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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Conducir de noche puede resultar difícil principalmente para principiantes y conductores menos experimentados. Sin embargo, la experiencia, junto con algunos ajustes menores, puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la seguridad vial para usted y otros usuarios de la vía.

Pasos

1. 1 Tome todas las precauciones que tome al conducir a la luz del día. Abróchese los cinturones de seguridad, ajuste el asiento y los espejos, colóquese los auriculares (o al menos guarde el teléfono celular), seleccione una estación de radio y respire profundamente unas cuantas veces. La respiración profunda puede ayudarlo a relajarse mientras conduce bajo estrés. Esté siempre alerta.
2. 2 Domina las técnicas de conducción correctas. ¿Qué debe hacer si un automóvil se le acerca por la noche con las luces altas encendidas? La respuesta es mirar hacia el lado derecho de su carril (o hacia la izquierda en el Reino Unido), con su visión periférica para alertarlo del peligro. Estos consejos se pueden encontrar en la mayoría de las guías del conductor. Léalos detenidamente y memorícelos. Guarde una copia del Manual del conductor o la Lista de consejos en la guantera para una referencia rápida si pierde la confianza en su conocimiento.
3. 3 Relajarse. Lo peor que puede hacer es enojarse. Si siente un aumento en la sensación de ansiedad, continúe respirando profundamente, distraiga su mente de la ansiedad cambiando su atención al paisaje y estudiando cuidadosamente todas las señales en la carretera.
4. 4 Respete los límites de velocidad. Muévete según el límite, pero no lo superes, para que tengas tiempo de maniobrar si lo necesitas. Cuanto más rápido conduzca, menos tiempo tendrá para reaccionar ante una situación peligrosa. Al respetar constantemente los límites de velocidad, reduce el riesgo de accidente.
5. 5 Asegúrese de que los faros y la iluminación del tablero estén en modo nocturno mientras conduce, puede ver la carretera y leer todos los indicadores. De cualquier manera, en muchos lugares la ley exige que lo haga. Utilice la luz de carretera solo cuando conduzca en áreas rurales y apáguela siempre cuando se acerque al tráfico que viene en sentido contrario oa una colina para evitar deslumbrar a otros conductores.

Consejos

• Compruebe periódicamente que todas las luces de iluminación de su vehículo funcionen correctamente, especialmente en invierno, ya que en invierno suele tener que conducir más de noche. Para facilitar este proceso, puede emparejarlos con un amigo o puede evaluar el reflejo de su propio vehículo en las ventanas de los edificios con fachada de vidrio.
• No se distraiga mientras conduce, pero no se concentre únicamente en la carretera. Esto puede ponerlo en un estado de hipnosis y puede desconectarse mentalmente por un momento. Mire alrededor de su automóvil y observe el paisaje.
• Coloque el espejo retrovisor en la posición baja (modo nocturno) para reducir la iluminación de las luces traseras.
• Mantenga limpios el parabrisas y los faros delanteros.
• Si le preocupa la poca visibilidad por la noche, elija gafas de sol con lentes de color amarillo o naranja brillante. Si se usa de noche, los objetos lucirán más brillantes.

Advertencias

• Use siempre el cinturón de seguridad y anime a sus pasajeros a hacer lo mismo.
• No conduzcas borracho.
• No conduzca si está cansado. En algunos países, conducir en un estado de sueño excesivo se considera conducir en estado de ebriedad. Esto es peligroso independientemente de la ley.