Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cúbrete la cara
• Método 2 de 3: elige el momento adecuado
• Método 3 de 3: Evite las sospechas del maestro
• Advertencias

Incluso si duermes lo suficiente por la noche, es probable que a veces te sientas somnoliento durante la clase. En este caso, puede darse el lujo de tomar una siesta. Sin embargo, esto no debería convertirse en un hábito. Cúbrete la cara con una capucha o con el pelo. Haga esto con mucho cuidado para que el maestro no vea que está dormido.

Pasos

Método 1 de 3: Cúbrete la cara

1. 1 Colóquese la capucha de manera que oculte su rostro por delante y por los lados. Si está usando una sudadera con capucha, inclínese ligeramente hacia adelante y póngase la capucha. Tus ojos estarán protegidos tanto por el frente como por los lados. Esto le permitirá tomar una siesta.
   • Descubra los requisitos del código de vestimenta para su escuela. Pregunte si puede usar una sudadera con capucha para ir a la escuela. Si el profesor te pide que te quites la capucha, lo más probable es que se dé cuenta de que estás durmiendo en clase. Tenga en cuenta que muchas escuelas tienen requisitos para el código de vestimenta: debe ser de naturaleza secular y cumplir con las normas generalmente aceptadas de estilo comercial.
2. 2 Coloque su cara en sus palmas y mire hacia abajo. El maestro no verá tus ojos. Las manos te ayudarán a mantener el equilibrio. Esto le ayudará a mantener el equilibrio si se queda dormido.
   • Para desviar las sospechas de ti mismo, abre el libro de texto y colócalo frente a ti para que el maestro crea que estás leyendo.
3. 3 Sostenga su cabeza con una mano y agarre un lápiz con la otra. Doble el codo y colóquelo sobre el escritorio. Coloque su mano debajo de su barbilla, mejilla o frente. Tome un lápiz en la otra mano y colóquelo en su cuaderno. Incline la cabeza para tomar una siesta.
   • Otros pensarán que vas a tomar notas o leer lo que acabas de escribir.
4. 4 Cúbrete la cara con cabello. Peina para que tu rostro esté cubierto de cabello. El profesor pensará que has cambiado de peinado. Dado que su cara no será visible, puede tomar una siesta. Este es un gran método si tienes el pelo largo.
5. 5 Coloque el libro sobre el escritorio de modo que cubra su rostro. Si desea que el maestro no vea su rostro, coloque el libro de texto en posición vertical sobre el escritorio y siéntese de tal manera que no se pueda ver su rostro. Trate de sentarse derecho para que los demás piensen que está leyendo.
   • Este método es demasiado obvio, así que utilícelo solo cuando la lección sea ruidosa o esté ocupada, por ejemplo, durante las asignaciones grupales o el trabajo de laboratorio. Tu maestro estará ocupado y no notará que estás dormido.
6. 6 Siéntese detrás de un compañero de clase más grande e inclínese un poco. Siéntese en una silla, apoye la cabeza en el escritorio o apóyela en sus manos. El compañero de clase frente a ti te cerrará y el profesor no te verá durmiendo.
   • Elija un compañero de clase que sea más alto y más grande que usted.
   • Debes asegurarte de que durante la lección tus compañeros no suban y cambien de lugar, por ejemplo, para hacer trabajo en grupo. Si la persona que está frente a ti se pone de pie, el maestro puede ver que estás dormido.

Método 2 de 3: elige el momento adecuado

1. 1 Toma una siesta al final de la clase. El profesor no notará que estás dormido si te sientas al final de la clase. Sin embargo, tenga cuidado de no sentarse en el último escritorio. La mayoría de los profesores saben que los estudiantes que se sientan en el último escritorio no quieren estudiar, sino dormir. Por lo tanto, si se sienta en el último escritorio, el maestro puede sospechar que se va a dormir. No te quitará los ojos de encima.
   • Tenga cuidado si está sentado en la fila central de un salón de clases. Estás en el campo de visión del profesor.
2. 2 Tome una siesta en una lección impartida por un maestro menos atento. Probablemente puedas identificar sin demasiada dificultad a los profesores que son muy atentos y observadores en el aula y a los que están tan apasionados por la lección que no miran para nada a los alumnos. Si es posible, tome una siesta en una lección impartida por un maestro menos atento.
3. 3 Duerme mientras la maestra muestra el video. Es muy difícil permanecer despierto cuando el maestro muestra el video instructivo. Si el maestro enciende el video y apaga las luces, siéntese y cierre los ojos. Puede quedarse dormido rápidamente en un aula oscura.
4. 4 Toma una siesta en el laboratorio de computación. La sala de computadoras es el mejor lugar si necesita tomar una siesta, ya que se sienta frente a un gran monitor que oculta su rostro. Agarre el ratón con la mano. Mueva el mouse de vez en cuando para que no aparezca el protector de pantalla.
   • También puede tomar una siesta si está usando una computadora portátil. Inclínese ligeramente para ocultar su rostro detrás de su computadora portátil.
   • Si está usando una tableta en clase, intente sostener su cabeza con una mano y colocar la otra en la pantalla de la tableta, simulando estar trabajando.
   • Si siente que no podrá despertarse, apague el protector de pantalla por completo. Asegúrese de volver a poner todo en su lugar para que el maestro no adivine que estaba dormido.
5. 5 Tome una siesta si puede sentarse de espaldas al maestro. Durante algunas lecciones, como una lección de arte, los estudiantes pueden sentarse como mejor les parezca. Si puede, haga el trabajo rápidamente y siéntese de espaldas al maestro. Ahora puedes tomar una siesta.
   • Despierta de vez en cuando para controlar la situación. Finge que estás trabajando y luego vuelve a dormirte.

Método 3 de 3: Evite las sospechas del maestro

1. 1 Trate de estar atento al comienzo de la lección. Incluso si tiene mucho sueño, trate de fingir que está escuchando atentamente a su maestro. Tome un lápiz y una hoja de papel y tome algunas notas. Haga contacto visual con el maestro e intente responder una o dos preguntas.
   • Esto le dará al profesor la impresión de que estuvo atento durante la lección, incluso si se permite tomar una siesta.
   • Sin embargo, no llames demasiado la atención.El maestro notará que está dormido si deja de participar activamente en la lección.
2. 2 Pídale a un compañero de clase a su lado que lo despierte si es necesario. Antes de la clase, dígales a los compañeros que están a su lado que está cansado y que quiere tomar una siesta. Pídales que lo despierten si es necesario.
   • Por ejemplo, puedes decir: “Sasha, anoche me acosté muy tarde y por eso hoy me siento muy cansada. Si me duermo, ¿pueden despertarme si comienza el trabajo en grupo o en el laboratorio?
   • Es mejor si te sientas junto a un amigo o compañero de clase con quien tengas una relación amistosa. No te sientes con alguien con quien no tienes amistad. De lo contrario, puede decirle al maestro que estás dormido. Es poco probable que te despierte cuando sea necesario.
3. 3 Asegúrate de poder despertarte cuando suene la campana. ¡Haz tu mejor esfuerzo para no caer en un sueño profundo! No podrá despertarse cuando termine la lección o cuando sea la hora del almuerzo. Intente simplemente relajarse sin dejarse caer en un sueño profundo.
   • Intente abrir los ojos cada pocos minutos o pídale a un amigo que lo empuje en el hombro de vez en cuando.
4. 4 No utilice tapones para los oídos ni auriculares. La gente duerme mejor en una habitación tranquila. Sin embargo, el salón de clases no es el lugar para usar tapones para los oídos. Por supuesto, dormirás mejor, pero no escucharás una llamada ni un maestro que pueda hacerte una pregunta.

Advertencias

• Si el maestro ve que estás dormido, es posible que tengas problemas. Puede que te dé una mala calificación o que escriba una nota en su diario.
• El hábito de dormir en clase puede afectar negativamente tus calificaciones. Duerma al menos de 8 a 9 horas cada noche para permanecer despierto durante la clase.