Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Cómo protegerse en interiores durante un terremoto
• Parte 2 de 3: Cómo comportarse después de un terremoto
• Parte 3 de 3: Cómo prepararse para un terremoto
• Consejos

¿Sabe qué hacer si se encuentra en un lugar cerrado durante un terremoto? Muchos edificios modernos están diseñados para resistir terremotos moderados y brindar relativa seguridad a los ocupantes. Sin embargo, no debemos olvidarnos del peligro que representa la caída de cosas, vidrios rotos y similares.

Pasos

Parte 1 de 3: Cómo protegerse en interiores durante un terremoto

1. 1 Permanecer en el interior. Al comienzo de un terremoto, puede ser tentador salir corriendo. Después de todo, nada caerá sobre ti allí. Pero el hecho es que apenas tienes tiempo para salir antes de que todo empiece a caer, por lo que es mejor buscar un lugar seguro en la habitación que intentar salir del edificio.
2. 2 Apague la estufa y tome otras precauciones de seguridad antes de hacerlo. Antes de esconderse, apague rápidamente la estufa. Si tiene velas encendidas, también es necesario apagarlas.
   • Es importante tomar precauciones antes de que se intensifique el terremoto.
3. 3 Baja al suelo. El piso es el lugar más seguro de una habitación durante un terremoto. Sin embargo, no es necesario que se recueste en el suelo; en cambio, póngase a cuatro patas.
   • Esta posición es óptima por dos razones. Primero, puede moverse si es necesario. En segundo lugar, de esta manera se protegerá al menos ligeramente de la caída de objetos.
4. 4 Encuentra un lugar seguro. El mejor lugar durante un terremoto es debajo de una mesa. Una mesa, ya sea para comer o para escribir, lo protegerá de la caída de objetos.
   • Intenta salir de la cocina. También manténgase alejado de chimeneas, electrodomésticos grandes, vidrio y muebles pesados, ya que estos elementos pueden dañarlo. Si no puede esconderse debajo de la mesa, muévase a la pared interior y cúbrase la cabeza.
   • En un edificio grande, aléjese de las ventanas y las paredes exteriores si es posible. Además, no use el ascensor. Muchos edificios modernos están diseñados pensando en los terremotos e incluso pueden soportarlos. En edificios más antiguos, estará más seguro en los pisos superiores, pero no intente moverse de un piso a otro durante un terremoto.
   • La entrada no es el lugar más seguro en los edificios modernos, no es más fuerte que cualquier otra parte de la casa. Además, en la puerta todavía puede ser golpeado por objetos que caen y vuelan.
5. 5 Quédate donde estás. Encuentra un lugar seguro y quédate allí. No se mueva a ningún lado hasta que pase el terremoto. Además, no se olvide de la posibilidad de repetidos choques.
   • Asegúrate de agarrarte de la estructura debajo de la cual te escondes para que no te arrojen a ninguna parte.
   • Si los muebles debajo de los que se esconde comienzan a moverse, intente moverse con ellos. Durante un terremoto, incluso los objetos pesados ​​pueden moverse.
6. 6 Quedate en la cama. Si un terremoto lo golpea en la cama, no intente salir de él. Es mucho más seguro quedarse en la cama que intentar mudarse a algún lugar, especialmente si aún no está completamente despierto. Puede haber vidrios rotos en el piso que se pueden cortar fácilmente.
   • Toma una almohada y cúbrete la cabeza. Esto te protegerá un poco de la caída de objetos.
   • También puede usar una manta para protegerse del vidrio.
7. 7 Cúbrase la cabeza y la cara. Mientras esté debajo de los muebles o en cualquier otro lugar, trate de protegerse la cabeza y la cara con algo adecuado. Puede ser una almohada para dormir o una almohada de sofá. Pero si el terremoto se intensifica, no pierda el tiempo buscando esos artículos y no salga del refugio.
8. 8 Trate de mantener la calma. Cuanto más tranquila está una persona, más decisiones razonables toma.Si está preocupado y asustado, es poco probable que pueda tomar las mejores decisiones para protegerse y proteger a los demás. A veces es suficiente recordar la necesidad de mantener la calma para encontrar fuerzas y recuperarse.
   • Intente tomar respiraciones profundas y tranquilas. Por ejemplo, mientras inhala y exhala, cuente hasta cuatro. La respiración profunda puede ayudarlo a relajarse incluso cuando el suelo se desliza literalmente debajo de sus pies.

Parte 2 de 3: Cómo comportarse después de un terremoto

1. 1 No enciendas un incendio. A pesar del deseo de encender una chimenea o una vela en ausencia de electricidad, tales acciones son peligrosas después de un terremoto. Si el gasoducto se daña, la casa puede explotar por una sola chispa. Intente buscar una linterna en su lugar.
2. 2 Compruebe si alguien está lesionado. Examínese a sí mismo ya los demás en busca de lesiones graves. Estos incluyen lesiones en la cabeza, huesos rotos o cortes profundos.
   • Si las lesiones requieren atención inmediata, trate primero con ellas. Si todo no está tan mal y puede esperar un poco, primero debe verificar el edificio, ya que existe la posibilidad de una fuga de gas o daños en el cableado eléctrico, lo que podría crear una nueva amenaza.
   • Proporcione primeros auxilios si es necesario. Por ejemplo, cubra sus heridas como se indica en su folleto de primeros auxilios. Si no está seguro de qué hacer con sus lesiones, llame a una ambulancia. Dicho esto, tenga en cuenta que los servicios de emergencia pueden verse abrumados, así que haga lo mejor que pueda.
3. 3 Verifique la integridad de las estructuras. Si parte del edificio está dañado, no hay necesidad de dudar. Si ve que las paredes y los pisos se están desmoronando y se forman grietas en las paredes, debe abandonar el edificio de inmediato. No puede permanecer en una estructura que pueda colapsar sobre su cabeza.
4. 4 Verifique los servicios públicos. Mire alrededor de toda su casa y busque problemas como fugas de gas, fugas de agua y problemas eléctricos.
   • Cuando camine por la casa, asegúrese de oler. Esto le ayudará a oler el gas si tiene fugas. Además, escuche con atención el silbido, que también indica daños en el equipo de gas. Si huele o escucha un silbido de gas, cierre la válvula principal de gas. Si está preparado para un terremoto, ya sabe cómo hacerlo. Abre las ventanas y sal de casa. Llame al servicio de gas e informe la fuga.
   • Examine los cables y enchufes. Si hay chispas o cables dañados, apague la alimentación.
   • Si encuentra una fuga de agua, cierre el suministro de agua. Si no tiene suficiente agua para beber, use fuentes alternativas: cubitos de hielo, agua de la caldera, jugo de verduras o frutas enlatadas.
5. 5 Infórmese sobre el estado del sistema de abastecimiento de agua y alcantarillado. Esta información suele transmitirse por radio y televisión. Debe averiguar qué tan segura es el agua del suministro de agua central. Además, debe asegurarse de que el desagüe funcione antes de usar el inodoro.
6. 6 Recolecta sustancias nocivas. Si encuentra productos químicos derramados durante un terremoto, debe recolectarlos de inmediato. Los productos químicos domésticos, por ejemplo, se vuelven peligrosos cuando se mezclan. También recoja todos los medicamentos.
   • Use guantes para protegerse las manos.
   • Abra las ventanas para ventilación adicional.
7. 7 Manténgase fuera de la carretera. Las carreteras deben estar despejadas para los vehículos de emergencia, así que trate de mantenerse fuera del camino para evitar estorbar.

Parte 3 de 3: Cómo prepararse para un terremoto

1. 1 Recoge todo lo que necesites. Si vive en un área sísmicamente activa, debe estar preparado para un posible terremoto. Tener suministros de emergencia es un aspecto de la preparación, así que abastecerse de lo esencial.
   • Necesitará un extintor de incendios, radio a batería, linterna y baterías de repuesto.
   • Un buen suministro de alimentos no perecederos y agua embotellada también es útil en caso de un apagón. Espere tener al menos 3 días de suministros de alimentos y agua.
   • La tasa recomendada es de 4 litros de agua por persona por día. Además, no te olvides de los animales, porque también necesitan comida y agua. Verifique estos suministros de alimentos y agua al menos una vez al año para usar o desechar los alimentos vencidos.
2. 2 Compra o recoge un botiquín de primeros auxilios. Las personas a menudo resultan heridas durante los terremotos. Un botiquín de primeros auxilios lo ayudará a lidiar con lesiones menores, especialmente cuando las salas de emergencia están sobrecargadas. Puede comprar un botiquín de primeros auxilios listo para usar o recolectar los artículos necesarios usted mismo.
   • Cruz Roja recomienda que se incluyan en el botiquín de primeros auxilios los siguientes elementos: yeso adhesivo (25 tiras de diferentes tamaños), cinta adhesiva de tela, vendajes absorbentes (60 x 25 cm), 2 paquetes de vendajes (7 y 10 cm de ancho). ), compresas de gasa estéril (cinco compresas de 7 x 7 cm y cinco compresas de 10 x 10 cm), así como 2 pañuelos.
   • También necesitará un ungüento antibiótico, antiséptico, aspirina, compresas frías, una barrera respiratoria (para RCP), hidrocortisona, guantes sin látex (el látex es alérgico), un termómetro irrompible sin mercurio, pinzas y un folleto de primeros auxilios ( disponible en farmacias y hospitales), así como una manta térmica (de rescate).
3. 3 Aprenda primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar. Si su amigo o familiar se lesiona durante un terremoto y no hay ayuda disponible, los conocimientos básicos de primeros auxilios le serán de gran utilidad. En las clases de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar, aprenderá a actuar rápidamente en caso de lesión.
   • Aprenda a brindar primeros auxilios en caso de cortes, contusiones, lesiones en la cabeza y fracturas de huesos. Con la reanimación cardiopulmonar, puede salvar a alguien que sufre de asfixia o ha dejado de respirar.
   • Encuentre cursos de primeros auxilios cerca de usted.
4. 4 Aprenda a apagar el gas y el agua, apague la electricidad. Estas comodidades diarias normales se convierten en una amenaza durante los desastres naturales. Es posible que haya fugas de gas, cortocircuitos en el cableado y contaminación del agua. Después de un terremoto, puede que sea necesario desactivar todos estos beneficios de la civilización.
   • Para cortar el gas, gire la válvula un cuarto de vuelta con la llave. La válvula debe estar perpendicular a la tubería. Si son paralelos, entonces el gasoducto está abierto. Tenga en cuenta que algunos expertos recomiendan que no apague el gas hasta que detecte una fuga por el olor, el sonido o el medidor de gas, ya que después del apagado tendrá que llamar al gasman para reanudar el suministro de manera segura.
   • Encuentra una caja de distribución para apagar la electricidad. Desconecte todos los circuitos individuales y luego la máquina de introducción. No encienda la electricidad hasta que un especialista confirme que no hay fugas de gas.
   • Cierre el agua del grifo principal. Gire el volante en el sentido de las agujas del reloj hasta que esté completamente cerrado. No abra el agua hasta que esté seguro de que no está contaminada. La Ciudad proporcionará información relevante de forma regular.
5. 5 Refuerce el calentador de agua. Durante un terremoto, el calentador de agua puede volcarse o dañarse, provocando que se derrame una gran cantidad de agua. Al proteger el agua y evitar derrames, puede utilizar el calentador de agua como fuente de agua potable incluso si el suministro de agua está sucio. Por eso es tan importante reforzar su calentador de agua en caso de un terremoto.
   • Primero verifique la distancia entre el calentador de agua y la pared. Si el espacio es de más de 3-5 cm, entonces entre ellos debe colocar una tabla de madera y fijarla a la pared con tornillos.Esta tabla debe colocarse a lo largo de toda la longitud del calentador de agua para que no se vuelque hacia atrás.
   • Use tiras gruesas de metal para sujetar el calentador de agua a la pared en la parte superior. Aléjalo de la pared. Envuelva la tira alrededor del frente y luego haga otro giro. Mueva el calentador de agua contra la pared nuevamente. Ahora use los extremos de la tira en ambos lados para unirlos a una pared o tablero de madera.
   • Para madera, use tornillos con arandelas grandes. Las dimensiones mínimas de los tornillos deben ser de 6 x 75 mm. Para hormigón, utilice pernos de expansión de 6 mm de diámetro en lugar de tornillos. Puede comprar un kit de montaje listo para usar.
   • Envuelva el calentador de agua con otra tira en la parte inferior y asegúrelo. También es importante quitar los tubos rígidos de cobre y metal. En su lugar, utilice acoplamientos flexibles de gas y agua, que son más fiables en caso de terremoto.
6. 6 Acuerde de antemano un punto de encuentro después del terremoto. Es posible que los teléfonos no funcionen después de desastres naturales. Es posible que no haya oportunidades para comunicarse con sus seres queridos, por lo que es importante decidir con anticipación dónde se reunirá en caso de un terremoto.
   • Por ejemplo, puede acordar que después de un terremoto todos regresarán a casa o al lugar seguro más cercano, como una iglesia o una escuela.
   • También puede designar una persona de contacto de otra ciudad. Por ejemplo, uno de tus padres puede convertirse en uno para que todos puedan llamar a esta persona y enterarse de las últimas noticias. Esto le ayudará a mantenerse en contacto con su familia.
7. 7 Proteja su hogar en caso de terremoto. Si vive en un área sísmicamente activa, es mejor quitar los objetos pesados ​​de los estantes superiores y colocar muebles masivos en el piso. Durante los golpes, dichos objetos pueden caer o moverse y causar lesiones a los ocupantes.
   • Los libros, jarrones, adornos de piedra y otros elementos decorativos pueden caerse de los estantes superiores y lesionar a las personas.
   • Coloque tales artículos debajo del nivel de su cabeza, o mejor aún, debajo del nivel de su cintura, para que no causen daño.
   • Coloque muebles, aparadores y electrodomésticos macizos en paredes o pisos. Esto los mantendrá estacionarios en caso de un terremoto. Utilice soportes y esquinas de nailon para asegurar los armarios o estanterías con tornillos y pernos. Los soportes de nailon no dañan los muebles tanto como los elementos metálicos. También use correas de nailon o correas de velcro para asegurar el televisor a los muebles.

Consejos

• Si alquila un apartamento, hable con el propietario sobre la preparación para un terremoto.
• Revise el plan de evacuación y terremoto de su escuela o establecimiento de trabajo para que sepa cómo comportarse fuera del hogar.
• Si está en una silla de ruedas, bloquee las ruedas y cúbrase la cabeza y el cuello con una almohada, las manos o un libro grande.