Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: cambie su rutina diaria de cuidado de la piel
• Método 2 de 2: prueba productos caseros para aclarar la piel
• Consejos
• Advertencias

Si bien debes ceñirte a tu tono de piel natural, si notas que tu piel está oscurecida por las quemaduras solares o las manchas de la edad, puedes aclararla si lo deseas. Sea cual sea el color de su piel, lucirá mejor cuando esté limpia e hidratada. Sin embargo, si quieres aclarar tu piel, existen varias formas naturales de hacerlo en casa.

Pasos

Método 1 de 2: cambie su rutina diaria de cuidado de la piel

1. 1 Aplique humectante en su piel por la mañana y por la noche. La piel estará más luminosa, radiante y saludable si la cuida adecuadamente. Aplique una crema hidratante que combine con el color de su piel por la mañana y por la noche después del lavado.
   • Por ejemplo, si tienes la piel grasa, usa un humectante ligero que se absorba rápidamente. Para la piel seca, es mejor una crema hidratante más rica. Si tienes piel mixta, prueba una crema hidratante ligera para todo el rostro y una más rica para las zonas secas.
   • Aplique una crema hidratante ligera en el pecho, los brazos y las piernas.
2. 2 Mejore su estilo de vida para una piel más luminosa y radiante. Intente enriquecer su dieta diaria con frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales. También necesitas beber suficiente agua. Para mantener el equilibrio hídrico, los hombres deben beber aproximadamente 3,7 litros y las mujeres deben beber aproximadamente 2,7 litros de agua al día. Además, trate de hacer ejercicio durante unos 30 minutos al día.
   • Manteniendo su cuerpo hidratado, haciendo ejercicio regularmente y obteniendo todos los nutrientes que necesita, su piel estará sana, bella y brillante.
3. 3 Use protector solar en casa y al aire libre. La piel se oscurece y cambia de color principalmente cuando se expone a la radiación ultravioleta del sol. Para prevenir esto y evitar las enfermedades de la piel causadas por la radiación ultravioleta en el rango de longitud de onda larga y media, aplique una crema con un SPF de al menos 30 en su cara, pecho, brazos y manos, sin importar dónde se encuentre. Para obtener mejores resultados, aplique protector solar cada dos horas, especialmente si está al aire libre.
   • Recuerde que los rayos del sol pueden golpear su piel cuando está en un automóvil o sentado junto a una ventana de vidrio, o en un clima nublado. Por tanto, es necesario utilizar protector solar a diario.
4. 4 Cúbrase del sol cuando esté al aire libre, incluso si ha usado protector solar. Incluso si su piel está cubierta con protector solar, puede volverse un poco roja y más oscura como resultado de estar al aire libre, especialmente en verano cuando la luz del sol es más brillante. Para evitar esto, trate de estar a la sombra tanto como sea posible cuando tenga que salir de casa.
   • Por ejemplo, para una mejor protección, puede usar ropa ligera de manga larga y un sombrero de ala ancha, y esconderse del sol debajo de una sombrilla o bajo la sombra de los árboles.
   • Además, trate de estar al aire libre lo menos posible entre las 10:00 y las 16:00, cuando los rayos del sol son más intensos.
5. 5 Exfoliar piel 1-2 veces por semana. Frote ligeramente para eliminar las células muertas de la piel. Para hacer esto, puede usar un cepillo para fregar en seco, una toallita húmeda y un exfoliante corporal con sal o azúcar.
   • La piel de la cara es muy delicada, por lo tanto, use solo aquellas herramientas y productos que están destinados a la cara.Generalmente, los productos corporales son demasiado duros.
   • Tenga en cuenta que la exfoliación solo funciona si tiene la piel más oscura de lo habitual, ya que expone la piel fresca y no afectada.
   • Para hacer su propio exfoliante facial, intente agregar una cucharadita de almendras trituradas o avena a su lavado habitual.
6. 6 Sea realista acerca de sus expectativas. Si su piel es naturalmente oscura, será difícil aclararla en más de 1-2 tonos, especialmente con remedios naturales. Para mantener su piel relativamente clara, es mejor simplemente protegerla del sol, exfoliar y utilizar técnicas de aclarado natural.
   • Recuerde que la consistencia es importante, así que siga usando diferentes métodos varias veces a la semana hasta que obtenga los resultados que desea.

Método 2 de 2: prueba productos caseros para aclarar la piel

1. 1 Haga una pasta de cúrcuma, un remedio tradicional que puede ayudar a iluminar la piel. La cúrcuma es una especia india que se ha utilizado para aclarar la piel durante siglos. Agregue suficiente aceite de oliva al polvo de cúrcuma para hacer una pasta espesa. Aplica la pasta en una capa fina sobre tu rostro. Después de 15 a 20 minutos, lave la pasta con agua tibia.
   • La cúrcuma contiene curcumina, que es un antioxidante y antiinflamatorio y ayuda a aclarar la piel.
   • La cúrcuma puede manchar la ropa, por lo que es mejor usar ropa vieja al preparar y aplicar la pasta. Además, la cúrcuma puede darle a la piel un tinte amarillo, pero se aclarará rápidamente.
   • La pasta de cúrcuma se puede aplicar una vez al día durante el tiempo que desee.
2. 2 Frote su piel con papas crudas para aclarar las manchas de la edad. Corta las patatas en rodajas y humedece cada una con un poco de agua. Frote las papas sobre la piel o coloque las rodajas sobre el área que desea aclarar, como una mancha de la edad. Cualquiera que sea el método que use, lave el jugo de papa con agua tibia después de unos 10 minutos.
   • El almidón y el azúcar de las patatas ayudan a exfoliar la piel, mientras que la vitamina C, el potasio, el zinc y otros nutrientes rejuvenecen e iluminan la piel.
   • Este remedio suave se puede usar todos los días.
   • Si no tiene papas a la mano, pruebe otras frutas y verduras ricas en vitamina C, como tomates, pepinos o papaya mezclada.
3. 3 Enjuague su piel con jugo de limón antes de acostarse para limpiarla e iluminarla. Exprima aproximadamente 1 cucharada (15 ml) de jugo de limón en una taza, agregue 1 cucharada (15 ml) de agua y revuelva. Humedece una bola de algodón con la solución preparada y limpia con ella la zona de la piel que quieres aclarar. Después de unos 20 minutos, lave suavemente la solución con agua tibia, seque su piel con una toalla suave y aplique una crema hidratante en su cara.
   • Para obtener mejores resultados, repita este procedimiento tres veces por semana.
   • El jugo de limón actúa como un exfoliante natural, despega la capa superior de la piel y deja al descubierto la piel más clara. Además, el ácido cítrico que contiene tiene un ligero efecto blanqueador (similar a cómo actúa en el cabello).
   • Para algunas personas, el jugo de limón puede secar e irritar la piel y, a veces, puede causar sensibilidad a la luz solar. En caso de enrojecimiento, picadura o ardor, enjuague el jugo de limón inmediatamente y no vuelva a aplicar.
4. 4 Use jugo puro de aloe vera para calmar e iluminar su piel. Se sabe que el aloe vera ayuda a que la piel sane después de quemaduras. Además, contiene la sustancia antraquinona, que ilumina ligeramente la piel al eliminar la capa superficial de células. Aplique una capa gruesa de jugo de aloe vera en su piel y déjela reposar durante unos 20 minutos para que se absorba por completo. Puedes lavar el jugo con agua, ¡pero es tan saludable y nutritivo que no tienes que hacerlo!
   • El jugo de aloe vera se usa como ingrediente en varias cremas y lociones, pero es mejor usar hojas de aloe vera o comprar jugo puro como remedio natural.
   • Aplique aloe vera una vez al día hasta obtener los resultados que desea.
5. 5 Lava tu piel con agua de coco verde para mantenerla brillante. Compra agua de coco 100% o divide el coco y escúrrelo. Sumerge una bola de algodón en el agua y aplícala en tu cara y otras áreas que quieras aclarar. Remoje el algodón durante 20 minutos, luego enjuague el líquido con agua tibia.
   • Esto se puede hacer dos veces al día durante el tiempo que desee.
6. 6 Para un exfoliante natural, use una mascarilla de limón, miel y avena. Cuando combina productos para aclarar la piel naturales con ingredientes exfoliantes, se crea una máscara que ilumina la piel al eliminar la capa superior de células más oscura y al mismo tiempo blanquear ligeramente la piel joven restante. Pruebe una mascarilla hecha con jugo de limón, miel y 1 cucharadita (1 gramo) de avena molida. Aplícalo en todo el rostro y otras áreas, déjalo actuar durante 20 minutos y luego enjuaga.
   • Enjuague la mascarilla con suaves movimientos circulares con las yemas de los dedos. La avena molida eliminará las células muertas de la piel de la cara y dejará una piel más clara debajo.
   • Si tienes la piel seca, usa pepino en lugar de limón. Aplicar una cantidad igual de jugo de pepino y miel en rostro y cuerpo y dejar actuar durante 15 minutos, luego enjuagar.
   • También puede intentar usar una mezcla de 2 cucharaditas (2 gramos) de harina de avena en polvo con una pizca de cúrcuma y unas gotas de jugo de limón.
7. 7 Humedece la piel con yogur o leche para iluminarla e hidratarla. Sumerja una bola de algodón en yogur sin azúcar o leche entera y dé golpecitos en la piel con ella. Deje el yogur o la leche durante unos 20 minutos, luego enjuague con agua tibia.
   • La leche y el yogur contienen alfa hidroxiácidos que exfolian suavemente la piel.
   • Debe usar yogur entero o leche, ya que los alimentos bajos en grasa no siempre contienen las enzimas necesarias.

Consejos

• Para dar la impresión de una piel más clara con contraste, intente aplicar lápiz labial oscuro y maquillaje de ojos oscuros en los labios.
• Si las formas naturales de aclarar la piel le parecen demasiado lentas, utilice una crema iluminadora de hidroquinona. Consulte con un dermatólogo de antemano para averiguar qué crema de concentración de hidroquinona es mejor para usted.

Advertencias

• Nunca uses productos con una concentración de hidroquinona superior al 2% sin consultar a un médico, ya que pueden provocar reacciones negativas y dañar la piel.
• Nunca use blanqueador doméstico o abrillantador para el cabello con la esperanza de aclarar su piel. Esto no funcionará porque no están diseñados para aclarar la melanina en su piel y pueden dañar su piel seriamente.