Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Reduzca su consumo de agua y energía
• Método 2 de 3: Reduzca el plástico y los desechos
• Método 3 de 3: reducir, reutilizar y reciclar
• Consejos

Si quieres ayudar al medio ambiente pero no sabes por dónde empezar, primero haz algunos pequeños cambios en tu vida. Para ahorrar dinero en servicios públicos y reducir el consumo de energía, aprenda a calentar, enfriar e iluminar su hogar de manera más eficiente. Reduzca la cantidad de desechos que genera al limitar la cantidad de plástico en su hogar. Cuando compre artículos que generalmente están envueltos en plástico, elija opciones sostenibles y piense en el futuro. Además, puede reducir fácilmente su huella de carbono comprando solo lo que necesita.

Pasos

Método 1 de 3: Reduzca su consumo de agua y energía

1. 1 Ajuste el aire acondicionado o la batería para ahorrar costos de calefacción y refrigeración. Consuma menos energía durante los calurosos meses de verano y las frías temporadas de invierno manteniendo sus facturas de calefacción y electricidad bajo control. En verano, ponga su aire acondicionado (si tiene uno) a una temperatura de 25 ° C cuando esté en casa y bájela cuando se vaya. Si puede controlar la temperatura de las baterías, ajústela a 20 ° C y bájela de 5 a 10 grados cuando duerma o cuando salga de casa.
   • Use ventiladores para enfriar su hogar o mantenga el aire caliente circulando con calentadores.
   • Para mantenerse abrigado en invierno, use un suéter abrigado u otra capa de ropa en lugar de elevar la temperatura de las baterías (si puede ajustarla).
2. 2 Reemplace sus bombillas quemadas con CFL. Para evitar costos innecesarios, espere hasta que la bombilla se apague antes de cambiarla. Al cambiar las bombillas, seleccione opciones con el mismo vataje, así como aquellas que cumplan con la Norma Internacional de Eficiencia Energética de Productos de Consumo (Energy Star). Utilizan un 75% menos de energía que las bombillas incandescentes y producen un 75% menos de calor.
   • Esto ayudará a reducir sus facturas de electricidad durante la temporada de verano.
3. 3 Apague las luces y desenchufe los cables de alimentación que no utilice. Ésta es una forma sencilla de reducir su consumo de energía. Dado que algunos dispositivos aún pueden consumir energía incluso cuando están apagados, conecte cargadores, televisores y dispositivos electrónicos a protectores contra sobretensiones. Apáguelos por la noche para detener por completo el consumo de energía.
   • Si necesita dejar encendida la computadora, el televisor o la consola de juegos, intente ponerla en suspensión.
4. 4 Ponga los grifos y los inodoros a un flujo de agua bajo. Reducir el consumo de agua instalando un restrictor de agua (aireador) en los grifos y sustituyendo el cabezal de ducha por una versión de bajo caudal. Esto ahorrará de 11 a 15 litros de agua cada minuto mientras el agua fluye. Si va a cambiar su inodoro, elija la opción de descarga baja para ahorrar miles de litros de agua al año.
   • Recuerde arreglar los grifos o inodoros que gotean tan pronto como note que gotea agua.
   • Para reducir los costos de agua y calefacción, dúchese por no más de cinco minutos. Si prefiere bañarse, llénelo solo hasta la mitad o tres cuartos de su capacidad.
5. 5 Lavar la ropa en agua fría y secar en una cuerda. Ponga su lavadora en agua fría o tibia en lugar de agua caliente. Como se desperdicia más energía en el secado, no utilice esta función y cuelgue la ropa lavada en el tendedero. Si no tiene espacio para su cuerda, o si no puede colgar su ropa afuera, consiga una secadora que se pueda colocar en su casa.
   • Intente ejecutar un ciclo de centrifugado adicional para exprimir más agua de su prenda. Esto lo secará más rápido.
6. 6 Usa el transporte público. Reduzca el consumo de gasolina y las emisiones de carbono caminando, en bicicleta o en autobús. Menos automóviles en las ciudades abarrotadas también ayudarán a mejorar la calidad del aire. Invita a tus amigos a turnarse para llevarse cuando necesites conducir a algún lugar, para que haya menos autos en la carretera.

Método 2 de 3: Reduzca el plástico y los desechos

1. 1 Utilice botellas de agua y vasos de café reutilizables. Las botellas de agua de plástico y las tazas de café generan muchos desechos. En lugar de tirar el vaso o la botella de su última bebida, lleve un recipiente para sacar agua del bebedero o déselo al barista de la cafetería. Muchas cafeterías incluso ofrecen descuentos a quienes vienen con su propio vaso.
   • Intente elegir una botella reutilizable hecha de un material ecológico como vidrio, bambú o cerámica.
2. 2 Di no a los tubos, tapas y bolsas de plástico innecesarios. Si sabes que estás comprando una bebida, a la que se te entregará una pajita de plástico, al realizar el pedido informa que no la necesitas. Solicite a las empresas que no envasen sus productos en bolsas de plástico. En su lugar, lleve sus propias bolsas de compras reutilizables, especialmente si va de compras.
   • Si pide comida para llevar con frecuencia, dígale al empleado del restaurante o al empleado de la camioneta de comida rápida que desea empacar la comida en sus propios contenedores. Así, al eliminar los utensilios de plástico, los envases de poliestireno o plástico, las servilletas de papel y las bolsas de plástico, reducirás tu consumo de plástico.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Susan stocker

   
   
   Susan Stoker, especialista en limpieza ecológica, es la propietaria y gerente de Susan's Green Cleaning, la empresa de limpieza ecológica número uno de Seattle. Bien conocido en la región por sus excepcionales protocolos de servicio al cliente (ganó el premio Better Business Torch 2017 por ética e integridad) y su fuerte apoyo a las prácticas de limpieza sostenibles.

   Susan stocker
   El especialista en limpieza ecológica

   Nuestro especialista está de acuerdo: “¿Quieres que tu estilo de vida sea más ecológico? Entonces deje de comprar recipientes, pajitas y utensilios desechables. Además, compre a granel con la mayor frecuencia posible para usar menos bolsas y recicle todo lo que pueda ".

3. 3 Compre artículos envueltos en papel en lugar de cartón. Elija artículos con un mínimo de embalaje que se pueda reciclar fácilmente. Por ejemplo, compre detergente para ropa en una caja de cartón en lugar del detergente líquido que viene en una bolsa de plástico grande. O compre artículos a granel si es posible.
   • Por ejemplo, coloque algunas manzanas individuales en la canasta en lugar de comprarlas en una envoltura de plástico con una corbata de plástico.
4. 4 Elija artículos de tocador reutilizables. En lugar de afeitarse con maquinillas de afeitar desechables, gaste su dinero en una maquinilla de afeitar con una cuchilla extraíble. Para ahorrar en desperdicios, comience a usar almohadillas reutilizables que pueda usar y lavar durante su ciclo menstrual. También puedes optar por copas menstruales para evitar generar residuos adicionales durante estos días.
   • También puede reducir los desechos en su baño sin comprar artículos sanitarios de viaje. Suelen estar formados por una gran cantidad de envases y plásticos que son difíciles de reciclar.
5. 5 Deje de usar film transparente y recipientes de plástico para almacenar alimentos. Compre una caja bento, sartenes o lonchera para almacenar sus comidas. Coloque los alimentos sobrantes en recipientes de vidrio en lugar de bolsas de plástico y cubra los alimentos con una envoltura de cera reutilizable en lugar de una película adhesiva.
   • No olvide llevar sus frascos cuando vaya al supermercado. Se pueden rellenar con productos a granel para no llevarse el embalaje.

Método 3 de 3: reducir, reutilizar y reciclar

1. 1 Usa las cosas más de una vez. Para reducir el desperdicio, no deseche los artículos útiles después de un uso. Es mejor reutilizarlos o encontrar otros usos para ellos. Por ejemplo, no tire la bolsa de papel para alimentos, guárdela y úsela unas cuantas veces más. O abre la bolsa y aplástala para envolver algo con este papel más tarde. Tan pronto como el paquete deje de ser útil, recíclelo.
   • Por ejemplo, en lugar de tirar el papel de regalo y las cintas, utilícelos como materiales para decorar su álbum de recortes.
2. 2 Dale cosas que ya no necesitas. Pregúntales a tus amigos y familiares si necesitan artículos que ya no quieras conservar. Es una buena idea dejar el bolso a un lado y guardar los artículos innecesarios en él. Cuando esté lleno, pida a sus amigos y familiares que se lleven lo que quieran o done el contenido a organizaciones benéficas.
   • Algunas tiendas de segunda mano y tiendas de segunda mano ofrecen un descuento en su próxima compra si les dona artículos.
3. 3 Guarde y reutilice el embalaje. Use recipientes de plástico para alimentos para almacenar los restos de comida o deje bolsas de pan viejas para guardar los productos horneados. No tire las bolsas enceradas que se encuentran en las cajas de galletas o cereales, y úselas como capa intermedia para evitar que los alimentos se peguen. Por ejemplo, coloque una bolsa encerada entre sus hamburguesas terminadas.
   • Deje cajas de pañales vacías y guarde en ellas pañuelos de papel, juguetes o crayones.
   • Plante pequeñas plantas en latas y botellas viejas. ¡Rompe el jardín!
4. 4 Compra artículos usados. Si necesita comprar ropa, artículos para el hogar, libros o electrodomésticos, compre los usados ​​en lugar de pedir otros nuevos. Esto ahorrará recursos y empaque. Para comprar artículos usados, marque:
   • comisiones y tiendas de antigüedades;
   • mercados de pulgas;
   • anuncios en periódicos locales;
   • y también pregunte a sus vecinos si les gustaría intercambiar cosas con usted.
5. 5 Deseche los materiales que no se puedan reutilizar. Consulte con su empresa de reciclaje más cercana qué aceptan. Algunas empresas aceptan cosas para reciclar en un cubo de basura, mientras que otras requieren que se clasifiquen. Por ejemplo, puede mezclar papel, cartón y metal reciclable, pero debe almacenar el vidrio por separado.
   • Normalmente, las latas, el papel, el cartón, los envases de plástico, los metales y el vidrio se pueden reciclar.
6. 6 Compost desperdicios de alimentos en lugar de enviarlos a un vertedero o incinerador. Puede hacer una contribución positiva al medio ambiente y mejorar el suelo de su jardín gracias al montón de compost. No composte carne, frutas cítricas, bolsitas de té ni pescado. A su vez, puedes compostar:
   • esquejes y hojas;
   • verduras sobrantes;
   • restos de frutas y sus cáscaras;
   • cáscaras de huevo;
   • granos de café.

Consejos

• ¡Anime a sus amigos y familiares a que también ayuden al medio ambiente! Comparta sus pasos ecológicos en las redes sociales y desafíe a sus amigos a cambiar sus hábitos.
• Plante árboles alrededor de su casa para mejorar la calidad del aire y brindar refugio a los animales.