Autor:
Gregory Harris
Fecha De Creación:
16 Abril 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
La sudoración es el mecanismo de enfriamiento natural de nuestro cuerpo. Una persona normal y sana suda cuando tiene calor, cuando está en el trabajo o cuando está bajo estrés. Las manchas de sudor en la ropa no solo se ven feas, ¡sino que también huelen mal! Si suda más que otras personas, existe una gran posibilidad de que tenga hiperhidrosis. Sin embargo, hay varias formas de minimizar la transpiración, la humedad y el olor. Lea este artículo y aprenderá a lidiar con las axilas sudorosas.
Pasos
Parte 1 de 2: Reducir el sudor
1 Usa un antitranspirante fuerte. Los ingredientes antitranspirantes se mezclan con el sudor para tapar los poros y prevenir la transpiración. Los antitranspirantes están disponibles en casi todas las farmacias. El ingrediente activo de los antitranspirantes es el cloruro de aluminio. Sin embargo, cada antitranspirante tiene su propia fórmula especial. Es posible que deba probar varias opciones antes de encontrar el remedio que funcione para usted. - Para obtener mejores resultados, aplique un antitranspirante de noche, sobre piel seca.
- Incluso todos los antitranspirantes "naturales" contienen aluminio, por lo que es poco probable que tenga que evitar este ingrediente activo. Sin embargo, el antitranspirante contiene otros ingredientes, así que presta atención a la composición del producto que elijas.
- A diferencia de los antitranspirantes, los desodorantes no reducen la sudoración. El principio de acción de cualquier desodorante es eliminar el olor, mientras que el sudor sigue saliendo en el mismo volumen. Los antitranspirantes actúan para eliminar el exceso de transpiración; esta es su principal diferencia con los desodorantes. Por lo tanto, al elegir un remedio para el sudor, tenga en cuenta esta diferencia significativa.
2 Consulte a su médico. Si los antitranspirantes no le funcionan, existen otras opciones de tratamiento para la hiperhidrosis. Consulte con su médico sobre esto. - Dar preferencia a los antitranspirantes fuertes.
- Sin embargo, existe un nuevo procedimiento que le permite detener la producción de sudor eliminando las glándulas sudoríparas utilizando la energía de las microondas.
- De las muchas formas de combatir la hiperhidrosis, se distinguen las inyecciones de Botox en las axilas.
3 Evite sudar los alimentos. A veces, lo que comemos y bebemos puede afectar la sudoración. Evite las comidas picantes; La cafeína, el alcohol y los alimentos procesados también pueden causar hiperhidrosis. La sudoración puede ocurrir después de tomar demasiada (o incluso una pequeña cantidad si la persona es sensible) niacina. Las bebidas calientes pueden elevar la temperatura corporal, lo que a su vez puede provocar sudoración. - ¡No elimines el agua de tu dieta para evitar la sudoración! Tu cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. Beber mucha agua puede reducir la sudoración. Esto se debe al enfriamiento del cuerpo. También afecta el olor a sudor. Por lo tanto, beba suficiente agua para la sudoración normal.
4 Trate de reducir sus niveles de estrés. Si sudas mucho cuando estás nervioso, es probable que debas consultar con un psicoterapeuta, ya que esto podría ser un síntoma de un trastorno de ansiedad. Puede aplicar los consejos de este artículo, así como seguir los consejos de su médico. Además de tratar los síntomas de la sudoración, su médico puede sugerir tratamientos médicos y / o conductuales para ayudarlo a controlar su ansiedad.
Parte 2 de 2: Tratamiento de axilas sudorosas
1 Use almohadillas protectoras para las axilas. Si tiene problemas para deshacerse de la sudoración excesiva, las almohadillas para las axilas son una excelente manera de proteger su ropa de las manchas amarillas. Estas almohadillas absorbentes absorben el exceso de humedad; algunos también eliminan los olores desagradables. Las almohadillas protectoras también tienen otros nombres: axilas, almohadillas para el sudor en las axilas, almohadillas en las axilas, etc. Algunos se fijan directamente a la ropa o al cuero, mientras que otros se fijan a la ropa con correas especiales. Hay almohadillas de un solo uso y reutilizables. - Las almohadillas para las axilas están disponibles en muchos minoristas en línea. También puedes encontrarlos en tiendas de ropa y lencería masculina.
- Incluso puedes hacer tus propios forros.
2 No use ropa hecha con telas que no respiren. Es probable que ciertas telas, como la seda, el poliéster, el rayón, el nailon, agraven el problema. Dar preferencia a la ropa hecha de algodón, lino, lana. 
3 Use prendas de vestir que no muestren manchas de sudor. Si sabe que tiene ese problema, elija la ropa adecuada. Use una camiseta sin mangas debajo de una blusa o camisa, o use varias capas de ropa. Esto te ayudará a ocultar las manchas de sudor. Por ejemplo, puede usar un chaleco sobre una camisa para cubrir las manchas de sudor. Ponte un blazer ligero sobre una camiseta o blusa y es poco probable que otros noten tu problema. - Las manchas de sudor suelen ser más visibles en la ropa de colores claros, así que evita usar blusas de colores claros si eres propenso a sudar.
4 Compra ropa interior térmica antitranspirante. La ciencia moderna ofrece ropa hecha de materiales de alta tecnología para tales casos. La ropa interior térmica para hombres y mujeres absorbe perfectamente el exceso de humedad y también evita la propagación de olores desagradables. Además, al elegir la ropa, preste atención a la tela de la que están hechas. Busque ropa que no se sienta incómoda debido a las desagradables manchas amarillas. - Puede comprar ropa interior térmica contra la sudoración en la tienda o hacer un pedido en línea.
