Contenido

• Ingredientes
• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Tal vez no le guste el sabor de la pasta de dientes normal comprada en la tienda, o esté buscando formas de ahorrar un poco, en cualquier caso, será interesante hacer su propia pasta de dientes si le gusta hacer algo usted mismo. Además, eliminará muchos de los ingredientes artificiales en las pastas estándar: edulcorantes (generalmente sacarina), emulsionantes, sabores artificiales, etc.

Ingredientes

• 1/2 taza de bicarbonato de sodio
• 1/4 taza de peróxido de hidrógeno
• 1/4 taza de agua tibia

Opcional:

• 3 cucharaditas de glicerina
• 3 cucharaditas de xilitol
• 1/4 taza de agua

Pasos

1. 1 Vierte media taza (110 g) de bicarbonato de sodio en un tazón para mezclar. La soda tiene propiedades limpiadoras naturales e incluso se puede encontrar en algunas pastas producidas en masa. No es tóxico y ayuda a pulir los dientes. Algunas recetas requieren sal de mesa, en cuyo caso se deben mezclar tres partes de bicarbonato de sodio y una parte de sal.
2. 2 Agrega tres cucharaditas (15 g) de glicerina a cada cuarto (55 g) de mezcla seca. Esto es opcional: la glicerina actúa como edulcorante. Una opción alternativa es el xilitol. Es un edulcorante natural sin azúcar que realmente mantiene los dientes y encías sanos. (Nota: la glicerina deja una capa en los dientes que no es fácil de quitar. Esta capa inhibe el crecimiento del esmalte, la remineralización y la salud dental).
3. 3 Agrega 1/4 de taza (60 g) de peróxido de hidrógeno doméstico y una gota de menta o cualquier otro aceite esencial. El peróxido desinfectará naturalmente su boca y ayudará a blanquear sus dientes. Si no está a mano, reemplácelo con agua. Una gota de aceite de menta le refrescará el aliento. El peróxido de hidrógeno se destruye muy rápidamente por los rayos ultravioleta, por lo que esta pasta debe mantenerse alejada de la luz solar. Si no le gusta el olor a menta, pruebe con canela, hinojo, jengibre, vainilla o extracto de almendras dulces. Sea lo que sea, asegúrese de que no haya azúcar o una acidez fuerte allí, ya que esto apagará el bicarbonato de sodio.
4. 4 Mezcle peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio hasta que esté pastoso. Agregue un poco más de peróxido si es necesario para obtener la consistencia deseada. Vea las advertencias a continuación.
5. 5 Guarde su pasta de dientes en un recipiente de plástico pequeño para evitar que se seque. Puedes comprar una pequeña botella de loción vacía para que la pasta se salga fácilmente y no tengas que mojar el cepillo de dientes cada vez.

Consejos

• Utilice un recipiente oscuro para el almacenamiento. El peróxido de hidrógeno es sensible a la luz.
• A los niños les puede gustar agregar colorante para alimentos a la pasta para variar. Una gran excusa para enseñarles a mezclar colores para conseguir otros nuevos. Trate de evitar los colores artificiales como el rojo 40, ya que conducen al trastorno por déficit de atención con hiperactividad si se ingieren, según algunos estudios.
• Si el bicarbonato de sodio es demasiado fuerte para los dientes o las encías, puede lograr un resultado similar enjuagando su boca con una solución de bicarbonato de sodio muy débil después de cepillarse los dientes con un cepillo desnudo. La sal es un abrasivo más suave.

Advertencias

• Nunca coma pasta de dientes. También evite tragar. La pequeña cantidad de pasta que puede tragar accidentalmente generalmente no es dañina, a menos que sea hipersensible al bicarbonato de sodio.
• La adición de cualquier ácido (como jugo de limón o lima) provocará una reacción química violenta con el bicarbonato de sodio y perderá sus propiedades.
• Una pasta de dientes sin flúor no es capaz de proteger el esmalte de la misma forma que una pasta con esta sustancia, además, no esperes de ella remineralizar los dientes cariados. Consulte con su dentista antes de cambiar usted mismo a una pasta de este tipo o de ofrecérsela a sus hijos.
• Si bien los niños que tragan regularmente pasta de dientes normal corren el riesgo de desarrollar fluorosis, el único motivo de preocupación al tragar pasta de dientes casera es su componente de soda. Puede ser demasiado abrasivo para los dientes si no espera a que se disuelva por completo. El peróxido de hidrógeno puede ser irritante si se ingiere, por lo que en la versión infantil de la pasta, debe reemplazarse por completo con agua.
• Utilice únicamente peróxido de hidrógeno doméstico, que es un sustituto estándar del alcohol como desinfectante. Es fácil encontrarlo en la farmacia junto al alcohol desnaturalizado. La concentración habitual es del 3%, que es significativamente menor que la requerida para la decoloración del cabello y las soluciones industriales fuertes.Se pueden envenenar grandes cantidades de peróxido de hidrógeno, pero según los Institutos Nacionales de Salud, "la mayor parte del contacto con el peróxido de hidrógeno doméstico es relativamente inofensivo". Si tiene cuidado de asegurarse de que se mezclen volúmenes iguales de peróxido y agua en la pasta, será mucho más seguro que usar una solución al 3% directamente. El peróxido de hidrógeno siempre se descompone en agua y oxígeno, y el proceso es más rápido en una solución alcalina como esta pasta. A menos que haya preparado la pasta de dientes justo antes de usarla, es casi seguro que el peróxido ya esté descompuesto. Si desea blanquear sus dientes, lávese los dientes con esta pasta inmediatamente después de prepararla.
• Si bien algunas personas piensan que el bicarbonato de sodio es demasiado abrasivo para el uso diario, se encuentra en algunas pastas dentales aprobadas por la Asociación Dental Americana. Además, el bicarbonato de sodio se disuelve casi instantáneamente al entrar en contacto con el agua y la saliva, por lo que no es más abrasivo que el agua salada. Su pasta de dientes es mucho más áspera en este sentido que una mezcla de refresco diluido. La soda es mucho menos abrasiva que otro ingrediente común en las pastas hechas, el ácido silícico (conocido como arena húmeda esterilizada), que se agrega con el mismo propósito.

Qué necesitas

• Recipiente de agitación
• Cuchara medidora