Contenido

• Pasos

La asfixia a menudo ocurre cuando una persona ha tragado un objeto extraño (posiblemente comida) y queda atrapado en las vías respiratorias, impidiendo que la persona respire normalmente. Esto puede desestabilizar la mente, causar la muerte o daños graves en cuestión de minutos. La maniobra de Heimlich es el método más común utilizado para salvar a una persona que se asfixia o asfixia. Si no tiene a nadie a su alrededor para ayudarlo, aún puede salvarse. Aprenda algunos pasos simples a continuación para aprender a usar el método de flexiones usted mismo.

Pasos

Parte 1 de 2: Preparación con el empuje abdominal

1. 

   Intente escupir un objeto extraño. Si siente que algo se le ha quedado atascado en la garganta, intente toserlo. Si está escupiendo lo suficientemente fuerte, probablemente no necesitará hacer flexiones. Sin embargo, si no puede escupir un objeto extraño y le resulta difícil respirar, necesita primeros auxilios rápidos, especialmente si está solo.
   • Debe encontrar una manera de expulsar el objeto extraño antes de perder el conocimiento.
   • Una vez que haya terminado con la presión abdominal, aún debe escupir.

2. 

   
   
   Tomados de la mano. Para prepararse para hacer el impulso abdominal por su cuenta, primero debe colocar las manos en la posición correcta. Use su mano más fuerte para formar un puño y colóquelo sobre su abdomen, justo por encima del ombligo y debajo del pecho.
   • Asegúrese de que sus manos estén en el lugar correcto para no dañar sus costillas y tener la mejor oportunidad de empujar el objeto extraño.
   • Esta forma de colocar las manos es exactamente como el método tradicional de empuje abdominal.

3. 

   
   
   Sostenga su puño con la otra mano. Después de colocar el puño en la posición correcta, debe usar la otra mano para aumentar la fuerza del impacto. Use esa mano para cubrir el puño que está colocando sobre su estómago. Debe asegurarse de que su puño esté completamente en su otra mano.
   • Este paso te ayudará a incrementar la fuerza de impacto al realizar el empujón abdominal.
   anuncio

Parte 2 de 2: Empuje abdominal autoejecutable

1. 

   
   
   Presione su estómago y empuje hacia arriba. Para escupir objetos extraños, presione firmemente el puño contra el diafragma o el abdomen. Empuje su estómago en forma de J, lo que significa empujar hacia adentro y hacia arriba. Repite este paso varias veces.
   • Si el objeto extraño aún no se expulsa, es posible que deba intentar aumentar la fuerza del impacto con algo.

2. 

   Aumente la fuerza de impacto con un objeto adecuado. Debe encontrar inmediatamente un objeto que le llegue a la cintura para apoyarse y doblarse. Puede ser una mesa, una silla o una encimera de cocina. Con las manos todavía juntas frente a usted, inclínese sobre una silla, mesa, mostrador u otro objeto duro. Coloque su puño entre la silla y su estómago y luego use la fuerza de esa silla.
   • Esta es una forma de aumentar la fuerza del impacto sobre el diafragma para que pueda empujar fácilmente los objetos extraños atrapados fuera de su cuerpo.

3. 

   Repita los pasos. Es probable que no pueda expulsar el objeto extraño la primera vez. Debe repetir rápidamente el paso de agacharse contra un objeto estable hasta que el objeto extraño salga de su cuerpo. Si tiene éxito, debería poder respirar normalmente.
   • Si bien es difícil evitar los sentimientos de ansiedad, es mejor mantener la calma. Los ataques de pánico solo aumentan su frecuencia cardíaca, tienen dificultad para respirar y empeoran la situación.
   • Después de empujar el objeto extraño, siéntese y recupere el aliento.
   • Si aún se siente incómodo o tiene dolor de garganta, probablemente debería consultar a su médico.
   • Si no puede expulsar el objeto extraño, llame al 911.
   anuncio