Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

El momento en que empiezas a sentir lástima por ti mismo se convierte en ese momento de tu vida que deja una huella negativa en todos los aspectos de la misma. Cuando este estado de cosas se apodera de sus pensamientos, debe responder de inmediato. Para dejar de humillarse, necesita ganar coraje, arrogancia y la voluntad de ir hacia una vida mejor.

Pasos

1. 1 Apreciate a ti mismo. Si eres duro contigo mismo, tu vida se volverá más difícil. La negatividad constante le impedirá concentrarse en la superación personal. Ser estricto no le ayudará a aumentar su confianza. Dígase a sí mismo que es una persona maravillosa y entonces podrá hacer lo que quiera. Cada vez que se le ocurra un pensamiento negativo, dígase a sí mismo: "Estoy sano, inteligente, tendré éxito", en lugar de prepararse deliberadamente para un resultado negativo. Repita esto todo el tiempo para obtener el mejor efecto.
2. 2 Haz lo que realmente quieras hacer. Lo más sorprendente está por delante, ya sea que tenga 80 o 10 años, tiene tiempo para implementar sus planes, si elige el camino correcto. ¿Necesitas decidir cómo quieres vivir tu vida?
   • ¿Quiere una nueva carrera, comenzar su propio negocio o probarse como voluntario?
   • ¿Quieres encontrar un nuevo novio, novia o pareja?
   • ¿Quieres adelgazar o subir de peso?
   • ¿Quieres emprender la aventura de tu vida?
   • ¿Quieres poner tu vida en orden?

   No importa cuál sea tu objetivo, la concentración y, por supuesto, el trabajo duro en él te ayudará a fortalecerlo en tu cabeza.

3. 3 Planifique su camino hacia su meta. Lleve un cuaderno y un bolígrafo para ayudarle con esto y llévelos consigo en todo momento. A partir de ahora, anote allí todas sus tareas y planes para el futuro, y todos los pensamientos relacionados con esto. También anote los matices asociados con la implementación de sus planes, incluido el presupuesto, los viajes, etc.
4. 4 Pasar de la planificación a la acción. Empiece a trabajar lentamente hacia su objetivo. Cuando se logre el primer objetivo, pase al siguiente. A medida que aumente su confianza en sí mismo, avance hacia metas más desafiantes.
   • Cuando alcances una meta, date un capricho con pequeños obsequios.
5. 5 Recuerda que eres la persona más importante de tu vida. Necesitas valorarte y cuidarte. Pero eso no significa ser egoísta. Cuanto más se preocupe por generar confianza y resolver sus problemas, más tiempo tendrá para ayudar a otros a resolver esos problemas. También le ayudará a administrar su tiempo, conocimientos y habilidades.
6. 6 Cree en tu propia fuerza. Su confianza aumentará cuando haga lo que pueda por primera vez y luego pase a tareas más difíciles. Del mismo modo, tendrá más confianza cuando deje de degradarse y deje de prestar atención a lo que los demás esperan de usted.
7. 7 Comprenda que todas las personas tienen sus propios problemas. A veces puede sentir que otras personas se interponen en su camino. Como resultado, puede sentirse inferior a alguien y esto puede suprimir levemente su interés en lograr su objetivo. La crítica es común, pero no siempre es constructiva y puede que no siempre sea una expresión de preocupación para usted. Aprenda a distinguir entre las púas huecas que impiden que su potencial alcance su máximo potencial, a partir de consejos útiles que tienen como objetivo ayudarlo a lograr su objetivo. Se necesita algo de tiempo para poder distinguir esto, pero vale la pena. Después de todo, puede distinguir inmediatamente entre un buen consejo y un mal consejo. Recuerde que algunas personas, usando su confianza, simplemente le transfieren sus problemas a usted.

Consejos

• Si siente que necesita llorar, llore. Te hará sentir mejor si haces esto en lugar de guardarte todo para ti y sentirte tenso.
• Hable sobre sus preocupaciones e inquietudes con familiares y amigos. Si se siente mejor después de eso, escríbalo en su cuaderno. Así, otro problema que te molesta desaparecerá.

Advertencias

• Si se siente abrumado y pasivo todos los días, busque atención médica.