Cómo mejorar tus habilidades de bádminton

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: aprenda los conceptos básicos
Método 2 de 3: Aprovecha las debilidades de tu oponente
Método 3 de 3: Domina técnicas más avanzadas
Consejos
Qué necesitas

El bádminton es un gran deporte y una excelente manera de hacer ejercicio. Para convertirse en un excelente jugador de bádminton, debe ser rápido como el viento y tener una estrategia inteligente para jugar.Si ya sabe cómo jugar al bádminton, pero quiere hacerlo aún mejor, debe encontrar una manera de maximizar sus fortalezas y también capitalizar las debilidades de su oponente.

Pasos

Método 1 de 3: aprenda los conceptos básicos

1 Siempre golpee el centro del volante. Debes golpear el centro de goma del volante cada vez. Puede practicar esta técnica mirando el centro del volante cada vez que golpea desde detrás de la cabeza.
2 Golpea el volante cuando esté en el punto más alto de su trayectoria. Para aprovechar la velocidad y la altura de un transbordador volador, golpéelo cuando esté en su punto máximo. Esto te permitirá realizar un disparo más potente y mantener bajo control la trayectoria de la lanzadera. No espere a que el volante se acerque, perderá velocidad y altura.
3 Vuelve siempre al centro de la cancha. No te salgas de posición después de golpear el volante. Regrese al centro de la cancha. Esto hará que a tu oponente le resulte más difícil conseguir que corras y no podrá dirigir la lanzadera a un lugar al que te resulte difícil llegar. Al pararse en el medio de la cancha, mover los pies y prepararse para el siguiente tiro, siempre puede estar en una posición lista.
4 Al golpear, dirija el volante hacia la línea de fondo. Para llevar el volante hacia la línea de fondo, necesitas una buena cantidad de fuerza y precisión. Sin embargo, esto hará que tu oponente se mueva hacia atrás y golpee la lanzadera con gran fuerza para desviar con éxito tu golpe. Si la próxima vez no está seguro de hacia dónde dirigir la lanzadera y la línea de fondo está abierta, apúntela hacia allí. Al principio, apunte el volante un poco más cerca, y no a la línea más lejana, para no cometer un error y el volante no cruzará los límites de la línea de fondo.
5 Practica correr correctamente. El bádminton es como el tenis: todo el éxito está en correr correctamente. Si corres con todos los pies en la cancha, tendrás dificultades para desviar los golpes de tu oponente. En su lugar, use solo los dedos de los pies cuando corra, agáchese para detener el golpe y mueva los pies ligeramente hacia adelante y hacia atrás, a derecha e izquierda, preparándose para detener el golpe y tomando una posición de espera.
6 Practica un tono corto. Ya sea que juegues mano a mano o en parejas, el servicio corto tomará a tu oponente con la guardia baja. Claramente no espera esto y, tal vez, no podrá alcanzar el volante a tiempo para reflejar el golpe. Para desviar el servicio corto de tu oponente, no puedes simplemente golpear ligeramente el volante o terminará en tu lado de la red. En cambio, golpee el transbordador en un punto más alto de su trayectoria. El volante también debe acercarse a lo largo de la raqueta, no perpendicularmente.
7 Practica el servicio largo cuando juegues mano a mano. En el mano a mano, un servicio largo hacia la línea de fondo tomará por sorpresa a tu oponente. Puede estar demasiado cerca e incapaz de alcanzar el volante, o puede que no tenga la fuerza suficiente para desviar el golpe. Para desviar un golpe con un servicio largo del enemigo, toma una posición de modo que la lanzadera esté directamente frente a ti, balancea la raqueta para que antes de llegar a la lanzadera, coja una cierta velocidad, y solo entonces golpea.
8 No rendirse nunca. Siempre trate de golpear el volante, sin importar cuán difícil sea el servicio.

Método 2 de 3: Aprovecha las debilidades de tu oponente

1 Comprende el juego de tu oponente. Ya sea que esté jugando con un nuevo oponente durante una competencia o con su familia, siempre debe evaluar el juego del oponente, incluso si solo está calentando antes del juego. Debes observar los siguientes puntos destacados en el juego de tu oponente.

Si tu oponente es más agresivo o defensivo, si golpea con una raqueta abierta o cerrada. Además, esté atento a las debilidades de su oponente que pueda aprovechar, como una carrera lenta o una mala desviación de golpes más cortos.

Haz que tu oponente corra por la cancha. No apunte todos sus tiros al mismo punto de la cancha, o será demasiado fácil para su oponente predecir su juego. En su lugar, use toda la gama de golpes, lo que obligará a su oponente a correr desde la línea de fondo hasta la red de la cancha, de derecha a izquierda y viceversa. Es especialmente bueno mover los tiros desde el fondo de la cancha a la red. Esto definitivamente será un obstáculo para tu oponente, a menos que tenga piernas súper rápidas.

Apunta el volante a la raqueta cerrada de tu oponente. Muchos jugadores son más débiles golpeando con una raqueta cerrada que con una raqueta abierta. Prueba este tipo de golpe y comprueba si tu oponente también lo está haciendo bien.

Realice las huelgas cortas habituales. Cuando esté muy cerca de la red, simplemente golpee ligeramente el volante. Esto tomará por sorpresa a tu oponente y tendrá que correr hacia la red para desviar el golpe. Esta es una gran técnica si tu oponente está en el carril de atrás en ese momento.

Cambia la dirección de movimiento del volante. Si tu oponente golpea el volante directamente hacia ti, no sigas su ejemplo y dirige el volante en cualquier otra dirección, donde el oponente no lo espera. Esto funciona especialmente bien si la lanzadera se mueve a alta velocidad. Si corres rápido, puedes dirigir el volante en una dirección diferente sin darle tiempo a tu oponente para detener el golpe.

Realice una patada corta y luego patee hacia el fondo de la cancha. Si ha dominado el golpe corto, úselo, obligando a su oponente a correr de cabeza hacia la red. Esto no solo obligará a tu oponente a moverse rápidamente, sino que también lo tomará por sorpresa. También es una excelente manera de desgastar a tu oponente.

Haz que tu oponente juegue según tus reglas. Si te gusta estar cerca de la red, haz servicios y tiros cortos, y haz tu mejor esfuerzo para evitar que tu oponente lleve el volante a la línea lejana. Si prefiere permanecer en la línea lejana, haga servicios largos y tiros largos a alta velocidad para que su oponente no tenga la posibilidad de empujarlo más cerca de la red. Haz que tu oponente pierda el control del juego y maximiza tus puntos fuertes.

Método 3 de 3: Domina técnicas más avanzadas

1 Saca patadas desde la red. El volante girará y caerá en una dirección impredecible. Para cortar el trazo como de costumbre, comience a mover la raqueta hacia adelante y luego deslice la raqueta hacia adentro como si estuviera apuntando la raqueta perpendicular al centro del volante. Tu oponente esperará a que la lanzadera caiga directamente hacia él, mientras que la lanzadera cortará su trayectoria normal.
2 Corta ritmos cortos. Para hacer esto, mueva la raqueta perpendicular al volante y golpee el centro mientras está en el aire. Esto hará que el volante pierda velocidad y caiga en picado hacia el lado del oponente junto a la red.
3 Golpea el volante de arriba a abajo. Deberías golpear la lanzadera cuando esté en la parte superior de su trayectoria. Levanta tu mano libre en la dirección de la trayectoria de la lanzadera para mayor precisión, y luego balancea la raqueta sobre tu cabeza con la otra mano y golpea el centro de la lanzadera, dirigiéndola hacia el lado del oponente. Esto es similar a la cancha de tenis.
- Cuando golpeas el volante de arriba a abajo, el objetivo es tan importante como la fuerza que aplicas. No golpees ciegamente la lanzadera con todas tus fuerzas. Debes intentar apuntar el golpe lo más lejos posible del enemigo, o al propio enemigo, para cogerlo por sorpresa.
4 Salta antes de golpear el volante de arriba a abajo. Una vez que haya dominado el golpe normal de arriba hacia abajo, puede practicar el mismo golpe, pero con un salto. Esto agregará velocidad a la lanzadera y caerá aún más rápidamente sobre el costado del oponente. Simplemente salte un poco, dirigiendo su torso y todo el cuerpo hacia donde le gustaría que cayera la lanzadera, y golpee la lanzadera de arriba a abajo en el punto central de su trayectoria.
5 No golpees de arriba a abajo todo el tiempo. Debes usar esta toma cuando el transbordador esté alto en el aire y tengas tiempo suficiente para acercarte a él. Tal golpe debería terminar con un punto a tu favor. Si haces este golpe todo el tiempo, tus manos pueden cansarse mucho y, al final, caerás en la red.
6 Siempre planifique su próximo movimiento. El principiante se regocija cada vez que la lanzadera sobrevuela la red. El jugador avanzado entiende que jugar bien al bádminton es como jugar al ajedrez: siempre debes ser inteligente a la hora de dar tu próximo golpe, donde quieres que esté tu oponente. Siempre planifique su próximo movimiento y piense un paso más allá de su oponente.

Consejos

En el juego de dobles, confunda a los oponentes lanzando la pelota al espacio entre ellos para que nunca sepan quién debe parar.
Examina las debilidades de tu oponente. ¿Golpea peor con una raqueta cerrada? ¿Le resulta difícil lanzar golpes de arriba hacia abajo, desviar golpes cortos y moverse hacia atrás desde la red, etc.? En el juego de dobles, ¿un jugador es mejor que el otro? ¿Un jugador es mejor en la red que el otro?
No golpees la lanzadera solo para derribarla. Intente tiros cortos, especialmente si su oponente está lejos de la red.
Intenta jugar de forma impredecible. Utilice la gama completa de ritmos.
Cuando se juega en parejas, siempre es necesario el trabajo en equipo. Intenta atacar a los oponentes en un espacio vacío. Concéntrate en el juego.
Intenta siempre que tus oponentes se muevan mucho por la cancha. Entonces se agotarán rápidamente.
Siempre diga el puntaje después de cada punto, ya que de lo contrario su oponente podría querer confundirlo solo para ganar.
Descansa un poco antes de jugar.
Practica mucho y jugarás mejor.
Cuando juegue en parejas, cuando saque, debe acercarse a la red, lo que obligará a los oponentes a realizar tiros lejanos. En este caso, su compañero de la última fila podrá detener fácilmente el golpe.
La comunicación es lo más importante en el juego de dobles. Habla en voz alta cuando decidas patear el volante y haz que tu compañero de juegos haga lo mismo. Utilice la comunicación visual permitiendo que el jugador que no puede ver a su compañero tome decisiones tácticas. Por ejemplo, cuando estás por delante de tu compañero, decides qué golpes parar y en qué dirección ir. Haga esto rápidamente para que su pareja no tenga que adivinar.
Ejecutar de manera eficiente. Debería poder alcanzar la lanzadera a solo uno o dos pasos de la posición central. No corras por la cancha como un pollo histérico. Da un paso decisivo hacia el volante.
Enmascara tus golpes. Por ejemplo, si estás a punto de golpear de arriba abajo, recibe un golpe inesperadamente corto. Esto confundirá al oponente y ganará un punto.
Practica contra una pared. Pruebe diferentes golpes y formas de desviarlos.
Cuando tu oponente haga un tiro limpio, muévete rápidamente hacia atrás para estar detrás del volante. Ahora que el volante está frente a usted, tiene muchas formas posibles de desviar un golpe de raqueta abierto. También puedes golpear de arriba a abajo.
Intenta hacer un tiro corto y un tiro a la red al mismo tiempo en la misma dirección y lo más lejos posible. Esto cansará al oponente y lo llevará al pánico, ya que ahora debe reflejar un golpe inesperado de largo alcance.
Si su oponente lanza el volante por encima de la red y corre hacia atrás, tírelo también por encima de la red. Le resultará difícil cambiar la dirección de su movimiento. Si no retrocede, mueva la lanzadera lo más lejos posible.
No empieces a jugar de inmediato con jugadores experimentados. Comience con principiantes y luego avance a jugadores más avanzados. Puede que estés desesperado, pero no te rindas. El bádminton no es un juego tan fácil como parece.
No confíe en sus antebrazos. En su lugar, use su muñeca, para que pueda mantenerse más resistente.Jugar con las muñecas también requiere habilidad para ejecutar golpes cortos.
Trate de no rebotar para defenderse del golpe. La mayoría de las veces, tropezará o apuntará la lanzadera en el lugar equivocado (a menos que practique mucho el salto). Intenta correr hacia atrás o, si juegas por parejas, confía el reflejo del golpe a tu compañero que está detrás de ti. Salta solo si sabes bien que puedes desviar un golpe o si tu compañero no puede desviarlo.
Apunta a 4 esquinas en el lado opuesto de la cancha.
Muévase siempre rápidamente hacia la lanzadera, pero nunca corra.
Recuerda que el bádminton es un juego limpio y debes contar en voz alta los puntos de tu compañero que caen de tu lado.
Golpea el volante con fuerza para que tu compañero falle y tú puedas ganar.
Recoge más puntos para ganar.
Beba mucha agua, ayuda.