Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Cómo prepararse para quitarse las lentes de contacto
• Parte 2 de 3: Quitar las lentes
• Parte 3 de 3: Almacenamiento de sus lentes
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Si acaba de cambiar a lentes de contacto, al principio le resultará difícil quitárselos de los ojos, especialmente si tiene las uñas largas. Saber cómo quitarse las lentillas correctamente minimizará el riesgo de daños e infecciones.

Pasos

Parte 1 de 3: Cómo prepararse para quitarse las lentes de contacto

1. 1 Enjuaga el estuche de tus lentes de contacto. Asegúrese de que el estuche de las lentes esté limpio y listo para usar antes de quitarse las lentes.
   • Enjuague el recipiente para eliminar la suciedad. No use agua del grifo para enjuagar. El agua del grifo, aunque segura para beber, no es estéril en absoluto y puede contener microorganismos dañinos para los ojos. No enjuague el estuche de la lente con agua, sino con una solución especial.
   • Luego seque el recipiente con una toalla limpia que no suelte pelusa o déjelo secar al sol. Sigue siendo preferible exponer el recipiente al sol, así lo protegerás de la introducción de bacterias o escombros.
   • No use un envase de lentes de contacto durante más de tres meses, después de lo cual debe reemplazarse. Realice un seguimiento de cuánto tiempo ha estado usando el contenedor.
2. 2 Lava tus manos. Antes de quitarse los lentes de contacto o tocarse los ojos de cualquier otra forma, lávese y séquese las manos concienzudamente. La suciedad y las bacterias con las que ha estado en contacto durante el día pueden infectar sus ojos.
   • Mójese las manos con agua corriente. Si bien las personas a menudo recomiendan usar agua tibia, esto es solo una cuestión de preferencia personal. Tanto el agua tibia como la fría servirán.
   • Cuando se lave las manos, use un jabón de pH neutro que contenga una pequeña cantidad de aceite o fragancia.
   • Enjabona tus manos, recordando frotar entre tus dedos y enjabonar el dorso de tu mano. Dado que se tocará los ojos directamente, preste especial atención a las yemas de los dedos y debajo de las uñas.
   • Frótese las manos con agua corriente durante al menos 20 segundos. Para contar la cantidad de tiempo correcta, cántese la canción "Feliz cumpleaños" dos veces.
   • Enjuágate las manos. Asegúrese de enjuagar cualquier residuo de jabón, ya que puede irritar sus ojos.
   • Antes de realizar cualquier manipulación con lentes de contacto, deje que sus manos se sequen solas si es posible para que la pelusa no entre en sus ojos. Si esta opción no le conviene, tome una toalla de papel, después de lo cual es poco probable que quede basura en sus manos.
   • Si tiene un cepillo de uñas, es una buena idea usarlo. Dado que va a tener un contacto visual tan cercano, vale la pena asegurarse de que la suciedad se haya limpiado de manera segura.
3. 3 Busque un espejo en una habitación bien iluminada. Para quitarse los lentes de contacto, debe ver sus ojos con claridad. Busque una habitación que esté bien iluminada y tenga un espejo. La lente debe estar frente a la parte coloreada de su ojo. Sin quitar los ojos de los ojos, use un espejo para ver el contorno de la lente de contacto. No toque el ojo hasta que sepa exactamente dónde está ubicado el lente para evitar tocar accidentalmente la membrana expuesta.
4. 4 Párese sobre una superficie adecuada. Podría dejar caer accidentalmente sus lentes de contacto. Para estar seguro, asegúrese de pararse sobre una superficie limpia. Si está parado sobre un fregadero, asegúrese de tapar el desagüe para que sus lentes de contacto no se caigan por el desagüe.

Parte 2 de 3: Quitar las lentes

1. 1 Prueba el método de pellizco. Hay dos métodos para quitarse los lentes de contacto si tiene uñas largas. Uno de ellos es el método de pellizco, que consiste en apretar una lente de contacto con dos dedos y sacarla del ojo.
   • La mayoría de las personas prefieren usar sus dedos índices para esto, pero esto es solo una preferencia personal. Pruebe diferentes combinaciones de dedos para ver qué puntas de los dedos le resultan más fáciles de controlar.
   • Use solo las yemas de los dedos, no las uñas, o corre el riesgo de dañar la córnea o las lentes de contacto.
   • Apriete suavemente la lente hacia adentro, hacia el centro del ojo. La lente debe doblarse.
   • Aprieta la lente entre tus dedos. Simplemente no lo aprietes demasiado o se romperá. No doble la lente por la mitad ni deje que los bordes se toquen.
   • Tire de la lente hasta que quede fuera del ojo.
2. 2 Prueba el método de desplazamiento. Muchas personas tienen dificultades para coordinar sus dedos con el método de pellizcar. Si tiene problemas para familiarizarse con él, pruebe el método de desplazamiento.
   • Coloque la yema del dedo sobre la lente de contacto. Empuje la lente hacia la ardilla.
   • Continúe bajando la lente hasta que llegue al párpado inferior y luego deslícela suavemente por debajo.
   • La lente debe voltearse. Cuando comience a abultarse hacia afuera, como pestañas, puede levantarlo y sacarlo de su ojo.
3. 3 Inspeccione la lente en busca de daños. Las uñas largas pueden dañar seriamente las lentes de contacto. Cuando retire la lente, asegúrese de que no esté dañada antes de devolverla al contenedor.
   • Coloque la lente en la punta de su dedo índice y manténgala a la luz.
   • Inspeccione la lente en busca de grietas o suciedad. Un cristalino dañado puede irritar los ojos e incluso dañar la córnea. Si nota algún daño, no deje las lentes, deséchelas inmediatamente.

Parte 3 de 3: Almacenamiento de sus lentes

1. 1 Guarde sus lentes correctamente. Una vez retirados, guarde sus lentes de contacto en un lugar seguro hasta que los necesite nuevamente.
   • La mayoría de la gente simplemente desecha la vieja solución de almacenamiento de lentes. Dado que la solución está destinada a desinfectarse, puede deteriorarse con el tiempo. Vierta la solución anterior y reemplácela por una nueva.
   • Cierre bien la tapa del recipiente y colóquelo en un lugar seguro hasta que necesite las lentillas nuevamente.
   • Se deben quitar diferentes lentes de contacto durante diferentes períodos de tiempo. Algunos se pueden usar durante la noche, mientras que otros no. Pregúntele a su optometrista con qué frecuencia debe quitarse y colocarse los lentes.
2. 2 Infórmese sobre las soluciones a los problemas con las lentes de contacto. Aunque los lentes de contacto son bastante fáciles de cuidar, pueden resultar problemáticos al quitarlos. Pero también son fáciles de eliminar.
   • Si le resulta difícil mantener los ojos abiertos cuando se quita las lentillas, intente sujetar el párpado superior y las pestañas con una mano y sacar la lentilla con la otra.
   • Si tiene problemas para quitarse las lentes, mírese en un espejo y concéntrese en un punto. Si pierde el contacto visual, sus ojos se moverán y, por lo tanto, sus lentes también se moverán.
   • Trate de no frotarse los ojos con lentes de contacto. Esto puede dañar las lentes y causar inflamación ocular.
3. 3 Descubra la fecha de caducidad de sus lentes de contacto. Los lentes de contacto no son permanentes. Dependiendo del tipo de lentes que use, tienen una fecha de vencimiento determinada. Si su médico le receta lentes de contacto, pregúnteles cuánto durarán. Si esta información se le olvida, busque en el empaque instrucciones sobre cuándo desechar sus lentes.

Consejos

• Si experimenta dolor e incomodidad con regularidad mientras usa lentes, considere cortarse las uñas o cambiarse a anteojos.

Advertencias

• Los síntomas de una infección ocular incluyen visión borrosa, fiebre, secreción ocular y ojos llorosos. Si tiene alguno de estos síntomas, consulte a su oculista de inmediato.

Qué necesitas

• Solución para lentes de contacto
• Contenedor de lentes
• Jabón
• Agua