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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

A la gente le encanta la piel bronceada, pero lamentablemente muchos de nosotros nos esforzamos al máximo para conseguir un buen bronceado. Sigue estos pasos y tendrás el bronceado deseado. ¡Buena suerte!

Pasos

1. 1 Bañarse. Elimina la suciedad, la grasa y el olor de tu piel.
2. 2 Ponte el traje de baño y busca un lugar adecuado (lo más importante, soleado) para tomar el sol.
3. 3 Aplique protector solar (preferiblemente con SPF 15) en la piel, trate todas las partes del cuerpo: cara, brazos, piernas, espalda y abdomen.
4. 4 Acuéstese sobre una toalla, colcha o chaise longue, siempre que se sienta cómodo.
5. 5 Primero relájate. Acuéstese boca arriba durante 20 minutos; durante este tiempo, puede escuchar música o pensar en algo agradable.
6. 6 Ruede sobre su estómago y acuéstese por otros 20 minutos.
7. 7 Pasados ​​estos 20 minutos, debes poner fin al bronceado de este día.
8. 8 Aplique una crema hidratante sobre la piel para una sensación suave y agradable.
9. 9 Utilice este programa para tomar el sol durante otros 5-8 días. Lo principal es elegir lugares no sombreados, sino soleados.
10. 10 Después de esos 5-8 días, ¡lo más probable es que luzca como deseaba! Si desea que su bronceado sea más fuerte, hágalo unos días más. Si desea un bronceado más claro, broncee menos días.

Consejos

• Para relajarse y acelerar el tiempo, puede reproducir música.
• La radiación solar se considera más segura que la producida en una cama de bronceado.
• Después de tomar el sol, asegúrese de esconderse a la sombra o incluso darse un chapuzón en la piscina para refrescarse un poco.

Advertencias

• No tome el sol con demasiada frecuencia ni durante demasiado tiempo, ya que esto puede provocar cáncer de piel y arrugas.
• Las quemaduras solares durante más de 20 minutos pueden provocar quemaduras solares desagradables y bastante dolorosas. Pero si toma el sol de acuerdo con nuestro método, podrá evitar las quemaduras solares.