Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Siguiendo el nuevo régimen
• Parte 2 de 3: Restauración del cabello
• Parte 3 de 3: Haz crecer un cabello saludable
• Consejos

¿Tu cabello se parece más a la paja que al cabello? Si tu respuesta es sí, entonces es hora de recuperar la forma de tu cabello y hacerlo como debe ser.Para mantener su cabello sano y hermoso, aprenda a cuidarlo adecuadamente. Las vitaminas y los productos de cuidado adecuados harán el truco y devolverán la vida a tu cabello. Lea este artículo y aprenderá a restaurar la salud de su cabello.

Pasos

Parte 1 de 3: Siguiendo el nuevo régimen

1. 1 Trate su cabello con cuidado. El cabello dañado es muy quebradizo y debe tratarse con mucho cuidado. Si maneja su cabello sin cuidado, es poco probable que se vea bien arreglado. A partir de hoy, comienza a cuidar tu cabello, ya sea seco o húmedo. Esto es lo que puede hacer:
   • Cuando use champú y otros productos, use los dedos para aplicarlos con mucha suavidad. Extienda el producto uniformemente por toda la longitud del cabello desde la raíz hasta las puntas. No frotes tu cabello.
   • Lávate el cabello con agua tibia, no con agua caliente.
   • No seque su cabello con una toalla. Seque el cabello suavemente con una toalla suave.
2. 2 No te laves el cabello con frecuencia. Cuando te lavas el cabello, los aceites naturales que protegen el cabello se lavan, dejándolo seco y quebradizo. Si te lavas el cabello con frecuencia, se volverá seco y quebradizo. Si es posible, lávese el cabello solo una o dos veces por semana para que tenga tiempo suficiente para recuperarse. Después de solo una semana, notarás un cambio positivo en la textura de tu cabello.
   • Cuando te laves el cabello, usa tanto producto como necesites. No debes aplicarte mucho champú en el cabello. Tu cabello no debe estar cubierto de espuma espesa.
   • Si las raíces del cabello se vuelven grasosas, use champú seco. Después de un tiempo, notará que este problema se ha vuelto menos serio.
3. 3 No utilice secador de pelo. Probablemente hayas escuchado que el uso de un secador de pelo puede provocar que el cabello se seque y quebradizo. No uses secador de pelo, deja que tu cabello se seque naturalmente. Esto mantendrá tu cabello saludable. Déjelos en paz y verá resultados positivos muy pronto.
   • No utilice rizadores ni planchas. El uso de secadores de pelo, planchas, rizos, ondulaciones, tenacillas para rizar estropea tu cabello.
   • Si necesita usar un secador de pelo, enciéndalo a la temperatura más baja.
4. 4 Use un peine, no un cepillo. Los cepillos de cerdas de plástico son perjudiciales para la condición de tu cabello. El peine de dientes anchos es ideal para desenredar el cabello. Comience a peinarse en las puntas de su cabello y trabaje gradualmente hacia las raíces.
5. 5 Evite el uso de productos que puedan dañar su cabello. La coloración, la permanente y el alisado son un anatema para el cabello sano. Desafortunadamente, no hay forma de colorear o cambiar la textura de tu cabello sin dañarlo. Así que ríndete.
   • Si realmente desea cambiar el color de su cabello, intente usar té o henna.
   • Si desea alisar o rizar su cabello, use métodos que no lo calienten.

Parte 2 de 3: Restauración del cabello

1. 1 Usa acondicionador una vez a la semana. El acondicionador puede restaurar la fuerza de tu cabello. Tu cabello se volverá sedoso, saludable y hermoso. Puede comprar un acondicionador de aire en una tienda siguiendo las instrucciones del fabricante o hacer el suyo. Para hacer esto, necesita:
   • Mójate el cabello.
   • Aplique de una a dos cucharadas de aceite de coco o de oliva a su cabello. Usa un peine para esparcir el aceite de manera uniforme por todo el cabello.
   • Ponte un gorro de ducha o cúbrete el cabello con una envoltura de plástico.
   • Déjelo actuar durante una hora o, si es posible, durante la noche.
   • Lávese el cabello con champú como lo haría normalmente. Para eliminar el aceite de tu cabello, deberás enjuagarlo un par de veces.
2. 2 Haz tu propia mascarilla para el cabello que combine con tu tipo de cabello. Puedes hacer una mascarilla para el cabello con ingredientes naturales que están disponibles en tu cocina. Esta mascarilla mejorará la condición de tu cabello.Aplica la mascarilla en tu cabello mientras estás en la ducha, después de mojarte el cabello. Déjelo actuar durante cinco minutos antes de enjuagarlo. Puede utilizar las siguientes opciones:
   • Para cabello rizado: use un huevo batido
   • Para cabello seco: use 2 cucharadas de leche entera o yogur
   • Para cabello debilitado: use 2 cucharadas de miel
   • Para cabello opaco: use una mezcla de 1 cucharada de vinagre y una cucharada de agua
3. 3 Aplicar aceite de brillo sobre el cabello húmedo o seco. Este aceite es como un acondicionador sin enjuague. Aplica un poco de aceite en tus palmas. Usa los dedos para esparcir el aceite por toda la longitud del cabello, prestando especial atención a las raíces del cabello. Puede elegir entre las siguientes opciones:
   • Aceite de coco (para cabello muy seco)
   • Aceite de argán
   • Aceite de jojoba
   • Aceite de almendras
   • Aceite de oliva
4. 4 Utilice un cepillo de cerdas naturales de jabalí. El sebo es el remedio más eficaz para el cabello encrespado. Con un cepillo de cerdas de jabalí, cada cabello se trata con un tratamiento de aceite natural. El efecto es visible de inmediato. El cabello se volverá más manejable. Si tu cabello está dañado, debes utilizar este tipo de peine. Las cerdas de jabalí, en su estructura, se parecen al cabello humano. Puede utilizar este peine de la siguiente manera:
   • Unas horas (o toda la noche) antes de que planees lavarte el cabello, péinalo desde la raíz hasta las puntas. Hágalo con suavidad.
   • Cepille su cabello varias veces para distribuir el aceite de manera uniforme.
   • Lávate el cabello como lo harías normalmente.
5. 5 Utilice solo productos naturales. Los champús, acondicionadores y productos de peinado habituales dañan el cabello. Si desea restaurar la salud de su cabello, utilice solo productos naturales que le ayudarán a restaurar la salud. Lea los ingredientes y evite los que contengan los siguientes ingredientes:
   • Sulfatos: generalmente se encuentran en champús; los sulfatos privan al cabello de los aceites naturales
   • Siliconas: se encuentran comúnmente en acondicionadores de aire; el cabello se ve opaco
   • Alcohol: se encuentra comúnmente en barnices, geles y otros productos: el alcohol seca el cabello

Parte 3 de 3: Haz crecer un cabello saludable

1. 1 Masajea tu cuero cabelludo. Masajear el cuero cabelludo mejora la circulación sanguínea, lo que promueve el crecimiento de cabello nuevo y saludable. Masajea tu cabeza cada vez que te duches. Masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos con movimientos circulares.
   • Durante el masaje, puede utilizar aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de oliva o aceite de coco.
   • El aceite de árbol de té promueve el crecimiento del cabello; disuelva cinco gotas de aceite de árbol de té en una cucharada de aceite de oliva, luego masajee su cuero cabelludo.
2. 2 Come bien. Tu cabello es un reflejo de tu salud. Si a menudo come comida chatarra y bebe muchas bebidas azucaradas, su cabello no se verá saludable. Siga una dieta equilibrada, beba mucha agua y tome vitaminas para mejorar no solo la salud de su cabello, sino también su salud en general. Incluya los siguientes elementos en su dieta:
   • Ácidos grasos omega-3: salmón, sardinas, semillas de lino, aguacate
   • Proteínas: carne, pescado, huevos, frijoles y tofu
3. 3 Beber mucho líquido. La deshidratación a menudo hace que su cabello se vuelva seco y quebradizo. Asegúrese de beber mucha agua durante todo el día. Cuando tenga sed, beba agua limpia en lugar de café o refrescos, lo que puede provocar deshidratación.
   • El alcohol también deshidrata el cuerpo. Si está bebiendo una bebida alcohólica, asegúrese de beber un vaso de agua.
   • Lleve consigo una botella de agua durante todo el día. Esto te mantendrá hidratado.
4. 4 Protege tu cabello de factores adversos. El cabello se vuelve seco y quebradizo cuando se expone al sol, las bajas temperaturas y la contaminación del aire.Use un sombrero para protegerse de los peligros ambientales que pueden enfermar su cabello. También debe usar una gorra de goma al nadar en la piscina para proteger su cabello del cloro.
5. 5 Recorta las puntas de tu cabello. Las puntas abiertas inhiben el crecimiento del cabello. Recorta las puntas de tu cabello cada tres meses. Incluso si solo cortas unos pocos centímetros, tu cabello se verá saludable y hermoso.
   • Dígale al peluquero que solo usa productos naturales si visita un salón de belleza.
   • Si está tratando de restaurar la salud de su cabello, no realice ningún procedimiento que pueda ralentizar el proceso.

Consejos

• Toma muchas vitaminas. Uno de los favoritos es la biotina, ya que mejora el estado de la piel y el cabello.
• Para evitar las puntas abiertas, lo mejor es hacer los llamados peinados protectores, por ejemplo, levantar el cabello si hace demasiado calor o hace viento afuera.