Autor:
Marcus Baldwin
Fecha De Creación:
14 Junio 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
- Pasos
- Método 1 de 4: Seamos claros
- Método 2 de 4: mantente seguro cuando estás en sociedad
- Método 3 de 4: manténgase seguro cuando esté solo
- Método 4 de 4: mantener seguros a los demás
- Consejos
- Advertencias
Los violadores son depredadores. Y el punto. Si sigue las instrucciones, podrá hacer que su mundo sea un poco más seguro frente a estos depredadores. Recibirá la información y las habilidades que necesita para protegerse física y mentalmente. Recuerde, si bien es importante ser considerado con su entorno y conocer las habilidades de autodefensa, la violación es culpa del perpetrador, no de la víctima.Este artículo no aprueba de ninguna manera las acciones del abusador; su intención es simplemente brindar algunos consejos sobre cómo mantenerse a salvo. En un mundo ideal, la mejor manera de prevenir una posible violación es enseñar a todos los hombres a respetar y ayudar a las mujeres. Sin embargo, el simple hecho de estar informado también es útil si desea evitar situaciones peligrosas.
Pasos
Método 1 de 4: Seamos claros
1 Recuerde, hagas lo que hagas, la violación nunca puede considerarse culpa tuya. Antes de empezar a pensar en cómo prevenir una posible violación, debe comprender que si ha sido violada es 100% culpa del atacante; y no importa lo que hagas, dijeron, no importa qué ropa uses, nada de esto podría provocar una violación. No existe tal cosa como "pedirlo por sí solo", y quien le diga lo contrario está profundamente equivocado. Y aunque puede tomar medidas preliminares para aumentar sus posibilidades de estar seguro, al final, cualquier cosa que haga puede no ser la "causa" de la violación. 
2 La mejor medida preventiva que se puede tomar es advertir a las personas contra el acto de violación. En la cultura moderna, se puede hacer mucho para prevenir la violación. Y la medida más importante es cómo percibimos a las mujeres. Si la sociedad trabaja para educar a los hombres para que respeten a las mujeres, si dejamos de considerar a las mujeres como un objeto, entonces quizás el orden de las cosas comience a cambiar constantemente. A veces, los adolescentes piensan que los chistes sobre violaciones son divertidos y que está bien burlarse de ellos. Es importante hacerles saber que esto está lejos de ser el caso. - Muchos encuentran incorrecto y vergonzoso instruir a las mujeres en el buen comportamiento para evitar la violación. Como si solo se tratara del "comportamiento correcto" de la mujer, y si se equivoca, es culpa suya que haya sido violada. WikiHow no tiene tal intención. Queremos fortalecer a las mujeres dándoles algunos consejos sobre cómo evitar el peligro.
3 Nunca dejes de disfrutar tu vida. Leer consejos sobre cómo evitar una violación puede generarle ansiedad. Comenzará a sentir que los lugares seguros ya no existen, ni en el estacionamiento de un supermercado, ni en el armario de un bar, ni en su automóvil, ni siquiera en su casa. Entonces, ¿dónde puedes esconderte de los violadores? Pero no pienses de esa manera. Si bien hay algunas precauciones que debe tomar, no hay necesidad de tener miedo de salir solo, quedarse hasta tarde en las fiestas o ir a sus lugares favoritos. Aún puede disfrutar de su vida y sentirse seguro sin la constante sensación de paranoia que puede perseguirlo después de leer sobre las precauciones. 
4 Recuerde que en la mayoría de los casos, la violación la comete alguien que esté familiarizado con la víctima. Las estadísticas no convergen en una cifra. Pero, en general, solo del 9% al 33% de los violadores eran completamente desconocidos para la víctima. Esto significa que la mayoría de las mujeres han experimentado violencia a manos de hombres que conocen: amigos, novios, compañeros de trabajo, conocidos o incluso miembros de su familia. Por lo tanto, resulta que es mucho más probable que lo viole una persona familiar que un extraño en un callejón oscuro. Entonces, a pesar de que las precauciones, por supuesto, debes tomar cuando estás solo, pero no te olvides de la vigilancia con tus amigos. - Cuando hable con alguien que conoce, esté atento y no deje de ser precavido si no confía completamente en esa persona.
- la violación en una cita no es una excepción. Según un estudio, 1/3 de las violaciones ocurrieron en citas. Cuando empieces a salir con alguien, deja en claro que no significa no. Y no dejes que el hombre haga lo que no quieres.No tema hablar de sus necesidades de forma clara y en voz alta si es necesario.
Método 2 de 4: mantente seguro cuando estás en sociedad
1 Mantenga siempre un registro de quién y qué le rodea. Los estacionamientos subterráneos y los garajes son los 2 lugares más utilizados por los violadores. Estos hombres son depredadores, así que vigile de cerca sus alrededores. Si está en un estacionamiento y siente que alguien lo está siguiendo, comience a hacer ruido, hablando en voz alta consigo mismo, hablando con una persona imaginaria o fingiendo estar hablando por teléfono. Cuanto más ruidosa sea la presa potencial, más asustará al depredador. - Explore su ruta durante el día. Ya sea que esté en su primer día en un nuevo trabajo o en un nuevo campus, asegúrese de tomar la ruta más segura a su destino. esto significa que el camino debe estar iluminado con linternas y lleno de gente. También sería bueno si se encontrara con una cabina de policía en su camino.
2 Si estás en la universidad, recuerda que la mayoría de las violaciones ocurren en las primeras semanas del año escolar. Estos son los días más peligrosos, ya que los estudiantes recién comienzan a conocerse, hay mucha gente nueva alrededor y el consumo de alcohol también se produce en cantidades mayores. Y, por supuesto, no deberías encerrarte en tu habitación estos días, pero las medidas de seguridad no serán superfluas. Tenga cuidado al conocer gente nueva. 
3 No deje sus bebidas desatendidas. Trate su bebida como una nota de cinco milésimas. No le des tu bebida a nadie. No tomes nada que otros te den para probar. Siempre compre, sostenga y controle sus bebidas usted mismo. Mantenga su mano sobre el vaso de la bebida, de lo contrario, fácilmente puede tirar algo allí. No acepte una bebida en una cita a menos que el camarero o el camarero se la traiga personalmente. Incluso si estás seguro de que la bebida que dejaste en otro rincón de la habitación es tuya, es mucho más seguro comprar una nueva. 
4 tomar alcohol de manera responsable. Nuevamente, si no tiene cuidado con el alcohol, la violación no es culpa suya. Sin embargo, se vuelve más vulnerable y susceptible a ataques no deseados. Asegúrese de no beber más de una bebida alcohólica por hora (lo que significa una copa de vino, cerveza o trago alcohólico) y mantenga su cuerpo y mente lo más controlados posible. No beba bebidas que no conozca. No beba un cóctel mezclado por nadie más que el bartender, puede ser muy fuerte. 
5 Mantente cerca de tus amigos. Vayas donde vayas, quédate siempre con tu grupo de amigos y vete con ellos también. Incluso si tus amigos se han dispersado por diferentes rincones de la fiesta, siempre ten en cuenta dónde están. También deberían ver dónde se encuentra. Mantente en contacto con tus amigos. Los amigos deberían ayudarte si te ven hablando con un chico cuya compañía no te agrada. Y debes hacer lo mismo. No dejes a tu novia con el novio con el que está saliendo por primera vez, especialmente si bebe alcohol. 
6 Mantente a salvo en los clubes. En los clubes, la música puede ser tan fuerte que nadie puede escuchar si gritas pidiendo ayuda. Si vas a un club, mantente cerca de tus amigos, vayan juntos al baño y asegúrate de que tus amigos sepan dónde estás. 
7 Ser decisivo. Si alguien le está dando señales de atención no deseada, dígaselo. No hay necesidad de ser educado en caso de que haya insinuaciones sexuales no deseadas. Deje en claro que no está interesado en esto. Será más difícil hacer esto si se trata de alguien que conoce y le agrada, pero aún es posible. Si acepta el signo de atención, la persona seguirá adelante. 
8 Mantenga la información personal confidencial. No anuncie públicamente su información personal en voz alta o en Internet. También tendrá cuidado cuando se encuentre en realidad con una persona con la que se reunió en Internet.Nunca hay una buena razón para conocer a alguien a quien nunca has visto antes, o que te persuade de que lo conozcas. Si cree que todavía necesita conocer a esta persona, venga con otra persona y solo reúnase en lugares públicos. 
9 Su teléfono siempre debe estar cargado. No salga de casa con un teléfono casi completamente descargado. El teléfono puede ser su salvavidas si necesita llamar a la policía o amigos para pedirles ayuda. Asegúrese de cargar su teléfono antes de salir por la noche. Si olvidas cargar tu teléfono, lleva contigo un cargador.
Método 3 de 4: manténgase seguro cuando esté solo
1 Tenga cuidado con la técnica cuando esté solo. Seamos claros: no debes dejar de disfrutar la vida y hacer lo que disfrutas solo por miedo a la violación. Si le gusta caminar con su iPod en la mano, buena salud, simplemente manténgase alerta y mire a su alrededor, tratando de caminar en lugares concurridos. Si estás en un aparcamiento o garaje subterráneo, es mejor concentrarse en salir que en jugar con tu iPod o iPhone. - El atacante busca una víctima débil. Si vas con decisión en una determinada dirección, es menos probable que te ataquen que si das un paseo tranquilo, envías mensajes de texto en tu teléfono y sin importar a dónde vayas, o bailas con tu canción favorita en tu iPod.
2 Aprenda a confiar en sus instintos. Si se siente incómodo e inseguro, le conviene pedir ayuda lo antes posible. Si estás caminando solo y de repente te encuentras con alguien que no te inspira confianza, trata de cambiar urgentemente el sentido de la marcha. Si se siente realmente en peligro, es importante mantener la calma, caminar rápido y tratar de encontrar un lugar más concurrido lo antes posible. - Si caminas solo por una calle oscura y sientes que alguien te persigue desde atrás, cruza la calle en diagonal y fíjate si la persona que está detrás de ti ha hecho lo mismo. Si esto sucede, salga al medio de la carretera (pero para que no sea atropellado por un automóvil) para que los automóviles que pasen puedan verlo y pueda pedir ayuda, ahuyentando a un posible atacante.
3 No te cortes el pelo solo para asustar al violador. Mucha gente le dirá que los violadores atacan a las mujeres con el pelo largo o con el pelo recogido en una cola de caballo porque es más fácil tratar con ellas agarrándolas por el pelo. Entonces, ¿por qué cortarte el pelo ahora para que no te violen? Por supuesto no. (A menos que usted mismo disfrute de los cortes de pelo cortos). No permita que un abusador potencial le robe la apariencia que le gusta. Y no se culpe por sospechar a veces de hombres inocentes. 
4 No cambie su código de vestimenta solo para asustar a los violadores. Por supuesto, muchos dirán que es más probable que la violen si su ropa es fácil de quitar o cortar con tijeras. Dicha ropa incluye faldas finas, vestidos ligeros de algodón y otras prendas cortas y ligeras. Le dirán que es mejor usar un mono o pantalones con cremallera en lugar de una simple cinturilla elástica. También se le dirá que los cinturones ayudan a que la ropa permanezca en su lugar y que la ropa en capas disuadirá a los abusadores. Esto puede ser parcialmente cierto, pero no es necesario que use ropa pesada y botas de gran tamaño solo para evitar ser violado. - Muchos también piensan que la apariencia puede provocar violadores. Evite estos puntos de vista antifeministas tanto como sea posible.
5 Lleve consigo equipo de defensa personal solo si sabe cómo usarlo. Recuerde, cualquier arma contra un violador puede usarse en su contra si no está lo suficientemente capacitado para manejar esta arma. Recuerde que incluso un paraguas o una billetera pueden usarse como arma contra un atacante, en cuyo caso es menos probable que se usen en su contra. 
6 Grita, grita y llama la atención de todas las formas posibles. Los atacantes suelen calcular los pasos de su ataque. Interrumpe sus planes. pelea como si estuvieras furioso, grita lo más fuerte que puedas. 
7 Grita "Policía. Ayuda. ”Gritos como estos asustarán a un atacante y llamarán la atención de la gente. Si gritas pidiendo ayuda, la gente puede escucharte y acudir a ti. ¡Necesito tu ayuda de inmediato! Este hombre me está atacando ... "Usa este método. - Algunos estudios también han demostrado que gritar "¡Fuego!" en lugar de "¡Ayuda!" o "¡Policía!" puede ser más eficaz para atraer la atención de los demás. También puedes probar esta táctica. Sin embargo, algunas personas piensan que en una emergencia será difícil recordar gritar "Fuego".
8 Toma un curso básico de defensa personal. Cursos como estos pueden enseñarle técnicas efectivas de ataque de autodefensa, desde un simple puñetazo hasta un puñetazo en el ojo. Dominar estas habilidades te hará sentir más seguro si de repente tienes que caminar una noche. 
9 El plexo solar, las piernas, la nariz y la ingle son 4 puntos del enemigo, en los que debes concentrarte si te atacan por detrás. Golpea al oponente con el codo en el plexo solar, pisa la pierna del oponente con todas tus fuerzas, luego gira y haz un movimiento presionando tu palma sobre la nariz del oponente de abajo hacia arriba. Finalmente, rodilla en la ingle de tu oponente. Esto le dará suficiente tiempo para escapar. 
10 Ingrese a su hogar con confianza. No dude en entrar o salir de su automóvil, o pararse en medio de la calle con la billetera abierta. Sal del coche con todo lo necesario. Tenga cuidado al entrar a su casa o entrar en su automóvil, ya que siempre existe la posibilidad de que alguien lo siga y le prohíba el ingreso. Sea consciente de su entorno. Mantenga sus llaves listas antes de entrar y mire a su alrededor antes de abrir la cerradura. 
11 Camine como si supiera a dónde va. Mire hacia adelante y camine con la espalda recta, como si hubiera dos panteras negras protegiéndolo a cada lado de usted. Puede parecer una tontería, pero puede ayudar a desarrollar la confianza en uno mismo. Los violadores atacarán más bien a quienes, en su opinión, son débiles y no podrán defenderse. Si parece débil o no sabe a dónde ir, puede atraer la atención de los violadores. Incluso si está realmente perdido, no lo demuestre. 
12 Presta atención y deja marcas especiales. Un gran mordisco en la cara, un ojo perforado, una enorme cicatriz en una pierna, un piercing rasgado son fáciles de detectar. Seleccione puntos débiles para apuntar, como ojos, nariz, genitales, etc. Haz que el atacante suelte su agarre para que puedas escapar. - Si están juntos, de donde no pueden escapar, deje marcas en los objetos que los rodean. Los violadores fueron capturados porque sus víctimas dejaron marcas de dientes, uñas o ADN en los vehículos o locales en los que fueron atacados.
13 Mire a los ojos a un violador potencial. Existe la posibilidad de que el abusador no ataque si puede identificarlo más tarde. A pesar de que tiene miedo y no quiere hacerlo en absoluto, puede salvarle la vida.
Método 4 de 4: mantener seguros a los demás
1 No tenga miedo de intervenir. Al ayudar a otros, potencialmente puede prevenir la violación. A veces puede ser difícil intervenir en situaciones incómodas, pero vale la pena para prevenir una violación. 
2 Esté atento a posibles violadores. Por ejemplo, si estás en una fiesta y ves que alguien está tratando de aprovecharse de la situación y de tu amiga (más aún si no está sobria), entonces acércate de inmediato y déjale claro que estás con ella. Descubra cómo intervenir en la conversación: - "Te traje / te traje agua"
- "¿Quieres un poco de aire fresco?"
- "¿Está todo bien? ¿Debería quedarme contigo?"
- "¡Esta es mi canción favorita! ¡Bailemos!"
- "Mi coche está aquí, ¿puedo llevarte a casa?"
- "¡Hola! ¡Cómo no te he visto en mucho tiempo! ¿Cómo va la vida?" (Esto incluso funciona con extraños. Ellos estarán felices de jugar contigo solo para deshacerse de la persona acosadora).
3 Comuníquese con un violador potencial. Simplemente puede distraerlo o hablar con él. - "Déjala en paz. Apenas puede ponerse de pie. Mis amigos y yo la llevaremos a casa".
- "Oye, ella dijo que no. Obviamente no quiere eso".
- "Lo siento, pero su coche está siendo remolcado".
4 Pide ayuda a tus amigos para lidiar con la situación. A veces, unas pocas personas son suficientes para prevenir una violación. - Dile al anfitrión de la fiesta o al camarero lo que está pasando.
- Involucre a sus amigos (los suyos o los amigos de la víctima).
- Llame a la policía o llame a un guardia de seguridad.
5 Crea un poco de conmoción. Si no sabe qué hacer, simplemente apague las luces o la música. Esto ayudará a confundir al abusador y llamará la atención de la gente sobre el hecho de que algo anda mal. 
6 No dejes a tus amigos solos en la fiesta. Si está caminando con un amigo o novia, de ninguna manera vaya solo. Dejar a alguien atrás, especialmente en un grupo de extraños, pone a esa persona en una posición vulnerable. Esto es especialmente cierto si hay alcohol presente. - Antes de irse, busque a su novio o novia y averigüe qué está haciendo. No lo deje solo a menos que esté seguro de que puede llegar a casa por su cuenta.
- Si su novio o novia no está sobrio, intente persuadirla para que se vaya a casa. O quédese con ella hasta que quiera irse a casa.
7 Utilice el sistema de amigos para asegurarse de que todos lleguen a casa a salvo. Tomar precauciones simples e informarles a los amigos cuando todos han llegado a casa es una buena manera de que los amigos se mantengan a salvo. Por ejemplo, si se reúnen con un amigo a altas horas de la noche, envíen mensajes de texto cuando lleguen a casa. Si no recibe el mensaje, averigüe qué sucedió. 
8 No tenga miedo de decir si sabe que alguien es un violador. Si tu amiga va a tener una cita con uno de ellos, avísale. Incluso si estos son solo rumores, advierte a tus amigos de todos modos para que estos rumores no se hagan realidad. - Si ha sido atacado personalmente por esta persona, entonces es su decisión decirles a todos públicamente sobre el violador. Será muy atrevido, pero puede tener un gran impacto en tu vida, razón por la cual mucha gente no se lo toma a la ligera.
- Sin embargo, si no quiere hablar de ello públicamente, advierta a las personas para ayudar a prevenir la violación.
9 Haga su parte para prevenir la violación. Esto es importante tanto para mujeres como para hombres. La prevención de una posible violación depende de educar a la gente al respecto y de hablar en contra de la violación. Incluso si solo se trata de usted y sus amigos, no haga bromas degradantes sobre mujeres o violaciones.
Consejos
- Cualquiera puede ser violado en cualquier momento. La edad, la clase social, el grupo étnico no le importan al violador. Las investigaciones muestran claramente que la vestimenta o el comportamiento de una persona no influyen en la elección del agresor por parte de la víctima. Su decisión se basa en la facilidad con la que cree que se puede tratar con la víctima. Los violadores buscan presas fáciles y vulnerables.
- No subestimes tu habilidad. El cuerpo humano tiene una fuerza e ingenio únicos en tales situaciones. Tan pronto como la adrenalina se active, a menos que el miedo finalmente lo haya golpeado, se sorprenderá de lo que puede hacer.
- Si el atacante es un hombre, puede usar los dedos gordos del pie para patear la ingle.
- Improvisar. Lo que sea que tengas contigo, puedes usar cualquier artículo como arma. Por ejemplo, si está usando zapatos de tacón alto, quíteselos y golpee con el talón en los ojos del atacante o en cualquier otro lugar.Incluso sus llaves pueden usarse como armas si son lo suficientemente afiladas. Mueve rápidamente la llave a lo largo de la muñeca o el cuello del atacante, o dale un puñetazo en el ojo. Tan pronto como el atacante caiga, huya rápidamente y llame al servicio de rescate. Luego, corre a un lugar lleno de gente y cuéntale a la mayor cantidad de gente posible lo que te sucedió. No espere a que el atacante se recupere. Si tiene éxito, se enojará aún más y entonces solo empeorará.
- Tu instinto natural puede salvar tu vida. No lo descuides. Al igual que el radar, puede prevenir problemas graves. Por lo general, las mujeres sienten que una voz interior les dice que algo no está bien en absoluto. Si existe el más mínimo indicio de peligro, no lo ignore.
- No sienta que tiene que ser cortés. Sea grosero y despiadado, porque estos depredadores definitivamente intentarán evocar sentimientos de lástima en usted.
- Los abusadores no suelen parecer delincuentes. La persona puede parecer bastante normal, seria, atlética, joven. Puede que no se vean malvados como los malos. Esta persona puede ser su jefe, maestro, vecino, novio o novia, o incluso un pariente.
- Cuando esté en casa, nunca deje que entren extraños. Si se trata de un plomero, carpintero, etc., pídales que muestren sus documentos. Si no confías completamente en ellos, no los dejes entrar. Pídales que se pongan en contacto con la empresa de la que fueron enviados. O llame a la empresa usted mismo.
- Recuerda que los atacantes necesitan una presa fácil, ¡así que no los ayudes! Si es víctima de acoso sexual, grite para que todos sepan que el atacante está actuando en contra de su voluntad.
- Grito. Grita como si fuera la última vez, con todas tus fuerzas. Gritar en el oído del atacante, si es posible, lo ahuyentará de inmediato. A menos que tenga un arma, ignore sus solicitudes de no gritar. Grita "¡Violación!" o algo similar, "¡Llame a la policía, me están violando!"
- En el caso de los niños, el pos-estrés y el trauma son aún más probables. Los métodos para evitar el acoso sexual se enumeran a continuación.
- Si lo nota, todos los puntos vulnerables están alineados: ojos, nariz, boca, garganta, plexo solar, pecho (para mujeres), abdomen, ingle, rodillas y pies.
- Recuerde, tiene todo el derecho a herir a su atacante. Tenía incluso peores intenciones y tienes todo el derecho a defenderte. No tengas miedo de hacerle daño. Él se lo merece. Sea lo más agresivo posible.
- Compra un perro grande.
- Tan pronto como surja la oportunidad, da un fuerte golpe de rodilla en la ingle del atacante, si es un hombre. Esto lo desactivará temporalmente y le dará algo de tiempo para escapar.
- Eleva tus límites personales. Protéjase tanto psicológica como físicamente. El depredador puede rastrear a la víctima con su mirada insegura.
- Buscar el consejo de un psicólogo para problemas de salud (trastorno postestrés) puede ayudar a las personas que han tenido antecedentes de acoso sexual infantil. Esto te ayudará a dejar de ser vulnerable y no volver a ser víctima de violencia.
- Si está en transporte, no tenga miedo de saltar fuera de él. Un brazo roto es mejor que tu vida. Si está en la parte trasera de una camioneta o camión, mire a su alrededor. La puerta debe abrirse desde el interior. De lo contrario, intente derribar las ventanas con las manos. Como se dijo anteriormente, resultará herido, pero esto es mejor que ser violado o asesinado, ¿no es así?
- Si ve un autobús, intente subirse a él. Incluso si no tiene dinero, al conductor no le importará en caso de peligro.
- Mantenga un aerosol de defensa personal en su bolso.
- También trate de atar sus joyas o bufanda a la ropa del violador, para que sea más fácil encontrar al agresor si se esconde. Mejor aún, deje tantos rasguños, magulladuras, mordeduras como sea posible en el atacante o escúpelo.
- Las investigaciones muestran que las víctimas que han experimentado múltiples ataques experimentan más desorden post-estrés que una víctima que ha sido atacada solo una vez. Por lo tanto, si alguien ha sufrido abusos durante la infancia o la adolescencia, existe una mayor probabilidad de que vuelva a ser agredido.
- Por trillado que parezca, evite las caminatas nocturnas. Si sale por la noche, asegúrese de que sea una calle bien iluminada y concurrida y de que esté caminando con al menos otra persona. Mantenga el teléfono en una mano, siempre listo para llamar, y en la otra, la llave como arma.
- Otros factores que le ayudarán a recuperarse de un ataque son el apoyo de amigos, las relaciones y el apoyo de la comunidad.
- Entre las 433 víctimas, dos tercios sobrevivieron a más de un ataque, según un estudio.
- ¡¡¡No te asustes!!!
Advertencias
- Mantenga el nivel de combustible en el vehículo. Sea práctico y no corra riesgos. Si sabe que va a realizar un viaje largo, controle el nivel de combustible y reposte varias veces.
- El único autor de acoso sexual es el violador mismo. Si ha sido atacado, no importa lo que hizo o no hizo, la violencia no es culpa suya.
