Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: cuidado del cabello
• Método 2 de 3: preparación y aplicación de mascarillas para el cabello
• Método 3 de 3: Cuida tu propia salud
• Consejos
• Advertencias

El cabello seco y quebradizo no solo es travieso, sino que a menudo también causa peinados fallidos. Afortunadamente, es bastante fácil hidratar tu cabello sin tener que correr a la tienda y comprar productos especialmente diseñados. Solo necesita hacer algunos cambios en su régimen de cabello. Y si quieres darle un poco más de atención a tu cabello, puedes hacer unas sencillas mascarillas capilares con la comida que tienes en tu refrigerador o mueble de cocina. Al darle a tu cabello el momento adecuado, y darle cariño y cuidado, lo dejarás fuerte, sano e hidratado nuevamente.

Pasos

Método 1 de 3: cuidado del cabello

1. 1 Limite la cantidad de procedimientos de peinado con calor y recuerde usar siempre los dispositivos térmicos en el modo de baja temperatura. Secar y alisar el cabello con demasiada frecuencia con un secador de pelo, plancha o rizador puede hacer que los rizos se vuelvan quebradizos y secos. Si usa estos dispositivos en un modo también elevado temperatura, también dañará el cabello. Si no hace mucho frío afuera, intente dejar que su cabello se seque naturalmente. Si necesita peinar su cabello con uno u otro dispositivo térmico, asegúrese de tratarlo primero con un spray protector térmico.
   • Considere usar un secador de pelo ionizante. Estos secadores de cabello saturan el cabello con iones cargados negativamente, que ayudan a retener la humedad dentro de los rizos.
   • Use un ajuste de temperatura más bajo en un secador de pelo, plancha o rizador. Sí, te llevará más tiempo peinar tu cabello, pero con menos daño a tu cabello.
   • No secar, alisar ni rizar el cabello con aparatos térmicos a diario. Incluso con el uso de un spray de protección contra el calor, la exposición excesiva al calor daña el cabello. Experimente con otros peinados como rizos naturales, trenzas, coletas y más.
2. 2 Use el champú y acondicionador adecuados y evite cualquier producto que contenga siliconas y sulfatos. Elija un champú y acondicionador específicamente diseñado para su tipo de cabello. En la mayoría de los casos, los productos para cabello seco o encrespado serán su elección; sin embargo, si tienes el cabello fino y seco, usa un champú y acondicionador diseñado para cabello fino. Busque productos que contengan aloe vera o aceite de semilla de albaricoque para un efecto hidratante adicional.
   • Trate de no lavarse el cabello con agua caliente. El agua caliente quita el cabello y el cuero cabelludo de los aceites naturales y la humedad, dejando una sensación de sequedad y opacidad.
   • La silicona puede dar brillo y suavidad al cabello, pero solo se puede lavar con sulfatos. Y si no lava la silicona correctamente, se acumulará, apelmazando su cabello y haciéndolo lucir opaco. Al mismo tiempo, los sulfatos se encuentran entre los detergentes bastante corrosivos contenidos en muchos productos de limpieza domésticos. Son excelentes para enjuagar la silicona, pero también hacen que el cabello se seque y se vuelva quebradizo.
3. 3 No te laves el cabello a diario. Puede sonar extraño, pero será mejor para tu cabello si solo te lavas el cabello dos o tres veces por semana.Cuanto más a menudo te laves el cabello, más seco se vuelve el cabello. Si tiene que lavarse el cabello todos los días, considere esta opción para procedimientos intermedios, cuando se lavará el cabello solo con acondicionador para el cabello. Use champú solo dos o tres veces por semana.
   • Presta atención al hecho cómo el cabello debe lavarse. Use champú principalmente para limpiar su cuero cabelludo y acondicionador en las puntas de su cabello.
   • Si tienes el cabello grueso y áspero, considera aplicar un acondicionador de lavado clásico en la ducha y luego usar un acondicionador sin enjuague.
   • Si tienes canas, usa acondicionador de penetración profunda durante la noche (debajo de un gorro de ducha). Lávate el cabello por la mañana con tu champú y acondicionador habituales.
   • Los champús intermedios que usan solo acondicionador son excelentes para el cabello rizado, ya que hidratan los rizos y los hacen menos encrespados.
4. 4 Limite la frecuencia de teñido, decoloración, permanente o alisado químico del cabello. Todos estos tratamientos utilizan productos químicos que pueden hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo con el tiempo. Aunque es poco lo que se puede hacer para garantizar su seguridad al realizar la permanente, siempre se puede teñir, aclarar y alisar el cabello de formas más suaves.
   • Considere usar un tinte para el cabello sin amoníaco. Para teñir el cabello profesionalmente con dicha pintura, deberá visitar un salón, pero el procedimiento será notablemente más suave y delicado para sus rizos. Si tienes canas, usa una pintura humectante.
   • Considere la posibilidad de teñir el cabello con balayage en lugar de los reflejos clásicos. En este caso, el cabello se aclara aproximadamente desde la mitad de la longitud. Y dado que las raíces permanecen intactas, no es necesario repetir el procedimiento de tinción con frecuencia. Además, el efecto de tal coloración parece más natural.
   • Considere el uso de alisadores de cabello no químicos. Incluso no funcionarán de la mejor manera en tu cabello, por lo que no debes usarlos con demasiada frecuencia, pero aún funcionan en tu cabello con más suavidad que los productos químicos.
5. 5 Protege tu cabello de las condiciones climáticas adversas, especialmente de la exposición al viento y al sol. Ambos pueden hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo. Si es un día caluroso y soleado, rocíe con un filtro UV o use un sombrero. En invierno, también puedes usar sombrero o capucha para proteger tu cabello de la sequedad. A continuación se presentan recomendaciones adicionales que también deben tenerse en cuenta.
   • Trate su cabello con un acondicionador nutritivo y use un gorro de baño antes de usar la piscina. Esto evitará que su cabello se seque debido a la exposición al agua clorada.
   • Use un acondicionador humectante nutritivo durante la temporada de invierno. Aplique un acondicionador de penetración profunda una vez a la semana para proporcionar más hidratación a su cabello.
6. 6 Peina tu cabello correctamente. Asegúrese de comenzar a cepillar su cabello desde las puntas y nunca comenzar directamente desde la raíz. Además, nunca cepille el cabello mojado. En su lugar, desenrédalos suavemente con los dedos o con un peine de dientes anchos. El cabello seco se puede cepillar con un peine plano de dientes anchos (recomendado para cabello rizado) o un cepillo de cerdas naturales de jabalí (ayuda a distribuir el humectante natural del cuero cabelludo, el sebo o sebo) a través del cabello.
   • Para facilitar el peinado, puede utilizar un spray especial si es necesario.

Método 2 de 3: preparación y aplicación de mascarillas para el cabello

1. 1 Trate el cabello con una mascarilla capilar de penetración profunda disponible comercialmente una vez a la semana. Lávate el cabello, aplica un acondicionador de penetración profunda en tu cabello y escóndelo debajo de un gorro de ducha. Espere de 15 a 30 minutos y luego enjuague el acondicionador.
2. 2 Prepara y usa un simple spray para el cuidado del cabello. Llene una botella de spray dos tercios con agua y llene el tercio restante con un acondicionador sin enjuague. Cierre la botella de spray y agite para mezclar todo. Rocía la solución sobre tu cabello hasta que esté hidratado, luego trátalo con un acondicionador nutritivo.
3. 3 Para un remedio rápido y fácil de usar, haga mascarillas con aceite caliente. Calentar 1-2 cucharadas de aceite (de coco o de oliva) y esparcirlo por el cabello con un peine. Esconde tu cabello debajo de un gorro de ducha y espera de 20 a 30 minutos. Cuando se acabe el tiempo, lávate el aceite y lávate el cabello con champú y acondicionador.
   • Si tienes el cabello muy grueso o muy largo, es posible que debas agregar más aceite.
   • Para que la mascarilla sea aún más efectiva, puede sentarse bajo el sol durante el tiempo especificado. El calor ayudará a absorber el aceite en el cabello.
   • Alternativamente, puede engrasar su cabello, ponerse un gorro de ducha y continuar calentando su cabeza con un secador de pelo para obtener un efecto similar.
4. 4 Prueba una simple mascarilla de miel y aceite de coco. Agregue una cucharada de miel y una cucharada de aceite de coco a un recipiente apto para microondas. Precaliente el tazón en el microondas para derretir el aceite de coco, luego combine los ingredientes. Extiende la mascarilla por tu cabello con un peine, luego escóndela debajo de un gorro de ducha. Espere 30-40 minutos, luego lave la mascarilla con agua tibia y champú.
   • Si no tiene aceite de coco, puede usar aceite de oliva en su lugar.
   • La miel funciona muy bien en el cabello ya que ayuda a sellar la humedad en él.
5. 5 Haz una mascarilla de miel, aceite y yogur para hidratar y fortalecer tu cabello. En un tazón pequeño, combine una cucharadita de aceite de oliva, una cucharada de miel y un cuarto de taza (65 g) de yogur griego natural. Aplica la mascarilla sobre el cabello húmedo y luego escóndela debajo de un gorro de ducha. Espere de 15 a 20 minutos, luego lave la mascarilla con agua tibia y champú.
6. 6 Prueba una mascarilla nutritiva de aceite, miel y aguacate para el cabello quebradizo y seco. Triture el aguacate maduro con 1 cucharada de aceite de oliva en un tazón pequeño. Agregue una cucharada de miel para una nutrición e hidratación adicionales. Aplica la mascarilla sobre el cabello húmedo y luego escóndela debajo de un gorro de ducha. Espere de 15 a 60 minutos, luego lávese la mascarilla.
7. 7 Haz una mascarilla de miel y plátano para hidratar tu cabello y evitar que se rompa. En una licuadora, combine un plátano maduro, una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Continúe mezclando los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea sin grumos de plátano. Extienda la mascarilla por el cabello con un peine y masajee el cuero cabelludo. Cúbrete el cabello con un gorro de ducha y espera 15 minutos. Cuando se acabe el tiempo, lávate la mascarilla.
   • La mascarilla de plátano ayuda a devolver la elasticidad al cabello y así previene la rotura.

Método 3 de 3: Cuida tu propia salud

1. 1 Come más alimentos ricos en silicona para tener un cabello sano. El cabello puede secarse simplemente porque no es saludable. Puede recuperar su fuerza y ​​brillo consumiendo suficiente silicio, un mineral que se encuentra en los espárragos, pimientos, pepinos, patatas y otras verduras.
2. 2 Asegúrese de consumir suficientes proteínas y vitaminas. La fuente obvia de proteínas es la carne, pero también existen otras fuentes, como huevos, yogures y legumbres. Las vitaminas A, B, C, E y K también son muy importantes para el cabello y se encuentran en frutas, granos y vegetales de hojas verdes.
   • Además de las vitaminas, necesita obtener suficiente betacaroteno, ácido fólico, magnesio y azufre de su dieta.
3. 3 Para combatir el cabello seco y quebradizo, ingiera alimentos ricos en ácidos grasos esenciales. Los ácidos grasos vitales se encuentran predominantemente en el pescado (por ejemplo, arenque, caballa, salmón, sardinas y atún). También se encuentran en aguacates, semillas de lino, aceitunas y nueces.
4. 4 Beba de 6 a 8 vasos de agua (1,5 a 2 litros) al día. El agua es importante no solo para la salud de tu cuerpo, sino también para la salud de tu cabello. Si no bebe suficiente agua, su piel y cabello estarán secos.

Consejos

• Compra productos diseñados específicamente para la textura de tu cabello. Por ejemplo, si tienes el cabello rizado, compra productos para el cabello rizado. Si tienes cabello fino, compra productos para cabello fino.
• Lea la información en las etiquetas. Evite el uso de productos que contengan muchos productos químicos, incluidos siliconas y sulfatos. Intente utilizar alimentos con ingredientes nutritivos como aloe vera y aceites naturales.
• Los sombreros, así como las bufandas de seda o satén, pueden ayudar a proteger su cabello del sol abrasador y los efectos dañinos del viento invernal.
• Considere cambiar sus productos para el cabello al mismo tiempo que las estaciones cálidas y frías. Use acondicionadores que sean más nutritivos e hidratantes en invierno y más ligeros en verano.

Advertencias

• Los métodos indicados en el artículo no son universales, ya que el cabello de cada persona es diferente. Lo que ayuda a tu amigo tampoco te ayuda necesariamente a ti.
• Dale tiempo a las mascarillas y productos para el cabello para que surtan efecto. El efecto de la aplicación desde la primera vez no se manifiesta en todos los fondos. Utilice el producto elegido durante un mes antes de calificarlo.