Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: prepárate para una ruptura
• Método 2 de 3: terminar la relación
• Método 3 de 3: sigue viviendo después de la ruptura
• Advertencias

A veces es difícil saber quién es tu verdadero amigo y quién finge serlo. Si siente que uno de sus conocidos es amigo suyo por algún motivo, es muy posible que este amigo no sea real. Los verdaderos amigos te apoyan, te aman por lo que eres, te perdonan y te protegen. Con los amigos falsos, tienes la sensación de que necesitas hacer algo o lucir diferente para continuar la relación. Además, si no te sientes como una persona al lado de una persona, definitivamente no es tu amigo. Los amigos falsos solo te preocupan y estropean la sangre estando cerca. Prepárate para terminar tu relación con pseudoamigos. Si decides terminar tu relación, habla sobre terminar con tu amistad. Y después de eso, comienza a rodearte de verdaderos amigos fieles.

Pasos

Método 1 de 3: prepárate para una ruptura

1. 1 Comprueba tu amistad. Quizás tus amigos sean reales, pero humildes y tengan problemas de comunicación. Reconocerá a los amigos reales de la siguiente manera.
   • Es posible que no siempre digan algo útil, pero están listos para escucharte si te resulta difícil.
   • Junto a ellos, puedes ser tú mismo y sentirte a gusto.
   • Ellos te apoyan.
   • Siempre se comunican contigo, y no solo cuando necesitan algo de ti.
   • Están cerca "en salud y enfermedad".
   • Están complacidos con tu salud y prosperidad.
2. 2 ¿Cómo determinar que en realidad no hay amistad? Trate de averiguar si es un amigo de verdad. Si no es así, ¿cómo se beneficia la persona de fingir ser su amigo? Amigos falsos:
   • chismes sobre ti;
   • usándote para subir una escalera social en particular;
   • usándote para acercarte a alguien con quien estás cerca;
   • toma los frutos de tu trabajo o usa tu cerebro;
   • tratando de sacarte alguna información;
   • iniciar una conversación contigo solo cuando necesiten algo de ti;
   • avergonzarlo o humillarlo en público.
3. 3 No luches por la amistad a toda costa. Si sientes que la persona ha cambiado o te estás alejando, entonces quizás esto sea una señal de que tu relación se ha agotado. Incluso si antes eras inseparable, la gente crece y cambia. No luche contra estos cambios, simplemente celebre los buenos momentos que pasan juntos. Si sientes que la amistad se está desvaneciendo, no hay necesidad de hablar oficialmente sobre la ruptura. Puedes dejar que la amistad se desvanezca silenciosamente.
   • Esta es una buena opción si sientes que todo entre ustedes está bien, pero ya no quieres comunicarte.Especialmente si ha perdido intereses comunes y todos ya tienen su propio círculo de amigos.
4. 4 Deja de ayudar a tu pseudo amigo. Puede costarle un esfuerzo moral si es una persona libre de problemas, pero piense en el hecho de que los amigos falsos simplemente lo están usando para sus propios fines. Al final, se quedarán atrás cuando se den cuenta de que ya no se benefician de ti.
   • Si alguien te está engañando, detente: mueve tu silla o siéntate para que no puedas ver lo que estás escribiendo.
   • Si está convencido de que una persona quiere acercarse a otra a través de usted, comuníquese con esa persona cuando este pseudo-amigo no esté cerca.
   • Si lo llaman solo para obtener algo, rehúselo independientemente del tema de la solicitud. Incluso puede decir que no podrá ayudar de ninguna manera en el futuro. Por ejemplo: "Irina, sé que te llevé todo el mes, pero ya no podré hacerlo".
5. 5 Mantenga la comunicación al mínimo. Como ya se está preparando para cortar la comunicación, aléjese del falso amigo tanto como sea posible. Rechace cortésmente las invitaciones para pasar el rato: "Lo siento, pero no puedo en este momento". El objetivo es evitar, al menos parcialmente, el estrés de darse cuenta de la falsedad de su amistad, mientras mientras tanto averigua cómo terminar su relación.
   • No lo ignore por completo ni declare un boicot. Este comportamiento no indica madurez, lo más probable es que provoque la ira de un pseudo-amigo y sea desagradable para todos tus amigos en común.
6. 6 Pida consejo a personas de su confianza. Hable con familiares, amigos cercanos o personas que lo apoyen; averigüe lo que piensan sobre la situación. Es posible que puedan sugerirle una solución diferente o explicarle lo que está sucediendo. Si no se siente cómodo comunicándose con amigos o no está demasiado cerca de miembros de la familia, busque el consejo de un psicólogo o terapeuta escolar.
   • Los psicólogos escolares tienen una gran experiencia en relaciones y amistades que pueden serle útiles.
7. 7 Piensa si realmente quieres dejar de ser amigos. Romper una relación no es fácil. Si luego se arrepiente de su decisión, el camino de regreso será difícil. Considere otras opciones para desarrollar la relación si aún no está seguro o simplemente desea cambiar la actitud de su amigo hacia usted. Si realmente quieres terminar tu amistad, existen varias razones por las que la relación está arruinando tu estado de ánimo y por qué crees que estarías mejor sin un amigo así. Haga una lista de pros y contras y vea cuál es más importante.

Método 2 de 3: terminar la relación

1. 1 Reporte la ruptura en persona. Si definitivamente estás decidido a terminar con la amistad, asegúrate de estar haciendo todo bien y dale a este momento toda la atención que se merece. Puede que tenga miedo de esto, pero se recomiende, esté por encima de sus miedos y evalúe la situación con madurez. Recuerde que fueron amigos en el pasado y la vida puede unirlos nuevamente en el futuro, así que sea lo más educado posible al resolver este problema.
   • No debes romper con la persona que habla por teléfono. La única vez que puede hacer esto es si no se han visto durante mucho tiempo o si tiene miedo de una reacción violenta inadecuada de su parte.
   • No escriba sobre el final de la amistad por mensaje de texto o correo electrónico. Esto da lugar a malos pensamientos sobre ti como persona y cómo interactúas con tus amigos. Además, con dicha comunicación, existe un alto riesgo de que lo malinterpreten.
2. 2 Concierte una cita con la persona. Planifique cuándo y dónde se reunirá con su amigo para hablar sobre cómo terminar la relación. Incluso si planeas tener una conversación por teléfono, organiza todo para que ambos tengan la oportunidad de dedicar tiempo a esto y nada más. Trate de no demorar demasiado, o su amigo sentirá que algo anda mal y la espera puede hacer que ambos se preocupen innecesariamente.
   • Invite a un amigo a una conversación de forma sencilla y comprensible. Por ejemplo, podría decir “Hola. Creo que tenemos que hablar. ¿Cuándo le conviene? "
3. 3 Elija una hora y un lugar para la reunión. Cuando planifique una conversación con un amigo, considere algunas cosas. Trate de encontrar un lugar para hablar donde pueda comunicarse cómodamente. Considere varios factores.
   • Habla donde nadie te moleste. Es muy posible que se sienta abrumado por las emociones, y esto no debería suceder donde llamará la atención sobre sí mismo.
   • Ambos deben estar tranquilos y la conversación no debe tener lugar en la víspera de algún evento importante, como un examen o una sesión informativa en el trabajo.
   • Tenga en cuenta la duración de la reunión, no se reúna donde pueda quedarse atrapado más tiempo del que le gustaría, como esperar a que le sirvan el almuerzo.
4. 4 Piense en lo que le gustaría decir de antemano. Es mejor si te sientas con anticipación y preparas lo que quieres decirle a la persona (esta preparación es útil para cualquier despedida, especialmente cuando es tan difícil como esta). Poner sus pensamientos en orden primero le ayudará a hablar clara, firme y razonablemente.
   • Dile claramente a tu amigo. Al final de la reunión, no debería tener ninguna duda de que te entendió correctamente.
   • Expresa con firmeza lo que esperas de tu amistad y qué es exactamente lo que no te gusta de la forma en que se desarrolla tu relación.
   • Sea coherente, diga durante esta conversación todo lo que quería y lo que siente ahora. Si conduce la conversación según lo planeado, entonces no tendrá que atormentarse con las palabras: "¡Debería haber dicho eso!"
   • Al pensar en lo que vas a decir, trata de ser honesto, pero al mismo tiempo, no te enojes. Trate de no lanzar acusaciones o ser demasiado duro con su futuro ex amigo.
5. 5 Hablale. Es frustrante, pero tienes que seguir adelante. Planeaste, te preparaste para una conversación con él, bueno, ha llegado el momento de una conversación. Comparta sus sentimientos y por qué cree que no deberían ser amigos. Sea franco y directo, pero al mismo tiempo, sea lo más amigable posible.
   • Inicie la conversación diciendo que le resulta difícil hablar. "Es difícil para mí hablar de eso, y puede ser difícil para ti escucharlo".
   • Póngase manos a la obra lo antes posible. “Siento que nuestra relación no me conviene en absoluto. Creo que será mejor para todos si no seguimos siendo amigos ".
6. 6 Haz un buen argumento. En el transcurso de la conversación, llegará al punto en que será necesario explicar por qué está rompiendo la amistad. Explique lo que le irrita, mientras trata de no culpar a nadie si es posible. Cualquiera sea la razón, intente comenzar diciendo: "Me siento como ...". Aquí hay algunos ejemplos.
   • Si tu novio te engañó con tu novia: "Siento que no puedo confiar en ti, y me duele que tú, llamándome mi amiga, puedas hacerme esto".
   • Si un amigo se burla constantemente de ti o baja tu autoestima: “Siento que mi autoestima se cae cuando estoy a tu lado, y todo por lo que estás contando de mí”.
7. 7 Termina la conversación. Explicó por qué, desde su punto de vista, sería mejor que todos siguieran su propio camino. Ahora vale la pena terminar la conversación. Hágalo amablemente, mencione el lado bueno de su amistad. Intentar:
   • Decir que estás agradecido por las cosas buenas que pasaron entre ustedes. “Realmente disfruté comunicarme contigo. Estos recuerdos siempre están conmigo. Como esa vez cuando nosotros ... "
   • Si puedes, toma parte de la culpa. "No lo sé, tal vez simplemente no podamos ser amigos. O simplemente no puedo ser el tipo de amigo que necesitas ".
8. 8 Dale a tu amigo la oportunidad de hablar. Dijiste lo que querías, deja que un amigo te responda. Esté preparado para que su amigo reaccione emocionalmente de manera inesperada.Es posible que se disculpe sin cesar, se retraiga o se enoje, o simplemente se enoje mucho. Quizás todo esté junto. Ten paciencia y escúchalo. Escuche atentamente todo lo que tiene que decir; tal vez solo hubo un malentendido entre ustedes. Además, un amigo podría decir algo que cambiará su decisión de romper.
   • No discuta en esta etapa. Si tu amigo está enojado, probablemente comenzará a decirte cosas desagradables o tratará de echarte la culpa. No se involucre en una discusión, simplemente diga: "Lamento que lo tome de esa manera".
9. 9 Termina la conversación. El final de su conversación dependerá de cómo reaccione el amigo a sus palabras. Una vez más: prepárate para cualquier reacción del interlocutor. Luego, independientemente de cómo vaya la conversación, tendrá la opción de finalizarla.
   • Si tu amigo comienza a enojarse y levanta la voz, no respondas de la misma manera, en su lugar dile: "Me gustaría discutir todo con calma, y ​​si continúas gritándome, mejor me voy".
   • Si su amigo está triste, espere un poco antes de continuar la conversación, y cuando se calme, diga nuevamente: “Gracias por tomarse el tiempo para hablar conmigo. Lamento que todo haya sucedido de esta manera ".
   • Si un amigo le pide perdón, resuelva sus sentimientos y decida si quiere intentar darle una segunda oportunidad. Si necesita tiempo para procesar lo que ha escuchado, diga: “Necesito tiempo para procesar sus palabras. ¿Quizás hablemos mañana? "
10. 10 Establecer límites. Decida de antemano qué tipo de relación le gustaría mantener con esta persona en el futuro, si es que lo hace. Pregúntese si su decisión es firme y dígala al final de la conversación. Explique claramente lo que quiere y pídales que respeten su decisión. Establecer límites con anticipación hará que sea más fácil ceñirse a su opinión.
    • Si tiene amigos en común, sugiera simplemente pasar el rato con la empresa.
    • Si prefieres no volver a tener citas, también está bien. Déjele en claro a su amigo que no quiere que busque una reunión con usted en el futuro.
    • Si tienes una relación poco saludable, entonces, por tu propio bien, termina con esta persona para siempre.

Método 3 de 3: sigue viviendo después de la ruptura

1. 1 No vayas más allá de los límites que te propongas. Después del final de la amistad, son posibles otros estallidos de emociones. Un antiguo amigo puede intentar jugar con tus mejores sentimientos y volver a ponerse en contacto contigo. Si hace esto, recuérdele lo que acordó y exíjale que respete su decisión. Quizás un amigo se enojará mucho y lo acosará personalmente, a través de Internet o en una empresa en general. El ex amigo solo está tratando de provocar tu reacción, o desahogarse, por así decirlo. No prestes atención a este comportamiento. Después de un tiempo, el amigo aceptará su ruptura.
2. 2 Ignore el comportamiento agresivo grosero, burlón o pasivo. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo. Recuerda que terminaste la relación por esta misma razón, porque no querías soportar más payasadas que oscurecen tu vida. Este comportamiento es una de las razones por las que su amistad nunca llegó a existir. Asegúrate de que tu decisión de terminar la amistad fue la correcta. Esté preparado para las siguientes acciones:
   • un antiguo amigo envía constantemente SMS, llamadas, correos electrónicos o mensajes en las redes sociales;
   • una persona dice cosas desagradables sobre ti a otras personas o pone a los amigos en común en tu contra;
   • se burla de ti o cotillea a tus espaldas;
   • un antiguo amigo te hace culpable de que de alguna manera se haya comportado mal y haya dicho algo incorrecto.
3. 3 Aleja de ti la idea de que has perdido a un amigo. Aunque usted mismo sugirió terminar la amistad, también debe darse cuenta de que ya no existe. Es posible que tenga sentimientos encontrados de alivio, libertad, culpa, tristeza, ira o desesperanza. Permitirse "lamentar una amistad pasada" le ayudará a sobrellevar cualquier emoción que surja.
   • Lidiar con los sentimientos es más fácil cuando se pone todo en un papel. Dedica un tiempo a describir todo lo que piensas y sientes sobre la ruptura y escribe tus pensamientos sobre por qué está sucediendo esto. Si confías en el diario con todo aquello de lo que tienes que preocuparte, ordenarás tus sentimientos, te calmarás y te librarás de ellos.
4. 4 Comuníquese con otros amigos que puedan verse afectados por esto. Esto es especialmente importante si estás en la escuela: es posible que tengas amigos en común con un antiguo amigo tuyo. Tu ruptura puede avergonzar a estos amigos en común. Pueden sentir que deben tomar partido. No está claro cómo comunicarse con usted ahora y cómo lo verá su antiguo amigo. Cuénteles brevemente lo que sucedió. No difames, no entre en detalles tanto como sea posible.
   • Di algo como: “Sé que eres amigo de Andrey. Bueno, como tú y yo también somos amigos, solo quiero contarte lo que pasó. Andrey y yo ya no somos amigos. Hablamos de todo y todos dijeron lo que pensaban al respecto. Te digo esto porque quiero que no te avergüences de todo esto y para que no te sientas fuera de lugar, comunicándote con los dos ".

Advertencias

• No debes evitar a tu amigo, no es muy bonito. No ignores a tu amigo ni te escondas de él hasta que sienta que no quieres volver a verlo. Piense en cómo se sentiría en su lugar y descubrirá que una ruptura directa es mejor.
• Si en algún momento el comportamiento de tu falso amigo se vuelve agresivo, es posible que debas buscar ayuda. No te pongas en peligro solo para terminar con esta falsa amistad. Dile a tus padres, maestro o jefe en el trabajo que te ayuden a lidiar con esta relación.