Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Habilidades de escritura
• Parte 2 de 3: Reconstruyendo el cerebro
• Parte 3 de 3: Fortalecimiento del brazo izquierdo
• Consejos
• Advertencias

Usar tu mano no dominante es una excelente manera de desarrollar nuevos talentos. A continuación se muestran los pasos básicos para aprender a escribir con la mano izquierda.

Pasos

Parte 1 de 3: Habilidades de escritura

1. 1 Tenga en cuenta que este es un proceso complejo. Para aprender a usar su mano no dominante, su cerebro necesita establecer nuevas conexiones neuronales.
   • Este es un proceso largo y difícil que requiere muchas horas de práctica.
   • Desarrollar nuevas habilidades motoras te hará sentir como un niño pequeño.
2. 2 No te apures. Escribe el alfabeto en mayúsculas y minúsculas, luego pasa a las oraciones. Cuando se sienta cómodo, comience a desarrollar su escritura a mano.
   • Si no puede escribir al principio, encierre en un círculo las letras grandes de revistas y periódicos. También puede comprar cuadernos y practicar el uso de líneas y puntos para controlar las proporciones de las letras.
   • Observe a los zurdos y busque consejo si es necesario.
3. 3 Practica escribiendo cada letra. Busque oraciones que usen todas o la mayoría de las letras del alfabeto.
   • Trate de escribir las palabras más comunes para ayudar a sus músculos a adaptarse a ciertas combinaciones. Estas palabras se pueden encontrar en Wikipedia.
   • Espere que le duelan los músculos del brazo izquierdo. Esto puede deberse a que los músculos del brazo derecho están más desarrollados y los músculos del brazo izquierdo no están lo suficientemente entrenados.
4. 4 Dibuja formas simples. Dibujar formas básicas te ayudará a fortalecer tu brazo izquierdo y tendrás más confianza al usar un bolígrafo o un lápiz.
   • Gente pequeña, caballos cuadrados, gatos redondos con orejas triangulares: todo esto se puede dibujar. Tu objetivo es ser más ágil, no superar a Rembrandt.
   • Colorea las imágenes, te ayudará mucho.
   • Intente dibujar líneas rectas de izquierda a derecha con la mano izquierda.
5. 5 Usa la escritura en espejo. El mango es más fácil de tirar que empujar.
   • También puede intentar escribir de derecha a izquierda o practicar su habilidad para escribir letras al revés.
   • Los gráficos invertidos de letras o números tienen la ventaja de que si escribe de esta manera, es poco probable que manche la tinta o rasgue la página. Sin embargo, será difícil para otros leer tus ensayos, así que usa este método para escribir tu diario (¡como Leonardo da Vinci!)
6. 6 Use bolígrafos de gel, ya que requieren menos esfuerzo y presión en la mano al escribir, lo que hace que el proceso sea más cómodo.
   • Gracias a ello, este proceso será más cómodo y no experimentarás sensaciones desagradables en tu mano.
   • Prefiera tinta que se seque rápidamente, de lo contrario podría manchar el texto.
7. 7 Sea realista acerca de sus expectativas. No espere grandes resultados el primer día.Te llevará mucho tiempo aprender a escribir de forma hermosa y precisa con tu mano dominante.

Parte 2 de 3: Reconstruyendo el cerebro

1. 1 Reprime la necesidad de usar el lado derecho. Es probable que se sorprenda de lo fuertes que son estos hábitos, tanto física como emocionalmente. Resistir estos hábitos ayudará a que su cerebro se reconfigure de una manera diferente.
   • Si abrió la puerta por error con la mano derecha, vuelva a abrirla con la izquierda.
   • Si normalmente sube escaleras con el pie derecho, comience con el pie izquierdo.
   • Continúe haciendo ejercicio hasta que se sienta cómodo usando su mano izquierda.
2. 2 Haz cosas sencillas y cotidianas con la mano izquierda. Éstas incluyen:
   • comer alimentos (especialmente usando una cuchara);
   • soplar;
   • lavando platos;
   • Limpieza dental;
   • marcar un número y sms en un teléfono móvil.
3. 3 Entrena en cualquier momento que te convenga. Una vez que su mano izquierda se acostumbre a frotar y rascarse, comience a desarrollar la coordinación ojo-mano.
   • Intente perfeccionar su habilidad trazando imágenes. Si, mientras trabaja, su mirada se dirige inicialmente hacia el lado izquierdo, la mano izquierda comenzará a trabajar en sincronía con el ojo.
   • Coloque su mano derecha sobre una hoja de papel. Dibuja contra los caminos 3D con un lápiz para entrenar tu brazo izquierdo.
   • Traza imágenes 2D. Esto te ayudará a perfeccionar tu habilidad.
4. 4 Recuerda constantemente usar tu mano no dominante durante todo el día. Encuentre algo para usted que le recuerde.
   • Por ejemplo, ate el pulgar, ya que se usa en casi todas las situaciones. Si no puedes moverlo libremente, pensarás constantemente en tu mano izquierda.
   • También puede intentar usar el guante en su mano derecha, o guardarlo en su bolsillo o detrás de su espalda.

Parte 3 de 3: Fortalecimiento del brazo izquierdo

1. 1 Lanza la pelota a un objetivo específico para fortalecer tus músculos. Puede lanzar y atrapar la pelota con la mano izquierda, lo que no solo fortalecerá los músculos del brazo izquierdo, sino que también mejorará la coordinación mano-ojo. También puede sostener la pelota firmemente en su mano para ayudar a fortalecer sus dedos.
2. 2 Juegue juegos de raqueta como tenis, squash o bádminton. Gracias a esto, aprenderá a concentrarse más en su mano izquierda. Además, los músculos de su brazo izquierdo se fortalecerán, lo que le facilitará escribir con él.
3. 3 ¡Levantar pesas! Compre mancuernas pequeñas y levántelas con la mano izquierda. Alternativamente, puede entrenar los dedos de su mano izquierda levantando un peso pequeño con cada dedo por separado.
4. 4 Cambia el control del mouse de tu computadora para usarlo con tu mano izquierda. También intente realizar todas las funciones con la mano izquierda, por ejemplo, presione la barra espaciadora con esa mano. ¡Esto es más difícil de lo que parece!

Consejos

• Sostenga el bolígrafo con la mano izquierda como lo haría normalmente con la derecha.
• Utilice el lápiz óptico mientras trabaja en la tableta. Esto te ayudará a perfeccionar tu oficio. Al escribir, ejercerá menos esfuerzo y no ejercerá mucha presión sobre su mano.
• No te apures. La mano debe estar firme y usted debe estar tranquilo. No te pongas nervioso si sale mal.
• Escribe despacio al principio o te dolerá la mano.
• Si usa su mano izquierda de vez en cuando, trate de no moverla. Puede que esto no sea fácil al principio, pero mantén la calma y la serenidad. Usa la energía acumulada cuando tomas el bolígrafo con la mano izquierda.
• ¿Eres zurdo? Repita lo mismo, solo cambiando de dirección de izquierda a derecha.
• Entrena en la pizarra.
• Primero, escriba letras u otros símbolos con la mano derecha y luego intente imprimirlos con la izquierda.

Advertencias

• Deje descansar su mano. De lo contrario, podría lesionarse la mano, así que tenga cuidado.
• A veces, las personas que aprenden a escribir con una mano no dominante tienen dificultades y problemas de salud.
• Los zurdos se ven obligados a empujar un bolígrafo por la superficie del papel, sin importar en qué idioma escriban, inglés, francés, alemán o cualquier otro donde se acostumbra escribir de izquierda a derecha.A veces, el papel se rasgará, pero la posición correcta y el bolígrafo corregirán la posición. Este problema está ausente en árabe, hebreo y otros idiomas de derecha a izquierda.