Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Acercarse a extraños y hablar es como un salto en paracaídas artístico. Esto es divertido y emocionante pero también arriesgado. Esta acción también puede cambiar tu vida. Incluso si tienes miedo de hablar con extraños, puedes experimentar sin querer buenos momentos en tu vida si realmente te esfuerzas. Lea este artículo si realmente desea comprender el arte de comunicarse con extraños.

Pasos

Parte 1 de 3: Manejo de la ansiedad

1. 

   Practica hasta que sientas que hablar con alguien que no conoces se convierta en algo natural. La mejor manera de superar su fobia social es lidiar con ella. Hablar con extraños es como cualquier otra habilidad: cuanto más practicas, mejor te vuelves. Con un entrenamiento adecuado, esta acción se volverá completamente natural para ti. Ni siquiera tienes que "pensar" cómo hablar con alguien que no conoces. La mejor forma de practicar es establecer metas semanales.
   • ¡No te presiones! Si hablar con un extraño es abrumador, comience lentamente. Puede comenzar prometiéndose a sí mismo que hablará con dos extraños durante una semana. Una persona por semana.
   • ¡Sigue esforzándote! Practicar demasiado o muy poco es solo una línea muy fina. No quiere sentirse abrumado, pero ciertamente no quiere dejar que el miedo lo devuelva. Sal de tu zona de confort.

2. 

   
   
   Asiste solo a los eventos sociales. Sí, no invites a nadie a seguir. Ponte en una situación social en la que tú mismo no conoces a nadie. Si no tienes amigos detrás de ti, intentarás integrarte más. No te apresures. Si no ha podido hablar con nadie las primeras veces, no se preocupe. Todavía estás ahí y entre gente que no conoces, ¡eso es algo que nunca has hecho antes! Encuentra eventos en tu ciudad donde puedas chatear con extraños como:
   • Actuaciones de arte
   • Sesiones de lectura
   • Conciertos
   • Exposición en el museo
   • Festival al aire libre
   • Asociación para personas a las que les gustan las actividades cerebrales
   • Desfile / convención / demostración

3. 

   
   
   Pide ayuda a tus amigos. Si le resulta difícil hablar con alguien que no conoce, pídale ayuda a alguien con quien se sienta cómodo. Con la ayuda de sus amigos, puede practicar hablar con extraños mientras está cerca para sentirse cómodo.
   • No dejes que el amigo haga toda la conversación. Asegúrese de que sepan que desea unirse a la conversación más de lo habitual.

4. 

   
   
   No se preocupe demasiado. Si piensa demasiado antes de iniciar una conversación con el extraño, entonces está solo. Cuanto más piense en esto, más ansioso se volverá. Cuando conozca a alguien con quien quiera hablar, conózcalo rápidamente antes de detenerse. La adrenalina en tu cuerpo te ayudará a dejar de preocuparte.

5. 

   Finge estar cómodo hasta que te sientas completamente bien. Hablar con una persona desconocida puede asustarlo y cansarlo en situaciones en las que existe una alta probabilidad de fallar. Si se está entrevistando para un trabajo o quiere hablar con alguien carismático, puede temer que la gente vea su ansiedad. Pero la verdad es que nadie sabe lo estresado que estás, excepto tú. Finge tener más confianza de la que realmente sientes, y la persona con la que hablas verá lo que quieres mostrar.
   • Recuerde, cuanto más hable con extraños, menos tendrá que fingir que tiene confianza.

6. 

   No dejes que el rechazo te decepcione. Aunque te esfuerces, la otra persona puede rechazarte. Si eres una persona tímida, sabes bien que a veces la gente simplemente no quiere hablar. Si alguien rechaza el acceso, ¡no asuma que está destinado a ofenderlo!
   • Trate de ver el fracaso como un punto positivo, una oportunidad para aprender y mejorar.
   • No tengas miedo, porque nadie te hará daño. Lo peor que puede pasar es que digan que están ocupados o que quieren estar solos. ¡No es el fin del mundo!
   • Nadie te mira ni piensa en ti excepto tú mismo. No se preocupe por la gente que se ríe de usted porque ambos están ocupados pensando en sí mismos.
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Parte 2 de 3: Hablar con extraños

1. 

   Luce fácil y amigable. Si parece tenso o serio al comienzo de una conversación, inmediatamente estás poniendo nerviosa a otra persona. Incluso cuando no se sienta cómodo, haga un esfuerzo por estar relajado y amistoso para que la otra persona se sienta cómoda. Esto producirá mejores resultados y la conversación durará más.
   • Contacto visual. En lugar de jugar frenéticamente con su teléfono, mire alrededor de la habitación y observe a la gente. Haga contacto visual con las personas para ver quién está tratando de hablar.
   • Sonríe cada vez que hagas contacto visual con otra persona, incluso si no tienes la intención de hablar con ella. Esto te ayudará a practicar la comunicación no verbal y aumentará tus posibilidades de que alguien acepte hablar contigo.
   • Usa el lenguaje corporal. Relaje los hombros hacia atrás, el pecho hacia adelante y la barbilla hacia arriba. Cuanto más confiado parezca, más gente querrá hablar con usted.
   • No cruces los brazos sobre el pecho. Las personas pueden ver el acto de cruzar los brazos como una señal de que no estás interesado en una conversación.

2. 

   Comunícate sin palabras antes de empezar a hablar con alguien. Es posible que a la otra persona le resulte extraño cuando inicie una conversación, pero no le dé ninguna indicación de que se está acercando a ella. En lugar de acercarse e iniciar una conversación de repente, primero debe comunicarse en un lenguaje no verbal. Haga contacto visual y sonríe para establecer una conexión antes de iniciar una conversación.

3. 

   Empiece con pequeñas interacciones. Es posible que desee conocer a alguien más, pero abrir una conversación con contenido pesado hará que los demás se sientan perezosos para hablar. Si está hablando con alguien con quien no está familiarizado (sin reaccionar a algo que les preocupa a ambos), comience con pequeñas interacciones. En lugar de entablar una conversación haciendo preguntas sobre sus objetivos en la vida, intente comenzar observando o pidiéndoles ayuda con algo:
   • Bueno, el bar está lleno esta noche. ¡Quizás tengamos que dar más propina!
   • ¡Los coches de hoy son terribles! ¿Sabes lo que pasó recientemente?
   • ¿Me pueden enchufar el cable de la computadora portátil? La toma de corriente está detrás de ti.
   • ¿Que hora es?

4. 

   Auto introducir. Después de pequeñas interacciones, puede pedir el nombre de la persona. La mejor manera es simplemente decir su nombre. Este ritual esencialmente hará que la persona diga su propio nombre. Si ignora tu presentación, probablemente esté de mal humor o sea grosero. En cualquier caso, es mejor no seguir hablando.
   • Una vez que haya terminado su introducción, simplemente diga: "Por cierto, mi nombre es". Saluda con un apretón de manos informal si te vas a presentar.

5. 

   Haga preguntas abiertas. Si solo hace preguntas de sí o no, la conversación será muy corta. En su lugar, haga preguntas que amplíen su conversación en lugar de reducirla. Por ejemplo:
   • "¿Qué estás haciendo últimamente?" en lugar de "¿Ha ido bien el día?"
   • "Te veo a menudo aquí. ¿Qué te hace venir a este lugar tan a menudo? ¿Qué tiene de bueno este lugar?" en lugar de "¿Vienes aquí a menudo?"

6. 

   Pídale a otra persona que le explique algo. A todo el mundo le gusta ser visto como un experto en algo. Incluso si sabe mucho sobre lo que está hablando, debe pedirles que se lo expliquen claramente. Por ejemplo, si hay noticias nuevas, podría decir: "Oh, leí los titulares, pero hoy no tengo tiempo para ver el artículo en el trabajo. ¿Conoce el contenido de las noticias?" A las personas les gusta hablar más cuando sienten que pueden impartir conocimientos a los demás.

7. 

   No tenga miedo de desaprobar. Es muy importante encontrar puntos en común en la conversación. Sin embargo, las diferencias reales pueden establecer una nueva relación. Muéstrele a la persona con la que está tratando de hablar que no la aburrirá. Involucre a la persona en el debate para que cada lado tenga su propia opinión.
   • Mantenga el aire de debate suave y alegre. Si ve que la persona comienza a tomarse la discusión en serio, vuelva a encarrilarse.
   • Necesitas crear una conversación natural, no una discusión.
   • Sonríe y ríe con regularidad durante las discusiones para dar la impresión de que estás feliz de hablar y no enojado por las diferentes opiniones.

8. 

   Aferrarse a los temas de seguridad. Si quiere discutir, no tiene que convertir la conversación en una discusión real. Un debate sobre religión o política puede llevar al contacto, pero un debate sobre entretenimiento o equipos de fútbol puede ser un tema agradable y placentero. Algunos ejemplos de otros temas seguros incluyen películas, música, libros o comida.

9. 

   Deja que la conversación transcurra con naturalidad. Es posible que desee seguir hablando sobre temas preparados. Sin embargo, ¡eso limitará su potencial de conversación! Para que la conversación transcurra sin problemas, puede intentar concentrarse en un tema que sea más conveniente para usted, pero no sea demasiado rígido. Si la otra persona pasa a un tema que usted no comprende, reconózcalo. ¡Pídales que se lo expliquen y disfrute del nuevo proceso de aprendizaje! anuncio

Parte 3 de 3: Adaptarse a una situación específica

1. 

   Continúe hablando en voz baja mientras comienza a interactuar. Hablar con personas en la fila del supermercado o en el ascensor es una forma práctica de practicar hablar con extraños. Solo estarás allí por un rato, así que sabes que la conversación no durará y esto te calmará. Al interactuar, no hable demasiado sobre temas. Mantenga la conversación ligera y atenta: "Oh, este ascensor huele real repugnante"o" ¡Por favor, ayúdame a no sentir la tentación de comprar todos los dulces aquí! "

2. 

   Diviértete en conversaciones más largas. Si estás en una cafetería, bar o sentado en una fila en una librería, tienes más tiempo para hablar. ¡Intenta disfrutar de este momento! Diviértete y muestra una personalidad divertida que solo los amigos cercanos pueden ver.

3. 

   Trate de conocer a alguien más profundamente si está interesado en tener una relación con esa persona. Si conoces a alguien que te agrada, haz una pregunta más personal. Esto no solo acerca la nueva relación, sino que también muestra la personalidad de la persona con la que estás hablando. Incluso puede profundizar la conversación para ver si la persona es adecuada para usted.
   • Sin embargo, no lleve la historia demasiado lejos. Es demasiado pronto para preguntarle a alguien si quiere un bebé la primera vez que habla.
   • En su lugar, brinde algunos detalles sobre usted y deje que la otra persona decida si quiere contarle más. Por ejemplo: "Soy el favorito de una verdadera mamá / papá. Si un día no hablo, tengo ganas".

4. 

   Tener una actitud profesional en las oportunidades de conexión empresarial. Puede conocer a alguien que tenga un impacto en su negocio en una fiesta. O tal vez esté asistiendo a un seminario profesional. En cualquier forma de interacción, desea que la otra persona tenga la impresión de que tiene confianza y es capaz. Incluso si está nervioso por hablar con personas que no conoce, simplemente "finja confianza hasta que tenga éxito".
   • No cuentes chistes groseros que solo sean adecuados para bares.
   • Habla sobre el campo en el que estás trabajando. Hágales saber a los demás lo que está haciendo y que tiene el poder para hacerlo.

5. 

   Intente causar una impresión memorable a lo largo de la entrevista. La entrevista es muy importante, pero la conversación antes y después de la entrevista es igualmente importante. El acto de involucrar a la persona que lo entrevistó en una conversación informal demuestra que usted es la pareja que está buscando. Además, todos los entrevistados a menudo dieron la misma respuesta a una pregunta. Su imagen comienza a desvanecerse en la mente del entrevistador. Las pequeñas charlas pueden ayudarlo a dejar una impresión que no se olvida fácilmente.
   • Comparte algo especial sobre ti, como por ejemplo: "Me tomé un descanso de la práctica de fútbol para esta entrevista, ¡porque este trabajo es muy importante para mí!"
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Consejo

• No fuerce a nadie a unirse a la conversación. Si a la otra persona no le importa, no la fuerces.
• Si decide ir a un nuevo lugar o área usted mismo, dígale a alguien dónde está y cuándo planea regresar a casa.
• Si usa Facebook, consulte el calendario de eventos para ver qué eventos se llevarán a cabo, así como la ubicación y la fecha del evento.
• Esfuércese por ser una persona amigable y accesible. Esto le ayudará en futuros encuentros e interacciones sociales.
• Puede utilizar sitios de redes sociales como meetup.com que desencadenan interacciones en el mundo real. Puede encontrar comunidades locales que funcionen para usted y unirse a grupos sociales que lo hagan más cómodo charlando con gente nueva.
• Es importante sentirse bien consigo mismo, sin importar cuán incómoda o incómoda pueda ser una situación. Si se siente cómodo, las cosas serán menos vergonzosas.

Advertencia

• Puede encontrar algunos de los problemas a continuación, pero cuanto más los supere, más pronto se dará cuenta de que esto es inofensivo:
  
  
  • No sabrá qué decir cuando se acerque a alguien.
  • Puede estar callado y sentirse incómodo.
  • Puede que se ponga nervioso cuando conozca a las primeras personas.
  • Ha comenzado la conversación sin problemas, pero luego se detiene y no sabe qué decir, hasta que la atmósfera se vuelve tranquila e incómoda.
  • Podrías pensar: "¡Esto es demasiado difícil! Será mejor que vea la película".
  • Algunas personas piensan que te gustan.
  • Quizás te acerques a una mala persona que pueda lastimarte (¡ten cuidado con esta posibilidad!).
  • No seas demasiado agresivo.
  • Obligar a otros a hablar puede ser provocativo, así que tenga cuidado.