Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cómo tener éxito en su vida personal
• Método 2 de 3: Cómo hacer grandes cosas
• Método 3 de 3: construir un sistema social sólido
• Consejos
• Advertencias

Todos presentan el éxito a su manera. Para una persona, tener éxito significa actuar en Broadway, mientras que para otra significa salvar vidas trabajando para la Cruz Roja. Solo usted puede determinar lo que necesita para tener éxito, pero en la vida de diferentes grandes personas, puede distinguir características comunes. Para obtener más información, vaya al paso 1.

Pasos

Método 1 de 3: Cómo tener éxito en su vida personal

1. 1 No te olvides de la pasión. Lleva pasión a todos los ámbitos de la vida. Entonces tus hechos y experiencias te inspirarán. La pasión y el entusiasmo en los negocios lo ayudarán a encontrar amigos y parejas románticas, ya que las personas se sienten atraídas por personalidades apasionadas.
   • Decide tus preferencias. Puede ser cualquier cosa: cocinar, jugar videojuegos o rescatar ballenas.
   • Para descubrir lo que le gusta, debe probar algo nuevo. Ejemplo: puedes ir a una conferencia sobre el cambio climático global y dejarte llevar por la idea de salvar el planeta. Pero es posible que nunca lo sepas si no sales de tu zona de confort habitual y te interesas por cosas nuevas.
   • Comparta su pasión con los demás. Intenta contagiar a tus amigos con tus intereses o busca personas de ideas afines en Internet. Hay miles de sitios especializados que van desde la escalada en roca hasta el punto de cruz. También puede encontrar en su ciudad un grupo de personas con intereses similares o incluso crear un grupo de este tipo usted mismo (fanáticos del trabajo de otra persona o amantes del crochet).
2. 2 Se una persona agradecida. Para mantenerse mental y físicamente saludable, recuerde estar agradecido por todo lo que tiene. Esto no quiere decir que todo en tu vida sea tranquilo, al contrario, muchas de las personas más agradecidas son precisamente aquellas que han sufrido lesiones graves o vivido un punto de inflexión (generalmente triste) como una enfermedad o la muerte de un ser querido.
   • Lleva un diario de gratitud. Cada día, escriba de 3 a 5 cosas por las que esté agradecido. Estos pueden ser tan simples como "cálido sol de verano" o "tocino fresco para el desayuno", o eventos realmente significativos: "hoy le propuse matrimonio a mi amada" o "mi libro fue publicado". Recuerde pensar con regularidad en aquello por lo que está agradecido.
   • Diga "gracias" a la gente: al camarero que trajo el pedido, a la chica que abrió la puerta o al hijo que preparó la cena. Al llevar gratitud al mundo, no solo prestas atención a todo (¡incluso a las cosas pequeñas!) Por lo que estás agradecido, sino que también ayudas a las personas que te rodean a comprender el verdadero valor de las cosas.
   • No puedes estar asustado / ansioso y agradecido al mismo tiempo. Al cultivar la gratitud, se adaptará mejor a las situaciones más difíciles de la vida y encontrará el enfoque adecuado para ellas.
3. 3 Cambie lo que esté a su alcance. Muchas cosas que suceden en tu vida están fuera de tu control. Por eso es tan importante tener en tus manos lo que es posible. A saber: tu actitud ante la vida, el trabajo, la organización de actividades de ocio, las personas que te rodean y mucho más.
   • La actitud es fundamental. Puedes vivir una vida "peor" y seguir disfrutándola, porque tu actitud lo decide todo. Piense en los problemas solo cuando resolverlos se convierta en una experiencia de vida o haga una diferencia en la vida. En su lugar, intente pensar en cosas buenas.
   • Esto no significa en absoluto que deba ignorar los problemas urgentes o que no deba estar molesto por nada. Solo significa que no necesitas sufrir por lo que no puedes cambiar.
   • Confia en tu intuicion. Si su trabajo, su hogar o su relación no le conviene, intente cambiarlo para mejor (hable con su jefe, discuta la relación con su pareja). Si la situación no puede remediarse, puede ser el momento de buscar otro trabajo, mudarse a un nuevo apartamento o comenzar una nueva relación.
4. 4 Seguir aprendiendo. El ejercicio constante de su cerebro lo ayudará a mantenerse mentalmente saludable (por ejemplo, reducirá sus probabilidades de padecer Alzheimer). A medida que continúe aprendiendo y creciendo como persona, se le abrirán nuevas oportunidades.
   • Aprende de tus errores. Si algo salió mal, cometió un error o cometió un error, siempre intente comprender dónde salió mal y cómo evitar que esta situación vuelva a ocurrir en el futuro. Si recuerda que los errores no son el fin del mundo, entonces no tendrá tanto miedo de cometer errores. Ejemplo: si trató de hacer un soufflé, pero no hizo frente a la tarea, entonces debe volver a leer la receta, tal vez se perdió un paso o no siguió las instrucciones obligatorias. Lo mismo ocurre con cualquier otro fracaso.
   • Cuanto más esté interesado en algo, más probabilidades tendrá de encontrar personas de ideas afines.Al asistir a clases sobre un tema que le interesa o asistir a reuniones de su interés, ¡compartirá su entusiasmo con los demás!
   • Hay muchas formas gratuitas o de bajo costo de continuar sus estudios. Puede inscribirse en un programa gratuito como Open University, donde hay lecciones en línea en casi todas las materias. Descubra lo que hay en su ciudad. Muchas congregaciones ofrecen conferencias gratuitas en museos, universidades o bibliotecas. Si hay un deseo, siempre habrá una oportunidad.
5. 5 Controle su salud. Si quieres tener éxito, la salud es fundamental. Nuevamente, hay algunas cosas que no se pueden cambiar (enfermedades que surgen de la nada), pero un estilo de vida saludable lo ayudará a enfrentar muchos problemas. Si no tiene una afección médica importante, llevar un estilo de vida saludable lo llenará de energía y facilitará la resolución de problemas.
   • Nutrición apropiada. Dé preferencia a alimentos sanos y saludables: verduras y frutas, especialmente verduras y plantas brillantes como pimientos rojos, remolachas, zanahorias. El pollo magro es una fuente de muchas proteínas. Las proteínas y las grasas saludables se encuentran en las nueces (especialmente las almendras y nueces), los huevos y la soja. Cuando se trata de carbones, trate de evitar los productos de harina de alta calidad, prefiriendo el arroz sin pulir, la quinua, la avena y los cereales integrales (especialmente el pan).
   • Sueño saludable. Hoy en día, las personas viven en un estado de privación crónica del sueño. ¡Pero no podrás demostrar todo lo que eres capaz de hacer! Trate de dormir al menos 8 horas cada noche. Trate de acostarse (preferiblemente antes de las 23:00) y levántese a la misma hora. Al menos 30 minutos antes de acostarse, apague todos los dispositivos electrónicos (teléfonos, computadoras, tabletas) para que nada lo distraiga.
   • Agua. La deshidratación es peligrosa para el cuerpo. La falta de agua en el cuerpo provoca somnolencia, dolores de cabeza e incapacidad para concentrarse. Trate de beber al menos 8 vasos de agua al día. Su orina debe ser de color amarillo pálido. Las bebidas con cafeína y las bebidas azucaradas solo aumentan la sed.
   • Cargador. Es mejor hacer ejercicio no para perder peso, sino para mantener el cuerpo en buena forma. El ejercicio libera sustancias químicas como las endorfinas que mejoran su estado de ánimo y lo hacen más feliz. Encuentra una actividad que te guste. Puede ser una pared de gimnasia en el gimnasio, trotar o incluso simplemente bailar con la música. Treinta minutos al día son suficientes.
6. 6 Asume la responsabilidad de tus acciones. Asumir la responsabilidad de sus acciones es esencial para tener éxito. Recuerde, nadie le debe nada (ni respeto, ni sexo, ni amor) más que cortesía, y lo mismo se aplica a usted.
   • No culpes a los demás cuando las cosas te vayan mal. Es posible que alguien haya tenido algo que ver en esto, pero esto no es del todo culpa suya. Admitir tus propios errores y responsabilizarte por ellos permitirá que las personas vean en ti la capacidad de trabajar en equipo, la capacidad de resolver problemas y no alejarte de ellos.
   • Una vez más, el problema no es la situación en sí, sino su reacción a ella. Incluso la peor situación puede resolverse positivamente. Ejemplo: muchas personas a las que se les diagnostica enfermedades peligrosas y fatales se vuelven menos exigentes y comienzan a disfrutar cada día de la vida.
   • Naturalmente, los sentimientos de frustración, enojo o tristeza no irán a ninguna parte. Simplemente no es necesario traspasar la responsabilidad de las emociones a otras personas. Nadie debe influir en sus sentimientos (excepto en casos de daño irreparable [asalto, insulto, violación], pero luego debe buscar justicia dentro de la ley y tratar de salir del estado de depresión).

Método 2 de 3: Cómo hacer grandes cosas

1. 1 Decide lo que quieres lograr. En nuestro mundo, se valora el trabajo duro y probablemente pases una parte importante de tu vida en el trabajo.Por lo tanto, debe hacer lo que le gusta o trabajar de tal manera que le brinde placer.
   • Decide qué te fascina. Si le preocupa la justicia social, debe estudiar derecho o sociología y trabajar para una organización sin fines de lucro. Si está loco por la música, puede iniciar un campamento de música para niños desfavorecidos o realizar terapia musical para los moribundos.
   • Si odias tu trabajo, intenta encontrar otro. No es necesario renunciar de inmediato, pero es mejor buscar un nuevo trabajo con anticipación. Trate de tratar varias actividades con la mente abierta, porque nunca se sabe lo que le espera a la vuelta de la esquina.
   • Si se encuentra en un trabajo difícil y no puede renunciar, trate de hacerlo más fácil. Si tiene un jefe terco, clientes molestos o un trabajo terriblemente aburrido, intente ser creativo con los desafíos. Ejemplo: si el trabajo es aburrido, trate de encontrar alguna evidencia de su importancia (alimenta a la gente, limpia después de ellos, ayuda a obtener crédito para mejorar sus vidas). Recuerde estos argumentos en momentos críticos.
2. 2 Fijar metas. Los planes cambian con frecuencia y rapidez, pero es necesario tener objetivos a largo plazo. Debe trabajar duro para lograr estos objetivos, independientemente de otros eventos en la vida.
   • Haga una lista de sus metas en orden de la más importante a la menos importante. Los objetivos pueden incluir correr un maratón, conseguir un trabajo en una editorial o hacer una colcha de retazos de constelaciones para una cama king-size.
   • Esfuércese por alcanzar sus metas. Si desea trabajar en una editorial, una visualización a medias de las vacantes no será suficiente. Determina cuánto te costará conseguir este trabajo. Obtenga el conocimiento y la experiencia necesarios, encuentre oportunidades de pasantías y puestos de nivel de entrada, y demuestre su voluntad de arremangarse y trabajar.
3. 3 Establece un marco de tiempo. Es necesario no solo tener planes claramente establecidos para lograr las metas, sino también un marco de tiempo para lograrlas. Sin duda, el tiempo y los objetivos pueden cambiar, muchas cosas pueden cambiar. Pero una línea de tiempo visual lo ayudará a reunir su mente y concentrarse en la tarea en cuestión.
   • Ejemplo: para participar en un maratón, debe elegir un lugar y una hora adecuados. Debe establecer un marco de tiempo para la preparación. ¿Qué tan rápido y qué tan lejos debería poder correr? ¿Cuándo? ¿Estás listo para el maratón? ¿Ya te registraste? Al tachar gradualmente un elemento de su lista, se acercará más a su objetivo.
   • Revise sus metas y plazos todos los meses. ¿Qué no está hecho todavía? ¿Qué se debe hacer para simplificar la tarea? ¿Qué ha cambiado desde la última vez que lo vio y qué logró hacer?
4. 4 Adquiera el hábito de pensar positivamente. La representación visual puede parecer una especie de estupidez, pero al fin y al cabo, su eficacia está probada. Este método fue utilizado por muchas personas famosas, incluido Muhammad Ali, y les ayudó a alcanzar el éxito.
   • La visualización ayuda al cerebro a prepararse para la acción física real, ya sea un aumento de sueldo o invitar a ese buen chico a una cita. La visualización le ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo, aumentar la motivación y prepararse para el éxito.
   • Todas las noches, antes de acostarse, siéntese e imagine cómo está logrando con éxito sus objetivos. Preséntelos con tanto detalle como si realmente tuvieran lugar (promoción, desempeño exitoso, conocer a una chica). Involucra los cinco sentidos: ¿qué olor escuchas? que suena quien esta a tu lado ¿Qué llevas puesto? Todas las noches, trate no solo de visualizar los objetivos, sino también de desarrollar su propia confianza: "Tengo razón", "Seré un gran asistente del editor", "Soy un gran corredor".
5. 5 Celebre sus éxitos. Cuando se esfuerza por lograr el éxito, debe tomarse el tiempo para reconocer y celebrar sus metas. Estos no tienen por qué ser puntos de inflexión.Incluso logros tan discretos como "en la casa durante tres meses como una orden permanente" servirán.
   • Analiza el día pasado. ¿Cuál se ha convertido en el principal logro en el pasado? Se puede tener en cuenta tanto "preparé un delicioso y saludable almuerzo" como "decidí no renunciar a las clases de baile".
6. 6 Dale libertad a la creatividad. La creatividad es la clave del éxito en la vida y la creatividad genera grandeza. Sea flexible para considerar todas las opciones posibles, no solo las más obvias. Las personas creativas superan los obstáculos de la vida mucho más fácilmente.
   • Deja de pensar de forma estereotipada. Por lo general, las formas estereotipadas de usar las cosas se arraigan en la cabeza de las personas. Mire a su alrededor e intente encontrar usos alternativos para las cosas para que su cerebro pueda adaptarse y comenzar a pensar fuera de la caja. Por ejemplo, puede construir un terrario con cubiertas de plástico transparente desmontando cajas de discos.
   • El miedo al fracaso inhibe la creatividad. Para deshacerse de esto, intente considerar el problema o la obstrucción sin restricciones existentes. Las preguntas correctas te ayudarán a abrir un mundo de soluciones no estándar: "si pudiera recurrir a alguien en busca de ayuda, ¿quién sería? Si pudiera usar cualquier medio, ¿cuál elegiría? ¿Cuál es la decisión más arriesgada haría, si la posibilidad de falla no existiera? "
   • Sueño. Este proceso ayuda a establecer conexiones y recordar información, en lugar de realizar cualquier trabajo sin pensar. Al deshacerse de las limitaciones de tiempo y dar rienda suelta a la imaginación, nacerá con brillantes ideas creativas. Puede soñar mientras camina, antes de acostarse o incluso durante unos minutos en el trabajo.
7. 7 Toma riesgos. Si tiene éxito en su desempeño y en la vida, seguramente tomará riesgos y caminará al filo de un cuchillo. Ninguna de las personas exitosas tuvo una vida 100% tranquila (naturalmente, algunas estaban en una mejor posición, pero esto no significa que no corrieran riesgos).
   • No seas reservado. No esconda de la gente quién es usted y qué hace. No oculte sus intereses y pasatiempos. Al estar abierto a la vida y todas sus debilidades, también estará abierto al éxito y a nuevos horizontes.
   • Correr riesgos no significa tomar decisiones estúpidas. Por ejemplo, saltar de un edificio de 50 pisos sin seguro es claramente un riesgo estúpido que terminará mal.

Método 3 de 3: construir un sistema social sólido

1. 1 Encuentra una comunidad. Comunidad no significa necesariamente gente de tu ciudad. Podría ser solo un grupo de personas que te apoyan. Como parte de una comunidad, puede vivir una vida más larga y feliz y sentirse menos solo.
   • Aquí puedes dar rienda suelta a tus aficiones. Puedes encontrar una comunidad según tus preferencias. Ejemplo: si le preocupan los problemas de justicia social, puede encontrar personas de ideas afines en reuniones sociales o como voluntario para una organización sin fines de lucro.
   • También puede buscar comunidades a través de Internet, porque hoy en día existen muchos sitios especializados. Casi en todas partes hay una función de búsqueda que facilitará la búsqueda de personas con un interés común. Todo lo que tienes que hacer es encontrarlos e iniciar una conversación.
   • No quemes puentes detrás de ti. Nadie te obliga a mantener relaciones con personas desagradables, pero no debes borrarlas de la vida en absoluto. Incluso las personas enojadas y desagradables pueden escribirte una recomendación o presentarte a otras personas. Esto no significa en absoluto que no tenga derecho a la autodefensa. Si alguien lo amenaza o trata de insultarlo, entonces tiene todo el derecho a ponerle fin y nunca volver a comunicarse con esa persona.
   • No olvide la regla 30/30/30. Dice lo siguiente: 1/3 de sus conocidos le simpatizarán; 1/3 te odiará independientemente de tus acciones; 1/3 simplemente no se preocupará por ti. Intente estar en armonía con el primer tercio de las personas, y simplemente puede olvidarse del resto.
2. 2 Sea el amigo que le gustaría tener. En lugar de quejarse de sus amigos, intente adaptarse a sus propios criterios. Sin duda, la gente reaccionará ante este tipo de amistad y te sentirás atraído por amigos como tú.
   • Apoya a tus amigos. Cuando suceden eventos agradables en sus vidas, regocíjate con ellos sin una gota de envidia. En tiempos difíciles, también, esté ahí para brindarle un hombro amistoso.
   • Dile a tus amigos lo que significan para ti. No oculte lo importantes que son para usted y no se preocupe por la pregunta de si usted es tan importante para ellos. Ejemplo: puedes decirle a tu amiga lo que significa para ti escribiéndole una carta que diga todo lo que te gusta de ella. Puedes decirle a tu amigo "No sé qué haría sin ti. Siempre puedes hacerme sonreír incluso en tiempos difíciles".
3. 3 Aprenda a escuchar. Por lo general, las personas no desarrollan habilidades de escucha reales o comienzan a pensar en ellas solo después de alcanzar una edad venerable. Cuando hablas con una persona, debes concentrarte completamente en sus palabras y ahondar en lo que se dijo, y no pensar en lo que sucederá en el almuerzo o en qué frase. tú dile al siguiente.
   • A esto se le llama escucha activa. Para hacer esto, no debe distraerse con lo que está sucediendo a su alrededor. Si todavía está distraído, pida que repita la última frase.
   • Haga preguntas y escuche las respuestas. En lugar de contar su propia historia o pensamientos en respuesta, comience a hacer preguntas relacionadas. Entonces la gente se dará cuenta de que estás realmente interesado en lo que están diciendo.
   • Mantén el contacto visual y trata de no inquietarte o revisar tu teléfono sin cesar. Mucha gente escucha a los demás con solo la mitad de su atención.
4. 4 Se amable. No es fácil, porque es muy fácil enojarse y olvidar que otros están haciendo todo lo posible, como tú. Ser amable no significa necesariamente ser débil o cobarde. Esto significa dejar la duda a favor del lado recíproco y tratar de mirar las cosas no solo desde tu campanario.
   • Ejemplo: si otro automóvil te interrumpe en la carretera, en lugar de una diatriba enojada (y posiblemente una venganza), puedes presentar dudas a favor de esa persona. Quizás simplemente no te vio. Tal vez lo distrajeron las malas noticias del trabajo o del hogar. Tal vez sea solo una persona malvada, y en este caso solo merece simpatía, porque la vida de esa persona siempre está llena de ira.
   • Ser amable significa no chismorrear a tus espaldas, esforzarte por el entendimiento mutuo cuando alguien te molesta y no solo dar rienda suelta a la agresión. Esto significa que tu palabra no debe ser la última en los argumentos, además de escuchar atentamente a la otra parte. Pero esto no significa que debas escuchar los insultos de otras personas.
   • Sea amable con usted mismo y con los demás. Haz una lista de lo que te sigues diciendo a ti mismo ("No soy bonita", "Soy un perdedor"). Parece que no se lo dice a los demás, por lo que no es necesario que se lo repita a sí mismo. Cuando se dé cuenta de que tiene estos pensamientos, piense en otra cosa. En su lugar, diga: "Siento que soy un fracaso, pero eso es solo un pensamiento equivocado".
   • No te compares con los demás. Siempre habrá alguien más exitoso que tú, y si te comparas constantemente con los demás, solo te traerá frustración. Empezarás a enfadarte con estas personas, lo que no encaja en el marco de la bondad.
5. 5 Se honesto. La honestidad requiere coraje, por lo que si puedes vivir sin mentiras, entonces ya será un éxito, independientemente de tus logros y tipo de actividad. No tienes que ser grosero para ser honesto. Puedes expresar tu opinión de manera amable, pero sin demasiados adornos.
   • Ejemplo: si comete un error mientras trabaja, la forma más fácil es ocultarlo o pretender que alguien más tiene la culpa. Pero eso no será justo. Sea honesto, admita su error y háganos saber cómo puede solucionarlo.
6. 6 No solo lo tomas, sino que también lo das. Este es un componente muy importante del éxito.Los servicios recíprocos a su comunidad (cualquiera que sea) ayudan a desarrollar una atmósfera de asistencia mutua, así como a mostrar preocupación por personas de ideas afines. La caridad es buena tanto para la salud como para la salud mental.
   • Ayude a sus amigos y familiares. Ofrezca a su abuela que la lleve al médico, lleve al hijo de su amiga con usted para que pueda pasar una velada romántica con su esposo, ayude a su hermana a limpiar la casa cuando tenga un bloqueo en el trabajo.
   • Sea voluntario en su comunidad. Puedes organizar una cantina o un albergue para personas sin hogar. Esto podría ser la ayuda de una galería de arte sin fines de lucro o un grupo local de justicia social. También puedes donar dinero y cosas, porque incluso un poco de ayuda puede cambiar la vida de alguien.
   • Ayuda a los extraños. Done dinero para tratar a alguien que esté gravemente enfermo o déle un café a la persona que está detrás de usted en la fila. Intenta ayudar de forma anónima para que la motivación sea la acción en sí misma, no la gratitud por ella.

Consejos

• Pase tiempo con personas que creen que tiene éxito. No finjas ser quien no eres para impresionar. Este es el primer paso hacia la duplicidad y la infelicidad.
• Tener éxito no significa ser el mejor. Trate de comunicarse con las personas como iguales. Échale una mano. Sea honesto consigo mismo y haga lo mejor que pueda.

Advertencias

• Tu vida no se desarrollará como esperas. Esto es imposible. A veces puede ser útil dejar que las cosas vayan un poco y disfrutar del mundo que te rodea.