Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: haz un plan
• Parte 2 de 3: Tener una conversación
• Parte 3 de 3: Próximos pasos
• Consejos

Admitirle a una madre que eres gay puede ser muy difícil y es normal preocuparse por una posible reacción. Decida de antemano dónde tendrá esta conversación y qué dirá. Dale a tu mamá tiempo para ordenar sus emociones y hacer preguntas. Puede que les resulte difícil, pero es de esperar que esta conversación les ayude a entenderse mejor. Incluso si tu mamá no te entiende de inmediato, siéntete orgulloso de ti mismo por dar un paso audaz y admitir honestamente quién eres.

Pasos

Parte 1 de 3: haz un plan

1. 1 Elija un lugar tranquilo y pacífico para charlar. Este debe ser un lugar donde nadie interfiera contigo o donde no tengas que preocuparte por las personas que te rodean. En lugar de una cafetería o un restaurante, es mejor sentarse en la sala de estar o en la mesa de la cocina, donde el ambiente es más propicio para una conversación franca.
   • Incluso podrías pedirle a tu mamá que te acompañe a caminar. Vaya a un lugar tranquilo y pacífico, no a una calle concurrida ni a un parque concurrido.
   • Si quieres hablar con tu mamá en casa, pero tienes hermanos / hermanas u otros miembros de la familia cuya presencia no es deseable en este momento, trata de captar el momento en que todos los demás se van a trabajar. Incluso puedes decirle a tu mamá que quieres hablar en privado, y seguramente ella te ayudará a elegir el momento.
2. 2 Escriba lo que tiene que decir para no perderse nada. Si estás nervioso, escribe una carta dirigida a tu mamá. Cuando llegue el momento de una conversación, puede leer el texto. O escriba los puntos principales que definitivamente desea abordar. En el momento de la admisión, lo más probable es que se sienta muy ansioso y se esté perdiendo algo importante.
   • Por ejemplo, puedes mencionar cuándo te enteraste de que eres gay, cómo te sientes al respecto y por qué decidiste compartirlo con tu mamá.
   • Si vives en una familia donde la homosexualidad está mal vista, también puedes decirle a tu mamá que naciste así y que es parte de quién eres, no una decisión que tomaste.
   • Puedes terminar tu carta o lista con deseos sobre cómo quieres que sea la relación con tu mamá. Por ejemplo, tal vez espere tener una relación abierta y que ella lo acepte por lo que es. Quizás esperas que te ayude a confesarle a tu padre. Depende completamente de ti y de tu relación con tu madre, así que tómate un tiempo para pensar en este punto.
3. 3 Asegúrate de priorizar tu seguridad si te preocupa la posible reacción de tu madre. Si tienes miedo de que se ponga violenta después de admitir que eres gay, haz un plan con anticipación. En una situación como esta, podría ser mejor hablar con ella en un lugar público o invitar a otra persona a la conversación para que actúe como apoyo emocional.
   • En el peor de los casos, prepare un plan de retiro para tener un lugar adonde ir si su madre es abusiva física o verbalmente.

   Una advertencia: Si cree que podría sufrir abusos físicos o ser expulsado de su casa, es posible que este no sea el momento adecuado para hablar con su madre. En algunos casos, es mejor esperar hasta que sea económicamente independiente y viva por su cuenta antes de mencionar el tema de su orientación sexual. Si le preocupa el entorno de su hogar, hable de la situación con un consejero.

   
   
4. 4 Hable con un terapeuta o personas que lo apoyen con anticipación. Si ya hay personas a tu alrededor que saben que eres gay, comunícate con ellas para obtener apoyo. Confesar que eres gay puede dar miedo, incluso frente a tu madre. Habla con personas de confianza sobre tus miedos, pide consejo y confía en ellos en momentos de ansiedad.
   • Lo más probable es que no tengas a nadie a quien acudir si tu madre es la primera persona a la que le vas a contar sobre tu orientación sexual no tradicional. Si este es el caso, primero puede discutir la situación con un psicólogo para obtener apoyo.
5. 5 Dile a tu mamá que quieres hablar con ella sobre algo. importante. En lugar de sumergirte en una conversación seria, hazle saber a tu mamá con anticipación que quieres hablar con ella sobre algo. Puede hacer esto en la mañana del día X, o incluso advertirle con unos días de anticipación. Recuerda: una vez que digas que quieres hablar, es probable que tu mamá no quiera esperar demasiado.
   • Intente decir algo como: “Mamá, quiero hablarte de algo. ¿Podemos tener una conversación cara a cara esta noche? "
   • O: “Tengo algo que compartir contigo, pero quiero hacerlo en privado. ¿Cuando podemos hablar?"
   • Si te pregunta de qué quieres hablar, dile: "Esto me preocupa, pero preferiría esperar hasta que nos sentemos y hablemos de todo en detalle".

Parte 2 de 3: Tener una conversación

1. 1 Sea honesto acerca de su camino hacia el autodescubrimiento. Si ha tomado notas o ha escrito una carta, llévelas consigo. Haga todo lo posible por concentrarse en sus sentimientos y experiencias personales. Si mamá trata de interrumpirte, dile suavemente: "Sé que estás emocionado y tienes muchas preguntas, pero necesito hablar".
   • Está bien si está abrumado por las emociones, así como si se confunde con las palabras o pierde algunos puntos. Incluso si tu discurso no es perfecto, debes estar orgulloso de ti mismo por decir la verdad.
2. 2 Pregúntale a tu mamá si tiene alguna pregunta y dile que estás feliz de tranquilizarte. Una vez que hayas terminado con la confesión, di algo como: “Sé que tienes mucho en qué pensar. Yo mismo he pensado en esto durante mucho tiempo. ¿Tienes alguna pregunta para mí? Haré todo lo posible para responderlas ". Incluso si tu mamá se ve enojada, triste o avergonzada, mantente cerca de ella a pesar de la posible incomodidad.
   • Idealmente, mamá será solidaria y cariñosa. Aun así, ¡probablemente tendrá preguntas! Asegúrate de darle tiempo.
   • Si tu mamá dice que necesita tiempo para reflexionar sobre lo que ha escuchado, dile: “Lo entiendo totalmente. Cuando esté listo, avíseme y continuaremos la conversación ".

   Consejo: si tu madre dice que ya no sabe quién eres, intenta responder algo como esto: "Soy la misma persona que siempre he sido, ahora mismo me conoces mejor que antes".

   
   
3. 3 Responda a los comentarios y preguntas con calma y confianza. Esto puede ser difícil, pero trate de no ponerse a la defensiva, no enojarse o emocionarse. Algunas cosas que son obvias para ti pueden no ser tan claras para tu mamá. Por ejemplo, si pregunta: "¿Es culpa mía?" - Quizás tu primer impulso sea gritarle que ser gay no es tan malo.Si es posible, responde con calma: “Fuiste una madre maravillosa y mi orientación sexual me la dio la naturaleza. No tiene nada que ver con lo que hiciste o no hiciste ".
   • Es posible que sienta que ha cambiado de roles con su madre. De hecho, es una ocurrencia común cuando un niño sale del armario (confiesa ser gay) frente a sus padres.
4. 4 Deja claro con quién puede compartir esta noticia tu mamá. Cuándo y cómo le cuentes a los demás sobre tu orientación gay debe ser una decisión totalmente tuya, así que asegúrate de pedirle a tu madre que mantenga la conversación en privado hasta que estés listo para abrirte con otras personas. Si no estás listo para que tus abuelos, primos u otros parientes se enteren de que eres gay, pídele a tu mamá que no se lo cuente a nadie.
   • Intente decir algo como: “Casi no se lo dije a nadie y todavía estoy trabajando en ello. Le agradecería que mantuviera esta conversación entre nosotros hasta que esté listo para abrirme a otras personas ".
   • Si necesitas ayuda para decirle a otra persona que eres gay, di algo como: “Todavía no se lo he confesado a mi papá y estoy muy preocupado. ¿Puede aconsejarme cómo hacer esto? "
5. 5 ¡Siéntete orgulloso de ti mismo por tener una conversación tan difícil con tu mamá! Independientemente de su reacción, esta conversación no fue fácil, pero valiente para ti. Este es un gran paso hacia el autodescubrimiento y la aceptación de su identidad sexual.
   • Si la conversación no va bien o no va tan bien como esperabas, también está bien y tu disgusto será comprensible. Hable con personas que lo apoyen y recuerde: muchos padres se toman tiempo (semanas o incluso meses) para acostumbrarse a esta noticia.

Parte 3 de 3: Próximos pasos

1. 1 Esté abierto a la comunicación. Aproximadamente una semana después de la primera conversación, pregúntale a tu mamá si tiene otras preguntas o pensamientos que le gustaría compartir contigo. Trate de demostrarle que todavía es parte de su familia y que quiere mantenerse en contacto con ella.
   • Por ejemplo, diga lo siguiente: “Ha pasado aproximadamente una semana desde nuestra conversación y pensé que aún podría tener preguntas para mí. ¿Quizás quieras discutir algo? "
   • Si no está seguro de cómo se siente su mamá, intente decir: “Sé que no hemos tenido mucho contacto desde nuestra conversación. Me gustaría saber qué piensas sobre esto ".
2. 2 Dale tiempo a tu mamá para que se dé cuenta de lo que ha escuchado. Recuerda que tuviste mucho tiempo para pensar las cosas, pero para mamá esta es una experiencia completamente nueva. Dile estas palabras si crees que te ayudarán. Pueden pasar varias semanas o incluso meses antes de que pueda adaptarse a ese cambio.
   • Incluso aquellas madres que inicialmente reaccionan negativamente a tales noticias pueden cambiar su punto de vista. Hasta entonces, busque consuelo en amigos y personas que lo apoyen.
3. 3 Comprende que esta es una nueva experiencia para tu mamá y trata de mostrar empatía. Es probable que experimente una variedad de emociones intensas, incluso si te aceptó y te apoyó durante la conversación. No espere que se dé cuenta de lo que ha escuchado rápidamente, déle el espacio necesario para ordenar sus pensamientos y sentimientos.
   • Quizás ella se sienta culpable por no reconocer su orientación sexual por sí misma, o porque no se atrevió a confesarle antes.
4. 4 Anime a su mamá a leer materiales relacionados con LGBT para que pueda explorar el asunto más a fondo. Puede resultarle muy útil leer información sobre otras familias que se encuentran en una situación similar. Illuminator.info es un gran recurso para padres, amigos y familiares de personas LGBT. O quizás tienes un amigo gay que ya ha hablado de este tema con sus padres. Lo más probable es que sea útil reunir a sus madres para que puedan hablar.
   • Si a tu mamá no le importa, invítala a un desfile o reunión en apoyo de la comunidad LGBT y trata de incluirla en tu vida. ¡Ella puede terminar convirtiéndose en su más ferviente partidaria!

Consejos

• Si le preocupa la conversación, intente practicar primero frente al espejo.
• Si recibe una reacción negativa de su madre, vale la pena ponerse en contacto con un consejero para que le ayude a sobrellevar los sentimientos de rechazo o confusión. Con el tiempo, incluso puedes pedirle a tu mamá que asista a las sesiones contigo (si crees que esto te ayudará).