Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Causas de la estenosis de la arteria renal
• Parte 2 de 3: Síntomas de la estenosis de la arteria renal
• Parte 3 de 3: Prevención de la estenosis de la arteria renal
• Consejos
• Advertencias

Las dos arterias renales suministran sangre a los riñones, que son responsables de eliminar el exceso de desechos y líquidos de su cuerpo y de secretar hormonas importantes.La estenosis de la arteria renal (SPA) es una afección caracterizada por el estrechamiento de una o ambas arterias. Este estrechamiento restringe el flujo sanguíneo a los riñones y puede provocar insuficiencia renal, hipertensión y una serie de otros problemas. Afortunadamente, existen formas de minimizar el riesgo de desarrollar estenosis de la arteria renal.

Pasos

Parte 1 de 3: Causas de la estenosis de la arteria renal

1. 1 Comprende el papel de la aterosclerosis. La aterosclerosis, la acumulación de placa en una o dos arterias renales que estrecha y endurece las arterias, es, con mucho, la causa más común de estenosis de la arteria renal. Puede ser placa de grasas, colesterol o depósitos de calcio.
   • La aterosclerosis es responsable del 80% de todos los casos conocidos de balnearios.
2. 2 Sea consciente de los riesgos asociados con la displasia fibromuscular. Aunque la mayoría de los casos de estenosis de la arteria renal se deben a aterosclerosis, en algunos casos también puede desarrollarse debido a displasia fibromuscular (FMD). La fiebre aftosa es una enfermedad que puede provocar un crecimiento celular anormal en las arterias renales. Este crecimiento anormal puede estrechar las arterias.
3. 3 Tenga en cuenta los factores de riesgo demográficos. Su edad y sexo influyen en la determinación de su riesgo de estenosis de la arteria renal.
   • Los hombres y las personas mayores de 50 años tienen un alto riesgo de enfermedad de SPA debido a la aterosclerosis.
   • Las mujeres y las personas entre las edades de 24 y 55 tienen un alto riesgo de enfermedad de SPA debido a la displasia fibromuscular.
4. 4 Preste atención a su historial médico. Para la estenosis de la arteria renal causada por aterosclerosis (que, recuerde, ocurre en el 90% de todos los casos), su historial médico puede revelar importantes factores de riesgo. Si ha tenido presión arterial alta, niveles altos de colesterol y triglicéridos, diabetes o es obeso, tiene un alto riesgo de SPA.
   • También hay evidencia de que un historial familiar de enfermedad cardíaca temprana lo pone en un mayor riesgo de SPA.
5. 5 Redefina su estilo de vida. La estenosis de la arteria renal asociada con la aterosclerosis también es más probable que se desarrolle en personas que fuman, beben, comen mal y no hacen ejercicio.
   • En particular, se ha demostrado que las dietas ricas en grasas, sodio, azúcar y colesterol aumentan el riesgo de enfermedades del spa.

Parte 2 de 3: Síntomas de la estenosis de la arteria renal

1. 1 Controle su presión arterial. Para muchos pacientes, el primer signo de SPA es la presión arterial alta (hipertensión). El SPA es una de las muchas causas posibles de presión arterial alta, pero debe tenerse en cuenta especialmente si tiene alguno de los factores de riesgo, si no tiene antecedentes familiares de hipertensión y no responde a los medicamentos estándar para la presión arterial alta. Cuando el SPA da como resultado presión arterial alta, la afección se denomina hipertensión vascular renal (PSH).
   • La presión arterial está representada por dos números separados por una barra (por ejemplo, 120/80 mmHg). El primer número es la presión sistólica y el segundo es la presión diastólica. La hipertensión técnica se define si la presión sistólica es superior a 140 mm Hg. Art., Y diastólica por encima de 90 mm Hg.
2. 2 Controle su función renal. Además de la hipertensión, otro síntoma importante de la estenosis de la arteria renal es una disminución de la función renal. La función renal deficiente generalmente se diagnostica en el consultorio de un médico, pero es posible que también sepa que sus riñones no funcionan como deberían. Éstas incluyen:
   • Aumento o disminución de la micción
   • Dolores de cabeza
   • Hinchazón en los tobillos
   • Retención de líquidos
   • Somnolencia, cansancio o dificultad para concentrarse
   • Náuseas y vómitos
   • Piel seca o con picazón
3. 3 Tenga en cuenta que el spa suele ser asintomático. La mayoría de las personas con estenosis de la arteria renal no notan ningún síntoma hasta que el spa se vuelve muy severo. La mejor forma de diagnosticar un spa es con un chequeo médico regular.

Parte 3 de 3: Prevención de la estenosis de la arteria renal

1. 1 Visite a su médico con regularidad. Hágase un examen físico una vez al año para asegurarse de que su presión arterial y función renal parezcan normales. Debido a que en la mayoría de los casos los spas no muestran signos, esta simple medida preventiva es fundamental.
2. 2 Comer bien. Una dieta nutritiva puede reducir el riesgo de desarrollar estenosis de la arteria renal. Consuma muchas frutas, verduras, cereales integrales, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa. Consuma grasas saludables (como aceite de oliva, aceite de maíz, aceite de cártamo y aceite de canola) con moderación. Además, limite la ingesta de los siguientes elementos:
   • sal y alimentos con alto contenido de sodio (como alimentos enlatados, bocadillos salados y comidas congeladas)
   • alimentos dulces (como postres y muchos productos horneados)
   • grasas saturadas (como las que se encuentran en la carne roja, la leche entera, la mantequilla o la manteca de cerdo)
   • ácidos grasos trans (como en productos horneados empaquetados, papas fritas o donas)
   • aceites vegetales hidrogenados (como margarina)
3. 3 Practicar deportes. No tiene que hacer nada extremadamente estresante; un buen lugar para comenzar es con una caminata de 30 minutos tres o cuatro veces por semana. Pero el ejercicio moderado puede ayudarlo a reducir el riesgo de desarrollar SPA.
   • Hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios, especialmente si tiene problemas de salud o es obeso.
   • Si su agenda está muy ocupada, puede incluir ejercicio en pequeños períodos de tiempo: una caminata de diez minutos durante un descanso, cinco minutos de trote en el lugar varias veces al día, etc.
4. 4 Mantener un peso saludable. Tener un índice de masa corporal (IMC) en un rango saludable es muy importante para la salud en general, ya que reducirá el riesgo de desarrollar estenosis de la arteria renal. La información sobre la dieta y el ejercicio anterior le ayudará a perder o mantener su peso, pero también debe consultar con su médico sobre las mejores opciones de pérdida de peso para su caso particular.
5. 5 Deja de fumar. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar SPA, por lo que si fuma, deje de hacerlo.
   • El proceso de lanzamiento puede ser complicado, así que considere una variedad de alimentos y medicamentos que puedan ayudarlo. Hable con su médico sobre las mejores opciones para su caso particular y busque grupos de apoyo en su área.
6. 6 Limita el consumo de alcohol. El alto consumo de alcohol puede aumentar su riesgo, así que limite su consumo a una bebida por día, no más.
7. 7 Reduce el estres. Todo el mundo tiene estrés de vez en cuando, pero puede reducir el impacto si mantiene la calma haciendo ejercicio con regularidad, practicando yoga o tai chi, escuchando música relajante y tomando tiempo para orar y meditar con regularidad.

Consejos

• Si su médico sospecha que tiene estenosis de la arteria renal, lo más probable es que pueda derivarlo para análisis de sangre y orina, ultrasonido renal y / o arteriografía por resonancia magnética. Estas pruebas podrán identificar la presencia de un spa.

Advertencias

• Si le han diagnosticado estenosis de la arteria renal (o sospecha que tiene estenosis de la arteria renal), debe buscar atención médica inmediata. Si no se trata, puede desarrollar enfermedad renal crónica (ERC), enfermedad de las arterias coronarias (CAD), enfermedad de las articulaciones periféricas (ERC), enfermedad renal en etapa terminal (ESRD), accidentes cerebrovasculares y otros problemas médicos potencialmente fatales.