Conozca a las personas con anorexia - Consejos

Video: Anorexia y Bulimia: causas y tratamientos

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Consejo

Los trastornos alimentarios son un problema grave que puede afectar a más personas de las que cree. Prueba Anorexia psicologica (Anorexia nerviosa,, o "anorexia") afecta con mayor frecuencia a mujeres jóvenes y mujeres jóvenes, pero también puede ocurrir en hombres y mujeres mayores. Un estudio reciente encontró que el 25% de las personas con anorexia son hombres. La enfermedad se manifiesta a través de una estricta restricción en la ingesta de alimentos, bajo peso, miedo a subir de peso hasta el punto del estrés y una visión distorsionada del cuerpo. Suele ser una respuesta a problemas sociales y personales complejos. La anorexia es un trastorno grave que puede causar graves daños corporales, una de las enfermedades de mayor mortalidad asociadas con problemas de salud mental. Si cree que un amigo o un ser querido tiene anorexia, siga leyendo para aprender cómo ayudarlo.

Pasos

Método 1 de 5: observe los hábitos de la persona

Observe los hábitos alimenticios de alguien que sospeche que padece anorexia. Las personas que no tienen anorexia tienen una relación antagónica con la comida. La fuerza impulsora detrás de la anorexia es el miedo estresante a aumentar de peso, y limitan estrictamente su ingesta de alimentos, por ejemplo, el ayuno para evitar el aumento de peso. Pero el ayuno es solo un signo de anorexia. Otras posibles señales de advertencia incluyen:
- Negarse a comer ciertos alimentos o alimentos integrales (por ejemplo, "sin almidón", "sin azúcar").
- Hay patrones de alimentación como masticar demasiado, cortar los talones de la comida de los platos, cortar la comida en trozos muy pequeños.
- Mida los alimentos de manera obsesiva, como contar calorías constantemente, pesar los alimentos o revisar la información nutricional en las etiquetas.
- Rechace salir a comer porque es difícil calcular las calorías.
Observe si la persona parece estar obsesionada con la comida. A pesar de comer muy poco, las personas con anorexia a menudo se obsesionan con la comida. Pueden leer con pasión muchas revistas de comida, recopilar recetas o ver programas de cocina.Es posible que hablen de comida con frecuencia, aunque las historias suelen ser negativas (por ejemplo, "No puedo creer que la gente coma pizza cuando no es saludable").
- La fobia a los alimentos es un efecto común de la falta de alimentos. Un estudio histórico realizado durante la Segunda Guerra Mundial encontró que las personas que pasaban hambre a menudo soñaban con comida. Extrañamente, pasarán bastante tiempo pensando en la comida y, a menudo, hablando con otras personas o con ellos mismos sobre la comida.
Reflexione sobre si la persona a menudo pone excusas para no comer. Cuando se trata de una fiesta, por ejemplo, dirán que ya han comido. Otras razones comunes de ser hospitalizado para evitar la comida incluyen:
- No tengo hambre.
- Estoy a dieta / necesito bajar de peso.
- No hay nada que me guste aquí.
- Estoy enfermado.
- Soy "sensible a la comida".
Observe si su ser querido parece estar bajo de peso pero todavía habla de hacer dieta. Si la persona es muy delgada pero aún dice que necesita perder peso, es posible que tenga una visión distorsionada de su cuerpo. Una característica de la anorexia es la "distorsión del cuerpo", cuando continúan creyendo que tienen sobrepeso u obesidad a pesar de tener sobrepeso. Las personas anoréxicas a menudo niegan la idea de tener bajo peso.
- Las personas con anorexia también pueden usar ropa holgada para ocultar su verdadera forma. Pueden usar capas de ropa o pantalones y abrigos incluso en climas cálidos. Parte de esto es ocultar el tamaño del cuerpo, en parte porque las personas con anorexia a menudo no pueden regular su temperatura corporal de manera efectiva y, por lo tanto, a menudo sienten frío.
Vea los hábitos de ejercicio de la persona. Las personas con anorexia pueden compensar la ingesta de alimentos con ejercicio. Sus ejercicios suelen ser demasiado pesados y muy rígidos.
- Por ejemplo, la persona generalmente hace ejercicio durante muchas horas a la semana, incluso cuando no es para un deporte o evento en particular. También pueden hacer ejercicio incluso cuando están cansados, enfermos o lesionados porque sienten la necesidad de "quemar" su ingesta calórica.
- El ejercicio es un comportamiento compensatorio muy común entre los hombres con anorexia. A menudo creen que tienen sobrepeso o que pueden no estar satisfechos con su físico. Puede que esté obsesionado con su forma física o su "comportamiento". Las visiones distorsionadas del cuerpo también son comunes entre los hombres, quienes a menudo son incapaces de reconocer su verdadera forma y afirman que sus músculos están "sueltos" incluso cuando están en forma. o bajo peso.
- Las personas con anorexia pero que no pueden hacer ejercicio o no hacen tanto como les gustaría experimentar impaciencia, inquietud o inquietud.
Mira la apariencia de la persona. La anorexia causa una variedad de síntomas. No se puede saber si una persona tiene anorexia al observar su apariencia. La combinación de estos síntomas con los comportamientos perturbadores es la indicación más obvia de que la persona tiene un trastorno alimentario. No todas las personas con anorexia tendrán todos estos síntomas, pero a menudo experimentan muchos de los siguientes:
- Pierde mucho peso, de repente
- Si son mujeres, a menudo tienen vello facial o corporal inusual.
- Mayor sensibilidad a las bajas temperaturas.
- Pérdida o adelgazamiento del cabello
- Piel seca, pálida o amarilla
- Fatiga, mareos o desmayos
- Cabello y uñas quebradizos
- Dedos pálidos
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Método 2 de 5: pensar en el estado emocional de la persona

Observa el estado de ánimo de la persona. Los cambios de humor repentinos pueden ser muy comunes en personas con anorexia debido a un desequilibrio hormonal causado por la inanición del cuerpo. La ansiedad y la depresión a menudo coexisten con un trastorno alimentario.
- Las personas con anorexia también pueden sentirse inquietas, letárgicas y con dificultad para concentrarse.
Tenga en cuenta la autoestima de la persona. Las personas con anorexia suelen ser perfeccionistas. Pueden ser personas extremadamente esforzadas y, a menudo, se desempeñan bien en la escuela o en el trabajo. Sin embargo, suelen tener una autoestima muy baja. Las personas con anorexia a menudo se quejan de que no son "lo suficientemente buenas" o de que no pueden "hacer nada bien".
- Las personas con anorexia también suelen tener muy poca confianza en sí mismas. Pueden decir que están a punto de alcanzar el "peso ideal", pero nunca pueden hacerlo debido a una visión distorsionada del cuerpo. Siempre sienten la necesidad de perder más peso.
Observe si la persona menciona culpa o vergüenza. Las personas con anorexia a menudo se sienten muy avergonzadas después de comer. Pueden ver el comer como un signo de debilidad o pérdida del autocontrol. Si su ser querido a menudo expresa sentimientos de culpa por comer o se siente culpable o avergonzado por el tamaño de su cuerpo, eso podría ser una señal de advertencia de anorexia.
Piense si están acobardados. Las personas con anorexia suelen evitar los amigos y las actividades normales. También comenzaron a aumentar su tiempo en línea.
- Las personas anoréxicas pueden visitar el sitio web "pro-Ana", un grupo que promueve y defiende la anorexia como una "opción de estilo de vida". Es importante recordar que la anorexia es una afección potencialmente mortal pero tratable, y no es una opción saludable para las personas sanas.
- Las personas con anorexia pueden publicar mensajes de "inspiración delgada" en las redes sociales. Este tipo de mensajes pueden incluir imágenes de personas con peso extremadamente bajo que se burlan de personas con peso normal o con sobrepeso.
Fíjate si esta persona permanece en el baño mucho tiempo después de comer. Hay dos tipos de anorexia psicológica: forma atracones y derrames (Tipo de atracón / purga) y forma come menos (Tipo de restricción). Hacer dieta es la forma de anorexia con la que la mayoría de la gente está familiarizada, pero los patrones de atracones y saliva también son comunes. La saliva puede ser en forma de vómito después de comer, o la persona puede tomar un laxante, un enema o un diurético.
- La anorexia / esputo es diferente de comer: vómitos (bulimia nerviosa), otra forma de trastorno alimentario. Las personas con problemas para comer y vómitos generalmente no tienen una restricción calórica. Las personas con atracones / derrames siempre están muy limitadas en la ingesta de calorías.
- Las personas con anorexia: los vómitos suelen comer mucho antes del bulto. Una persona con atracones / derrames puede considerar que una cantidad muy pequeña de comida es "insaciable" y necesita ser derramada, ya sea una galleta o un paquete pequeño de papas fritas.
Vea si la persona parece misteriosa. Las personas con anorexia pueden sentirse avergonzadas de su trastorno. O pueden pensar que usted no "comprende" su comportamiento alimentario y, a menudo, tratan de no mostrarlo. La persona a menudo oculta su comportamiento para no juzgarlo o entrometerse. Por ejemplo, a menudo:
- Cómelo en secreto
- Ocultar o tirar la comida
- Toma pastillas o suplementos para bajar de peso
- Ocultar laxantes
- Miente sobre tu práctica
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Método 3 de 5: pide ayuda

Aprenda sobre un trastorno alimentario. Puede juzgar fácilmente a una persona con un trastorno alimentario, pero es difícil entender por qué esa persona está haciendo cosas tan poco saludables. Averiguar qué está causando el trastorno alimentario y qué está sufriendo la persona le ayudará a llegar a su ser querido con comprensión e interés.
- Una buena fuente para consultar es Hablar con los trastornos alimentarios: formas sencillas de ayudar a alguien con anorexia, bulimia, atracones o problemas de imagen corporal (Discusión sobre los trastornos alimentarios: formas sencillas de ayudar a las personas). anorexia, anorexia (vómitos, atracones o problemas de imagen corporal) por Jeanne Albronda Heaton y Claudia J. Strauss.
- La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación es una organización sin fines de lucro que ofrece una amplia gama de recursos a amigos y familiares de personas con trastornos alimentarios. Link for Perception of Eating Disorder es una organización sin fines de lucro que educa y proporciona recursos para crear conciencia sobre los trastornos alimentarios y sus efectos.El Instituto Nacional de Salud Mental tiene una gran cantidad de información y recursos excepcionales para ayudar a las personas con trastornos alimentarios y a sus seres queridos.
Comprende los riesgos reales de la anorexia. La anorexia hace que el cuerpo muera de hambre y puede provocar problemas médicos graves. En las mujeres de 15 a 24 años, la anorexia psicológica causa 12 veces más mortalidad que cualquier otra causa. Hasta el 20% de los casos de anorexia conducirán a una muerte prematura. También puede causar una variedad de problemas de salud, que incluyen:
- No hay período en las mujeres
- Somnolencia y cansancio
- Incapacidad para regular la temperatura corporal.
- Latido cardíaco anormalmente lento o irregular (debido al debilitamiento del músculo cardíaco)
- Anemia
- Esterilidad
- Pérdida de memoria o desorientación.
- Función alterada de los órganos
- Daño cerebral
Encuentre un buen momento para hablar con la persona en privado. Un trastorno alimentario suele ser una respuesta a problemas personales y sociales complejos. También puede tener factores genéticos. Hablar de su trastorno alimentario puede ser un tema muy embarazoso o incómodo. Asegúrese de comunicarse con su ser querido en un lugar seguro y privado.
- Evite acercarse a la persona si alguna de las personas se siente enojada, cansada, estresada o emocionalmente molesta. Esto hará que le resulte más difícil mostrar su interés por la persona.
Utilice una oración con el tema "yo" para transmitir sus sentimientos. Cuando escuche estas declaraciones, la otra persona puede sentir menos que usted la está atacando. Encapsule la conversación de una manera segura y bajo el control de la otra persona. Por ejemplo, podría decir algo como “Recientemente, vi algo que me preocupa. Me preocupo por ti. ¿Podemos hablar? "
- Tu ser querido puede estar en guardia. Es posible que no reconozcan que tienen un problema. Pueden culparte por interferir con sus vidas o juzgarlos con demasiada dureza. Puedes afirmar tu amor, que te preocupas por ellos y nunca los juzgarás, pero no te pongas a la defensiva.
- Por ejemplo, debe evitar decir cosas como "Solo intento ayudarlo" o "Tengo que escucharme". Oraciones como esa harán que la otra persona se sienta atacada y no querrá escucharte más.
- En cambio, concéntrese en declaraciones positivas: "Te amo y quiero que sepas que estoy aquí contigo" o "Estoy listo para hablar cuando te sientas listo". Déle espacio a la persona para que tome sus propias decisiones.
Evite reprender el lenguaje. Usar oraciones con el sujeto "yo" le ayudará a hacer esto. Sin embargo, es importante no usar lenguaje de reprimenda o juicio. Las palabras exageradas, que causen culpa, amenazas o acusaciones no ayudarán a la otra persona a comprender sus preocupaciones sinceras.
- Por ejemplo, debes evitar declaraciones que sean el tema de la otra persona, como "Me estás preocupando" o "Tienes que detener esto".
- Las palabras que avergüenzan a la otra persona y se sienten culpables también son ineficaces. Por ejemplo, debes evitar decir cosas como "Creo que lo estoy haciendo con mi familia" o "Si realmente me preocupo por ti, tengo que cuidar de mí mismo". Las personas con anorexia también pueden haberse sentido muy avergonzadas por su comportamiento, y esas palabras solo agravan el trastorno.
- No intimide a la persona. Por ejemplo, debe evitar declaraciones como "No podrá salir de la casa si no come adecuadamente" o "Le contaré a todos su problema si no acepta que le ayude". Esto puede causarles pánico y empeorar su enfermedad.
Anime a la persona a compartir sus sentimientos. También es importante darle tiempo a la otra persona para que comparta sus sentimientos. Las conversaciones unidireccionales y simplemente hablar de ti mismo no funcionarán.
- No presiones a tu ser querido cuando habla. Procesar emociones y pensamientos lleva tiempo.
- En resumen, no juzgues ni critiques los sentimientos de la persona que amas.
Pídale a la persona que realice el examen en línea. La Asociación Nacional de Desórdenes Dietéticos (NEDA) tiene una herramienta en línea gratuita y anónima. Cuando le pide a su ser querido que se someta a esta prueba, puede ejercer una “ligera presión” sobre él para que vea el problema.
- NEDA tiene dos pruebas: una para estudiantes y otra para adultos.
Enfatice que se necesita apoyo profesional. Intente mostrar su interés en métodos eficaces. Haga hincapié en que la anorexia es una afección grave, pero tiene una alta probabilidad de curarse con supervisión profesional. Elimine el estereotipo de ver a un terapeuta o consejero al hacerle saber a su ser querido que buscar ayuda no es un signo de fracaso o debilidad, ni es un signo de que lo esté. "mentalmente".
- Las personas con anorexia tienen dificultades para controlar sus vidas, por lo que puede ayudar a su ser querido a aceptarlo si enfatiza que buscar tratamiento es un acto valiente y también un acto de control. controlar la vida.
- Puede pensar en esto como una forma de lidiar con su problema de salud, lo que también podría ayudarlo. Por ejemplo, si su ser querido tiene diabetes o cáncer, lo alentará a buscar ayuda médica. Este caso no es diferente; Simplemente pídale a su ser querido que busque ayuda profesional para el tratamiento.
- NEDA tiene una sección "Buscar tratamiento" en su sitio web. Esta sección puede ayudarlo a encontrar un consejero o terapeuta que se especialice en anorexia.
- Especialmente si la persona es joven o adolescente, la terapia familiar puede ser eficaz. Algunos estudios han sugerido que la terapia familiar para adolescentes es eficaz que terapia individual, ya que puede ayudar a lidiar con la comunicación familiar ineficaz, al mismo tiempo que ofrece formas de ayudar a las personas a apoyar al paciente.
- Algunos casos graves pueden requerir tratamiento hospitalario. Esto suele deberse a que el paciente tiene sobrepeso y se enfrenta a riesgos elevados, como el deterioro funcional. Las personas que son psicológicamente inestables o que tienen pensamientos suicidas también pueden necesitar estar en el hospital.
Busque ayuda para usted. Es difícil ver cómo su ser querido se enfrenta a un trastorno alimentario. Esto es aún más difícil cuando la persona no es consciente de que tiene un problema, lo cual es muy común en personas con trastornos alimentarios. Buscar la ayuda de un terapeuta o un grupo de apoyo puede ayudarlo a mantenerse fuerte.
- NEDA tiene una lista de grupos de apoyo en su sitio web. También tienen redes de padres, familiares y amigos.
- La Asociación Nacional de Anorexia y Trastornos Relacionados (ANAD) tiene una lista de grupos de apoyo.
- Su médico también puede derivarlo a grupos de apoyo locales u otros recursos.
- Buscar asesoramiento es extremadamente necesario para los padres de niños con anorexia. Es importante no controlar ni complacer la conducta alimentaria de su hijo, pero puede ser difícil aceptar esto cuando mira a su bebé en peligro. Las terapias y los grupos de apoyo pueden ayudarlo a aprender cómo apoyar y ayudar a su hijo sin que empeore.
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Método 4 de 5: ayudar a su ser querido a recuperarse

Reconozca los sentimientos, las luchas y los logros de la persona. Aproximadamente el 60% de las personas con anorexia pueden recuperarse con tratamiento. Sin embargo, pueden tardar varios años en recuperarse por completo. Algunas personas pueden sentirse incómodas con su cuerpo todo el tiempo o sentirse obligadas a comer en ayunas o atracones, a pesar de que tratan de evitar comportamientos destructivos. Ayude a su ser querido en este proceso.
- Alabe sus pequeños logros. Para las personas con anorexia, comer incluso un poco con los ojos significa un gran esfuerzo.
- No juzgues cuando la enfermedad se repite. Asegúrese de que su ser querido esté bien cuidado, pero no lo critique cuando tenga dificultades o tropiece. Reconozca la recurrencia de la enfermedad y concéntrese en cómo retomar el rumbo.
Flexible y adaptable. En algunos casos, especialmente cuando se trata de adultos jóvenes, el tratamiento puede combinarse con cambios en los hábitos de amigos y familiares. Esté preparado para hacer los cambios necesarios por el bien de su ser querido.
- Por ejemplo, su médico puede sugerirle cambiar algunas formas de comunicarse y manejar conflictos.
- Puede ser difícil darse cuenta de que lo que usted dice o hace puede afectar el trastorno de un ser querido. Recuerda que no porque trastorno, pero puede ayudar a su ser querido a recuperarse cambiando algunos de sus comportamientos. La recuperación es el objetivo final.
Concéntrate en algo positivo o feliz. Uno puede caer fácilmente en el tipo de "apoyo" que sofoca a los de adentro. No olvide que las personas que luchan contra la anorexia piensan en la comida, el peso y la imagen corporal durante todo el día. No permita que esta confusión sea el foco o la única cosa en sus conversaciones.
- Por ejemplo, puede ir al cine, comprar, jugar o hacer deporte con ellos. Trate a la persona con amabilidad y consideración, pero déjela disfrutar de la vida de la manera más normal posible.
- Recuerde que las personas que padecen un trastorno de la alimentación no son molestadas. Son seres humanos con sus propias necesidades, pensamientos y sentimientos.
Recuerde a la persona que no está sola. La lucha contra un trastorno alimentario puede generar un gran aislamiento. Si bien no quiere asfixiar a su ser querido, es útil recordarle que está allí para hablar y apoyarlo.
- Encuentre grupos de apoyo u otras actividades de apoyo a las que pueda unirse su ser querido. No se deje forzar, pero déles sugerencias para elegir.
Ayude a su ser querido a lidiar con los estimulantes. Su ser querido puede sentir que alguna persona, situación o evento "provoca" su confusión. Ver helado frente a tus ojos, por ejemplo, puede provocar una terrible tentación. Comer fuera de casa puede causar ansiedad por la comida. Debes brindar el mayor apoyo posible. A veces se necesita un tiempo para detectar estímulos que los pacientes tampoco esperan.
- Los sentimientos y las experiencias pasadas pueden desencadenar un comportamiento poco saludable.
- Las experiencias y situaciones nuevas o estresantes también pueden actuar como estímulos. Muchas personas con anorexia tienen un fuerte deseo de sentirse en control y las situaciones que las hacen sentir inseguras pueden estimularlas a mostrar comportamientos alimentarios poco saludables.
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Método 5 de 5: Evite empeorar el problema

No intente controlar la conducta alimentaria de la persona. No intente obligarlos a comer. No tiente a un ser querido a comer más ni utilice la intimidación para obligarlo. A veces, la anorexia es una respuesta a la falta de control sobre su vida. Intentar tomar el control o quitarles el control puede empeorar las cosas.
- No intente "arreglar" los problemas de su ser querido. La recuperación es tan complicada como un trastorno alimentario. Tratar de "arreglar" a un ser querido a su manera puede causar daño. En su lugar, anímelos a ver a un profesional de la salud mental.
Evite comentar sobre el comportamiento y la apariencia de la persona. La anorexia es a menudo vergonzosa para quienes la padecen. Incluso si tiene buenas intenciones, comentar sobre su apariencia, hábitos alimenticios, peso, etc. puede causar vergüenza e ira.
- Los cumplidos también son en vano. Las personas con anorexia están lidiando con una visión distorsionada del cuerpo, por lo que es posible que tampoco te crean. Incluso los comentarios positivos pueden ser juzgados o dominados por ellos.
Evite el estigma de ser gordo o delgado. Los pesos saludables pueden variar de una persona a otra. Si su ser querido dice que está "gordo", es importante para usted no son reaccionar diciendo cosas como "no estoy gordo". Esto solo refuerza la noción malsana de que la "grasa" es algo malo que la gente teme y evita.
- Del mismo modo, no señale a las personas delgadas ni comente sobre su apariencia, como "Nadie quiere abrazar a una persona delgada". Si desea que su ser querido desarrolle una imagen saludable del cuerpo, no se concentre en sus miedos ni reste importancia a un tipo particular de forma corporal.
- En cambio, pregúntele a su ser querido de dónde obtuvo ese sentimiento. Pregúnteles qué ganan cuando pierden peso, o qué temen si tienen sobrepeso.
Evite simplificar el problema. La anorexia y otros trastornos alimentarios son complejos y, a menudo, van de la mano con otras afecciones médicas como la ansiedad y la depresión. La presión de los compañeros y los medios de comunicación pueden desempeñar un papel tan importante como el entorno familiar y social. Cuando dices cosas como "Comes más, todo estará bien", ignoras la complejidad del problema con el que está luchando tu ser querido.
- En su lugar, muestre su apoyo diciendo: "Sé que ahora es un momento difícil para usted" o "Creo que cambiar sus hábitos alimenticios puede ser difícil. en ninos ".
Evita el perfeccionismo. Esforzarse por ser "perfecto" es un estimulante común que causa anorexia. Sin embargo, el perfeccionismo es una forma de pensar poco saludable; previene la resiliencia y la flexibilidad, que es una parte importante del éxito en la vida. Te ata a ti y a otros a un estándar inviable, irreal y en constante cambio. No espere la perfección de sus seres queridos o de usted mismo. Puede llevar mucho tiempo curar un trastorno alimentario, y tanto usted como la otra persona tendrán momentos para arrepentirse de haber hecho cosas.
- Sepa cuándo ha hecho algo mal, pero no le preste atención ni se atormente. En cambio, concéntrese en lo que puede hacer para evitar errores similares.
No prometa "mantenerlo en secreto". Puede resultarle fácil aceptar mantener en secreto el trastorno de un ser querido para ganarse su confianza. Sin embargo, no conviene fomentar el comportamiento de la persona. La anorexia puede causar la muerte hasta en un 20% de las personas con la enfermedad. Es importante animar a su ser querido a que acepte ayuda.
- Comprenda que su ser querido puede estar enojado al principio o incluso descartar su sugerencia de que necesita ayuda. Esto es normal. Quédese a su lado y hágales saber que está listo para apoyarlos y cuidarlos.
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Consejo

Mantener una dieta saludable y una rutina de ejercicios es diferente a un trastorno alimentario. Las personas interesadas en la dieta y el ejercicio regular pueden tener una salud perfecta. Si nota que una persona está obsesionada con la comida y / o el ejercicio, especialmente si parece ansiosa o miente sobre ellos, probablemente tenga motivos para preocuparse.
Nunca asuma que alguien tiene anorexia solo porque es delgado. Además, nunca asuma que alguien no tiene anorexia solo porque no es demasiado delgado. No se puede saber si una persona tiene anorexia solo por su apariencia física.
No te burles de la persona que crees que tiene anorexia. Las personas con anorexia a menudo se sienten solas, tristes y angustiadas. Pueden estar ansiosos, deprimidos o incluso suicidas. No deben ser criticados; Esto solo empeoró la situación.
No obligue a la persona a comer fuera del programa de terapia. Una persona con anorexia puede estar muy enferma, e incluso si no come y todavía está bien, agregar más calorías puede hacer que las personas con anorexia pasen hambre y hagan ejercicio, y exacerbar problema de salud.
Tenga en cuenta que si una persona sufre de anorexia no es culpa de nadie. No tenga miedo de admitir el problema y no tenga prejuicios sobre alguien con anorexia.
Si cree que usted o alguien que conoce puede tener anorexia, hable con alguien de su confianza. Dígale al maestro, consejero, figura espiritual o padre. Busque el consejo de un experto. La ayuda siempre está disponible, pero no puede obtener ayuda si no tiene el valor de decirla.

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