Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La vaginosis bacteriana (VB) es una de las infecciones vaginales más comunes. Es causada por un cambio en la microflora normal de la vagina. Esto se puede curar por completo con una crema antibiótica o un medicamento por vía oral. No se conoce bien la causa exacta de la VB, pero hacer cambios en el estilo de vida y aprender más sobre ella le ayudará a evitar desarrollar síntomas en el futuro.

Pasos

Parte 1 de 3: Cambios en el estilo de vida

1. 

   Complete la dosis del medicamento que está tomando actualmente. Si está tratando de tratar una enfermedad, lo más importante es que debe tomar la dosis completa y el tiempo prescrito por su médico. Una vez que haya tenido VB, es probable que regrese. Sin embargo, si la afección ha sido diagnosticada y está tomando medicamentos recetados por su médico, la probabilidad de que vuelva a aparecer es menor.
   • Si su médico le indica que tome metronidazol o clindamicina durante una semana (estos dos medicamentos generalmente se recetan), deberá tomar la dosis completa de su receta, exactamente como lo indicó su médico.
   • No pierda ni un día de medicación ni deje de tomarla antes de la hora prescrita.
   • Incluso si todos los síntomas se han resuelto en unos pocos días, suspender la píldora o no tomar la dosis prescrita aumenta el riesgo de recurrencia de la VB.

2. 

   
   
   Agrega probióticos a tu dieta. Los probióticos contienen bacterias vivas y son beneficiosos para la microflora en el intestino y la vagina. Ayudan a restaurar las bacterias beneficiosas y a combatir las bacterias dañinas. Muchos investigadores han demostrado que la recurrencia de la VB puede ser el resultado de una deficiencia en la cantidad necesaria de lactobacilos (bacterias "amistosas"), que es común en la vagina.
   • Proporciona lactobacilos a través de alimentos, como yogur (el tipo etiquetado como "contiene probióticos"), leche de guisantes, kéfir, chucrut, leche fresca, encurtidos y El olivo promoverá la proliferación de la microflora vaginal. Debe consumir aproximadamente 140 gramos de alimentos que contienen probióticos por día para mantener un equilibrio saludable de ácidos en su vagina.
   • Se ha demostrado que tomar probióticos en forma concentrada, como la píldora Probiotic Acidophilus, es eficaz para prevenir la reaparición de la VB.

3. 

   
   
   Use ropa interior de algodón. Evite usar jeans ajustados, mallas, tangas o ropa interior que puedan bloquear la circulación de aire cerca de la vagina. Es mejor usar ropa interior de algodón y mantenerse alejado del nailon. Esto se debe a que el algodón es un tejido que es transpirable y permite que circule el aire. El nailon evita que la humedad y el calor se escapen, haciéndola más susceptible a las infecciones vaginales, incluida la VB.
   • Los expertos creen que usar tangas aumenta el riesgo de transportar bacterias desde el ano hasta la vagina y, a su vez, puede provocar VB.
   • Usar vestidos o pantalones holgados y cómodos puede acelerar la recuperación y evitar que la VB vuelva a aparecer.
   • No use ropa interior cuando duerma para que el aire pueda circular mejor.

4. 

   
   
   Limpiar de adelante hacia atrás después de usar el baño. Esto puede ayudar a prevenir la acumulación de bacterias dañinas en la vagina. Después de ir al baño, siéntese quieto e inclínese hacia adelante para que sus manos puedan alcanzar su vagina desde detrás de sus nalgas. Limpie el área genital con papel higiénico, comenzando por el frente y terminando en la parte posterior de la vagina.
   • Mientras limpia su área genital, puede repetir estos pasos de limpieza comenzando desde la parte posterior de la vagina y limpiando el área anal y entre las nalgas.
   • Al limpiar las dos áreas por separado, evitará la propagación de bacterias desde el ano hasta la vagina.
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Parte 2 de 3: Sepa qué evitar

1. 

   Evite tener relaciones sexuales. Aunque la VB no es una enfermedad de transmisión sexual y el vínculo entre la actividad sexual y la VB no se ha estudiado a fondo, las relaciones sexuales a menudo ocurren entre mujeres y una o más parejas masculinas. o una nueva pareja femenina. Aunque no hay muchos casos de hombres infectados con VB, tener sexo seguro mediante el uso de condón sigue siendo muy importante para evitar contraer diferentes tipos de enfermedades de transmisión sexual. .
   • La VB se transmite con más frecuencia durante las relaciones sexuales lésbicas porque los fluidos vaginales y la mucosidad uterina se intercambian durante las relaciones sexuales.
   • No existe la mejor manera de evitar este proceso a menos que le dé tiempo a su cuerpo para recuperarse de la infección por VB o cuando se abstenga de hacer ejercicio por completo.
   • Se ha demostrado que el uso de un condón o diafragma sin látex durante las relaciones sexuales durante el primer mes después de completar la VB con antibióticos reduce el riesgo de recurrencia.
   • Enjuague todos los juguetes sexuales para evitar infectar a los demás o incluso volver a infectarse.

2. 

   No use productos para duchas vaginales. La ducha vaginal es un proceso en el que se usa agua y vinagre u otros productos de ducha que se venden en una farmacia para lavar el interior de la vagina y eliminar las bacterias. servicial en la vagina. Hará que se inflame más y aumente la multiplicación de bacterias dañinas y, a su vez, afectará más la microflora en la vagina y aumentará el riesgo de infección. coincidir. Esta es una medida bastante desactualizada y ya no es apropiada.
   • La vagina es capaz de autolimpiarse. La acidez natural de la vagina ayudará a eliminar las bacterias dañinas.
   • Las duchas vaginales no son beneficiosas para una infección vaginal y solo empeorarán el problema.

3. 

   Manténgase alejado de los jabones perfumados, los baños de burbujas y los aceites de baño, ya que pueden irritar la vagina o alterar el equilibrio en cantidad. bacterias beneficiosas en esta área. El jabón o cualquier producto similar puede afectar el equilibrio de la flora vaginal sana. En cambio, lávese los genitales con agua a mano.
   • Puede usar agua y jabón suave para lavar el exterior de su área genital.
   • Un baño en una tina de agua caliente o en una bañera de hidromasaje también puede afectar negativamente su salud vaginal. Es mejor limitar el remojo en el jacuzzi si está tratando de evitar que la VB regrese.

4. 

   No use detergente fuerte para lavar la ropa interior. A menudo contienen sustancias químicas y cuando están en contacto directo con la vagina afectarán negativamente la microflora normal. Alteran el equilibrio ácido en la vagina y, por lo tanto, alteran el pH requerido. Use un detergente suave para lavar su ropa interior y asegúrese de enjuagarla.
   • El mejor detergente para ropa interior es que no contiene fragancia ni suavizante.
   • Si siente calor y sudor, cámbiese la ropa interior rápidamente. Cambiar su ropa interior solo una vez al día no será suficiente para continuar con su estilo de vida activo.

5. 

   Use tampones regulares o un tampón inodoro. Los productos aromáticos empeoran la infección. Además, asegúrese de cambiar el vendaje con frecuencia. Usar tampones durante más tiempo del permitido aumentará el riesgo de contraer infecciones vaginales causadas por infecciones bacterianas.
   • Cambie entre tampones y tampones regulares a medida que avanza con su ciclo menstrual.
   • Los tampones y tampones regulares deben usarse a diario solo cuando sea necesario, ya que pueden evitar que el aire circule en el área genital, haciendo que el área sea más cálida y húmeda. Y este es un entorno bastante ideal para que las bacterias se multipliquen.
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Parte 3 de 3: Comprensión de la infección vaginal

1. 

   Obtenga más información sobre la vaginosis bacteriana. La causa de la VB no se conoce bien, pero hay algunos factores específicos que ocurren con bastante frecuencia en mujeres a las que se les ha diagnosticado esta enfermedad. La mayoría de las mujeres con VB están en edad fértil, entre los 15 y los 44 años. Las mujeres afroamericanas son más susceptibles a la enfermedad que las personas de otras etnias. Aproximadamente 1 de cada 4 personas que están embarazadas contraerán VB, probablemente debido a cambios en los niveles hormonales.
   • Las mujeres que no usan condón, pero tienen un dispositivo intrauterino (DIU) insertado, tienen más probabilidades de desarrollar VB que aquellas que usan condón o que no tienen relaciones sexuales con frecuencia.
   • La VB no es el resultado de una mala higiene.
   • Aún puede contraer VB sin tener que tener relaciones sexuales, pero muchas mujeres diagnosticadas con VB han tenido relaciones sexuales con una pareja masculina o femenina en el futuro cercano. La actividad sexual incluye coito vaginal, oral y anal.
   • La VB no se puede diagnosticar en hombres.

2. 

   Reconoce los síntomas de la VB. Muchas mujeres con vaginosis bacteriana no presentan ningún síntoma específico. Cada persona puede tener diferentes signos y síntomas de la enfermedad, pero generalmente se resumirán en algunas características clave de la siguiente manera:
   • Secreción gris, blanca o amarilla. Esto podría ser causado por bacterias dañinas que se están multiplicando en la vagina, afectando así la microflora natural en esta área.
   • La secreción vaginal tiene un olor desagradable. A menudo se describe con el nombre de "olor a pescado" y empeora después del sexo.
   • No hubo señales de dolor o picazón.. La VB a veces se puede confundir con una candidiasis, también conocida como candidiasis. Esto provocará una secreción vaginal de color blanco lechoso, con comezón o dolorosa. Si le pica el área genital, generalmente no será un síntoma de VB.
   • Dolor al orinar. Muchas mujeres informan dolor o ardor o, a veces, una sensación de escozor al orinar.

3. 

   Conoce el método de diagnóstico. Si sospecha que tiene VB, debe consultar a un médico para confirmar y tratar la enfermedad. Su médico deberá tomar una muestra de su flujo vaginal. Esto requerirá que se acueste boca arriba, con las piernas dobladas sobre la mesa de examen. Su médico limpiará suavemente el interior de su vagina con un hisopo de algodón para recolectar la muestra necesaria.
   • Luego tomarán una medida de la acidez de su muestra. Si la cantidad de ácido en su flujo vaginal es menor que los niveles normales (menos de 4.5 pH), es posible que tenga VB.
   • El personal médico examinará la muestra con un microscopio. Si sus lactobacilos son bastante bajos, pero hay bastantes "células clave" (células epiteliales vaginales que están adheridas a las membranas celulares), es probable que tenga VB.
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Consejo

• La pareja del paciente generalmente no necesitará tratamiento, pero en el caso de vaginosis bacteriana recurrente, es probable que el médico lo considere.
• Use condón para mujeres. Ayudará a proteger toda el área dentro de la vagina durante las relaciones sexuales y evitará un desequilibrio en la cantidad de bacterias necesarias.

Advertencia

1. • La VB puede causar una infección significativa de la herida si ocurre durante la histerectomía.
   • La VB a menudo está relacionada con el parto prematuro durante el embarazo, por lo que es importante recibir tratamiento médico.

• Cuando tome metronidazol o clindamicina (un antibiótico comúnmente recetado para tratar la VB), debe evitar beber alcohol, ya que pueden causar efectos secundarios como náuseas, vómitos, enrojecimiento de la piel y el corazón. taquicardia (frecuencia cardíaca superior a 100 latidos / min durante el reposo) y dificultad para respirar.