Autor:
Peter Berry
Fecha De Creación:
13 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización:
23 Junio 2024
Contenido
La caspa, o dermatitis seborreica, es un problema cutáneo común que puede afectar el cuero cabelludo, las orejas, las cejas, los lados de la nariz y la barba. La caspa puede aparecer en niños pequeños (denominados "mierda de búfalo"), adolescentes y adultos. La caspa son parches de piel seca y escamosa en el cuero cabelludo u otras áreas del cuerpo, con signos cutáneos inflamatorios rosados o rojos. Si tiene caspa, notará costras blancas en los hombros o el pecho, especialmente cuando use ropa oscura. La caspa grave o crónica puede ser frustrante y vergonzosa. La caspa también hace que se sienta muy incómodo y con mucha comezón. Puede tratar la caspa con productos profesionales y remedios caseros. Además, se deben tomar medidas para evitar que la caspa aparezca en el cuero cabelludo u otras partes del cuerpo. El objetivo del tratamiento es reducir el hongo y la inflamación causada por el hongo que causa la caspa y generalmente se realiza con un producto tópico.
Pasos
Método 1 de 3: utilice un producto profesional
Pruebe un champú anticaspa de venta libre que contenga zinc o ácido salicílico. Si tiene caspa severa, puede probar un champú anticaspa que contenga varios ingredientes que matan el hongo que causa la caspa en parte. Busque champús en farmacias que contengan:- Piritiona de zinc: este ingrediente ayuda a destruir el hongo Malassezia que en parte conduce a la aparición de caspa. La piritiona de zinc se encuentra en marcas como Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 en 1 y SHS Zinc.
- Ácidos y sulfuros salicílicos: estos dos ingredientes ayudan a suavizar las células muertas de la piel en el cuero cabelludo, lo que hace que se desprendan y caigan del cuero cabelludo. Se encuentran en los productos de champú de Neutrogena T / Sal y Sebulex. Tenga en cuenta que el cuero cabelludo se puede secar después de usar champús que contienen ácido salicílico. Puede usar acondicionador después del champú para hidratar su cuero cabelludo.
- Sulfuro de selenio 1-2,5%: este ingrediente ayuda a ralentizar la producción de células de la piel en el cuero cabelludo y mata el hongo que causa la caspa. El sulfuro de selenio está presente en los champús Excel, Selsun Blue y Reme-T. Sin embargo, este champú no se recomienda para cabello rubio o tratado químicamente porque puede decolorarlo.
- Champús que contienen ketoconazol al 1%: este champú tiene un fuerte efecto antifúngico, que puede tratar y prevenir la caspa. Ingredientes de ketoconazol en el champú Nizoral A-D.
- Champús de alquitrán de hulla: estos champús pueden ayudar a disminuir la producción de células muertas de la piel y prevenir la caspa. Este ingrediente se encuentra en los champús Neutrogena T / Gel, Tarsum y Tegrin.
- No use ciertos tipos de champús para la caspa si está embarazada o amamantando. Siempre lea atentamente las instrucciones de la etiqueta del champú antes de usarlo y hable con su médico si le preocupa usar un champú para tratar la caspa.
Use el champú de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta. Después de decidir qué champú tratar la caspa, debe utilizar la forma correcta de tratar la caspa de manera más eficaz. Todos los champús anticaspa se pueden usar una vez al día o cada dos días hasta que la caspa esté bajo control. Con la excepción del champú de ketoconazol, que se usa solo 2 veces por semana.- Aplique el champú masajeándolo sobre la piel grasa, luego déjelo durante al menos 5 minutos para que los ingredientes tengan tiempo de actuar. Si descubre que un champú ha perdido su efecto, intente cambiar entre dos tipos diferentes de champús contra la caspa.
- Si el champú anticaspa parece estar funcionando, reduzca la frecuencia a 2-3 veces por semana. Por el contrario, si su champú no ha funcionado durante semanas y persiste la caspa, hable con su médico sobre los tratamientos recetados.
Use una crema medicada de venta libre para tratar la caspa. Además de un champú anticaspa, también puede utilizar cremas medicinales para aplicar en el cuero cabelludo para tratar la caspa. Hay 2 cremas que puedes usar:- Cremas con corticosteroides: pueden reducir la inflamación o la piel seca y están disponibles como cremas de venta libre, con una concentración de 0,5% o 1%. Puedes usar una crema en tu cuero cabelludo, cuando tu cabello esté mojado, después de usar un champú anticaspa.
- Cremas antimicóticas: estas cremas son efectivas porque ayudan a reducir la cantidad de hongos que viven en la piel, incluido el cuero cabelludo. Busque una crema de venta libre que contenga 1% de clotrimazol y 2% de miconazol. Las cremas antimicóticas se pueden aplicar 1-2 veces al día.
Aplica aceite mineral después de usar el champú anticaspa. Si su cuero cabelludo tiene caspa, puede usar aceite mineral tibio antes de acostarse para ayudar a suavizar las escamas. Use una capucha para cubrir su cabello y cuero cabelludo cuando se vaya a la cama. Luego, lávate el cabello con un champú anticaspa a la mañana siguiente. anuncio
Método 2 de 3: usa remedios caseros
Aplica aspirina a tu cuero cabelludo. La aspirina contiene salicilatos: el ingrediente activo de los champús anticaspa contiene ácido salicílico. La aspirina es una solución rápida y sencilla para la caspa en casa.
- Prepare 2 tabletas de aspirina y tritúrelas hasta obtener un polvo fino. Luego, agregue el polvo al champú.
- Aplique champú a base de aspirina para cubrir su cabello, luego masajee el champú en su cuero cabelludo. Deje el champú en su cabello durante 1-2 minutos antes de lavarlo.
- Vuelva a lavarse el cabello con champú (no aspirina en polvo) para eliminar cualquier resto de polvo.
Usa aceites naturales para acondicionar tu cuero cabelludo. Los aceites naturales como el aceite de coco, el aceite de almendras y el aceite de oliva pueden ayudar a mantener el cuero cabelludo hidratado y prevenir la caspa.
- Pon una taza de tu aceite natural favorito en un bol. Caliente el aceite al tacto, pero no hierva. Luego, aplique el aceite por todo el cuero cabelludo y masajee uniformemente.
- Use una toalla para envolver su cabello y cuero cabelludo, y deje que el aceite se empape durante la noche.
- A la mañana siguiente, lávate el cabello.
Lava tu cabello con vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana es un astringente natural que puede evitar que el cuero cabelludo se vuelva escamoso y se llene de hongos caspa. Puede lavarse el cabello con vinagre de sidra de manzana después de usar champú.
- Mezcle 2 tazas de vinagre de sidra de manzana con 2 tazas de agua fría.
- Inclínese en una tina o baño para lavarse el cabello con una mezcla de vinagre de sidra de manzana.
- También puede aplicar vinagre blanco en el cuero cabelludo y envolver una toalla afuera. Deje el vinagre en su cuero cabelludo durante la noche y luego lávelo con champú regular a la mañana siguiente.
Usa bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio es un gran remedio casero para la caspa.
- En lugar de champú, use bicarbonato de sodio para lavarse el cabello. Simplemente aplique un puñado de bicarbonato de sodio en su cabello y cuero cabelludo. Enjuague bien con agua tibia.
- Puede seguir usando bicarbonato de sodio en lugar del champú normal para lavarse el cabello y tratar la caspa.
Método 3 de 3: prevenir la caspa
Lávate el cabello con regularidad. Practicar el hábito correcto de mantener el cabello limpio puede ayudar a prevenir el crecimiento de la caspa y, al mismo tiempo, mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables. Trate de lavarse el cabello una vez al día, especialmente si su cuero cabelludo está grasoso o irritado.
Evite el uso de lacas y geles para el cabello. Los productos de peinado como laca, gel para el cabello, mousse y bálsamo para el cabello producen una acumulación de grasa en el cabello y el cuero cabelludo, que a su vez causa caspa. Limite el uso de productos de peinado, especialmente si su cuero cabelludo es graso o comienza a desarrollar caspa.
Pasa mucho tiempo al sol. Las investigaciones muestran que la luz solar puede ayudar a prevenir la caspa. Sin embargo, siempre debe aplicarse protector solar de cuerpo completo antes de salir para evitar una exposición al sol poco saludable.
Practica el manejo del estrés. Se ha demostrado que el estrés desencadena la caspa o la empeora. Concéntrese en reducir el estrés o las preocupaciones que enfrenta en el hogar, la escuela o el trabajo.
Mantenga una dieta rica en zinc y vitaminas B. Una dieta rica en vitaminas B, zinc y grasas buenas puede prevenir el hongo que causa la caspa. anuncio
