Autor:
Randy Alexander
Fecha De Creación:
3 Abril 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Muchas personas suelen tener dolor de garganta o picazón en la garganta causados por alergias estacionales o cuando tienen gripe. Afortunadamente, existen muchas formas de aliviar la picazón de garganta de forma rápida y eficaz, ya sea natural o medicinal. Estas son las técnicas más efectivas para calmar la picazón de garganta.
Pasos
Método 1 de 3: use métodos naturales
Haga gárgaras con agua salada. Disuelva completamente media cucharadita de sal en aproximadamente 250 ml de agua tibia, tome un sorbo y enjuague durante 10 segundos, luego escúpalo, absolutamente NO trague.
- La sal disuelve la flema (que causa picazón y cosquilleo en la garganta) y reduce la inflamación.
- Enjuague su boca con agua salada 2 o 3 veces al día hasta que le duela la garganta.
Come miel. La miel es un gran remedio natural porque cuando se filtra en la garganta puede aliviar la picazón o el malestar. Para obtener los mejores resultados, debe comer una cucharada de miel todas las mañanas.- Lo mejor es usar miel cruda, ya que ayuda a aumentar la resistencia antialérgica del cuerpo.
- Si no puede comer miel cruda, puede mezclar una cucharada de miel en una taza de té antes de beberla.
- Nunca dé miel a bebés menores de 12 meses, ya que hay bacterias en la miel que pueden provocar botulismo en niños con riesgo de muerte.
Prepara té de miel, limón o jengibre. Ponga un poco de miel en una taza y llénela con agua caliente.- Luego exprime de una a tres rodajas de limón en una taza, y finalmente muele un poco de jengibre y revuelve bien.
- Beba el té varias veces al día para aliviar la picazón y el dolor de garganta.
Bebe leche con cúrcuma en polvo. La cúrcuma en la leche es un remedio casero que existe desde hace muchos años y se utiliza para tratar la picazón de garganta.- Antes de acostarse, vierta una taza de leche en una cacerola y agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo y hierva la mezcla (puede mezclar cúrcuma en polvo en agua si lo desea).
- Deje que la leche se enfríe antes de beber y debe tomarse todas las noches hasta que desaparezca la picazón de garganta.
Bebe vinagre de sidra de manzana. Hoy en día, muchas familias usan el vinagre de sidra de manzana como remedio casero, tiene muchos beneficios para la salud y puede reducir la picazón de garganta.
- Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana a aproximadamente 250 mililitros de agua caliente y beba lentamente.
- Si lo desea, puede agregar una cucharada de miel para que sepa mejor.
Usa rábano picante. Este es un remedio popular en Rusia para el dolor de garganta y se prepara en forma de agua potable.
- Para una mezcla de una cucharada de rábano picante (polvo de rábano picante, no salsa), una cucharadita de miel y una cucharadita de clavo en polvo.
- Llena una taza con agua caliente, revuelve para disolver la mezcla y bebe lentamente.
Usa un humidificador. Vivir o dormir en un ambiente muy seco puede deshidratar su garganta y causar picazón.
- Coloque un humidificador en su dormitorio o sala de estar para agregar humedad al aire y ayudar a calmar su garganta.
- Si no quiere invertir mucho dinero para comprar un humidificador, puede plantar árboles donde vive normalmente.
Bebe más agua. La deshidratación es la causa más común de picazón en la garganta, ya que la garganta está seca y no hay suficiente aceite para lubricar o proteger el tejido sensible de la garganta.
- Trate de beber al menos 8 vasos de agua al día y beba muchos tés verdes y de hierbas.
- Beber mucha agua es extremadamente importante si tiene un resfriado o gripe, ya que su cuerpo tiende a perder mucha agua en forma de sudoración (debido a la fiebre) y pérdida de moco (por estornudar y sonarse la nariz). ).
Método 2 de 3: Protección de la garganta
Abandona los malos hábitos. Hay ciertas sustancias que, si se usan con regularidad, pueden deshidratar y provocar dolor de garganta y dolor de garganta.
- Las bebidas con cafeína como el café, el té y las gaseosas también deshidratan el cuerpo (y afectan el sueño), por lo que debe omitir o minimizar su consumo.
- El uso de estimulantes y ciertos otros medicamentos (como los antidepresivos) causa deshidratación e irritación de la garganta.
- Fumar reseca la garganta, por lo que también puede picar e irritar la garganta (lo que también conduce a una serie de otros problemas de salud). Por lo tanto, debería considerar dejar de fumar, o al menos reducirlo.
Protección de voz. Hablar demasiado, gritar y cantar puede abrumar la garganta y provocar deshidratación y picazón.
- Si está seguro de que esta es la causa de la picazón en la garganta, déle un descanso a la garganta (sin hablar, cantar ni gritar) durante al menos una o dos horas al día.
- Si su trabajo requiere una voz regular, asegúrese de llevar una botella de agua para mantener la garganta húmeda y lubricada durante todo el día.
Manejo de alergias. La reacción alérgica de su cuerpo a ciertos alimentos, plantas o polen incluye síntomas como ojos llorosos, estornudos, congestión nasal y picazón en la garganta.
- Intente tomar un antihistamínico todos los días para ver si estos síntomas desaparecen.
- Además, debe determinar la causa de su alergia llevando un diario o pedirle a su médico que realice una prueba para diagnosticar la alergia.
Método 3 de 3: uso de medicamentos de venta libre
Chupe caramelos de pino antiguos o caramelos para la tos. Los dulces de cuello regular tampoco son posibles Sanar garganta, pero tiene efecto analgésico.
- Cuando se retiene el caramelo, se produce más saliva en la boca, lo que ayuda a lubricar la garganta y reducir la sensación de picazón.
- Mientras tanto, el medicamento contenido en el caramelo para la tos actúa como anestésico local para reducir la sensación de irritación en la garganta.
Usa un antihistamínico. Benadryl, Zyrtec y Claritin son marcas comerciales de varios medicamentos para el resfriado y la gripe. Están diseñados para aliviar la sensación de picazón o dolor en la garganta.
- Los analgésicos puros de larga duración como la aspirina y el ibuprofeno pueden aliviar el dolor y la picazón de garganta. Recuerde tomar el medicamento exactamente como se indica en el paquete.
- Recuerde no darle nunca aspirina a un niño o adolescente mientras tenga varicela o síntomas similares a los de la gripe. Debido a que los medicamentos pueden provocar el síndrome de Reye, aunque esto es raro, conlleva un riesgo de muerte si se adquiere.
Usa un medicamento descongestionante. Una secreción nasal posterior y una garganta seca también pueden causar picazón en la garganta (garganta seca porque se respira por la boca cuando la nariz está tapada).
- Por lo tanto, debe usar un descongestionante como uno que contenga pseudoefedrina, que ayuda a bloquear la cavidad nasal para ayudarlo a respirar normalmente.
- Una vez que haya resuelto el problema, la picazón en la garganta debería desaparecer.
Usa un spray para la garganta. Esta es una buena manera de tratar la garganta seca y con picazón o una sensación de cosquilleo en la garganta. Contiene un fenol (o un ingrediente similar) que adormece la garganta.
- El aerosol se vende en una farmacia y no requiere receta médica y es relativamente económico.
- Algunos aerosoles tienen aromas como el de menta o bayas.
Usa un enjuague bucal. Desinfecte con un enjuague bucal mentol (como Listerine) varias veces al día para enfriar la garganta y ayudar a aliviar la picazón y la irritación.
Busque atención médica. Si le pica y le duele la garganta debido a una infección bacteriana, como dolor de garganta o amigdalitis, debe consultar a su médico para obtener un antibiótico. anuncio
Advertencia
- Las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades respiratorias deben evitar los aerosoles para la garganta.
- Si ha tenido problemas con medicamentos de venta libre en el pasado, debe consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento.
- No importa lo dolorosa que le duela la garganta, no exceda la dosis recomendada de medicamento para el resfriado y no ingiera agua salada.
- Infórmese sobre los alimentos para las alergias antes de comer miel.
