Contenido

• Pasos
• Consejo

¿Estás listo para ser una persona más vibrante, impresionante y carismática? ¿Estás dispuesto a crear carisma y cultivar relaciones sólidas con tus compañeros? Ya no pienses que eres aburrido o poco atractivo, toma medidas positivas para aumentar tu confianza y crear una imagen más atractiva a los ojos de los demás.

Pasos

Parte 1 de 3: Cuidado corporal

1. 

   Vida saludable. Un cuerpo sano a menudo se considera una característica atractiva. Sin embargo, esto no significa que tengas que ser culturista o corredor de fondo. Empiece por tomar decisiones saludables en la vida diaria y cúmplalas. Mantener un estilo de vida saludable es una expresión de madurez y responsabilidad, rasgos que son atractivos para una pareja potencial.
   • Los estudios han demostrado que el 12% de los hombres y el 20% de la grasa corporal en las mujeres es un buen objetivo por el que luchar. Una proporción de grasa corporal del 12% en los hombres ayuda a elevar los niveles de testosterona y estimula el sistema inmunológico.
   • La cantidad de grasa corporal en las mujeres es un 20% mayor que en los hombres, por lo que las mujeres tienen curvas más prominentes.
   • Comer muchas frutas y verduras es una excelente manera de lucir lleno de vida. Las frutas y verduras contienen antioxidantes y pigmentos de origen vegetal, lo que le da a la piel un aspecto radiante.

2. 

   
   
   Ten una buena noche y duerme. No importa cómo lo arregles, cómo te maquilles, los estudios han demostrado que las personas que no duermen tienden a parecer enfermas, cansadas y, en general, menos atractivas.
   • Trate de dormir 8 horas cada noche para restaurar los ojos rojos y otros signos de falta de sueño.

3. 

   Mantén una apariencia decente. El baño resolverá casi cualquier problema. Cepille sus dientes y use hilo dental con regularidad. Peina y recorta tu cabello de vez en cuando. Cuida las uñas limpias. Mantiene el cuerpo fragante. El olor es un poderoso factor de atracción. La higiene personal es muy importante.

4. 

   
   
   Encontrar balance. La salud juega un papel importante cuando se trata de atractivo. Cuando esté sano tanto física como mentalmente, naturalmente parecerá más atractivo. Además de la dieta y el ejercicio, la meditación es una herramienta eficaz para relajar la mente, reducir las hormonas del estrés, mejorar el estado de ánimo y purificar la piel.
   • Ya sea meditando (enfocándose en la respiración), concentrándose (enfocándose en el presente) o simplemente prestando atención a lo que está sucediendo en el momento presente, estas formas de práctica dan te sientes sereno y en paz.
   • Este es un pequeño cambio, pero tiene un gran impacto. Entrénate para concentrarte en tu situación y momento actual, y observa cómo reaccionan los demás a tu encanto.
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Parte 2 de 3: Involucrar a las personas con el lenguaje corporal

1. 

   
   
   Extienda la parte superior de su cuerpo cuando esté de pie. Obtén carisma con el lenguaje corporal. Una pose de mente abierta puede ser más atractiva que cualquier atuendo. Puedes usar el lenguaje corporal para demostrar que eres accesible y carismático.
   • No cruce los brazos, no revise el teléfono, no sostenga su bolso con fuerza ni sostenga la copa de vino cerca de su cuerpo. Tales gestos son la manifestación de una persona cerrada y distante.

2. 

   Deje que todos vean sus manos. A menudo es difícil confiar en alguien sin ver su mano. Las investigaciones muestran que la característica más atractiva de las personas es su comportamiento amistoso. Al comunicarse con las personas, demuestre que desea conectarse con ellas manteniendo una postura abierta y accesible.
   • No meta las manos en los bolsillos, no mantenga las manos debajo de la mesa ni meta las manos en el bolsillo de la chaqueta. Es menos probable que las personas se abran a ti si no pueden ver tus manos.

3. 

   Sonreír. ¿Hay algo sencillo más sorprendente que una sonrisa? Cuando sonreímos, naturalmente se vuelve más fácil estar más cerca, ser más interesante y amigable. La risa es una herramienta eficaz para crear atracción.
   • Sonríe a las personas que conoces, la mayoría de ellas te responderán con una sonrisa.

4. 

   Mantener el contacto visual. El contacto visual puede transmitir más que palabras. El contacto visual muestra que está prestando atención, escuchando y enfocándose en el presente. Puede mostrar interés en la persona con la que está hablando haciendo contacto visual.
   • Evite mirar hacia abajo o mirar hacia otro lado. Esto muestra una actitud desinteresada.
   • A veces, la mirada que parece demasiado larga también puede provocar una sensación de miedo o rareza. Practica mantener la mirada un segundo más de lo habitual y concentrarte en algo, como el color del ojo de la otra persona. Tal contacto visual será más hábil.

5. 

   Impresionante vestido. Elija ropa que le quede bien y favorezca su encanto. Los estudios demuestran que el rojo puede aumentar el atractivo de una pareja potencial.
   • Novias, usen un vestido rojo o apliquen un lápiz labial rojo.
   • Los hombres con un poco de barba parecen más atractivos. Si tienes barba, recuerda cuidarla bien.

6. 

   Stand gana. Mantenga la cabeza en alto y mire al frente. Cuando caminas con confianza, comenzarás a sentirte más cómodo contigo mismo. Esta es una de las formas fáciles de volverse más atractivo sin costo alguno. Solo necesitas pararte un poco más erguido. anuncio

Parte 3 de 3: Comunicación

1. 

   Escuche primero. Anime a los demás a hablar de sí mismos. Ponlos en el centro. Muestre su atención y respeto concentrándose completamente en con quién está hablando. Al animar a otros a hablar con ellos, puede provocar reacciones de alegría en el cerebro de esa persona.
   • Deja tus pertenencias a un lado. No mires el teléfono. No mantenga sus ojos en la pantalla de la computadora. No te concentres en nada más, ni siquiera por un segundo.

2. 

   Responde con preguntas. Pregúntele a la otra persona sobre las cosas buenas de su vida.Cuando lo hagan, pregúnteles cómo se sienten acerca de la vida. Una vez que tenga una respuesta positiva después de la primera pregunta, es más probable que obtenga una buena respuesta a la segunda pregunta, y así sucesivamente, la conversación será una experiencia divertida para ambas partes.
   • Dé una buena impresión e involucre a las personas a través de la forma en que anima a otros a que le cuenten sobre sí mismos.

3. 

   Elija sus palabras cuando hable. Las palabras que dices pueden tener un gran impacto en cómo te miras a los ojos de los demás. Haga todo lo posible por evitar actitudes negativas y concéntrese en palabras positivas. Cuando hablamos de personas que tienen carisma, todos pensamos en personas felices, entusiastas y satisfechas. Di cosas como:
   • "Te creo." Estas tres palabras concisas tienen un gran impacto en cómo se sienten las personas sobre sí mismas y sobre ti.
   • "¿Puedo ayudarlo?" Pedir ayuda no significa que tenga que encontrar formas de ayudar a alguien, es que a menudo no podemos hacer las cosas por nuestra cuenta. Esta declaración le permitirá a la otra persona entender que estás con ellos.
   • "Esta es la cosa". Nadie quiere quedarse fuera. Si intenta invitar a personas a unirse, lo asociarán con una conexión positiva. Comparta la información para agradar a todos. También puede usar esta frase para mostrar su determinación de una manera positiva.
   • "Lo aprenderé."
   • "Encantado de ayudarte." De vez en cuando ya no lo expresamos así, simplemente decimos "nada" o "está bien". La primera oración dice que realmente estás tratando de ayudar a la persona, mientras que las siguientes significan que lo que haces es solo una tarea. Use la primera expresión para mostrar cuánto le importa.

4. 

   Que te diviertas. Ríase más cómodamente. La alegría es una virtud que aporta muchos aspectos positivos a tu vida y la de los demás. El sentido del humor no solo reduce el estrés, sino que también te hace parecer más seguro y relajado.
   • Debes tener cuidado, jugar solo con suavidad y ser considerado con quienes te rodean. No importa cuáles sean sus intenciones, la travesura no será atractiva si su broma hiere a otra persona.
   • Juega en el momento y lugar adecuados. Cuando se encuentre en un entorno laboral donde se desalientan las bromas, guárdelas hasta que se vaya. Sin embargo, aún puede mostrar una actitud amable y entusiasta.

5. 

   Habla mas despacio. Reducir la velocidad de tu habla te hace parecer más interesante para la gente. Esto les ayudará a entender lo que está diciendo. Además, la manera de hablar despacio también muestra confianza y comodidad. Por el contrario, parecerá agitado, ansioso o nervioso cuando hable rápido.
   • En particular, practique hablar despacio cuando esté nervioso. Esto le ayudará a mantener la calma y la serenidad.
   • También tropezará con menos frecuencia cuando hable lentamente.
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Consejo

• Se Leal a ti mismo. No hay nada más atractivo que alguien que se mantiene firme en su camino. Siga sus metas y aspiraciones.
• Ser uno mismo. No cambies por completo quién eres, porque es importante mantener tu propia naturaleza.