Contenido

• Pasos
• Consejos
• Qué necesitas

El deslizamiento es una forma de baile hip-hop callejero que se asocia con el popping. También está estrechamente relacionado con el moonwalk de Michael Jackson. Al deslizarse, como en la danza, sus pies se mueven alternativamente de la punta al talón, y así se mueven por el suelo para crear la ilusión de que su cuerpo se desliza con movimientos suaves. El deslizamiento a menudo se realiza de lado o con un movimiento circular. Después de haber aprendido a transferir el peso de un pie a otro, tan suavemente como el líquido fluye de un recipiente a otro, y después de un entrenamiento regular, podrá comprender qué es el deslizamiento. Este artículo le mostrará cómo aprender a deslizarse.

Pasos

1. 1 Busque una superficie plana y lisa sobre la que practicar el deslizamiento. Practica frente a un espejo, si es posible
2. 2 Use zapatos cómodos con suelas suaves y siempre párese derecho con los pies separados a la altura de los hombros.
3. 3 Gire el pie derecho para que el dedo gordo del pie quede hacia afuera y levante el talón derecho. Cambie el peso de su cuerpo a la pierna derecha. Debería poder levantar la pierna izquierda y moverla fácilmente, ya que no hay peso sobre ella.
4. 4 Deslice el pie izquierdo hacia un lado y gírelo mientras giraba a la derecha.
5. 5 Mueva su talón izquierdo mientras mueve su talón derecho hacia abajo. Cambie la posición de sus talones todo el tiempo: un talón hacia abajo y otro hacia arriba. Asegúrese de que el peso de su cuerpo se transfiera a la otra pierna cada vez que cambie de pierna, ya que esto le permitirá mover las piernas con mayor facilidad.
6. 6 Baje el talón derecho y gire la punta del pie hacia adentro. Muévelo hacia un lado hacia la pierna izquierda.
7. 7 Cambie la punta y el talón de modo que los dedos del pie derecho apunten hacia arriba y hacia afuera y el talón izquierdo hacia abajo y hacia adentro. Los pies deben estar muy juntos y el talón derecho debe estar por encima de los dedos del pie izquierdo.
8. 8 Deslízate con el pie izquierdo para llegar a la posición inicial.
9. 9 Repita estos pasos nuevamente hasta que pueda moverse con calma y sin problemas. Cambia la posición de tus piernas para que se deslicen en la dirección opuesta.
10. 10 Cambie de dirección girando su cuerpo 90 grados, cambiando su peso de su pierna izquierda a su pierna derecha y viceversa. Desliza tu pie en una nueva dirección con cada paso.
11. 11 Baila en círculo. Deslícese con el pie derecho detrás del izquierdo, luego gire el pie izquierdo en una posición diagonal en lugar de recta. Repite el movimiento con ambas piernas y bailarás con mucha fluidez en un movimiento circular.
12. 12 ¡Listo!

Consejos

• Mueva los brazos hacia arriba y hacia abajo con movimientos suaves mientras se desliza, mientras mantiene los hombros firmes y nivelados. Esto hará que tu deslizamiento luzca más natural.
• Para planear mejor, practica. Repita de 25 a 50 veces al día. Además, siempre cambie la posición de sus piernas.

Qué necesitas

• Piso liso
• Zapatos de suela lisa