención de la audiencia, no adormecerla. Trate de contar su tema con entusiasmo. Habla de ella como si fuera lo más interesante del mundo. Tus compañeros de clase te lo agradecerán.
   • La entonación es la dinámica que los DJ de radio ponen en sus voces; es la elevación del tono de tu voz cuando estás excitado. No necesita gritar como si acabara de ver un león, pero tampoco necesita murmurar como si acabara de ver una ardilla. Modula tu voz para que tu discurso suene más interesante.
4. 4 Usa gestos. Mueva sus manos mientras habla y use gestos para enfatizar los puntos que interesan a la audiencia. Los gestos también pueden ayudar a canalizar la excitación en una dirección diferente.
5. 5 Bien concluya. Es posible que haya escuchado presentaciones que terminan con las palabras "mmm ..." o "sí ...". La conclusión deja una impresión final en la audiencia, incluido el profesor. El final se puede condimentar con estadísticas o algo creativo. Su final debe tomar tanto tiempo como sea necesario para que la audiencia sepa que ha completado la presentación.
   • Cuente una historia, tal vez por experiencia personal. Las historias encajan perfectamente en presentaciones en una clase de historia o de inglés. Puede terminar su presentación de historia contando una anécdota sobre una figura histórica famosa.
   • Haz una pregunta provocativa. La pregunta capciosa al final de la presentación es una gran técnica para hacer que la audiencia piense en la presentación como algo interesante. ¿Existe una decisión final a la que deba llegar la audiencia? O tal vez puedas formular una pregunta específica que sugiera un final.
6. 6 Regrese a su asiento con una sonrisa en su rostro. Sepa que acaba de dar una conferencia maravillosa y ha hecho algo que muchos no se atreverían. No se desanime si no lo aplauden.

Consejos

• Adopta la postura correcta. No cruce los brazos sobre el pecho, manténgalos libres. No hay necesidad de encorvarse. Mantén tu espalda recta.
• Si te equivocas, no te preocupes. Si no llama la atención sobre el error y se corrige, nadie lo notará. E incluso si lo hace, lo olvidará rápidamente.
• Recuerde: la voz debe sonar fuerte y viva, use sus capacidades.
• Recuerde mirar a cada persona en la audiencia y no mirar al piso. No es necesario mirar fijamente a una persona específica, solo mire alrededor de la clase.
• Habla en medio de la lección. De esta forma puede ver varias presentaciones y evitar errores comunes, y la audiencia no tiene tiempo para aburrirse.
• Intente elegir el tono adecuado para su presentación. Depende del propósito y a quién le esté presentando su informe.
• Confíe en sus habilidades. A medida que se acerca al final de su presentación, pregunte a la audiencia si tienen alguna pregunta o comentario. Se te considerará una persona concienzuda y la audiencia se asegurará de que seas dueño del tema.
• Mantenga las manos por debajo del nivel de los hombros para evitar distraer a los oyentes.
• Asegúrese de estar mirando alrededor del aula y no solo mirando el centro.
• ¡Mover! No tienes que estar parado en un solo lugar todo el tiempo. ¡Disfruta tu actuación! Utilice movimientos corporales para enfatizar su voz y hacer que su presentación sea más natural.

Advertencias

• Algunas personas se sienten tan rígidas antes de una presentación que sienten que están a punto de desmayarse durante una presentación. Si también tiene estos sentimientos, asegúrese de estar razonablemente bien preparado. Trate de mantener su nivel de azúcar en sangre en el nivel adecuado.