Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: generar anticipación
• Método 2 de 3: Sea espontáneo
• Método 3 de 3: desatar
• Consejos
• Advertencias

Atención:este artículo está destinado a personas mayores de 18 años.

Con el tiempo, la pasión en una relación se desvanece naturalmente, pero es muy posible reavivar el fuego del amor. Si su vida sexual se ha estancado últimamente, puede darle vida aumentando la anticipación del sexo tanto en su vida diaria como durante los juegos previos. Además, sea más espontáneo para que la relación parezca más emocionante. También puedes intentar relajarte más en el sexo.

Pasos

Método 1 de 3: generar anticipación

1. 1 Envíen mensajes divertidos o notas eróticas. Los encenderá a los dos. Escribe a tu pareja lo que quieres hacer con él más tarde o envíale tu foto desagradable. Además, deja notas breves con contenido erótico donde definitivamente tu pareja las encontrará.
   • Puedes escribir: “Hoy me puse tu ropa interior favorita. Espero que puedas ayudarme a quitármelo ".
   • Deje notas de amor en el espejo, la mesita de noche, el volante o en el maletín de su pareja. Su contenido puede ser el siguiente: "No puedo esperar a verte esta noche" o: "Por la noche, te espera una sorpresa".
2. 2 Hablar obscenidades socio en la vida cotidiana. Hablar sucio no es solo en el dormitorio. Adquiera el hábito de susurrar obscenidades a su pareja o referirse al sexo en sus interacciones diarias. Esto les ayudará a ambos a pensar más en el sexo y, por lo tanto, a anticiparlo.
   • Di cosas como "Estos pantalones me dan ganas de darte nalgadas" o "Buenos días, niña traviesa".
3. 3 Cuéntale a tu pareja sobre tus fantasías sexuales. Todo el mundo tiene fantasías sexuales, así que ábrase a su ser querido y comparta sus deseos. Pídale que comparta con usted a cambio. Luego, discuta formas de incorporar estas fantasías en su vida sexual para que ambos puedan divertirse.
   • Podrías decir: “Siempre quise estar atado durante el sexo. ¿Qué te gustaría? " - o: "Quiero fingir que eres un pirata que intenta abordarme".
   • No presione a su pareja para que haga realidad una fantasía que lo incomode. Del mismo modo, no se sienta obligado a hacer lo que le parezca incorrecto. Concéntrese en encontrar fantasías que ambos disfruten y no se avergüencen el uno del otro por sus diferencias en deseos.
4. 4 Organizar semanalmente fechas con tu compañero. Las citas románticas bien planificadas pueden ayudarlo a construir intimidad y reavivar las relaciones. Programe las citas una a la vez para probar cosas nuevas y crear juntos recuerdos memorables. En las citas, socialice y muestre atracción, y ambos comenzarán a anticipar lo que sucederá más tarde en el dormitorio.
   • Por ejemplo, cene a la luz de las velas, dé un paseo al atardecer y abrace una película.
   • Para una opción económica, preparen la cena juntos. Juega con tu comida coqueteando durante el proceso.
   • Haga un picnic en el parque o en la playa.
   • Vaya a un evento deportivo o concierto de música.
   • Haz algo activo y aventurero como escalar, hacer snowboard o hacer tirolesa. En invierno se puede esquiar o patinar sobre hielo.
5. 5 Crea un ambiente romántico. La excitación sexual depende en parte del estado de ánimo, por lo que es importante marcar la pauta. Si quieres tener sexo, intenta crear un ambiente romántico para que ambos estén ansiosos por la acción que se avecina. A continuación se muestran algunas opciones:
   • encender velas y atenuar las luces;
   • use luz de colores, como una bombilla roja;
   • incluir música erótica como Marvin Gaye, Al Green o Usher;
   • esparce pétalos de rosa por la habitación.
6. 6 Comienza con los juegos previos para ponerte cachondo. La pasión es una experiencia de cuerpo y mente, y los juegos previos los ayudarán a sintonizar el sexo. De hecho, los juegos previos son la clave para una vida sexual saludable. Abrazarse, tocarse y besarse para crear intimidad. En preparación para el sexo, acaricia, acaricia y masajea a tu pareja. Esto aumentará la anticipación del proceso.
   • Intente besar el cuello, el pecho, los brazos y el cuerpo de su pareja.
   • Quítese lentamente una prenda de ropa.
   • Incorpora los juegos previos a tu rutina diaria para mantener viva la pasión. Por ejemplo, aprieta el trasero de tu pareja mientras pasas junto a él en la cocina, o acarícialo mientras miran televisión juntos.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   El terapeuta familiar Alvin Louis es un psicoterapeuta familiar y matrimonial con licencia con sede en San Francisco. Se especializa en consultoría de relaciones. Recibió su Maestría en Consejería en Psicología del Western Seminary en 2007 y realizó una pasantía en el Asian Family Institute en San Francisco y New Life Community Services en Santa Cruz. Tiene más de 13 años de experiencia en asesoramiento psicológico y ha sido capacitada en un modelo de reducción de daños.

   Elvina Lui, MFT
   Psicoterapeuta familiar

   Tenga en cuenta si el sexo se trata principalmente del placer de su pareja, no de usted. En este caso Trate de incluir en el proceso lo que le da placer. Esto no se limita al coito, que ayuda a alcanzar el orgasmo. Se trata de abrazar más, hablar más, tocarse suavemente o hacer algunas de estas cosas para sentirse más cerca de su pareja.

   
   

Método 2 de 3: Sea espontáneo

1. 1 Sorprenda a su pareja probando algo nuevo. Desafortunadamente, un estilo de vida bien establecido puede disminuir el fervor en una relación, lo que puede conducir al aburrimiento. Al probar cosas nuevas en su vida diaria, puede salir de este atolladero y restaurar la cercanía. Haz algo nuevo y divertido con tu pareja o sorpréndelo con algo especial. Aquí tienes algunas ideas:
   • visitar un nuevo restaurante;
   • hacer algo inusual en un día laborable en lugar de quedarse en casa;
   • organizar en secreto un viaje a cenar, al cine, a un partido oa un concierto;
   • reserve su habitación de hotel para una noche de amor.
2. 2 Dale a tu pareja un pequeño obsequio para recordarte que te preocupas por ella. Elija un regalo significativo o compre algo como flores, chocolate o lencería. Regala el regalo en persona o sorprende enviándolo al trabajo de tu pareja. Tu ser querido se sentirá especial y creará un momento sensual entre ustedes.
   • Puedes darle un regalo dulce, como un pastel de su panadería favorita, o regalar algo travieso, como un par de esposas mullidas y una venda en los ojos. ¡Se creativo!
3. 3 Lleva a tu alma gemela a un viaje romántico. Un pasatiempo de calidad, solo usted y su ser querido, es una parte esencial de una relación. ¡Es necesario refrescar los sentidos! Realice un viaje corto con solo dos de ustedes. Deje atrás sus preocupaciones y concéntrese en reavivar la intimidad y ser travieso.
   • Si puede pagar el costoso viaje, pase el fin de semana en la cabaña de esquí, la cabaña junto al lago o la suite de luna de miel del hotel.
   • Si tiene un presupuesto limitado, realice una caminata "aventurera" o cambie de hogar con otra pareja durante el fin de semana.
4. 4 Disfruta del sexo rápido cuando estés solo. El sexo espontáneo puede ser vibrante, así que busca oportunidades para hacerlo. Aprovecha los momentos en los que estás solo todo el día, libre de preocupaciones. Simplemente disfruta de un breve momento de intimidad.
   • Por ejemplo, puede tener sexo rápido antes de irse al trabajo o durante la hora del almuerzo.
   • No te molestes en quitarte la ropa, porque el sexo semidesnudo puede ser aún más excitante. Quítate la ropa suficiente para tener relaciones sexuales cómodamente y disfruta de la sensación de desvergüenza.
5. 5 Ambos se toman un día libre y lo pasan sin un plan de acción. Reserve un día en el que ambos estén libres de trabajo y otras obligaciones. Limpia tus horarios y no planees nada. Entonces haz lo primero que se te ocurra. Ponte a prueba y pasa el resto del día obedeciendo todos los deseos que surjan.
   • Puedes alimentar a los patos en el parque, pelear con pistolas de agua, reorganizar la casa o aprender a hacer un expreso. ¡No importa lo que hagas! Lo principal es que estén juntos y prueben nuevas actividades.

Método 3 de 3: desatar

1. 1 Abastécete de ropa interior sexy. La ropa puede agregar un poco de aventurerismo a tu vida amorosa. Elija lencería que crea que su pareja encontrará sexy. Luego experimente con diferentes formas de usarlo en su vida sexual. Aquí tienes algunas ideas:
   • sorprende a tu pareja cuando llegue a casa;
   • use ropa interior de encaje debajo de su ropa para que su pareja sepa que tiene la intención de ser traviesa más tarde;
   • use ropa interior de encaje durante las relaciones sexuales;
   • Vístete como una versión sexy de un personaje que le gusta a tu pareja;
   • tómate una foto en ropa interior y envía la foto a tu pareja.
2. 2 Deja el dormitorio para tener sexo en un lugar nuevo. Por supuesto, la mayoría de las veces, el dormitorio es el lugar más conveniente para las bromas, pero usted y su pareja pueden volverse aburridos. Haga el amor fuera del dormitorio para vivir una nueva experiencia. Puede hacer que tu sexo sea más divertido y emocionante. Pruebe una de las siguientes ubicaciones:
   • en la mesa de la sala de estar;
   • en el jardín, si vives en una casa particular y tienes una cerca alta;
   • en un automóvil en un lugar apartado (como en los años más jóvenes).
3. 3 Incorpora juguetes sexuales al hacer el amor. Los juguetes sexuales aumentarán el placer tanto para usted como para su pareja. Obtenga opciones que ambos estén interesados ​​en probar. Luego utilícelos durante los juegos previos o durante las relaciones sexuales. Por ejemplo, puede:
   • usar esposas, cuerdas o cinta adhesiva para atarse unos a otros;
   • vendar los ojos el uno al otro durante los juegos previos;
   • use mordazas y látigos si ambos lo encuentran emocionante;
   • compre un consolador para aumentar el nivel de placer para cada uno de ustedes;
   • use bolas anales si a ambos no les importa.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   El terapeuta familiar Alvin Louis es un psicoterapeuta familiar y matrimonial con licencia con sede en San Francisco. Se especializa en consultoría de relaciones. Recibió su Maestría en Consejería en Psicología del Western Seminary en 2007 y realizó una pasantía en el Asian Family Institute en San Francisco y New Life Community Services en Santa Cruz. Tiene más de 13 años de experiencia en asesoramiento psicológico y ha sido capacitada en un modelo de reducción de daños.

   Elvina Lui, MFT
   Psicoterapeuta familiar

   Ciertamente no te hará daño si encuentras más cosas que te ayuden a ti oa tu pareja a alcanzar el orgasmo. Ustedes dos pueden explorar el sexo oral, la estimulación manual y los vibradores. Quizás sea importante (o no importante) para uno de ustedes, así que hablar abiertamente para negociar.

4. 4 Juego de roles sexualmente. Juega tus fantasías sexuales con tu pareja para excitarlos a los dos. Elija un personaje o escenario que ambos disfruten. Luego, represente una situación que los excite a ambos. Pruebe los siguientes escenarios populares si no está seguro de por dónde empezar:
   • médico y paciente;
   • policía y ladrón;
   • empleada doméstica y propietaria;
   • repartidor de pizzas y anfitriona.

   Consejo: ¡Vístete de acuerdo a tu rol para traer más fuego! Por ejemplo, use una bata de laboratorio sobre su ropa interior sexy si está desempeñando el papel de un médico.

5. 5 Incluye comida en tus relaciones sexuales. Agregue sabor a su experiencia sensorial con la comida, incluidos postres, lociones comestibles e incluso accesorios de ropa comestibles. Incluso puede elegir alimentos que se conocen como afrodisíacos, como las ostras y el chocolate. Aliméntense mutuamente durante el juego sexual o lamen la comida de los demás.
   • Rocíelos con chocolate o lame la crema batida.
   • Aliméntense unos a otros con uvas o fresas.
   • Use lociones comestibles, ropa interior o crema para hacer que el sexo oral sea más emocionante.
6. 6 Miren pornografía juntos. Algunas personas se excitan con las películas para adultos. Además, muchos los encuentran útiles para nuevas ideas. Se pueden encontrar varios videos gratuitos en Internet usando sitios como PornHub. Túrnense para elegir el porno que creen que ambos disfrutarán.
   • Por ejemplo, mire un video con un guión que ambos encuentren emocionante, como un repartidor de comida y un cliente aburrido.
   • Respeta los deseos de tu pareja si no quiere ver porno. Ambos deben disfrutar de este pasatiempo, de lo contrario, la pornografía puede dañar su relación en lugar de ayudarla.
7. 7 Juega juegos sexuales para agregar fuego. Los juegos sexuales son divertidos porque te sacan de tu zona de confort y te hacen esperar lo que sucederá a continuación. Elija un juego que ambos crean que será divertido. Aquí tienes algunas ideas:
   • Juego de dados: compra un par de cubos sexuales o piensa en un significado para cada lado. Luego tira los dados para averiguar qué debes hacer con tu compañero. Por ejemplo, 1 para besar, 2 para lamer los pezones, 3 para lamer los genitales, 4 para atar, 5 para lamer la crema batida y 6 para azotar.
   • Candy Hide and Seek: Esconde los pequeños caramelos uno por uno. Por ejemplo, vendar los ojos de tu pareja y luego pedirle que encuentre con la boca tres bombones que escondiste en tu cuerpo.
   • Strip Poker: Quítate la prenda cada vez que pierdas una ronda. El perdedor debe iniciar el sexo.
8. 8 Pruebe una forma ligera de BDSM si ambos lo quieren. BDSM les permite jugar en el dormitorio para crear emoción y excitarse mutuamente. Si ambos creen que esto suena emocionante, intenten usar lazos ligeros, vendas para los ojos o látigos. Compre artículos que combinen y luego decida cómo experimentará en el dormitorio. Además, asegúrese de tener una palabra de parada.
   • Por ejemplo, puedes vendarle los ojos a tu pareja y luego llevarlo a otro lugar, sentarlo en una silla y tocar su piel con varios objetos, como cubitos de hielo, dientes de tenedor y cera de vela tibia.

Consejos

• Escuche siempre las necesidades, preocupaciones y deseos de su pareja.
• Comuníquese siempre abierta y honestamente con su pareja.
• Arriésgate y trata de salir un poco de tu zona de confort.
• Respeta los límites de tu pareja.
• Si está considerando usar un producto para el deseo sexual, como píldoras, cremas o aerosoles, investigue primero la seguridad y la eficacia.

Advertencias

• No obligues a tu pareja a hacer cosas que no le gustan.