Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Una de cada ocho mujeres se ve afectada por el cáncer de mama, una enfermedad que ocupa el segundo lugar después del cáncer de piel en el número de casos diagnosticados con cáncer cada año. Esta enfermedad también es la segunda causa principal de muerte por cáncer, después del cáncer de pulmón. Aunque el riesgo es menor que el de las mujeres, los hombres también pueden recibir un diagnóstico de cáncer de mama. Los antecedentes familiares de cáncer de mama son especialmente importantes para que usted sea proactiva y esté pendiente de cualquier cambio en las mamas. El reconocimiento y la detección tempranos de la enfermedad aumentarán las posibilidades de éxito del tratamiento y la supervivencia del paciente.

Pasos

Parte 1 de 3: Sensibilización sobre el cáncer de mama

1. 

   Comprender cómo ha cambiado la investigación sobre la eficacia del autoexamen de mamas. En el pasado, se recomendaba a todas las mujeres el autoexamen mensual de mamas (EEB). Sin embargo, en 2009, después de que se publicaran muchos estudios importantes, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos Estadounidenses emitió una recomendación para instruir a las mujeres para que se hicieran autoexámenes de los senos. Estos estudios concluyeron que la EEB no redujo la mortalidad ni aumentó el número de casos de cáncer detectados.
   • Según lo recomendado por la Sociedad Estadounidense del Cáncer y el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos Estadounidenses, la EEB debe realizarse de acuerdo con los deseos de las mujeres y deben ser conscientes de las limitaciones de la EEB. Quizás lo principal que estas organizaciones quieren enfatizar es que las mujeres deben saber qué es el tejido mamario normal.
   • En otras palabras, la EEB no puede (y no debe) reemplazar un examen clínico en busca de anomalías. Sin embargo, BSE puede ayudarla a comprender mejor el estado normal de la mama, por lo que podrá ayudar a su médico a detectar cambios. La EEB nunca debe utilizarse como sustituto de un examen de mama realizado por un médico en una institución médica.

2. 

   
   
   Observación visual. Puede hacer esto cuando lo desee, aunque el mejor momento para controlarlo es después de su período, cuando sus senos están menos tensos e hinchados. Intente hacerlo a la misma hora todos los meses. Siéntese o párese frente a un espejo, desvestirse y sujetador. Brazos levantados y bajados. Observe el tamaño, la forma, la tensión y la apariencia del tejido mamario, así como el área circundante, especialmente en la axila. Los cambios pueden incluir:
   • La piel es cóncava y arrugada como una cáscara de naranja (también conocida como piel de naranja).
   • Nuevo enrojecimiento o erupción escamosa
   • Senos inusualmente hinchados o sensibles.
   • Cambios en los pezones, como retracción, picazón o enrojecimiento.
   • La secreción del pezón puede ser incolora, amarilla o sanguinolenta.

3. 

   
   
   Compruebe a mano. El momento ideal para la revisión es durante la menstruación, cuando los senos están menos estirados, por lo general unos días antes del final de su período. Puede hacer esto recostándose para extender el seno, haciendo que el tejido mamario sea más delgado y más fácil de tocar, o también puede verificar en la ducha, ya que el agua y el jabón ayudan a que los dedos se muevan con facilidad. más fácil para la piel de los senos. Sigue estos pasos:
   • Acuéstese boca arriba con la mano derecha detrás de la cabeza. Utilice los primeros tres dedos de la mano izquierda para palpar el tejido mamario derecho. Recuerde usar la parte inferior de los dedos, no solo la punta de los dedos.
   • Utilice tres presiones diferentes para examinar el seno en tres partes: la parte justo debajo de la piel, la parte media del seno y un poco más de presión para manipular el tejido mamario cerca del pecho. Asegúrese de aplicar presión en cada área antes de pasar a otra.
   • Comience a probar a lo largo de una línea imaginaria que corre a lo largo del costado, comenzando en las axilas y moviéndose hacia arriba y hacia abajo. Comience desde la clavícula hacia abajo hasta llegar a las costillas. Muévase en el medio hasta que sienta el esternón. Es importante examinar todo el seno, así que trate de palparlo en orden.
   • Luego, coloque su mano izquierda debajo de su cabeza y haga la misma prueba con el seno izquierdo.
   • Recuerde que el tejido mamario se extiende hasta un área cercana a la axila. Esto se conoce comúnmente como base de la mama y a menudo desarrolla un bulto o cáncer.

4. 

   
   
   Conozca sus senos. Sepa cómo se ven y se sienten sus senos. Familiarícese con la textura, la línea, el tamaño, etc. para que pueda comunicarse mejor con su médico.
   • Anime a su pareja a que le hable sobre los cambios que podría notar. Su pareja puede notar cambios en el tejido mamario que usted puede ignorar porque ve su cuerpo desde un ángulo diferente.

5. 

   Conozca sus factores de riesgo. Algunas personas tienen un mayor riesgo de cáncer de mama que otras. Cabe señalar que, incluso si se encuentra en una o más de las siguientes situaciones, no es seguro que desarrolle cáncer de mama; sin embargo, esto realmente muestra que debe prestar más atención, exámenes de mama y mamografías regulares en el hospital. Algunos de los factores que indican un alto riesgo incluyen:
   • Sexo: Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama que los hombres.
   • Años: El riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad. La mayoría de las mujeres con cáncer de mama tienen más de 45 años.
   • Periodos: Si comenzó a menstruar antes de los 12 años o entró en la menopausia cuando tenía más de 55 años, su riesgo es ligeramente mayor.
   • Embarazo y lactancia: Queda embarazada temprano o queda embarazada varias veces y amamantar puede reducir el riesgo de cáncer de mama. Las mujeres que no tienen hijos o quedan embarazadas después de los 30 años tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
   • Factores de estilo de vida: La obesidad, el tabaquismo y el consumo de alcohol son factores de riesgo para el cáncer de mama.
   • Terapia de reemplazo hormonal (TRH): Tener y usar reemplazos hormonales aumenta el riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, esto es controvertido, con muchos a favor y en contra, por lo que es mejor hablar con su médico sobre sus riesgos personales, otras opciones y monitoreo.

6. 

   
   
   Conozca su historial médico personal y familiar. Además de los factores anteriores, también existen factores de riesgo asociados con el individuo, los antecedentes familiares y la genética, que incluyen:
   • Historial médico personal: Si le han diagnosticado cáncer de mama en el pasado, es más probable que las células cancerosas vuelvan a aparecer en esa mama o en la otra mama.
   • Historia familiar: Es más probable que tenga cáncer de mama si uno o más miembros de la familia tienen cáncer de mama, cáncer de ovario, cáncer de útero y cáncer de colon. Su riesgo se duplica si tiene un pariente de primera clase (hermana, madre, hija) que está enfermo.
   • Genes: Los defectos genéticos encontrados en los genes BRCA 1 y BRCA 2 pueden aumentar significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Puede utilizar un servicio de mapeo genético para saber si tiene estos genes. En general, el 5-10% de los casos están relacionados con factores genéticos.
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Parte 2 de 3: reconocer los síntomas típicos

1. 

   
   
   Esté atento a los cambios en el tamaño y la forma de los senos. La hinchazón causada por un tumor o una infección puede deformar y cambiar el tamaño del tejido mamario. Este cambio generalmente ocurre en un solo seno, pero también puede ocurrir en ambos lados.

2. 

   
   
   Note cualquier secreción inusual del pezón. Si no está amamantando en este momento, no habrá secreción. Si sus pezones están liberando secreción, especialmente si no está apretando sus pezones o tejido mamario, consulte a su médico para realizar más pruebas.

3. 

   Esté atento a la hinchazón. Preste especial atención a la hinchazón alrededor del seno, la clavícula o la axila. Algunas formas invasivas de cáncer de mama pueden causar hinchazón en estas áreas antes de que pueda sentir un bulto en el tejido mamario.

4. 

   Esté atento a protuberancias en el tejido mamario o cambios en los pezones. Los bultos en el seno cerca de la superficie de la piel o cerca del pezón pueden cambiar la forma del tejido.
   • En algunos casos, el pezón se hundirá o es posible que note una protuberancia de la piel sobre el tejido mamario.

5. 

   Informe a su médico sobre la piel gruesa, enrojecida, caliente o con picazón. Aunque es poco común, el cáncer de mama inflamatorio es un cáncer particularmente invasivo y progresivo. Los síntomas de este tipo de cáncer pueden parecer similares a los de la mastitis, como una sensación de calor, picazón o enrojecimiento en el tejido. Si el antibiótico no cura la afección rápidamente, debe consultar a su cirujano de senos lo antes posible.

6. 

   Tenga en cuenta que el dolor no es normal. Si siente dolor en el tejido mamario o en el área del pezón y no desaparece rápidamente, busque atención médica. El tejido mamario normalmente es indoloro y el dolor puede indicar una infección, un bulto o un tumor. Sin embargo, el dolor de mama no suele ser un signo de cáncer.
   • Recuerde que si está menstruando o embarazada, puede experimentar dolor, malestar y opresión temporal en los senos debido a los cambios hormonales. Sin embargo, si experimenta un dolor persistente y que no está relacionado con su ciclo menstrual, debe consultar a su médico.

7. 

   Reconoce los signos del cáncer de mama metastásico. Recuerde que estos signos no significan necesariamente que tenga cáncer de mama. Sin embargo, sí muestran que necesita ver a su médico para un examen más detallado. Estos síntomas incluyen:
   • Pérdida de peso
   • Dolor de huesos
   • Respira rapidamente
   • Un furúnculo en el seno, que es un área dolorosa que puede enrojecerse, picar y drenar con pus o líquido transparente.
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Parte 3 de 3: Detección de cáncer de mama

1. 

   Hágase un examen de mamas especializado. Cuando vaya a un chequeo o examen pélvico todos los años, debe hacer que su médico examine sus senos manualmente en busca de bultos u otros cambios sospechosos. Los médicos están capacitados para examinar la mama y sabrán qué buscar. Es por eso que nunca debe intentar hacerse un autoexamen de mamas en nombre de un médico, aunque se sienta incómoda y avergonzada.
   • El médico examinará el exterior del seno. Se le pedirá que se lleve las manos a la cabeza y luego baje los brazos a los costados mientras el médico examina el tamaño y la forma de sus senos. Luego le harán un examen físico. Cuando se acueste en la mesa de examen, el médico utilizará su dedo para examinar toda el área de los senos, incluidas las axilas y las clavículas. Una visita solo dura unos minutos.
   • Si se siente incómodo, puede tener una enfermera o un familiar presente en la habitación durante la visita al médico. Si es mujer y el médico es hombre, esto es necesario en la mayoría de los casos. Si se siente nervioso, respire hondo y repítase que esto es una parte necesaria para cuidar su salud.

2. 

   Mamografía. Una mamografía utiliza rayos X de baja radiación para examinar el tejido mamario y, por lo general, puede detectar bultos antes de que pueda sentirlos. El Instituto Nacional del Cáncer de Mama recomienda que las mujeres de 40 años o más se realicen mamografías de detección cada dos años. Las mujeres menores de 40 años pero con factores de alto riesgo deben consultar a un médico sobre la frecuencia de las mamografías. Incluso sin factores de riesgo o síntomas, debe realizarse una mamografía cada cierto tiempo como parte de su régimen de atención médica.
   • Durante una mamografía, los senos se colocarán sobre una superficie plana y se presionarán hacia abajo para que el tejido mamario se extienda uniformemente y se permita una radiografía de baja energía. Sentirá algo de presión e incomodidad, pero esto es solo temporal. La exploración se realiza en ambos senos para que el radiólogo pueda comparar los lados.
   • Además de detectar tumores potencialmente cancerosos, el médico también verifica la presencia de calcificaciones, fibromas y quistes con mamografías de rayos X de la mama.

3. 

   Hágase más pruebas si nota bultos u otros cambios sospechosos. Si usted o su médico notan un bulto o cualquier otro signo de advertencia, como secreción del pezón o piel arrugada, es posible que necesite pruebas adicionales para encontrar la causa y determinar si está tiene cáncer de mama o no. Estas pruebas pueden incluir:
   • Mamografías de diagnóstico: Imágenes de rayos X de la mama que pueden evaluar el tumor. La exploración puede tardar más que la mamografía de detección porque se necesitan más imágenes.
   • Supersónico: Las ondas de ultrasonido se utilizan para mostrar imágenes de la mama. Esta técnica es más eficaz cuando se combina con una mamografía. A pesar de las ventajas de ser simple y no invasivo, la ecografía puede dar muchos falsos positivos y negativos. Sin embargo, esta técnica se usa a menudo de manera muy eficaz en la guía de biopsia con aguja para un tumor sospechoso.
   • Imágenes por resonancia magnética (IRM): Esta técnica utiliza un campo magnético para obtener imágenes de la mama. Es posible que necesite una resonancia magnética si una mamografía de diagnóstico no puede identificar un tumor o tumor. Esta técnica también se recomienda comúnmente para mujeres con un riesgo muy alto de desarrollar cáncer de mama, por ejemplo, mujeres con antecedentes familiares o predisposición genética al cáncer de mama.

4. 

   Haz una biopsia. Si las mamografías y la resonancia magnética detectan bultos o tumores, su médico puede recomendar una biopsia guiada por ultrasonido para determinar el tipo de célula cancerosa y el procedimiento quirúrgico o de quimioterapia requerido. . Durante una biopsia, se extrae un trozo muy pequeño de tejido del área sospechosa de la mama y se analiza. Este procedimiento generalmente se realiza con una aguja relativamente grande a través de la piel adormecida. La mayoría de las biopsias de tejido mamario son para pacientes ambulatorios y no es necesario que permanezca en el hospital durante la noche. Solo en el caso de tumorectomía, se necesita anestesia local.
   • Es necesaria una biopsia de tejido antes de seleccionar un tratamiento para determinar la naturaleza del cáncer. Aunque la biopsia puede parecer aterradora, y de hecho aterradora, esta prueba es importante para saber si las células del tejido mamario son cancerosas y luego para determinar un régimen de tratamiento. Cuanto antes se detecte el cáncer de mama, mayor será la tasa de supervivencia.
   • Es importante (¡y muy alentador!) Que el 80% de las mujeres que se someten a una biopsia de mama NO detecten cáncer de mama.

5. 

   Espere resultados. El tiempo de espera para los resultados de la prueba y la biopsia puede ser muy estresante y ansioso. La gente afronta este momento de muchas formas diferentes. Algunas personas quieren distraerse con actividades divertidas y mantenerse ocupadas. A otros les resulta útil durante este tiempo investigar el cáncer de mama y conocer las opciones de tratamiento si el diagnóstico es positivo. Algunas personas también utilizan el tiempo de espera para repensar sus vidas y definir (o redefinir) sus prioridades y relaciones.
   • Haga mucho ejercicio y coma saludablemente para mantenerse con energía y edificante. Busque el apoyo social de amigos, compañeros de trabajo o familiares que hayan experimentado situaciones similares y puedan brindarle consejos útiles.
   • Si se siente abrumado, abrumado o deprimido hasta el punto en que su mente y su cuerpo corren el riesgo de sufrir un colapso, debe informárselo a su médico. Es posible que deba comunicarse con un profesional de salud mental o un consejero para hablar sobre sus sentimientos mientras espera su diagnóstico.
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Consejo

• Una de las mejores cosas que puede hacer por sí misma es comprender mejor cuál es la condición normal del tejido mamario. De esta forma podrá determinar si algo "no es bueno".
• Practique hablar libremente sobre su salud con su médico y su familia. Esto es algo que tendrá que hacer cada vez más, especialmente a medida que envejece. Cuidar su salud en general con una buena nutrición, actividad regular y manejo del estrés puede reducir el riesgo de muchas enfermedades, incluido el cáncer.

Advertencia

• Consulte a su médico para obtener un diagnóstico. No se puede diagnosticar el cáncer de mama en casa. Por lo tanto, antes de ponerse demasiado nervioso o preocuparse, encuentre las respuestas que necesita y tome las decisiones correctas.
• Si no está satisfecho con la respuesta de su médico, busque otras opiniones. Es tu cuerpo y tu vida. Escuche las voces internas sobre su salud y es importante encontrar otra opinión.