Cómo hacer un brazalete de apoyo

Video: Como hacer una Espada de Papel | Espada Samurai

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: apósito de tejidos
Método 2 de 3: Hacer un cabestrillo de ropa improvisado
Método 3 de 3: casos graves
Consejos
Advertencias
Qué necesitas

El propósito del vendaje del brazo es inmovilizar y proteger el brazo lesionado para que pueda sanar correctamente. Aunque la fractura es una razón común para usar un vendaje, no es necesario que tenga un hueso roto para usarlo; es posible que los moretones, los esguinces y los esguinces también deban vendarse. Independientemente de la naturaleza exacta de su lesión en la mano, un vendaje puede ser vital para una curación adecuada, ya que además de ayudar a que su mano sane, también indica que otras personas deben manipularla con cuidado. Saber cómo vendar adecuadamente su mano es una habilidad útil de primeros auxilios que lo ayudará a brindar la protección adecuada para su mano antes de recibir atención médica profesional.

Pasos

Método 1 de 3: apósito de tejidos

1 Encuentra una pieza cuadrada de tela que se adapte a tu tela. Este método requiere una pieza cuadrada de tela para reproducir la funcionalidad de un cabestrillo real. El tamaño exacto de la tela que necesita puede variar según su altura y tamaño. Para la mayoría de las personas, una pieza cuadrada de tela de aproximadamente 1 metro de largo funcionará. Es mejor usar un material que no se estire; si la tela es elástica y la mano se puede doblar y mover, la lesión puede empeorar
- La forma más fácil de conseguir un trozo de tela tan cuadrado, de aproximadamente 1 metro de largo, es cortar una funda de almohada o una sábana vieja con unas tijeras o un cuchillo para tela. Como último recurso, puede cortar estas cosas a medida a mano.
- Cuando se trata del tamaño de la tela del apósito, recuerde: en este caso es mejor más, cómo menos... Un cabestrillo demasiado grande se puede apretar ajustando el nudo detrás de la cabeza mientras se lo usa, pero el cabestrillo no se puede aflojar más de lo que permite el tamaño de la tela.
2 Dobla la tela por la mitad en diagonal para formar un triángulo. Luego, deberá doblar la tela en diagonal para formar un triángulo. Cuando se usa como cabestrillo, el lado "ancho" del triángulo apoyará su brazo, y los lados estrechos formarán un collar cómodo detrás de su cabeza.
- Si por alguna razón le resulta incómodo el cabestrillo cuando la tela está doblada, puede cortar el cuadrado en diagonal para crear la misma forma.
3 Trate y venda todas las heridas antes de ponerse el cabestrillo. Cuando use un vendaje, la mano estará en contacto constante con el tejido; si hace un vendaje en casa, puede resultar que el tejido no sea estéril. Además, si hay heridas abiertas en el brazo lesionado, es muy importante tratarlas, secarlas y vendarlas cuidadosamente antes de colocar el cabestrillo. A continuación se muestra una técnica general para limpiar heridas pequeñas: lea el artículo sobre cómo tratar abrasiones y raspaduras menores para obtener más detalles. Si tiene una lesión grave o un hueso es visible en la herida, no intente vendarse usted mismo. vaya al hospital inmediatamente.
- Primero, enjuague las heridas abiertas con agua corriente limpia.
- Quite la suciedad y cualquier residuo de la herida con unas pinzas limpias si el agua no se puede enjuagar.
- Limpia suavemente (pero a fondo) la herida con jabón antibacteriano.
- Aplica una pomada antiséptica.
- Venda la herida. Use un apósito que cierre la herida por completo, sin que ningún material pegajoso toque la herida. Si es necesario, coloque una gasa limpia entre el apósito y la herida.
4 Quítese todas las joyas de la mano lesionada. Debe quitarse los anillos, brazaletes y / o brazaletes que esté usando en el brazo lesionado. Si el brazo lesionado se hincha a medida que sana, las joyas (especialmente las que se ajustan bien) pueden causar un flujo sanguíneo insuficiente al brazo, lo que puede causar dolor, irritación e incluso obstrucción de los vasos sanguíneos.
5 Pase un extremo de la tela debajo del brazo y el otro extremo por encima del hombro. Coloque su brazo lesionado en un ángulo de 90 grados con respecto a su pecho (horizontal al piso). Con la otra mano, deslice el extremo triangular doblado de la tela sobre el hombro de su brazo lesionado. Deje que el resto del tejido cuelgue de modo que quede detrás del brazo lesionado, ubicado aproximadamente al nivel de la mitad del muslo como la "punta" de un paraguas, del mismo lado que el brazo lesionado.
6 Coloque el otro extremo del cabestrillo sobre su hombro. Con la mano intacta, sostenga el extremo del triángulo que "mira" hacia el suelo y levántelo a lo largo de su cuerpo, por encima del hombro opuesto, como el otro extremo de la tela, y tírelo por encima del cuello. Hágalo con suavidad, ya que el tejido toca ahora el brazo lesionado; no haga movimientos bruscos para no dañar más el brazo. La longitud del material del cabestrillo debe ser tal que el brazo lesionado pueda colgar cómodamente en un ángulo de aproximadamente 90 grados.
- Tus dedos deben sobresalir suficiente lejos del "manguito" del cabestrillo para que puedan usarse para tareas simples como escribir mientras su brazo está en el cabestrillo. Si no es así, ajuste el ajuste del cabestrillo.
7 Ata los bordes del cabestrillo detrás de tu cuello. Cuando encuentre un largo cómodo para el cabestrillo, ate ambos extremos del material del cabestrillo con un nudo simple para asegurarlo detrás de su cuello.Si necesita ajustar la altura del cabestrillo, afloje el nudo y ate uno nuevo un poco más "hacia arriba" o "hacia abajo" a lo largo de la tela. ¡Felicidades! Tu nuevo cabestrillo está listo.
- Si el nudo se encaja en tu cuello de manera incómoda, desliza una almohada pequeña o una toalla debajo.
- Asegúrese de que el cabello de la parte posterior de la cabeza no se enrede en un nudo cuando lo ate. Si accidentalmente te atas el cabello en un nudo, puede ser doloroso tirar de él mientras caminas o mueves la mano.
8 Asegure el borde del cabestrillo con un imperdible (opcional). Si tiene un imperdible a la mano, sujete con alfileres los dos bordes del material de la eslinga cerca del codo. Esto creará un "punto de apoyo" para apoyar su codo. Sin este punto de apoyo, es probable que su brazo se resbale de la parte posterior del cabestrillo a medida que se mueve, y el material del cabestrillo alrededor de su muñeca se junta.
9 Mantenga una postura correcta mientras usa el cabestrillo. Debido al vendaje, el peso del brazo lesionado se transfiere a la parte superior de la espalda y al cuello. Este peso adicional puede estirar la espalda y el cuello, incluso si no lo está estirando seriamente, después de un tiempo, puede encontrar que su cabestrillo está causando fatiga en el área entre los omóplatos. Para reducir este efecto, enderece los hombros y mantenga la espalda recta. Aquí hay instrucciones rápidas:
- Cuando esté de pie con el brazo en cabestrillo, mantenga la espalda recta y los hombros rectos, pero relajados. Mantenga la barbilla levantada y no se encorve.
- Cuando esté sentado con el brazo en cabestrillo, apóyese en el respaldo de una silla, si hay una. Mantenga la espalda recta y erguida. Mantenga la cabeza y el mentón erguidos para mantener el cuello recto. Los pies deben estar en el suelo. No se hunda ni se encorve. Si hay apoyabrazos, coloque sus manos sobre ellos.
- Si siente dolor severo de espalda o cuello en cualquier momento mientras usa el cabestrillo, consulte a su médico. No use un cabestrillo si tiene algún problema con el cuello o la espalda.

Método 2 de 3: Hacer un cabestrillo de ropa improvisado

1 Las cintas para la cabeza improvisadas no son tan buenas como las fabricadas por profesionales. El cabestrillo moderno listo para usar es mucho más cómodo, ergonómico y protege mejor el brazo lesionado que los hechos en casa. Sin embargo, las lesiones ocurren de forma inesperada y en ocasiones hay que improvisar. Por ejemplo, si sucedió en una caminata, no siempre podrá obtener la tela para hacer un cabestrillo, como se describió anteriormente. En tales casos, un cabestrillo improvisado es mejor que nada.
2 Use mangas largas como cabestrillo. Lleve un suéter, camisa abotonada u otra prenda de vestir de manga larga. Ate las mangas de la prenda detrás de su cabeza y pase suavemente su brazo lesionado a través del lazo resultante. Deje que la tela soporte el peso de su mano en algún lugar de su antebrazo o muñeca, donde sea cómodo.
- Intente ajustar la longitud de las mangas de la prenda de modo que el nudo permita que su brazo cuelgue en un ángulo de aproximadamente 90 grados (horizontal al suelo).
- Si tiene imperdibles a mano, puede intentar “asegurar” la tela de la prenda con las mangas alrededor del codo como punto de apoyo temporal para el cabestrillo, como se describe en el método anterior.
3 Utilice el cinturón como cabestrillo. Probablemente la prenda más adecuada para un cabestrillo improvisado sea un cinturón, ya que permite formar un ojal ajustable. Abroche la hebilla detrás de su cuello y coloque su mano a través del lazo que saldrá del resto de la correa. El peso de su mano debe estar sostenido por una correa a lo largo de su antebrazo o palma. Ata o abrocha la correa en la parte posterior de tu cuello para que tu brazo se sostenga en un ángulo de 90 grados.
- Es probable que usar la hebilla del cinturón alrededor del cuello sea incómodo, por lo que será mejor que mueva el cinturón de modo que la hebilla quede en el cinturón, en algún lugar entre el brazo y el cuello. También puede colocar una almohadilla entre la correa y su cuello para mayor comodidad.
4 Use una corbata como cabestrillo. Si se lesiona en la oficina o mientras usa ropa formal, una corbata puede servir como un cabestrillo temporal hasta que su médico se la ponga. Al igual que en los métodos descritos anteriormente, simplemente ate la parte posterior de la corbata con un nudo simple y pase la mano por el lazo resultante. Ajuste la posición y la longitud del cabestrillo temporal para que el brazo cuelgue en un ángulo de 90 grados.
5 Haz un vendaje con cinta adhesiva. La cinta adhesiva (como la cinta adhesiva) es excelente para vendar: es fuerte, flexible y tiene propiedades similares a las de la tela.
- Se puede usar un lazo de cinta adhesiva para sujetar una mano lesionada en lugar de un cinturón o corbata.
- Se puede usar cinta adhesiva para asegurar el brazo al torso y mantenerlo quieto.
- Asegúrese de que la cinta no se pegue a su piel. El vendaje debe aplicarse en el lado que no tiene pegamento.
6 Busque atención médica (y / o un apósito real) de inmediato. Es posible que deba hacer un cabestrillo usted mismo cuando, por una razón u otra, no haya atención médica disponible. Si su lesión es lo suficientemente grave o no se cura durante mucho tiempo, busque la ayuda y el consejo de un profesional de la salud con experiencia lo antes posible. El cabestrillo improvisado suele ser mejor que nada, pero no puede reemplazar un cabestrillo real (y mucho menos otros tratamientos para un brazo lesionado que el hospital pueda proporcionar). Más vale prevenir que curar: no se arriesgue a que su lesión en la mano empeore si no se la muestra a su médico.

Método 3 de 3: casos graves

1 En caso de esguinces o fracturas, consulte a su médico. Si bien un cabestrillo hecho en casa puede ser una buena opción para las lesiones menores de la mano, no será suficiente para proporcionar un tratamiento adecuado para las fracturas o dislocaciones importantes. En estos casos, incluso si la etapa final del tratamiento médico quizás Incluya el uso de un cabestrillo, es muy importante dejar que el médico examine la lesión, tome radiografías y hable con usted sobre el tratamiento. Si se necesita un yeso o una cirugía y en su lugar usa un cabestrillo casero, su brazo puede sanar de modo que se sienta incómodo o requiera tratamiento médico adicional. Entonces, si tiene un brazo roto o dislocado, visite a un traumatólogo de inmediato.
- Los síntomas comunes de un brazo roto incluyen:
  - dolor severo;
  - sensibilidad dolorosa;
  - edema;
  - pérdida de sensibilidad;
  - diferencia en apariencia en comparación con una mano sana.
- Los síntomas comunes de un brazo dislocado (más comúnmente visto con un hombro dislocado) incluyen:
  - dolor en el brazo, hombro y / o clavícula;
  - deformación (un bulto en o cerca del hombro);
  - edema;
  - moretones
2 Si el hueso es visible desde la herida, busque atención médica inmediata. Cuando un hueso roto perfora la piel o una herida de manera que el hueso roto es visible, la fractura se denomina fractura abierta o compuesta. Este tipo de fracturas son extremadamente dolorosas, peligrosas y difíciles de tratar. A menudo, los tipos de lesiones que causan fracturas compuestas también pueden causar otras lesiones graves. Para asegurarse de que el paciente reciba un tratamiento rápido y eficaz, debe ser trasladado de inmediato al hospital.
- Excepto en circunstancias especiales, generalmente se recomienda no intentar reparar fracturas complejas sin la ayuda de un profesional de la salud capacitado.
3 Solo intente enderezar un hueso roto cuando aparezcan signos de circulación sanguínea insuficiente. Como se señaló anteriormente, un médico debe participar en la recuperación de la fractura. Una excepción es cuando la fractura parece estar interfiriendo con el flujo sanguíneo a la extremidad. Si el área de la extremidad en el sitio de la fractura se ve pálida o azul, no hay pulso, no hay sensibilidad o se enfría, es posible que no fluya sangre allí. En estos casos, la posible pérdida de una extremidad supera el peligro de auto-reposicionamiento del hueso.
- Para obtener más información, consulte la literatura sobre la reparación de un hueso fracturado.

Consejos

Si un brazo u hombro no cicatriza durante mucho tiempo, a pesar de que lo protege (usando un cabestrillo), no olvide consultar a un médico.
Para mantener el cabestrillo en su lugar, puede atar un vendaje largo alrededor del cabestrillo alrededor del brazo lesionado, pero debajo del brazo intacto, y asegurarlo con un imperdible. Esto evitará cualquier movimiento de la mano mientras la persona se mueve o camina.
Haga todo lo posible para reducir la hinchazón aplicando una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados en el área afectada para evitar que las cosas empeoren. No los coloque directamente sobre el área lesionada para evitar agravar la situación; use una toalla de papel.
Si es imposible o indeseable hacer un cabestrillo de “tamaño completo”, haga un cabestrillo con puño de cuello.
Otra idea: tome una tira de tela, sábana, pantalones, medias (lo que tenga) y envuélvala debajo de la muñeca y alrededor del cuello en forma de cabestrillo de tamaño completo.
Una sudadera con capucha también puede servir como cabestrillo. Ate el extremo sin capucha, sujete los extremos con alfileres y enrolle la capucha para sostener su mano.

Advertencias

Algunos problemas del hombro, como el síndrome del hombro congelado, solo pueden agravarse con un vendaje. Si el dolor persiste en un par de días, consulte a su médico lo antes posible.
Si realmente cree que tiene un brazo u hombro roto, consulte a su médico.
En caso de problemas con el cuello, especialmente en la vejez, los problemas con un vendaje solo pueden agravarse.