Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cómo crear la atmósfera adecuada
• Método 2 de 3: Cómo mimarse
• Método 3 de 3: Cómo hacer un exfoliante, una mascarilla y más
• Consejos

¿Ha querido probar tratamientos de spa durante mucho tiempo, pero no podía permitírselo? También puede organizar un spa en casa. Solo necesita abastecerse de tiempo y ser creativo. Puedes usar cosméticos industriales, o puedes hacerlos tú mismo con lo que tienes en casa. La principal ventaja de estos tratamientos de spa es que puede utilizar exactamente lo que necesita personalmente.

Pasos

Método 1 de 3: Cómo crear la atmósfera adecuada

1. 1 Planifique con anticipación. No triplique su spa en vísperas de eventos importantes; debe reservar un par de horas para relajarse y descansar. Antes de empezar, prepara todo lo que necesites, de lo contrario tendrás que estar distraído todo el tiempo.
   • No hay necesidad de hacer todos de este artículo. Elige los tratamientos que más te gusten.
2. 2 Primero, ordena el baño y limpia la bañera. Si no ha hecho esto durante mucho tiempo, haga la limpieza y oculte todas las cosas innecesarias. Si la bañera está sucia, intente limpiarla. Los balnearios son agradables en gran parte debido a que siempre están perfectamente limpios. Un baño y una bañera limpios le ayudarán a disfrutar de sus tratamientos.
   • Al limpiar, apague los dispositivos electrónicos y no se distraiga. ¡Por supuesto que puedes escuchar música!
3. 3 Prepare un par de toallas limpias si planea bañarse. Puede calentar las toallas en la secadora, si tiene una. También puedes dejar las toallas al sol durante un par de horas. Cuando las toallas estén calientes, colóquelas donde pueda llevarlas. Esto creará la ilusión completa de un spa.
   • Si tienes una bata de baño, caliéntala y colócala junto a ella.
4. 4 Ponga música relajante. La música para la meditación, los sonidos de la naturaleza, la música instrumental o clásica funcionarán. Algunos servicios de transmisión tienen listas de reproducción dedicadas al spa. Elija una lista de reproducción larga para no tener que levantarse y volver a encenderla.
   • Incluso si le gusta la música rápida y enérgica, no funcionará para un spa.
5. 5 Atenúe las luces y encienda las velas. No es necesario utilizar velas perfumadas, aunque un poco de aroma dulce bastará. Si no está listo para encender velas, use velas electrónicas. Pero cuidado: si caen al agua, se queman. También puede usar una guirnalda de Año Nuevo: creará una luz tenue y suave que será suficiente para que vea todo y que no lo distraiga.
   • Si no le gustan las velas, puede usar fragancias para el hogar, cera perfumada o aceites esenciales en un quemador de aceite.
6. 6 Si no quiere simplemente tumbarse en el agua, prepare otro lugar para otros tratamientos. Si decides ponerte una mascarilla facial o vaporizarte los pies, necesitarás más tiempo y no todos los baños son cómodos para hacerlo. Si su baño no tiene una silla o silla cómoda, busque otro lugar para tratamientos de spa, encienda velas y ponga música suave.
7. 7 Piense en las bebidas. Los spas de alta gama a menudo ofrecen a los clientes bebidas o postres. No se necesita nada complicado: agua con limón, té de hierbas o champán será suficiente.
   • Elija bocadillos simples. No debería haber demasiados. Los dulces pequeños, chocolates, uvas, nueces o fresas picadas funcionan bien.
8. 8 Abra el grifo de agua caliente y espere a que el baño se llene de vapor. El calor abrirá los poros para que todas las mascarillas y productos para la piel puedan penetrar más profundamente en la piel. Además, el vapor creará una atmósfera de salón.

Método 2 de 3: Cómo mimarse

1. 1 Seleccionar tratamientos. No necesita hacer todo en este artículo. Es mejor elegir lo que necesita, para qué tiene tiempo y lo que le gusta.
2. 2 Vaporiza tu cara. Este procedimiento es adecuado para quienes tienen poco tiempo y desean relajarse. Para una experiencia más agradable, agregue unas gotas de su aceite esencial favorito, hierbas aromáticas o un par de bolsitas de té al agua. Inclínate sobre un recipiente con agua caliente y cúbrete la cabeza con una toalla para mantener el vapor dentro. Siéntese en un lugar cómodo durante 10 minutos. Luego vierte el agua, aplica tu exfoliante o mascarilla favorita sobre la piel y crema al final.
3. 3 Limpia tu rostro o cuerpo con un exfoliante. Puede usar un exfoliante de azúcar y mantequilla ya hecho o hecho en casa. Aplique el exfoliante con pequeños movimientos circulares, luego enjuague con agua tibia. Si está utilizando un exfoliante corporal, lo mejor es enjuagarlo en la ducha para no tapar la bañera con residuos más tarde.
4. 4 Aplica una mascarilla para el cabello. El cabello necesita tanta atención como la piel. Puedes utilizar una mascarilla industrial o casera. Aplicar la mascarilla sobre el cabello húmedo y ponerse un gorro de ducha. Para mejorar el efecto, envuelva su cabeza en una toalla.
   • Pruebe varios procedimientos al mismo tiempo. Báñate con una mascarilla en tu cabello. Por lo general, la máscara debe mantenerse durante al menos 30 minutos.
5. 5 Tómate un baño. Llene la tina con agua tibia, agregue sal, espuma, aceite esencial o arroje una bomba de baño. Remojar en el agua durante 20-30 minutos. Puede utilizar productos de baño comerciales o caseros. Colóquese una toalla de baño tibia después del baño.
   • Puede agregar una lata de leche de coco, una cucharada de aceite de almendras y 20 gotas de su aceite esencial favorito al agua.
   • Lava todo de tu piel. Todos los productos son muy útiles, pero pueden dejar marcas en la piel. Para evitar que esto suceda, escurra el agua y báñese. Si se ha aplicado la mascarilla en el cabello, ahora debe enjuagarlo.
6. 6 Aplica aceite corporal a tu piel. Mientras la piel aún está húmeda, aplique el aceite. El aceite penetrará en la piel, haciéndola sedosa al tacto. Puedes aplicarlo con movimientos de masaje. Tanto un producto confeccionado como uno casero servirán.
7. 7 Intente usar una mascarilla facial y una mascarilla para pies al mismo tiempo, o mueva las piernas. Todas las máscaras tardan en hacer efecto. Para no perder el tiempo, eleva tus pies y usa una mascarilla al mismo tiempo. Cuando vaporice sus pies, frótelos con la crema, envuélvalos en una bolsa de plástico y una toalla, y déjelo por 10-15 minutos. Luego retire la bolsa y lávese la mascarilla de la cara.
   • Para mantenerte cómodo, primero ponte una bata abrigada.
   • Remoje una toalla y cocine en el microondas durante 30-60 segundos. Se pueden utilizar calcetines de spa especiales.
8. 8 Mime sus pies. Llene su baño con agua y agregue su producto de baño favorito. Coloque sus pies en el agua y siéntese durante 10-15 minutos. Puede frotar sus pies con un exfoliante, piedra pómez, aplicar crema y hacer una pedicura.
9. 9 ¡No olvides tus manos! Frote el resto del exfoliante en sus manos, enjuague y aplique la crema. Luego hazte la manicura. No se esfuerce por lograr lo ideal: ¡relájese, escuche música, disfrute del proceso!
10. 10 Por último, póngase una bata de baño. Si no tiene uno, cualquier ropa cómoda servirá, como un pijama. Leer un libro, hacerse la manicura o el maquillaje, escuchar música. Si le queda comida y bebida, ¡ahora es el momento de tomar un refrigerio!

Método 3 de 3: Cómo hacer un exfoliante, una mascarilla y más

1. 1 Prepara tu sal de baño. En un tazón grande, combine 480 gramos de sal de Epsom, 90 gramos de bicarbonato de sodio y 40 gotas de cualquier aceite esencial. También puede agregar 50-60 gramos de sal marina. Mezcle bien todos los ingredientes para evitar grumos y transfiera a un frasco grande. Llena la tina con agua tibia y agrega 60 gramos de esta mezcla.
   • Puede combinar diferentes aceites, por ejemplo, 30 gotas de lavanda y 10 gotas de menta.
2. 2 Prepara un exfoliante corporal. En un tazón grande, combine 115-225 gramos de azúcar blanca o morena y 100 gramos de aceite de coco o de oliva. Revuelva y transfiera a un frasco de vidrio. También puede agregar algunos de los ingredientes a continuación. Tome una cucharada del producto y masajee las manos o los pies.
   • 1/2 cucharadita de mezcla para pastel de calabaza o canela molida
   • 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E
   • 1/2 cucharadita o cucharadita de extracto de vainilla
   • 15-20 gotas de aceite esencial
3. 3 Prepara aceite corporal. Derretir 215 gramos de manteca de karité en un baño de vapor. o mantequilla de coco, 100 gramos de aceite de coco y añadir 120 mililitros de aceite de oliva o de almendras. Revuelva y luego refrigere por una hora. Agregue 10-30 gotas de su aceite esencial favorito, luego bata con una batidora para crear una masa ligera y esponjosa. Esto debería tardar unos 10 minutos. Vierta todo en un frasco de vidrio, enfríe en el refrigerador durante 10-15 minutos. ¡El aceite está listo!
   • Se pueden combinar dos tipos de mantequilla: 105 gramos de manteca de karité y 105 gramos de manteca de coco.
   • Almacene el aceite a una temperatura que no exceda los 24 ° C, de lo contrario comenzará a derretirse.
4. 4 Haz una simple mascarilla de yogur. En un tazón pequeño, combine 1 cucharada de yogur sin azúcar y media cucharada de jugo de limón o miel. Aplica la mascarilla en tu rostro, tratando de trabajar alrededor del área de los ojos. Espere 10 minutos, luego lave la mascarilla con agua tibia.
   • El yogur limpia e ilumina la piel. Lo mejor es utilizar yogur griego con el máximo contenido de grasa.
   • El jugo de limón ilumina la piel. Te será útil si tienes la piel grasa.
   • La miel es apta para todo tipo de pieles. Hidrata la piel y combate el acné.
5. 5 Use una mascarilla para el cabello simple si planea lavarse el cabello. En un tazón pequeño, combine 100 gramos de aceite de coco y 60 mililitros de aceite de oliva.Para una mascarilla más nutritiva, agregue 10 gotas de aceite de argán. Masajee la mascarilla en su cabello y cuero cabelludo, colóquese un gorro de ducha y siéntese durante 5-10 minutos. Enjuague la mascarilla con champú. Es posible que deba lavarse el cabello dos veces. Finalmente, aplica un acondicionador sin enjuague en tu cabello.
6. 6 Haz un exfoliante facial suave de avena. En un tazón pequeño, combine 2 cucharaditas de avena molida, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de aceite de almendras. Aplica el exfoliante en tu rostro con suaves movimientos de masaje, evitando la zona de los ojos. Enjuague el exfoliante con agua tibia, luego enjuague su cara con agua fría para cerrar los poros.
   • Puede dejar el exfoliante durante 4-5 minutos. Este exfoliante actuará como una mascarilla.
   • Si no tiene aceite de almendras, el aceite de oliva o el aceite de coco funcionarán.
   • Si no tiene cereal molido, puede molerlo usted mismo en una licuadora, procesador de alimentos o molinillo de café.
   • La avena limpiará e hidratará tu piel. La miel humectará su piel y matará las bacterias que causan la erupción. El aceite limpiará, hidratará y nutrirá la piel.
7. 7 Aplica un exfoliante labial casero en tus labios. Si planeas maquillarte, este exfoliante preparará tus labios para el maquillaje. En un tazón pequeño, combine 1 cucharada de azúcar morena, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de aceite de oliva o de coco. Frote el exfoliante en sus labios y enjuague con agua tibia. Guarde el exfoliante en un frasco pequeño.
   • Para que sus labios se vean carnosos, agregue media cucharadita de canela molida.
   • También puede agregar media cucharadita de extracto de vainilla.
8. 8 Aplica el exfoliante en tus pies. Combine 480 gramos de sales de Epsom y 60 mililitros de enjuague bucal de menta en un frasco. Revuelva hasta que quede suave con la consistencia de arena húmeda. Tome 1-2 cucharadas del exfoliante y frótese los pies, luego enjuague. Guarde el exfoliante en un lugar fresco y seco.
   • Este exfoliante limpiará y refrescará tus pies. Úselo al final de un largo día o después de caminar.
9. 9 Vaporiza tus piernas con un remedio casero. En un frasco, combine 120 gramos de sal de Epsom y 2 cucharadas de bicarbonato de sodio. Puede agregar 6 gotas de aceite esencial (preferiblemente menta, lavanda o eucalipto). Cierre el frasco y agite el contenido hasta que los ingredientes estén completamente mezclados. El exfoliante debe usarse así:
   • Llene una palangana o tina con agua tibia. Tus pies deben encajar completamente.
   • Agrega 2 cucharadas del producto.
   • Sumerge tus pies en el agua.
   • Siéntese durante 10-15 minutos.
   • Coloque el resto del producto en un lugar fresco y seco.

Consejos

• Guarde los remedios caseros en un lugar fresco y seco.
• Mejor no de repentey dividir todos los procedimientos por día. Por ejemplo, hoy te cuidas la cara, mañana, tus pies.
• Reciba algunos tratamientos de spa después de un día ajetreado para descansar un poco.
• Tener un spa antes de acostarse le ayudará a dormir mejor.
• Antes de comenzar, asegúrese de no haber olvidado nada. De esta forma no tienes que distraerte.