Autor:
Laura McKinney
Fecha De Creación:
3 Abril 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Elegir el producto adecuado para combinar entre muchos productos para el cuidado de la piel en el mercado puede ser abrumador, pero crear una rutina de cuidado de la piel es bastante agradable. Para asegurarse de que su rutina de cuidado de la piel sea realmente adecuada, primero debe ver qué tipo de piel es. Luego, cree rutinas específicas que incluyan el uso de limpiadores faciales, tónicos, humectantes, exfoliantes y mascarillas. En solo unos meses, estarás más radiante con una piel hermosa.
Pasos
Método 1 de 4: crea una rutina básica
Limpieza. Si usa maquillaje, debe quitarlo antes de acostarse. Algunos limpiadores faciales tienen combinaciones de desmaquillantes, pero estos no eliminan el maquillaje por completo. Es mejor tener listo un desmaquillador y usarlo antes de lavarse la cara.
- Los desmaquillantes o desmaquillantes son fáciles y cómodos de usar. Simplemente use un desmaquillador o una almohadilla absorbente para quitar el maquillaje.
- Dado que el maquillaje de ojos y los labios son más difíciles de quitar, necesitarás usar un desmaquillador específico para estos.
Lávate la cara 2 veces al día. Debes lavarte la cara dos veces al día, una vez por la mañana antes de maquillarte y otra por la noche antes de acostarte. Además, debe lavarse la cara después de sudar mucho.- Humedezca su piel con agua tibia, no con agua caliente. El agua tibia ayuda a eliminar la suciedad, mientras que el agua caliente seca la piel.
- Aplique el limpiador y masajee la piel con movimientos circulares de abajo hacia arriba. Luego, lave el limpiador con una esponja o salpicando agua tibia. Use una toalla limpia para secarse la piel.
Aplicar el equilibrio hídrico después de la limpieza. Aplique agua para equilibrar la piel en su rostro seco después de lavarlo. Bombee una pequeña cantidad de agua para equilibrar la piel en una bola de algodón y frote suavemente sobre su cara. Evite limpiar el área de los ojos. Deje que el agua equilibrante se seque naturalmente y no necesite enjuague.
Hidrata la piel. Use un humectante después de que el agua se absorba en la piel. Puede masajear la crema hidratante en la cara y el cuello con movimientos circulares, de abajo hacia arriba, o aplicar la crema en las palmas de las manos limpias y acariciar suavemente la piel.- Si tiene los ojos hinchados, ojeras o arrugas alrededor de los ojos, puede usar una crema para los ojos por separado. Use el dedo anular para dar golpecitos suaves con la loción sobre la piel alrededor de los ojos.
Exfolia 1-2 veces por semana. Exfolia solo 1-2 veces por semana para evitar daños en la piel. Una exfoliación suave y un movimiento suave son suficientes. El frotamiento vigoroso puede dañar la piel.
- Existen muchos tipos de productos exfoliantes. Puede usar un exfoliante (enjuagar después), guantes especiales o una esponja, o incluso un exfoliante químico como AHA o BHA.
- Evite exfoliar mientras experimenta acné activo o hiperpigmentación.
Aplica protector solar todos los días. La exposición diaria al sol puede provocar envejecimiento prematuro, hiperpigmentación y otros problemas. Incluso si no planea estar afuera por mucho tiempo, debe aplicar protector solar unos 15 minutos antes de salir de casa.
- Aplique protector solar como paso final para el cuidado de la piel después de la crema hidratante y antes del maquillaje.
Método 2 de 4: controlar la piel grasa
Elige un limpiador espumoso. El mejor limpiador espumoso para pieles grasas porque elimina suavemente la grasa. Solo necesitas aplicar una pequeña cantidad de limpiador facial en todo el rostro. Los limpiadores espumosos están disponibles en forma de gel, líquido o crema.
- Tenga cuidado y lávese la cara solo 2 veces al día. Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede hacer que su piel produzca más grasa e imperfecciones.
Encuentra ingredientes que combatan el acné. Si su piel es propensa a los brotes, use productos que contengan ingredientes más fuertes para ayudar a reducir la piel grasa, grasosa y propensa al acné. Algunos de los ingredientes más populares y efectivos incluyen:
- Peróxido de benzoilo
- Ácido salicílico
- Sulfuros
- Alfa hidroxiácidos como ácido glicólico o ácido láctico
- Retinoides
- Avellana
Aplica un humectante a base de agua. Los humectantes espesos pueden engrasar la piel. Para evitar esto, use una crema hidratante o un gel. Este es un humectante cuyo primer o segundo ingrediente es agua.
Relájate con una mascarilla de arcilla para reducir la grasa. Una mascarilla de arcilla es una gran opción para las personas grasas. Aplica la mascarilla después de lavarte la cara. Dejar actuar de 15 a 20 minutos antes de enjuagar. Aplicar crema hidratante después de aplicar la mascarilla.
Evite tocarse la cara con las manos. Tocarse la cara puede transmitir bacterias y suciedad de las manos a la cara, provocando así acné. Si tiene que tocarse la cara, primero lávese bien las manos con agua tibia y jabón.
- Absolutamente no apriete, pinche o apriete el acné. El grano empeora, se ve peor y eventualmente puede dejar una cicatriz grave.
Método 3 de 4: Calma la piel seca e irritada
Lávate la cara por la mañana. Dado que el limpiador elimina los aceites beneficiosos de la piel, no es necesario que lo use por la mañana. En su lugar, lávese la cara con agua tibia y seque. Lávate la cara con limpiador por la noche.
Use un limpiador facial para quitar el maquillaje. Los desmaquillantes que contienen alcohol y otros ingredientes fuertes pueden causar piel seca e irritada. Un limpiador de aceite es más suave para la piel que un desmaquillador. Simplemente aplique el aceite sobre la piel seca y enjuague con agua tibia.
Use el suero antes de aplicar la crema hidratante. El suero es un humectante rico en agua que mejora la hidratación de la piel. Solo use una bola de algodón o las manos limpias para aplicar el suero en su cara. Deje que el suero penetre en su piel antes de aplicar la crema hidratante.
Aplica una crema a base de aceite. Para la piel seca o envejecida, las cremas grasas no solo brindan humedad, sino que también hidratan la piel. Lea la etiqueta para ver si el aceite es uno de los primeros ingredientes.
- El aceite mineral o la vaselina pueden ayudar en casos de piel agrietada o escamosa.
- El aceite de hiedra y jojoba puede prevenir la pérdida de humedad de la piel.
Elija ingredientes calmantes para la piel irritada. Tanto la piel seca como la sensible pueden experimentar irritación y descamación. Para calmar su piel, elija productos que contengan ingredientes humectantes como aloe, manzanilla, extracto de té verde o vitamina C.
Evite el alcohol y otros astringentes. El alcohol reseca la piel e irrita la piel sensible.Lea los ingredientes de todos los productos para evitar los productos a base de alcohol. Además del alcohol, evite los ingredientes que irriten su piel como:
- Avellana
- menta
- Aceite esencial de eucalipto
- especia
- Ácido
Método 4 de 4: tratamiento de problemas comunes de la piel
Busque antioxidantes para reducir los signos del envejecimiento. Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir los signos del envejecimiento, como las arrugas. Los antioxidantes populares incluyen vitamina C, retinol, extracto de té, extracto de semilla de uva y niacinamida.
- Aunque no son antioxidantes, los alfa hidroxiácidos como el ácido glicólico y el ácido láctico pueden ayudar a reducir la aparición de arrugas.
Trate el tono desigual de la piel con ingredientes para aclarar la piel. Si desea reducir la hiperpigmentación o las manchas oscuras en su rostro, elija ingredientes que ayuden a aclarar su tono de piel. Algunos productos efectivos incluyen:
- ácido kójico
- Vitamina C
- Vitamina e
- Arbutin
- Niacinamida
- Extracto de raíz de regaliz
Use productos para aclarar la piel para pieles apagadas. La piel opaca es un efecto secundario común de la piel seca o envejecida. Si desea una piel más luminosa, busque productos que contengan vitamina C, arbutina, niacinamida y extracto de mora. Estos productos funcionan mejor juntos, por lo que puede intentar combinarlos.
Elija productos suaves si tiene rosácea. Para evitar brotes, elija un limpiador y humectante suaves. Evite los productos que contengan alcohol, mentol, menta, aceite de eucalipto o jugo de avellana. Para obtener el mejor tratamiento, debe consultar a su médico para que le recete un medicamento.
Consulte a un dermatólogo. Si tiene problemas para encontrar los productos adecuados para su piel, debe consultar a un dermatólogo. Un dermatólogo puede ayudarlo a identificar su tipo de piel y encontrar problemas potenciales que puedan causarle ansiedad. Además, su médico puede recetarle medicamentos recetados útiles. anuncio
Consejo
- Considere usar productos naturales o caseros, especialmente si tiene la piel sensible que no responde bien a los productos comerciales.
- Los nuevos productos rara vez funcionan de inmediato. Si comienza a usar un nuevo producto para el cuidado de la piel, espere entre 6 semanas y 3 meses para que surta efecto. Mantenga una rutina regular de cuidado de la piel por la mañana y por la noche.
- Beba mucha agua ya que la piel también se repondrá cuando el cuerpo esté bien hidratado.
- Absolutamente no te vayas a dormir sin desmaquillarte.
- Para pieles muy secas, elija un producto exfoliante que no sea demasiado fuerte y solo debe usarse 1-2 veces por semana.
- Fumar, beber y fumar pueden tener efectos significativos en la piel, desde el envejecimiento prematuro de la piel hasta el tono desigual y la piel seca.
- Durante la estación seca, debe encender el humidificador de su dormitorio.
Advertencia
- No aplique productos que contengan ingredientes a los que sea alérgico.
- Si el producto causa enrojecimiento, picazón, descamación o hinchazón, deje de usarlo inmediatamente. Lávese bien la cara con agua si el producto permanece en su cara.
