Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Cómo reanudar la comunicación
• Parte 2 de 3: Cómo construir relaciones
• Parte 3 de 3: Reconociendo las amistades tóxicas

Incluso los amigos más cercanos pueden pelear, pero a veces, después de una pelea, parece que la relación se ha agriado para siempre. Si la persona es muy querida para usted, entonces tiene sentido hacer un esfuerzo y tratar de resolver los problemas. No es fácil, pero si todo sale bien, tu amistad se fortalecerá aún más.

Pasos

Parte 1 de 3: Cómo reanudar la comunicación

1. 1 Sea el primero en iniciar una conversación. Si dos personas dejan de comunicarse, una de ellas debe dar el primer paso. ¡Deja que seas tú! Demuestra que quieres volver a ser amigo y que eres muy serio. Piensa en una excusa y un método adecuados. Se pueden tomar diferentes enfoques según la persona y la causa de la pelea.
2. 2 Encuentra una forma de hablar. Si un amigo no responde a sus llamadas, deje un mensaje en el contestador automático y diga que desea arreglar todo y luego escriba un mensaje. Si está en la lista negra, utilice el correo electrónico. ¿Otra vez no hubo respuesta? Intente escribir un mensaje en una red social. Si no puede obtener una respuesta, visite a un amigo.
   • Después de un intento, debe esperar un poco. No es necesario presionar y perseguir a una persona.
   • Si el amigo respondió al mensaje y aceptó reunirse, elija un lugar cómodo y lleno de gente para que nadie se sienta incómodo o coaccionado.
3. 3 Respeta el espacio personal de tu amigo. Si no quiere reunirse o hablar, o no tiene la oportunidad de concertar una reunión cara a cara, tómese un breve descanso. Tu amigo quiere estar solo, así que trata esta decisión con respeto. Reflexiona sobre la situación y considera tus palabras.
   • No presiones si tu amigo no quiere comunicarse. No hay necesidad de molestar más a la persona.
4. 4 Discuta el problema de manera honesta y abierta. Sea honesto acerca de su visión de la situación e invite a un amigo a seguir su ejemplo. Necesitas hablar. Escuche con atención y no interrumpa. Esta es la única forma de evitar la subestimación y entenderse.
   • Exprese sus sentimientos sin culpas ni insultos. Por ejemplo, en lugar de la frase: "Hiciste una decisión muy estúpida", es mejor decir: "¿Por qué hiciste esto? No puedo entender".
5. 5 Habla en primera persona. No lance acusaciones y conduzca la conversación de manera pacífica. Por ejemplo, en lugar de la frase "Actuaste como un bastardo narcisista", di: "Me dolieron mucho tus palabras y parecía que no te molestaba en absoluto".
6. 6 Pide disculpas y acepta las disculpas de devolución. Empiece la conversación con una disculpa, incluso si piensa que no hizo nada malo y que su amigo tiene la culpa. Diga: "Lamento mucho que haya sucedido así. Me gustaría arreglarlo".
   • Pida disculpas sinceras si ha ofendido a su amigo.
   • Acepta cortésmente la disculpa si el amigo también decide disculparse contigo.
7. 7 No empieces una nueva pelea. Durante la conversación, tenga cuidado de no decir nada hiriente. Una nueva pelea puede destruir completamente una amistad. Compórtate pacíficamente. Si las cosas comienzan a empeorar, intente evitar un escándalo.
   • Por ejemplo, si un amigo dice: "¡No puedo creer que me hayas hecho esto! ¡Ya no puedo confiar en ti!". - luego diga: "Entiendo que he hecho algo estúpido. Lo siento mucho. Me gustaría arreglar todo. Dime lo que tengo que hacer".

Parte 2 de 3: Cómo construir relaciones

1. 1 Deja ir la ira y el resentimiento. Si realmente desea reanudar la relación, debe dejar de lado los sentimientos negativos y perdonar a su amigo por completo. Invite a un amigo a hacer lo mismo. Deje atrás las quejas del pasado y siga adelante.
2. 2 Haz un plan de acción. Pregúntale a un amigo qué errores debes evitar en el futuro para que la situación no se repita. Diga: “Tratemos de evitar este tipo de situaciones en el futuro. ¿Qué puedo hacer yo por esto? ”.
   • Si tiene solicitudes para un amigo, háganoslo saber ahora. Podría sugerir: "En el futuro, me gustaría que respetaras mis sentimientos cuando hablo de ellos. Odio cuando no te importa".
3. 3 No te apures. Si han tenido una gran pelea entre ustedes, entonces reunirse todos los días después de la escuela como en los viejos tiempos no es la mejor manera de arreglar la situación. Deje de lado los viejos hábitos y comience con reuniones periódicas y llamadas telefónicas. El tiempo cura las heridas que pueden obstaculizar nuevas relaciones.
4. 4 No repita los errores del pasado. Una disculpa es inútil si el comportamiento sigue siendo el mismo. Realice los ajustes necesarios. Preste atención a lo que dice y hace. Si todo sigue igual y la situación no mejora, intenta reconsiderar el valor de tu amistad.

Parte 3 de 3: Reconociendo las amistades tóxicas

1. 1 Considere su relación. Es difícil aceptar esto, pero a veces no debes tratar de forjar una amistad. Si un amigo constantemente te trata mal, te humilla o te insulta, ¿por qué necesitas un amigo así?
   • Los buenos amigos siempre se ayudan y apoyan, se identifican y se respetan mutuamente. Si usted o su amigo no son capaces de realizar tales acciones, su relación no puede considerarse amistosa.
2. 2 Califica cuánto te quedas con tu amigo. Las amistades tóxicas impiden que las personas sean ellas mismas. Si tienes que andar de puntillas o un amigo critica a menudo tus rasgos de personalidad, entonces estás en una relación tóxica.
   • Un buen amigo puede hacer un comentario, pero también mostrar empatía.
3. 3 La relación debe ser bidireccional. Una amistad sana y mutua es siempre el esfuerzo de dos personas. Si un amigo nunca te llama, no escribe mensajes y no se ofrece a reunirse, entonces esta es una relación unidireccional.
   • Un mal amigo puede obligarte a buscar su favor, mientras que un buen amigo te aceptará incondicionalmente y siempre podrá encontrar tiempo para encontrarte.
   • Los amigos tóxicos a menudo te obligan a renunciar a tus propios deseos y necesidades.
4. 4 La amistad debe ser saludable y mutuamente beneficiosa. Piense en cómo se siente con la persona. ¿Se siente comprensivo y amistoso en situaciones difíciles? Los buenos amigos no tienen miedo de confiar el uno en el otro y se apoyan.
   • Los amigos se ayudan mutuamente a desarrollarse y mejorar.
5. 5 Pon fin a las amistades tóxicas. Si su relación no vale la pena, deje de comunicarse con esa persona. Sea directo y enfático. No tiene que evitar constantemente las reuniones y poner su número de teléfono en la lista negra. Expresa tus intenciones en voz alta para poner fin a tu relación.
   • Por ejemplo, diga lo siguiente: "Pensé mucho en nuestra amistad y llegué a la conclusión de que sería mejor que dejáramos de comunicarnos. No me gusta la forma en que nos influenciamos, así que primero me gustaría relajarme y comprenderme".