Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 4: Cómo prepararse para una conversación
• Parte 2 de 4: Cómo iniciar una conversación
• Parte 3 de 4: Cómo discutir los cambios corporales
• Parte 4 de 4: Cómo comportarse después de una conversación

Hablar de la pubertad es un tema delicado para los niños y los padres.Si la perspectiva de una conversación de este tipo le preocupa, adopte el enfoque correcto para que su conversación sea fácil y eficaz. En lugar de una conversación, tenga varias conversaciones sobre el crecimiento y desarrollo del cuerpo del niño. La pubertad y los cambios que la acompañan pueden asustar fácilmente a un niño, por lo que su objetivo es calmar a los niños y disipar los mitos comunes. Debe recopilar información precisa, brindar apoyo y responder preguntas.

Pasos

Parte 1 de 4: Cómo prepararse para una conversación

1. 1 Programe un tiempo de conversación. La pubertad de niños y niñas ocurre en diferentes momentos. Puede tener una conversación después de los primeros cambios físicos o antes para que el niño esté listo. Se recomienda que a los ocho años, los niños ya comprendan la pubertad y los cambios físicos y emocionales que la acompañan.
   • Si elige tener una sola conversación sobre la pubertad, continúe teniendo conversaciones regulares con sus hijos sobre el desarrollo corporal y la madurez.
   • En las niñas, la pubertad comienza alrededor de los ocho años. Si el niño comienza a crecer activamente, esto puede ser un signo del inicio de la pubertad. Entonces es hora de hablar con su hijo sobre este tema.
   • En los niños, la pubertad comienza más tarde, entre los diez y los once años.
2. 2 Los niños deben aprender sobre la pubertad de sus padres. Debe iniciar la conversación, así que no espere a que el niño se le acerque con preguntas. De hecho, es posible que ese momento no llegue. Si lo pospone y no habla de ello, el niño puede pensar que esas conversaciones son inapropiadas o que usted simplemente no quiere hablar sobre la pubertad. Esta situación puede convertirse en un obstáculo para la comunicación normal y abrir una brecha entre ustedes, así que actúe como un adulto y comience esta conversación usted mismo.
   • Aunque los niños pueden recibir información sobre la pubertad y la sexualidad de fuentes externas, como hermanos mayores, amigos, televisión e Internet, es muy importante que hable con ellos. Proporcione información confiable, precisa y bien fundamentada.
   • A menudo, los niños se distorsionan o tienen conceptos erróneos sobre el sexo y la pubertad. Escuchan fragmentos aleatorios de conversación o tonterías. Es importante que reciba información precisa y confiable de usted sobre los cambios que comenzarán en su cuerpo.
3. 3 Trate de mantener la conversación informal. Puede planificar un evento interesante para que la conversación transcurra sin problemas. Por ejemplo, cene en un restaurante, lleve a su hijo a un museo o una pista de hielo. El día de la conversación, usted y su hijo deben experimentar emociones positivas y alegres.
   • Brinde una breve sesión informativa y vuelva a divertirse. La conversación no tiene por qué ser larga y agotadora. Siempre puede volver a este tema más adelante.
4. 4 Mantenga la calma. Hablar de la pubertad es un momento complicado para un padre o un hijo. Si está nervioso o ansioso, recopile la información necesaria. El conocimiento adecuado le ayudará a expresar sus pensamientos con claridad y no se avergonzará demasiado. Cíñete a los hechos para preocuparte menos.
   • Trate de no reírse o avergonzarse en presencia de su hijo. Demuestre que es normal y natural hablar de ello, que no es vergonzoso ni vergonzoso.
   • Continúe respirando de manera uniforme, relájese y no se esfuerce. No hay necesidad de caminar por la habitación o retorcerse las manos nerviosamente y no encontrar un lugar para usted.
5. 5 Reúna materiales sobre el tema. Siempre puede darle a su hijo un folleto o un libro con información sobre la pubertad. Busque libros, folletos, videos u otros materiales adecuados antes de hablar. Diga los nombres de los sitios con una consideración competente del tema o navegue por ellos juntos. También puede imprimir imágenes e imágenes. Prepárese para mostrar y educar a su hijo sobre la pubertad.
   • Encuentre libros y sitios web útiles en Internet.Hay muchos sitios con información útil sobre la pubertad y cómo prepararse para una conversación. También puede proporcionarle a su hijo libros alfabetizados para que se familiarice.

Parte 2 de 4: Cómo iniciar una conversación

1. 1 Iniciar una conversación. Elija un momento en el que usted y su hijo no necesiten apresurarse o distraerse con otras actividades. Comparta la información e invite a su hijo a expresar sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. Al principio, puede preguntarle al niño qué sabe sobre la pubertad y luego confirmar o refutar sus ideas.
   • Si tu hijo está preocupado o ansioso, no hables demasiado y ayúdalo a confiar en ti para que puedas discutir el tema abiertamente en el futuro.
   • Diga: “¿Te dijo un amigo que una niña solo puede quedar embarazada después de casarse? Esto está mal. Una niña puede quedar embarazada en cualquier momento después de su primer período menstrual, incluso si aún es joven. Tu amiga no habló de eso, ¿verdad? ”.
2. 2 Cuéntanos las razones de la pubertad. Cuéntenos sobre las hormonas, su papel en el proceso. Hable sobre cómo la pubertad es un paso hacia la madurez, y el cambio está ayudando a ese proceso. Hable sobre el cambio de una manera positiva y explíquele a su hijo que no tiene nada de qué avergonzarse y que no necesita ocultar lo que le está sucediendo.
   • Diga: “Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo que son responsables del cambio tanto en los niños como en las niñas. Estos químicos inician el proceso de la pubertad y ayudan a los niños a convertirse gradualmente en adultos. Gracias a esto, algún día estarás lista para tener hijos ”.
3. 3 Hable sobre los cambios de humor y las emociones. Los cambios de humor y las diferentes emociones son comunes durante la pubertad. Los cambios hormonales provocan arrebatos emocionales y cambios de humor. En este caso, deje al niño en paz. Anímelo a hacer ejercicio, charlar con amigos, comer sano y dormir más por la noche. Diga que es mucho más fácil conciliar el sueño si deja a un lado todos sus dispositivos electrónicos.
   • A veces, los niños pueden mostrar signos de problemas mentales como depresión, ansiedad e incluso trastornos mentales más peligrosos. Por ejemplo, la irritabilidad y el desequilibrio pueden ser síntomas de depresión. Si el estado de ánimo y el comportamiento de su hijo lo ponen ansioso, consulte a un terapeuta o psiquiatra.
4. 4 Cuéntenos sobre toques aceptables e inaceptables. Los niños necesitan entender cuándo les está sucediendo algo inapropiado y cómo decírselo a un adulto confiable. Esta conversación no es única y debe continuar durante el período de crecimiento. El cambio físico puede traer un nuevo tipo de atención a su hijo. Recuérdele a su hijo que su cuerpo le pertenece solo a él y a nadie más. Incluso si no se quiere tocar el tema del sexo, es importante transmitirle al niño el concepto de consentimiento y su derecho a prohibir aquellos toques que le traen una sensación de malestar.
   • Debe entenderse que la naturaleza de la conversación cambiará con el tiempo. Por ejemplo, es suficiente que un niño pequeño sepa sobre tocamientos inaceptables, pero con la edad será necesario hablar sobre el consentimiento para las relaciones sexuales.
   • Desde la infancia, enséñele a su hijo la regla de la ropa interior: otras personas no deben tocarlo en los lugares que están cubiertos con ropa interior, y él mismo tampoco debe tocar a otras personas en esos lugares.
   • Diga: “Durante la pubertad, ocurren cambios asombrosos en el cuerpo. No lo olvides: este es tu cuerpo y nadie tiene derecho a tocarte sin permiso. Si otra persona intenta hacer esto, dile "No" y dímelo a mí oa otro adulto en quien confíes para que no pase nada malo ".

Parte 3 de 4: Cómo discutir los cambios corporales

1. 1 Explique que el cambio está bien. Muchos niños tienen miedo de los cambios que suceden en sus cuerpos si esto no sucede con sus amigos.Dígale a su hijo que todos se desarrollan en momentos diferentes y que no siempre son iguales. Durante la pubertad, el niño quiere ser normal y estar a la altura de sus amigos. Asegúrele a su hijo que todos los cambios son perfectamente normales, que no durarán para siempre.
   • Por ejemplo, su hija comenzó a desarrollar senos antes que sus amigas. Asegúrele a su hijo que así es como debe ser y que pronto les pasará lo mismo a sus amigos.
   • Diga: “Notarás que casi todos tus compañeros de clase empezarán o ya han comenzado a cambiar. Esto puede dar un poco de miedo, pero es normal que los niños crezcan y sus voces cambien. Las niñas tienen senos, comienza la menstruación. Tales cambios son completamente normales ".
2. 2 Habla sobre el vello corporal. Durante la pubertad, el vello corporal comienza a crecer en niños y niñas. Dígales a los niños que está bien: el cabello debe aparecer donde no estaba antes. Asegúrele al niño que todo está bien. Algunas culturas permiten que se afeite el vello corporal, por lo que los niños pueden afeitarse la cara y las niñas pueden afeitarse las axilas.
   • Diga: “El vello corporal es una parte normal de la pubertad, por lo que tendrá vello debajo de las axilas y alrededor de los genitales. A los niños les está empezando a crecer el vello facial ".
   • A veces, el vello corporal puede provocar olores desagradables. Hable con su hijo sobre el olor corporal y cómo usar desodorantes. Diga: “Si su olor corporal se vuelve desagradable, use desodorante. Podemos elegir el que más te guste ".
3. 3 Habla sobre tu período. Se puede hablar de los ciclos menstruales de diferentes maneras a niños y niñas, pero es necesario hablar de la menstruación no solo a las niñas, para que nadie tenga vergüenza, incomodidad o malentendido. Es importante informar a las niñas sobre su período antes de su primer período menstrual para que no se sientan intimidadas por la sangre en su ropa interior.
   • Por ejemplo, diga: “La menstruación es una parte normal e importante de la transformación de una niña en mujer, por lo que no hay necesidad de tener miedo. Los niños tampoco deben dejarse intimidar. Se necesitan menstruaciones para reproducirse. También ayudan a la mujer a comprender si está embarazada o no ".
   • A las niñas se les puede dar información más detallada para que comprendan qué esperar y cómo afrontar su período. Cuéntanos brevemente sobre los productos de higiene para mujeres, teniendo en cuenta la edad. Puede continuar la conversación más tarde, cuando la niña comience su período, pero ahora es necesario sentar las bases para evitar posibles miedos.
4. 4 Habla de una erección. Explique a los niños que a veces se producen erecciones espontáneas, que pueden provocar sentimientos de vergüenza en presencia de otras personas. Dígales a los niños que sus erecciones disminuirán y que una mochila o chaqueta colocada correctamente les ayudará a evitar situaciones embarazosas en público.
   • Hable sobre los sueños húmedos antes de que comiencen a los 12-16 años. El niño puede malinterpretar lo que está sucediendo, sentirse avergonzado y pensar que está sucediendo algo anormal.
   • Dígales a los niños: “Está bien tener una erección, incluso si es incómodo. No hay necesidad de preocuparse, pasará ".
   • Dígales a los niños que no se rían si el niño tiene una erección.

Parte 4 de 4: Cómo comportarse después de una conversación

1. 1 Calma al niño. Los niños a menudo se sienten inseguros o avergonzados por los cambios. Tranquilice al niño y dígale que ha llegado la pubertad. Los cambios externos pueden ser incómodos y vergonzosos. Algunos niños se ponen de mal humor e irritables. Ayúdelos a comprender la naturaleza del cambio y dígales que no durará para siempre. El niño debe saber que siempre está listo para ayudar.
   • Recuérdele su amor y apoyo. Incluso si no está satisfecho con el comportamiento de su hijo, no hay necesidad de pelear. No te tomes su estado de ánimo como algo personal. Es usted, como adulto, quien debe convertirse en un ejemplo de comportamiento correcto y autocontrol.
2. 2 Responder preguntas. Los niños necesitan saber que usted siempre está listo para responder las preguntas que les molestan.Es posible que a las niñas les preocupe por qué todavía no tienen períodos o por qué los senos son de diferentes tamaños. Los niños se preocupan por los sueños húmedos o los cambios que les suceden en el pene o los testículos. Si no tiene una respuesta preparada, diga: “Esta es una gran pregunta. Necesito pensar en la respuesta correcta ”y reunir la información necesaria para responder correctamente la pregunta del niño.
   • Dele a su hijo la oportunidad de hacer preguntas. Di que cualquier pregunta es importante. Dé respuestas honestas y directas. No es necesario sonreír, reír o bromear sobre las preocupaciones de los niños. Restar importancia al problema hace que el niño se sienta estúpido. Esta situación no favorece el buen humor.
3. 3 Sensibilice a su hijo. A veces, los niños pueden hacer tales preguntas, después de lo cual quieren huir y esconderse. En lugar de cuentos de cigüeñas y repollo, intente dar la respuesta más honesta, teniendo en cuenta la edad del niño. Utilice momentos como este para hablar desapasionadamente sobre la pubertad y la sexualidad. Demuestre que no tiene miedo de responder tales preguntas.
   • Por ejemplo, si un niño de ocho años pregunta qué es el sexo oral, diga: “Esto lo pueden hacer los adultos. Los genitales y la boca están involucrados en el proceso ".