Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La línea entre la autoexpresión y la arrogancia es delgada. En muchas situaciones como entrevistas de trabajo, obtener un aumento o un ascenso, cuando está saliendo o haciendo nuevos amigos, es posible que desee hablar bien de usted mismo sin molestar a los demás.Las personas a menudo se sienten atraídas y tienen una actitud positiva hacia aquellos que dicen cosas positivas sobre sí mismos, pero es posible que le resulte difícil elegir las cosas buenas sin las cuales expresarse. parece estar alardeando demasiado.

Pasos

Método 1 de 2: exprésate con habilidad

1. 

   Sepa cuándo expresarse. Las situaciones más comunes que hacen que las personas quieran lucirse son cuando están construyendo relaciones, especialmente durante una entrevista de trabajo o una primera cita. En esos momentos intentarás mostrar tu valía a la otra persona cuando tenga muy poca información para comentar sobre ti más allá de lo que dices.
   • Si es tu primera cita, es posible que desees que tu pareja te impresione y te conozca mejor, pero no dejes que la persona piense que eres complaciente o arrogante. Una buena forma es esperar a que tu audiencia pregunte primero antes de hablar sobre ti.
   • Por ejemplo, cuando la persona te pregunte si tienes algún pasatiempo, podrías decir: “Me encanta correr. Al principio solo corre por el vecindario, luego corre un poco más cada día. El mes pasado se unió a su primer maratón. ¿Has corrido alguna vez? Espero tener un nuevo compañero ”. Eso suena más personal y humilde que cuando te sientas y dices: “Corres muy bien. Asistió al maratón y terminó segundo. Este año asistirá a tres maratones más ”.

2. 

   
   
   Habla de tus logros con tu expresión centrada en el equipo. La autopresentación es a menudo competitiva y egocéntrica, pero compartir los méritos del desempeño reduce la probabilidad de ser percibido como presuntuoso.
   • La investigación ha demostrado que los oyentes tienden a sentirse más positivos sobre aquellos que usan vocaciones inclusivas (como "nosotros" y "nuestro equipo").
   • Por ejemplo, si trabaja en un estudio de arquitectura y su equipo acaba de firmar un contrato para diseñar un nuevo edificio, recuerde utilizar el pronombre "nosotros" en lugar de "yo" cuando se habla de las murallas de la ciudad. este producto. “Después de meses de esfuerzo, acabamos de firmar un contrato para diseñar y construir una nueva biblioteca pública. Es una gran oportunidad para nuestro equipo ”, suena mejor que“ Acabo de ganar mucho para construir un nuevo edificio. Ese será un factor que sustentará el resto de mi carrera ”.

3. 

   
   
   Tenga cuidado al usar el pronombre "I". Por supuesto, debes usar pronombres en primera persona en situaciones en las que quieras expresarte, pero debes concentrarte en enfatizar tus logros.
   • También debe evitar declaraciones absolutas como "Yo era el mejor empleado del personal que tenía mi ex jefe" o "Yo era el trabajador más duro". Es menos probable que tales afirmaciones sean ciertas incluso para las personas más exitosas; además, parece exagerada.
   • El discurso absoluto cuando un orador afirma ser el "mejor" o el "mejor" (incluso si es cierto) a menudo se considera más retórico que un verdadero logro.
   • Por ejemplo, “Fui yo quien tuvo la idea de crear un espacio donde cada empleado pueda hablar libremente sobre sus problemas”, sonó más jactancioso que “Creé un espacio para la multiplicación. puedes hablar cómodamente ”.
   • En su lugar, intente utilizar frases como "Cuando trabajaba en el mismo lugar, hice todo lo posible por trabajar con diligencia y conciencia".

4. 

   
   
   Convierta los discursos de fanfarronear en expresiones positivas. Usando el lenguaje de un compañero de equipo y refiriéndose a sus logros, pero dando la vuelta de la manera más humilde, puede causar una impresión positiva y mostrar su valía sin ser visto como un alarde.
   • Aquí hay un ejemplo de retórica y expresión simple pero positiva:
     • Versión positiva: “Nuestro equipo fue honrado en la fiesta de anoche. Tuvimos una gran temporada y todo el mundo está muy emocionado. Incluso fui elegido como el mejor jugador del torneo. De hecho, eso fue una sorpresa para mí. Jugué muy activamente este verano, pero solo jugué por pasión y por práctica. Así que estoy muy feliz de ser premiado y reconocido. Estoy muy feliz de poder ayudar al equipo a completar bien la temporada.
     • Versión alarmante: “Mi equipo fue honrado en la fiesta de anoche. Tuve la mejor temporada, así que estaba muy emocionado. Me dieron el premio al mejor jugador, pero no fue una sorpresa ya que siempre fui el mejor jugador durante la temporada. De hecho, soy el jugador más completo de esta liga. Puedo elegir libremente cualquier equipo que me guste para el año que viene, así que quizás pase a jugar en un equipo mejor.

5. 

   Vea cómo reacciona al escuchar a otras personas expresarse. Un buen consejo cuando aún tienes dudas sobre expresarte es considerar tus propias reacciones ante el comportamiento de otras personas: cuando escuches a alguien expresarse, piensa en lo que te hace sentir. sentir que están fanfarroneando y cómo se pueden corregir para que no parezcan fanfarronear más.
   • Cuando esté preocupado por ser autoritario, pregúntese: “¿Es eso cierto? ¿Cómo sé que es verdad? "
   anuncio

Método 2 de 2: tener un sentido de confianza

1. 

   Desarrolle una verdadera confianza en sí mismo reconociendo sus cualidades positivas. Puede comenzar enumerando sus logros en detalle, cómo los ha logrado y qué lo enorgullece.
   • Por ejemplo, puede estar orgulloso de su historial de graduación universitaria, porque es el primero en su familia en hacerlo, y se graduará de la universidad mientras todavía tiene dos trabajos.
   • Esto te ayudará a darte cuenta de que realmente tienes un historial y, al mismo tiempo, a tener una visión más profunda de esos logros.
   • Muchos de nosotros alabamos generosamente a los demás en lugar de elogiarnos a nosotros mismos. Para adoptar una perspectiva más objetiva y superar la duda de elogiarse a sí mismo, piense en sus logros y logros desde una perspectiva externa. Puede hacer esto escribiendo cosas positivas sobre usted mismo en tercera persona, similar a escribir una recomendación o respaldo sobre un amigo o colega.

2. 

   Evite solo hablar de usted mismo. Las personas egocéntricas y egocéntricas (y las personas inseguras) a menudo se jactan de sí mismas y de sus logros, incluso cuando la otra persona no escucha.
   • Preste atención a los signos del lenguaje corporal como ojos ausentes, mirar su reloj o recoger fibras de su ropa. Esas son las pistas de que la gente se aburre de escucharte y de que es hora de parar. Deja de hablar de ti mismo y pregunta por esa persona.
   • Intente escuchar y responder resumiendo lo que la otra persona está hablando para demostrar que comprende lo que está diciendo. Por ejemplo, “Te escuché decir…” Es tanto un cumplido como una hermosa imagen de tu personalidad. La actitud de escucha siempre da una buena impresión a las personas, especialmente cuando demuestra que comprende.
   • Brevemente. Lo que diga se quedará fácilmente en la mente de las personas si puede envolver su mente en una oración o dos. Si sigues parloteando sobre ti mismo durante 15 minutos, tal vez la próxima vez las personas se alejen cuando te vean de lejos porque creen que eres presuntuoso y problemático.

3. 

   Establece metas de superación personal. Junto con el reconocimiento de sus logros, no ignore las áreas en las que necesita mejorar. La actitud de ignorar las áreas que necesitan mejoras puede hacer que la gente lo vea como un fanfarrón.
   • Reconocer las áreas en las que puede hacerlo mejor en realidad hará que sus afirmaciones positivas sean más creíbles, incluso lo hará parecer aún más informado en un área en particular.

4. 

   
   
   Enfatiza tus habilidades si eres mujer. Si bien los logros de los hombres a menudo se atribuyen a sus habilidades, los mismos logros de los hombres se atribuyen a la suerte. Las mujeres que se jactan son a menudo más juzgadas que los hombres que comparten personalidades similares.Por lo tanto, si es mujer y está tratando de mostrar sus logros positivos, debe asegurarse de enfatizar sus habilidades junto con sus logros.
   • Puede hacer esto detallando lo que hizo para llegar allí. Por ejemplo, si gana una beca, dedique más tiempo a describir el trabajo que hizo para obtener la recompensa en lugar de solo mencionar la recompensa.

5. 

   
   
   Obtenga ayuda si la necesita. Si sufre de depresión, ansiedad social o tiene una baja autoestima, busque ayuda de un profesional de la salud mental. Estos problemas harán que le resulte difícil o imposible decir otras cosas positivas sobre usted.
   • Por ejemplo, las personas con una autoestima demasiado baja a menudo se sienten incapaces de encontrar buenos puntos sobre sí mismas, por lo que los sentimientos de tristeza, ansiedad y miedo se apoderan de ellos.
   • Un profesional de la salud mental puede brindarle herramientas para desarrollar la confianza en sí mismo, tomar medidas para lidiar con la depresión y la ansiedad social y ayudarlo a encontrar formas de cambiar sus pensamientos y comportamiento. para hacer la vida mejor.

6. 

   
   
   Dale a todos cumplidos sinceros. Elogie a los demás con regularidad por lo que han hecho y lo que realmente admira. Nunca hagas un cumplido falso.
   • Cuando alguien te felicite, no “inicies” una discusión sobre tus grandes cualidades. Sea humilde, acepte los elogios y diga "gracias". Si tiene que decir algo más, podría decir algo como: “Aprecio que se haya dado cuenta de eso. Eso es por lo que realmente estoy tratando de luchar en la vida ".
   • No es necesario que responda a un cumplido si no tiene algo sincero que decir. Un simple agradecimiento es suficiente.
   anuncio

Consejo

• Antes de que quieras presumir de algo sobre ti mismo, imagina que eres la otra persona y piensa si estás aburrido.
• No empieces a acumular cosas de valor material para presumir de ellas. Si maneja un auto deportivo nuevo y usa un reloj Rolex pero está vacío, no importa cuánto alardee de sus posesiones, no podrá sentirse más satisfecho consigo mismo.

Advertencia

• Las diferentes culturas tienen diferentes actitudes sobre cómo se presentan. Por ejemplo, los estadounidenses a menudo reciben educación sobre los valores personales y hablan de sus logros. En algunos otros países, a las personas se les enseña a ser humildes ante los demás, y es torpe hablar francamente de sus logros. Debes respetar esas diferencias antes de empezar a hablar de ti mismo.