Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Los abrazos son uno de los principales beneficios de dormir con tu pareja. Sin embargo, dormir en la posición de "cuchara" a menudo puede hacer que su brazo "se duerma" mientras su prometido viaja pacíficamente por el mundo de los sueños. En lugar de sacar la mano de debajo de la mitad que duerme y sacarlo de su sueño, existen técnicas secretas que pueden usarse para liberar su mano esclavizada y hormigueante sin despertar a su copiloto del sueño.

Pasos

1. 1 Primero, trate de sacar suavemente su mano de debajo de su compañero. Si tu mano está debajo del cuello o la cintura de tu pareja, puedes retirarla suavemente y liberarte sin despertar a tu amor, empujando tu mano agarrada hacia el colchón y sacándola suavemente de debajo de él o ella. Si su brazo está en la posición correcta (debajo del cuello o la cintura), debería tener éxito.
2. 2 Use una técnica de pellizcar y rodar si no puede liberar su mano tan fácilmente. Si su mano está realmente atrapada, use el método de pellizcar y rodar, lo que hará que su amor piense que acaba de decidir abrazarlo nuevamente (cuando realmente salve su mano pinchada):
   • Acerque a su pareja a usted. Tu pareja estará más cerca de tu cuerpo que del propio brazo.
   • Gire suavemente a su compañero lejos de usted en la dirección en la que está mirando. Esto le ayudará a sacar la mano sin despertarlo.
   • Mientras rueda, saque suavemente la mano de debajo de la mitad y mueva suavemente la mano debajo de usted.
3. 3 Utilice el método hombro con hombro. Si la posición tradicional de la cuchara no le funciona, abrace a su pareja y déjela acostada de lado. Acuéstese junto a su compañero en la posición clásica de cuchara. Coloque suavemente su mano superior sobre su cuerpo y su mano inferior detrás de usted. Este método también facilita el cambio de posición durante la noche sin despertar a la otra persona.
4. 4 Prueba la técnica de la mano abierta. Tu pareja deberá participar para que esta técnica de abrazos funcione, pero puede ser beneficiosa para todos los involucrados. Antes de acostarse, coloque las almohadas a 30,48 cm (un pie) por debajo de la cabecera. Sus pies no deben colgar de la cama, pero el espacio adicional para la cabeza servirá como una "plataforma de aterrizaje" para su brazo. Presione firmemente uno contra el otro en lugar de colocar su antebrazo debajo de su compañero; Arrástrelo suavemente debajo de la almohada para que se extienda, como una postura de vuelo. Coloque su mano superior suavemente sobre su querida.
5. 5 Considere la posición de la almohada para el pecho. Otra forma de evitar que su mano corte el suministro de sangre es con su pareja apoyando la cabeza en su pecho. Este método generalmente funciona bien para aquellos con músculos pectorales anchos o senos con curvas:
   • Tanto usted como su pareja deben acostarse boca arriba en la cama.
   • Pídale a su pareja que se acerque a usted y coloque su cabeza sobre su pecho.
   • Con tu brazo debajo de tu pareja, abrázala de modo que el cuerpo de tu pareja esté sobre tus axilas.

Consejos

• Use mucho desodorante o dúchese antes de acostarse, especialmente antes de usar el método de almohada para el pecho. ¡Las axilas malolientes pueden confundir a una pareja que no huele mal!
• Comuníquese abiertamente sobre las posiciones para dormir: busque una que funcione para ambos.
• Para aprovechar al máximo un abrazo, deje a su perro, gato, otras mascotas y niños en sus propias camas.
• Compre almohadas nuevas y posiblemente una almohada para todo el cuerpo si todavía tiene dificultades para encontrar una posición cómoda.

Advertencias

• Si el dolor del entumecimiento en la mano después de caer en la trampa no desaparece en unos minutos, consulte a su médico.