Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Uso
• Parte 2 de 3: Comodidad
• Parte 3 de 3: Reemplazo y eliminación de juntas
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Si recién está comenzando su período, lo más probable es que desee comenzar usando una toalla sanitaria (almohadilla). Son más simples y fáciles de usar que los tampones. Para evitar meterse en una situación incómoda, aprenda a usar las almohadillas correctamente.

Pasos

Parte 1 de 3: Uso

1. 1 Seleccione una almohadilla de espesor y absorbencia adecuados. Con casi 3.500 millones de mujeres viviendo en el planeta, existe una amplia variedad de productos de higiene que pueden satisfacer las necesidades de todos. A continuación, puede ver una breve descripción de algunas de las funciones:
   • Espesor... Si su período no es abundante, puede optar por toallas sanitarias delgadas; el grosor de la almohadilla no siempre indica una buena capacidad para absorber líquido. Muchas almohadillas delgadas absorben el líquido mucho mejor que las muestras más gruesas. ¡Estas juntas suelen ser muy cómodas e incluso puedes olvidar que estás usando una de ellas en este momento! Las almohadillas más delgadas suelen ser más cómodas para sentarse.
   • Absorbencia... En los últimos años, la absorbencia de las almohadillas ha mejorado significativamente. Incluso las almohadillas finas pueden absorber muy bien. Mire la clasificación y la longitud; pruebe juntas de varios fabricantes para ver cuál le gusta realmente.
   • Formulario... La lencería viene en todas las formas y tamaños, ¡así que, naturalmente, hay diferentes formas de almohadillas! Los principales tipos de protectores de bragas son las compresas normales, las de noche y las de tanga. Las almohadillas nocturnas son más largas para brindar una mejor protección al acostarse. Si usa tanga, las almohadillas para tanga estrechas son la mejor opción para usted. Los protectores de bragas regulares están diseñados para absorber descargas de intensidad media.
   • Estilo ... Aquí se pueden distinguir dos características: las juntas están disponibles con y sin alas. Las almohadillas con "alas" tienen "alas" pegajosas especiales que se pegan a la ropa interior desde la parte posterior para evitar que la almohadilla se mueva. Si no experimenta irritación de la piel a causa de la almohadilla, ¡esta es una excelente opción!
     • Manténgase alejado de las almohadillas perfumadas, especialmente si su piel es muy sensible. Pueden irritar las partes más delicadas de tu cuerpo.
     • También hay almohadillas que se pueden colocar en la ropa interior. Puede utilizar estas herramientas al principio y al final de su período, cuando la descarga aún no es muy abundante.
2. 2 Cámbiese los protectores de las bragas con regularidad y adopte una posición que le resulte cómoda. La mayoría de las niñas se cambian las toallas sanitarias cuando van al baño. De cualquier manera, busque el baño más cercano, lávese las manos y cambie la junta.
   • Será más fácil cambiar la almohadilla si se sienta y se baja las bragas. Sin embargo, también puede ponerse de pie si se siente cómodo.
3. 3 Retire el envoltorio de la junta. Puede desechar la envoltura o envolver la almohadilla ya usada en ella. Pocas personas disfrutarán mirando una almohadilla usada, incluso si está en la papelera. Nunca tire la junta por el inodoro, podría obstruirla.
4. 4 Desdobla las alas y despega la hoja larga de papel en el centro de la almohadilla que oculta el pegamento. También puede tirar este papel a la basura.
   • En algunas formas, el espaciador se adjunta directamente a la envoltura. Ésta es una opción más sostenible y simplificada; Si es así, ¡puede omitir el paso anterior!
5. 5 Pega la parte pegajosa en tus bragas. Con el tiempo, aprenderá a pegar la junta perfectamente uniformemente. Trate de pegar la junta de una manera que le resulte cómoda.
   • ¿Está acolchado con alas? Retire el papel de las "alas" y envuélvalas alrededor de las bragas para que el forro quede bien sujeto. Con este soporte, podrá moverse libremente.

Parte 2 de 3: Comodidad

1. 1 Use sus bragas como lo haría normalmente. Si la almohadilla le pica o está irritada, cámbiela por una opción más adecuada. La junta no debería ser un inconveniente. Visite el baño con regularidad para ver si es hora de cambiarse la toalla sanitaria. Cambie la almohadilla cada pocas horas para evitar olores desagradables.
   • tenga en cuenta que es necesario cambiar la junta cada pocas horas... Por supuesto, esto depende de qué tan fuerte sea su descarga. Sin embargo, tenga cuidado con el olor desagradable. ¡Puede evitar que aparezca si cambia las juntas con regularidad!
2. 2 Use ropa más cómoda. Si bien este consejo puede parecer extraño al principio, dado que los espaciadores generalmente no son visibles, es muy importante. Sin embargo, se sentirá mejor si lleva pantalones holgados o una falda. ¡Tu tranquilidad depende de ello! Si le preocupa, elija la ropa adecuada.
   • Evite las tangas durante su período. Mantenga la linda tanga puesta durante los otros 25 días del mes.
3. 3 Verifique con regularidad para ver si es el momento de cambiar la junta. Muy pronto podrá determinar sin ningún problema cuándo necesita cambiar la junta. Pero primero, verifique el estado de la almohadilla con regularidad, especialmente si tiene una secreción abundante. Al dedicar un poco de tiempo a hacer esto, puede evitar una situación incómoda.
   • No es necesario correr al baño cada media hora. Sin embargo, si va a comprobar el estado de la junta cada dos horas, esta será una buena opción. Si alguien te pregunta si estás bien, ¡podrías decir que bebiste mucha agua hoy!
4. 4 No utilice espaciadores sin motivo. Algunas mujeres usan toallas higiénicas todo el tiempo porque creen que las mantiene limpias. Pero este no es el caso. No hagas eso.¡Tu vagina necesita respirar! De lo contrario, el uso de una almohadilla, especialmente en climas cálidos, se asocia con la rápida multiplicación de microbios patógenos. Por lo tanto, en los días en que no haya secreción, use bragas de algodón de colores claros. Esta es una garantía de frescura y limpieza, si tus bragas están limpias, ¡por supuesto!
5. 5 Si se siente incómodo, intente cambiar las juntas. Las almohadillas no son el mejor amigo de una niña. Si bien las almohadillas modernas son lo suficientemente cómodas, es posible que el aspecto que elija simplemente no sea el adecuado para usted. ¡Hay una salida, compra otras! Es posible que la forma o el grosor de la almohadilla no sean adecuados para usted, o puede haber un problema de olor o absorbencia.

Parte 3 de 3: Reemplazo y eliminación de juntas

1. 1 Cambie la almohadilla cada cuatro horas. Incluso si la junta no cumplió con su propósito, cámbiela de todos modos. Te sentirás más fresco y no olerás mal.
2. 2 Deseche la junta correctamente. Cuando haya cambiado la junta, envuélvala en el envoltorio de la nueva junta. Si su toalla sanitaria no está envuelta, envuélvala en papel higiénico. Colóquelo con cuidado en el bote de basura para que no llame la atención. Otros no deberían ver la almohadilla usada, incluso si está en el contenedor.
   • Nunca tires los sellos por el inodoro. El sistema de alcantarillado no es capaz de hacer milagros, su junta no se evaporará por arte de magia. Así que sé amable con el mundo y no tires tus toallas sanitarias o tampones (ni nada por el estilo) por el inodoro.
3. 3 Mantén tu higiene. Especialmente durante el período de la menstruación, una mujer debe controlar la higiene. Lávese bien las manos cuando cambie las toallas sanitarias. Tome una ducha si es posible. De lo contrario, las toallas sanitarias sin perfume serán útiles. Recuerde, la limpieza es la clave para la salud.
   • No tome su período como algo desagradable. Este es un signo de tu feminidad. Piense en su período como un período mensual completamente normal. Sea higiénico porque quiere mantenerse limpio, no por alguna otra razón.
4. 4 Lleve siempre consigo una almohadilla adicional. Siempre. Nunca se sabe exactamente cuándo comenzará su período. Además, ¡puedes ayudar a tu novia! Si usó una almohadilla adicional, recuerde colocar otra en su lugar. Esté siempre listo.
   • Si ha comenzado su período y no tiene toallas sanitarias a mano nunca dudes en pedirle una libreta a una chica, incluso a una desconocida. Seriamente. Créame, no es necesario que se le ocurran ideas brillantes para esto. Apesta. ¡A todos nos encanta ayudar a nuestros vecinos!
   • Si tiene dolor, ¡no olvide traer Midol!

Consejos

• Si su período comienza inesperadamente, no olvide que la sangre debe lavarse solo con agua fría, no caliente.
• Lleve consigo una almohadilla o dos en reserva. Puede esconderlos en el bolsillo interior de su bolso, mochila o neceser. Sus períodos pueden ser irregulares al principio, por lo que debe abastecerse de toallas sanitarias por si acaso.
• Use bragas regulares con una toalla sanitaria, no una tanga.
• Compre almohadillas que vienen con toallitas húmedas para refrescarse. También puede comprar toallitas húmedas por separado, asegurándose de que no contengan fragancias ni sean antibacterianas para no irritar la zona muy delicada de su cuerpo. No use enemas vaginales, ya que esto puede provocar aftas.
• Mima uno o dos. Intenta hacer con la almohadilla lo que hacen en el anuncio: verter agua en su superficie para ver cuánto puede absorber. No necesitas teñir el agua de azul, pero te sientes mejor al conocer las habilidades de tu almohadilla.
• Si comienza su período y no tiene toallas, use papel higiénico, pero cámbielo cada una o dos horas.
• Intenta usar un tampón. Muchas personas optan por usar tampones durante la actividad física para evitar molestias u olores.

Advertencias

• Nunca tire las toallas y los hisopos por el inodoro. Tírelos solo a la basura.
• ¡No le temas a los tampones! No son dolorosos si se insertan correctamente. Puede que le lleve varias veces aprender a hacer esto, pero son mucho más fáciles con ellos que con las almohadillas. Por lo general, vale la pena usar las almohadillas por la noche cuando duerme.

Qué necesitas

• Juntas
• Bragas regulares
• Servilletas (opcional)