Cómo quitar la placa blanca de la lengua

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: Cuándo consultar a un médico
Método 2 de 3: cambia tu estilo de vida
Método 3 de 3: Cómo eliminar los depósitos blancos

Una capa blanca en la lengua puede ser una vista desagradable. Ocurre cuando los receptores de la lengua se hinchan y "capturan" células muertas, bacterias y restos de comida. Parece desagradable, pero con el tiempo, la floración blanca desaparece. A continuación, se muestran algunos métodos sencillos que le ayudarán a eliminar esta placa más rápidamente y a comprobar si es un síntoma de una afección médica grave.

Pasos

Método 1 de 3: Cuándo consultar a un médico

1 Consulte a su médico o dentista si tiene otros síntomas de una capa blanca de la lengua. Otros síntomas similares que indican la presencia de afecciones médicas graves pueden incluir:
- dolor en la lengua;
- deshidración;
- calor;
- si la flor blanca no desaparece en unos pocos días.
2 Sepa en qué se diferencia la placa de la glositis descamativa. Por lo general, ninguno de estos síntomas es grave.
- La glositis descamativa se manifiesta de la siguiente manera: primero, aparece una placa en la lengua, luego se hincha y exfolia, como resultado de lo cual quedan manchas rojizas en la superficie de la lengua.
- Los alimentos con sabor intenso (muy picantes, ácidos o salados) pueden causar dolor.
3 Esté atento a los signos de estomatitis. La estomatitis es una infección por hongos que a menudo causa placa blanca en la lengua. La estomatitis a menudo se desarrolla después de tomar antibióticos.
- También puede sentir una sensación de ardor en la lengua y la piel de las comisuras de la boca se puede agrietar y causar dolor.
- La estomatitis se trata eficazmente con medicamentos antimicóticos en forma de píldoras o enjuagues bucales. Asegúrese de completar el tratamiento completo recetado por su médico.
- Tomar suplementos probióticos o consumir yogur con prebióticos puede equilibrar la flora en la boca.
- Use especias con propiedades antifúngicas como ajo, orégano, canela, salvia y clavo.
- Evite los alimentos que pueden contribuir a la infección, como los productos lácteos (distintos del yogur), el alcohol y el azúcar. Siga una dieta saludable y trate de comer más nueces, cereales integrales y alimentos ricos en vitamina C.
4 Sepa qué enfermedades graves pueden ir acompañadas de una capa blanca en la lengua. En la mayoría de los casos, la aparición de placa blanca en la lengua no es algo grave: la placa desaparece por sí sola. Sin embargo, si cree que puede indicar alguna enfermedad grave, consulte a su médico. Puede haber muchas razones para la placa; los diagnósticos son indispensables aquí.
- La leucoplasia es una afección en la que aparecen manchas blancas en la lengua debido a la sobreproducción de células y proteínas. Por lo general, esta enfermedad no es peligrosa, pero aún así se recomienda consultar a un médico para asegurarse de que no sea cancerosa.
- El liquen plano de la boca es un trastorno inmunológico que puede causar dolor y sensación de ardor.
- La sífilis, una enfermedad de transmisión sexual, también puede causar placa blanca en la lengua. Si cree que puede haber contraído sífilis, consulte a su médico lo antes posible. La sífilis se puede curar con penicilina.
- Cáncer de boca o lengua.
- VIH SIDA.

Método 2 de 3: cambia tu estilo de vida

1 Beber mucho líquido. La deshidratación y la boca seca también pueden causar depósitos blancos en la lengua. En estos casos, puede lidiar con la floración blanca bebiendo suficiente agua.
- La cantidad de agua que debe beber diariamente depende de su peso, nivel de actividad física y el clima en el que vive. Recuerde beber con regularidad. Si tiene sed, significa que su cuerpo está deshidratado.
- Esté atento a los signos de deshidratación, incluida la micción poco frecuente, orina oscura, fatiga excesiva o dolores de cabeza.
2 Dejar de fumar. Fumar puede inflamar los receptores de la lengua, provocando que los restos de comida y las células muertas se atasquen entre ellos, que es un medio excelente para que las bacterias crezcan y se reproduzcan.
- El humo del cigarrillo también contiene sustancias químicas que son dañinas para los tejidos de la boca.
3 Reduzca su consumo de alcohol. El consumo excesivo de alcohol también puede provocar inflamación de la lengua.
- Beber alcohol también conduce a la deshidratación, lo que provoca una capa blanca en la lengua.
4 Vigila tu higiene bucal. Esto ayudará a reducir la cantidad de bacterias en su boca.
- Cepíllate los dientes y la lengua después de cada comida.
- Cepíllate los dientes y la lengua antes de acostarte.
- Enjuague su boca con enjuague bucal todos los días.

Método 3 de 3: Cómo eliminar los depósitos blancos

1 Cepille su lengua con un cepillo de dientes. Esto es necesario para eliminar las células muertas, las bacterias y las materias extrañas que podrían atascarse entre los receptores de la lengua.
- Puede hacer esto con o sin pasta de dientes, pero cepillarse la lengua con pasta de dientes refresca mejor su aliento.
- No frote demasiado fuerte para evitar irritar su lengua. ¡Cepillarse la lengua no tiene por qué ser doloroso!
2 Frote su lengua suavemente con un raspador de lengua. Algunos cepillos de dientes tienen raspadores especiales en la parte posterior del mango.
- Pase el raspador con cuidado pero suavemente sobre la lengua de un lado a otro (de adentro hacia afuera). No empuje el raspador demasiado lejos para evitar atragantarse.
- Si le duele, está presionando demasiado el raspador. No aplique demasiada presión sobre su lengua para evitar lastimarla y causar una infección.
3 Enjuágate bien la boca con agua. Esto es necesario para eliminar los restos de comida, las bacterias y las células muertas de todas las partes de la boca.
- Puede aparecer una capa blanca en la lengua cuando la boca está seca, por lo que enjuagarse la boca puede ayudar a eliminar la capa blanca.
4 Desinfecte su boca con un enjuague bucal antiséptico o solución salina. Y aunque estos líquidos a menudo no son muy agradables al paladar, son excelentes para destruir las bacterias que se multiplican en la boca.
- Para preparar la solución salina, disuelva 1 / 4-1 / 2 (1.25-2.5 g) de cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
- Para obtener mejores resultados, mantenga el enjuague bucal o la solución de sal en la boca durante 2 minutos. Los antisépticos fuertes pueden arder levemente.
- Incline la cabeza hacia atrás y haga gárgaras durante aproximadamente 1 minuto, luego escupe el líquido sin tragarlo. Esto ayudará a matar las bacterias que pueden "asentarse" profundamente en la garganta, en áreas que no se pueden limpiar con un raspador o cepillo de dientes.
5 Aplica antisépticos naturales en tu lengua. Aunque la efectividad de este método no ha sido científicamente probada, puede ayudar.
- Haga una pasta de jugo de limón y cúrcuma en polvo y use su cepillo de dientes para frotar la mezcla en su lengua. La cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y el jugo de limón ayuda a eliminar las partículas de tejido muerto y a matar las bacterias.
- Haga una pasta de bicarbonato de sodio y jugo de limón y frótela en su lengua. El bicarbonato de sodio ayudará a exfoliar las células muertas de la lengua.