Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Colocación adecuada del relleno en su sostén
• Parte 2 de 3: cuidado y reemplazo adecuados de los auriculares
• Parte 3 de 3: Elegir la almohadilla para el pecho adecuada

Durante el embarazo o la lactancia, toda mujer se enfrenta al problema del flujo involuntario de leche del pecho. Este es un proceso normal que ocurre varias semanas antes y después del nacimiento de un bebé. La fuga de leche es incómoda, pero es una característica natural del cuerpo que le permite regular la cantidad y alimentar al bebé. Las almohadillas especiales para el pecho, también llamadas forros, son excelentes para absorber líquidos y mantener la ropa limpia y seca. Las almohadillas deben colocarse en la copa del sujetador, cambiarse oportunamente y seleccionarse correctamente según las necesidades.

Pasos

Parte 1 de 3: Colocación adecuada del relleno en su sostén

1. 1 Despegue la cinta del lado adhesivo. Algunos forros desechables tienen áreas adhesivas para mantener el forro en su lugar. Estas correas de velcro evitan que las almohadillas se deslicen en el sujetador. Si está utilizando este tipo de revestimientos con un adhesivo seguro para la salud del niño, retire el papel de aluminio y luego coloque el revestimiento en el lugar deseado.
2. 2 Inserte la almohadilla en el sostén. Una vez que se haya puesto el sostén, puede insertar las almohadillas para el pecho. Coloque las almohadillas para pezones debajo del sostén con un suave movimiento deslizante. Luego devuelva la correa a su lugar habitual.
   • Las almohadillas se pueden usar con sostenes normales y especiales para madres lactantes.
   • Si se produce irritación de la piel, aplique una crema de lanolina segura para bebés en los pezones.
3. 3 Ajuste los auriculares. Antes de ponerse la blusa, asegúrese de que las almohadillas cubran completamente los pezones. De lo contrario, corríjalos. Esto ayudará a prevenir la irritación de la piel y también evitará que la ropa gotee y se moje.
   • Es absolutamente normal que las almohadillas sean visibles a través de la ropa. Se pueden comprar forros finos para que no sean visibles a través de su sostén o ropa si la cantidad de leche que produce es baja.
4. 4 Asegúrese de que las juntas no se salgan. Para las mujeres embarazadas y las mamás activas, los auriculares se mueven por la superficie del pecho durante el día. Esto es completamente normal, especialmente si se utilizan almohadillas antiadherentes. Verifique el revestimiento si le pareció que se movió y, si es necesario, reemplácelo o simplemente corríjalo. Por lo tanto, la ropa siempre estará seca y la piel, sin signos de irritación.

Parte 2 de 3: cuidado y reemplazo adecuados de los auriculares

1. 1 Cambie las juntas con frecuencia. La humedad excesiva en la piel de los senos puede causar irritación e incluso infección. Cambie sus toallas sanitarias tan pronto como se mojen para evitar la irritación e infección de la piel.
   • Cambie los auriculares según sea necesario. No existen reglas definidas sobre la frecuencia con la que se debe hacer esto. La cantidad de tiempo que se usa la almohadilla puede variar de un día a otro.
2. 2 Saque el inserto. Quítese la blusa si el forro se moja o gotea. Luego, retire suavemente el molde, teniendo cuidado de no lastimarse la piel. Humedezca la almohadilla con un poco de agua si está pegada a su piel. Esto evitará que se lastime la piel cuando se quite el molde.
3. 3 Tire las almohadillas para el pecho a la basura. Las almohadillas para el pecho que se usan habitualmente simplemente se desechan. Deseche las almohadillas desechables usadas en la basura. Déjelo reutilizable en el cesto de la ropa.
4. 4 Limpia tu pecho. La humedad puede irritar la piel. Si sus senos están húmedos o tienen residuos de leche, límpielos con un paño suave y un poco de agua tibia. Luego, seque sus senos antes de usar el nuevo delineador. Esto minimizará el riesgo de irritación e infección.
5. 5 Cambie su sostén o blusa según sea necesario. A veces, es posible que no pueda evitar ensuciarse el sostén o la blusa. Esto es normal para mujeres embarazadas y lactantes. Cámbiese de ropa si esto sucede. Esto evitará que se sienta avergonzado y evitará la irritación de la piel.
   • Lleve consigo una muda de ropa limpia para evitar situaciones embarazosas.
6. 6 Reemplace la junta por una nueva. Inserte auriculares nuevos tan pronto como se quitó los viejos y se cambió de ropa. Inserte almohadillas limpias y secas en su sostén para evitar fugas y minimizar la irritación de la piel.

Parte 3 de 3: Elegir la almohadilla para el pecho adecuada

1. 1 Primero, necesita identificar las necesidades. Cada mujer tiene una situación muy individual durante el embarazo y el parto. Tendrá que usar los auriculares de varias semanas a varios meses. Las necesidades también cambian con el tiempo. Es necesario llevar un cuaderno especial para realizar un seguimiento de la cantidad de leche con el fin de comprender mejor sus necesidades y elegir la opción de inserción más adecuada. A continuación, se incluyen algunas cosas a considerar:
   • ¿Cuánta leche sale durante el día? ¿Cambia su cantidad?
   • ¿Cuánto tiempo planeo amamantar a mi bebé?
   • ¿Quiero recolectar la leche que fluye para mi bebé?
   • ¿Necesito una almohadilla para el pecho humectante?
   • ¿Me molesta que las almohadillas se vean debajo de la ropa?
   • ¿Necesito un relleno regular o velcro?
   • ¿Cuánto dinero planeo gastar en protectores mamarios?
   • ¿Necesito almohadillas de tela natural?
2. 2 Prueba con almohadillas para el pecho reutilizables. Algunas mujeres amamantan durante mucho tiempo. Si este es el caso, considere invertir en productos de higiene reutilizables. Estos audífonos son un poco más costosos que los audífonos desechables, pero son más beneficiosos a largo plazo.
   • Abastecerse de 10-12 almohadillas reutilizables para que no se sienta incómodo entre lavados.
3. 3 Utilice protectores mamarios desechables. Compre almohadillas de lactancia desechables si no planea amamantar durante un período prolongado de tiempo o prefiere la comodidad. Tienen los mismos beneficios que las almohadillas reutilizables, y algunas incluso tienen extras como un humectante para pezones.
   • Tenga a mano al menos una caja de estas almohadillas, que normalmente se venden en 60 centavos por paquete. De esta forma evitarás la contaminación de tu ropa y no te quedarás sin compresas en el momento más inoportuno.
   • Compre audífonos empapados en lanolina si su piel se irrita. Ayudarán a curarlo y aliviarán el dolor de pecho.
4. 4 Haga sus propias almohadillas para el pecho. La mayoría de las mujeres no tendrán que usar protectores para el pecho por mucho tiempo. Si no desea invertir en almohadillas para el pecho, cree las suyas propias con las herramientas disponibles. Construya las juntas de una de las siguientes formas:
   • Coloque un paño de algodón dentro de las copas del sujetador.
   • Recorta círculos de diez centímetros de diámetro de los pañales.
   • Corta las servilletas sanitarias en cuadrados pequeños.
5. 5 No utilice almohadillas de silicona. Pueden parecer mejores para prevenir fugas y proteger la ropa. Sin embargo, estos forros retienen la humedad, lo que fomenta el crecimiento bacteriano y la inflamación de los pezones. Si le preocupan las fugas de leche intensas, utilice almohadillas para el pecho grandes y muy absorbentes.