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Hay muchas formas de reducir el riesgo de un embarazo no deseado sin usar condón. Puede hablar con su médico de cabecera (y pedirle a su médico que se lo recete) sobre la anticoncepción médica o elegir métodos naturales. Sin embargo, tenga en cuenta que los condones tienen muchos otros beneficios además de prevenir el embarazo, como prevenir las enfermedades de transmisión sexual.Además, la única forma de prevenir el embarazo que es 100% efectiva es abstenerse de tener relaciones sexuales; cualquier otra opción puede reducir significativamente el riesgo de embarazo, pero no está absolutamente garantizada.

Pasos

Método 1 de 3: usar métodos médicos para prevenir el embarazo sin usar condón

1. 

   Tome anticonceptivos orales que contengan hormonas (hormonas). Si es mujer y está tratando de evitar un embarazo sin usar condón, la opción más común es una píldora anticonceptiva hormonal. Su médico de cabecera puede recetarle este medicamento; Los anticonceptivos orales generalmente contienen estrógeno y progesterona, o solo progesterona. Por lo general, tomará una pastilla al día durante 21 días, seguida de 7 días para tomar la "pastilla de azúcar" (durante estos días su cuerpo experimentará una "hemorragia por deprivación" (tiempo de sangrado reducido debido a la disminución hormonal). ) en lugar de la menstruación.
   • Hay muchos tipos diferentes de píldoras anticonceptivas orales y puede hablar con su médico sobre sus opciones para decidir cuál es la mejor para usted.
   • La ventaja de los anticonceptivos orales es que consiguen un efecto anticonceptivo de hasta el 91% (incluso más eficaz si se toman exactamente a la misma hora cada día y sin olvidar una fecha).
   • Si eres un hombre que tiene relaciones sexuales con una mujer pero no quieres embarazar a tu pareja, puedes preguntarle si toma píldoras anticonceptivas. La desventaja de este método para hombres es que usted depende de su pareja y debe estar seguro de que ella toma su píldora completa todos los días, sin perder ninguna.

2. 

   
   
   Inserción de DIU. El DIU es un dispositivo pequeño en forma de T que se inserta en el útero de una mujer a través de la vagina (y se deja colocado durante años como anticonceptivo). La eficacia anticonceptiva de este método alcanza el 99%.
   • Los tipos de DIU disponibles incluyen: Mirena, Skyla, Lilletta y Copper.
   • El DIU Mirena es un anticonceptivo hormonal (que contiene hormonas). Son más caras y duran hasta 5 años; Pero sus beneficios son ayudar a reducir los cólicos menstruales y reducir el sangrado menstrual. Los DIU Skyla y Lilletta también son anticonceptivos hormonales y duran hasta 3 años.
   • El DIU de cobre no es un anticonceptivo hormonal. La ventaja de este anillo es que es más económico y puede durar hasta 10 años; Sin embargo, la desventaja de este tipo es que puede aumentar el sangrado mensual y los cólicos menstruales.
   • Su médico de cabecera puede recetarle un DIU. Es posible que se le programe la inserción de un DIU, que demora solo unos minutos.
   • La inserción del DIU puede causar algo de dolor al pasar a través del cuello uterino estrecho; sin embargo, el dolor se aliviará tan pronto como haya reservado.

3. 

   
   
   Prueba otros métodos anticonceptivos hormonales. Estas opciones incluyen el anillo vaginal, la inyección anticonceptiva Depo-Provera y el parche anticonceptivo. Su médico de cabecera puede recetarle estos métodos anticonceptivos.
   • El anillo vaginal (también llamado NuvaRing) es un instrumento que se coloca en la vagina y se deja durante 3 semanas (luego se retira durante una semana para disminuir el tiempo de sangrado debido a la pérdida hormonal). inhibe la ovulación al secretar hormonas (una combinación de estrógeno y progesterona) durante el tiempo que se coloca en la vagina. Rara vez interfiere con las relaciones sexuales y, por lo general, la pareja no lo siente. La probabilidad de falla suele ser del 9% cuando se usa de forma normal y del 0,3% cuando se usa de manera óptima. Puede quitar el anillo vaginal en hasta 3 horas. Sigue siendo eficaz contra la anticoncepción, por lo que si se siente más cómoda sin un anillo vaginal, puede elegir esta opción.
   • La inyección anticonceptiva Depo-Provera será inyectada cada 3 meses por un médico, por lo que la ventaja de este método es que no es necesario que recuerde tomar píldoras anticonceptivas habituales (o utilizar otros métodos), siempre que inyecte una vez cada 3 meses. La tasa de fracaso de este método es inferior al 1% para quienes reciben inyecciones cada 3 meses.
   • El parche anticonceptivo mide aproximadamente 5 cm x 5 cm, que se adhiere a la piel. Cada parche anticonceptivo funciona durante 1 semana y luego cambia a otra, por lo que debe usar tres parches cada vez, luego tomarse una semana para disminuir el tiempo de sangrado debido a la disminución hormonal. El parche contiene las mismas hormonas que la píldora anticonceptiva oral y, si se usa correctamente (cambie el parche cada semana), la probabilidad de falla es inferior al 1%.
   • Pregúntele a su médico acerca de un implante anticonceptivo llamado Implanon. Este es un dispositivo anticonceptivo que se implanta en el brazo y dura hasta 4 años.

4. 

   
   
   Considere usar un espermicida. El espermicida se presenta en forma de gel o espuma que se inserta en la vagina y que asedia y destruye los espermatozoides con sustancias químicas que son tóxicas para los espermatozoides. Puede comprar este producto en farmacias. La tasa de falla de este método es de aproximadamente el 22%.

5. 

   Elija métodos de barrera como capuchones cervicales y diafragmas vaginales. Estos son dispositivos que se insertan en la vagina para envolver el cuello uterino. Evitarán que los espermatozoides ingresen al útero. Los capuchones cervicales del arco o del diafragma vaginal también suelen contener sustancias químicas espermicidas, lo que reduce aún más el riesgo de embarazo. La tasa de fracaso de este método es del 14% para las mujeres que nunca han quedado embarazadas y del 29% para las mujeres que han estado embarazadas antes.
   • Es posible que le coloquen un capuchón cervical y un diafragma vaginal en el consultorio de su médico.

6. 

   Considere utilizar un método de esterilización. Una de las formas más seguras de prevenir el embarazo es mediante la esterilización masculina o femenina (o ambas). Sin embargo, debe saber que este método es permanente. No haga esto a menos que definitivamente no quiera tener hijos en el futuro.
   • Para los hombres, esto se llama "vasectomía". Con este procedimiento, se cortan los conductos deferentes (el tubo del semen). Esto evita la fertilidad masculina.
   • Para las mujeres, este procedimiento se llama "ligadura de trompas". Se corta la trompa de Falopio (trompa de Falopio desde el ovario hasta el útero). Esto evitará que el óvulo se fertilice, por lo que no podrá quedar embarazada.

Método 2 de 3: use métodos naturales para reducir su riesgo de embarazo

1. 

   Prueba el método de "eyaculación vaginal". Una forma de reducir sus posibilidades de quedar embarazada sin usar condón es con el método de eyaculación vaginal. Luego, el hombre sacará el pene justo antes de la eyaculación para que el esperma no tenga la oportunidad de entrar en la vagina de la mujer y fertilizar.
   • La desventaja de este método es que una cierta cantidad de semen puede supurar prematuramente (antes de la eyaculación, lo que también significa antes de que el hombre saque el pene), por lo que este método solo tiene un 78% de efectividad contra el embarazo.

2. 

   Utilice el método de "programación anticonceptiva"."Técnicamente, una mujer tiene sólo unos pocos días para concebir un mes. La mayoría de las mujeres tienen un ciclo de 28 días, a partir del primer día de la menstruación. En promedio, ocurre la ovulación. libera el día 14, pero puede concebir unos días antes y después de la ovulación.
   • Si tiene relaciones sexuales durante mucho tiempo antes y después de la ovulación, sus posibilidades de quedar embarazada son mucho menores.
   • La desventaja del método anticonceptivo es que no todas las mujeres tienen un ciclo exacto de 28 días. Este ciclo es diferente para cada mujer. Incluso una mujer puede encontrar sus ciclos menstruales irregulares de un mes a otro. Por esa razón, este método solo tiene un 76% de efectividad si no usa condón.
   • Si su período es más o menos de 28 días consistentemente, reste 14 días a la fecha en que termina su período y considérelo como el comienzo de sus días más fértiles. La segunda mitad del ciclo menstrual (después de la ovulación) suele ser más regular que la primera mitad del ciclo (antes de la ovulación).

3. 

   Controle la fertilidad a través de las señales de su cuerpo. Una forma de monitorear la fertilidad es usar señales corporales como las mediciones de la temperatura corporal y / u observar el moco cervical para determinar los días más fértiles, a partir de los cuales puede quedar embarazada. Evite las relaciones sexuales durante estos días.
   • Con el método de la "temperatura corporal", lo primero que una mujer hará todos los días es tomarse la temperatura por la mañana y antes de comer.La temperatura corporal de una mujer aumentará entre 0,3 y 0,5 grados Celsius después de la ovulación. Por lo tanto, debe usar condones, espermicidas u otros métodos anticonceptivos no hormonales desde el primer día después de la menstruación hasta tres días después del aumento de temperatura.
   • Con el método del "moco cervical", la mujer observará las características de las secreciones del cuello desde el cuello uterino. Normalmente, no hay secreción de moco del cuello uterino tan pronto como termina el período, y unos días después habrá un poco de líquido pegajoso y suave. La secreción aumentará fuertemente, húmeda y clara en los días de la ovulación, después de lo cual habrá menos secreción después de que termine la "ovulación" hasta que comience el próximo ciclo menstrual. Por lo tanto, es importante evitar las relaciones sexuales durante los días en los que el moco cervical es muy secretado, claro y húmedo, ya que ese es el momento en que una mujer tiene más probabilidades de concebir.

4. 

   Comprenda que los métodos naturales aún conllevan un riesgo de embarazo. Los dos métodos de eyaculación vaginal y la programación anticonceptiva son menos efectivos que los métodos anticonceptivos médicos. Es importante no depender de estos métodos si realmente desea buscar anticonceptivos. Estas son las razones:
   • Si usted es hombre y accidentalmente deja embarazada a una mujer, en la mayoría de los lugares ella tiene el derecho absoluto de elegir si continuar o no con el embarazo (o tener un aborto).
   • Esto puede significar que, si su pareja elige quedarse con el bebé, usted tendrá la obligación de mantener y posiblemente una responsabilidad compartida de la paternidad.
   • Tanto el hombre como la mujer sufren los efectos del embarazo. Las responsabilidades y responsabilidades de su hijo antes de que esté realmente listo afectarán en gran medida (y pueden obstaculizar) sus otros planes de carrera, relaciones u otras áreas de la vida.
   • Si es mujer y tiene un embarazo no deseado, es posible que se enfrente a una decisión difícil de quedarse con el bebé o interrumpir el embarazo, si esto es legal en el país en el que vive.

Método 3 de 3: Comprende otros beneficios de un condón

1. 

   Usar condones como una forma de reducir el riesgo de contraer una infección de transmisión sexual (ITS). Antes de decidirse a usar un condón, debe comprender el papel de los condones para reducir el riesgo de transmisión de ITS y prevenir el embarazo. Incluso si está utilizando otros métodos anticonceptivos, como la píldora anticonceptiva hormonal oral, otros métodos anticonceptivos no pueden prevenir las ITS. Por lo tanto, los condones tienen un beneficio muy importante en las relaciones sexuales seguras.
   • Los condones la protegen de contraer ITS al reducir su contacto genital y evitar el flujo de semen de su pene a su vagina. Ambos tipos de exposición anteriores son formas de transmisión de persona a persona.

2. 

   Use un condón si no confía completamente en su pareja. Si tiene una relación monógama a largo plazo, sabrá si su cónyuge está utilizando otros métodos anticonceptivos, como la píldora anticonceptiva oral o el DIU, porque se ha ganado la confianza. Al mismo tiempo, anteriormente se discutieron los mejores métodos anticonceptivos para ambos. Sin embargo, si tienes una nueva pareja en la que no comprendes tanto como puedas confiar plenamente, los condones son uno de los métodos anticonceptivos más confiables.
   • Si es hombre, nunca podrá saber con certeza si su pareja realmente está tomando píldoras anticonceptivas (o usando otros métodos anticonceptivos) y si las toma con regularidad.
   • Lo más probable es que esté siendo deshonesta sobre el uso de anticonceptivos mientras estaba embarazada intencionalmente.
   • De manera similar, un hombre puede ser deshonesto con su pareja acerca de someterse a una vasectomía, pero en realidad no lo es. O dice que eyaculará fuera de la vagina, pero al final no lo hace.
   • El condón es un método anticonceptivo claro y sencillo que no requiere confianza en los demás.

3. 

   Busque anticoncepción de emergencia si un condón se rompe o se usa incorrectamente. La eficacia anticonceptiva de un condón es del 82%. Sin embargo, si un condón se rompe durante las relaciones sexuales, es importante buscar un método anticonceptivo de emergencia.
   • Puede comprar píldoras AE en las farmacias, que a veces también se venden en los supermercados.
   • Las opciones para esto son las píldoras orales (Plan B) o el DIU de cobre. Los medicamentos del Plan B deben tomarse lo antes posible después de tener relaciones sexuales sin protección (idealmente dentro de un día, ya que el efecto se reduce cuanto más tiempo se espera). Sin embargo, Plan B se puede usar dentro de las 72 horas posteriores a la relación sexual sin protección. El DIU de cobre es eficaz para la anticoncepción de emergencia hasta 5 días después de la relación sexual.
   • Otras opciones incluyen el acetato de ulipristal y la píldora anticonceptiva oral combinada de estrógeno y progesterona. Ambas píldoras anticonceptivas de emergencia requieren receta médica.

4. 

   Use un condón como medida de protección para ayudar si el embarazo es algo en lo que nunca pensó. Cada método tiene una tasa de fracaso, por lo que sería aconsejable combinar varias medidas, como usar condones y píldoras anticonceptivas orales, en caso de que no quiera quedar embarazada en absoluto. Usar precauciones siempre es mejor que arriesgado para tener que lidiar con las consecuencias más tarde.