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• Pasos
• Consejo

Los círculos oscuros debajo de los ojos tienden a hacerte lucir más viejo que las arrugas o las canas. Sin embargo, aún puede minimizar la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos y, en algunos casos, deshacerse de ellos por completo. Consulte el Paso 1 para obtener más información.

Pasos

Método 1 de 3: Encuentra la causa

1. 

   Ir a la cama temprano. Duerma lo suficiente todas las noches. Aún no está claro por qué no dormir lo suficiente conduce a círculos oscuros debajo de los ojos, pero la falta de sueño tiende a hacer que la piel parezca más pálida (aumentando así la apariencia de hinchazón), y reduce la circulación sanguínea. También se cree que muy poco descanso es una causa de las ojeras. Antes de acostarse por la noche, límpielo terminado crema de maquillaje de ojos. Si no lo hace, a medida que envejece, sus ojos pueden verse mucho más cansados.
   • Determine cuántas horas necesita dormir (generalmente de 7 a 9 horas por noche, pero la cantidad de tiempo varía para diferentes personas en diferentes momentos a lo largo de sus vidas). Intente dormir esas horas de forma regular durante algunas semanas para ver si le ayuda.
   • El alcohol y las drogas pueden afectar negativamente la calidad de su sueño. Evite estos productos o utilícelos solo con moderación para obtener mejores resultados.
   • Duerma suficientes vitaminas de apoyo. La falta de sueño, junto con la mala absorción de vitaminas, tiende a afectar la función suprarrenal. Cuanto menor sea la función de sus glándulas suprarrenales, menos vitamina B6 tiende a absorber. Cuanto menos absorba B6, menos activas estarán sus glándulas suprarrenales y terminará en un círculo vicioso. Duerma, tome una vitamina regular (si es necesario), obtenga un buen suplemento de calcio / magnesio en forma de alimentos de hojas verdes (tienen un mayor contenido de calcio y magnesio que los productos lácteos), y la ingesta adecuada de minerales se restablecerá función de las glándulas suprarrenales.

2. 

   
   
   Tratamiento de alergias. Las alergias son una causa común de decoloración debajo de los ojos. Si la alergia es la raíz de su problema, trate la alergia o elimine el alérgeno. Las alergias estacionales, como los resfriados, se pueden tratar eficazmente con medicamentos recetados y de venta libre.
   • Para otras alergias, el mejor curso de acción suele ser la prevención. Si sufre de ojeras o hinchazón frecuentes, es posible que tenga una alergia alimentaria inconsciente o una alergia química en el hogar o en el lugar de trabajo. Hable con su dermatólogo para que le ayude a determinar a qué es alérgico. Las personas con alergias también tienden a veces a tener deficiencia de B6, ácido fólico y B12. Tomar multivitamínicos también puede ayudar.
   • Intolerancia al gluten. Otra alergia común a las ojeras es la intolerancia al gluten, un tipo especial de alergia al trigo. Más en serio, podría tener enfermedad celíaca. Para detectar la enfermedad celíaca, hágase un análisis de sangre. Es importante recordar que puede ser intolerante al gluten, pero no tener la enfermedad celíaca.

3. 

   
   
   Cura la congestión nasal. Una nariz tapada puede provocar círculos oscuros debajo de los ojos porque las venas alrededor de los senos nasales se oscurecen y dilatan.

4. 

   Comer bien. Siga una dieta sana y equilibrada, tome vitaminas y beba muchos líquidos. Muchos problemas cosméticos pueden deberse a deficiencias de vitaminas. Las ojeras y la hinchazón a menudo son causadas por la falta de vitamina K o la insuficiencia de antioxidantes. Además, una deficiencia de B12 (a menudo relacionada con la anemia) puede provocar ojeras.
   • Coma muchas frutas y verduras, especialmente repollo, espinaca y otras verduras. Tome un suplemento vitamínico diario si es necesario. Beba suficientes líquidos para aumentar la circulación.
   • Reducir la ingesta de sal. El exceso de sal hace que el cuerpo retenga agua en lugares inusuales, y esto puede provocar hinchazón. Demasiada sal también puede disminuir la circulación y hacer que los vasos sanguíneos debajo de la piel se vean más azules.

5. 

   
   
   Examine sus hábitos de fumar y decida dejar de fumar. Fumar causa problemas en los vasos sanguíneos que no solo amenazan su vida, sino que también hacen que sus vasos sanguíneos sean más prominentes y se vean más verdes.

6. 

   Relajarse. La relajación puede ayudar a eliminar la fuente de estrés y ansiedad que le hacen perder el sueño, comer mal y descansar incómodamente. En cambio, una relajación suficiente ayudará a que la piel debajo de los ojos mejore a medida que se sienta menos estresado y más cómodo. La piel tiende a reflejar muchas dolencias físicas y mentales, así que no ignore la necesidad de relajarse.

7. 

   Acepta las cosas que no puedes cambiar. Desafortunadamente, hay varias causas de los círculos oscuros debajo de los ojos que no puede hacer mucho para solucionar. Éstos incluyen:
   • Anormalidad de la pigmentación. Pueden causar círculos oscuros debajo de los ojos.
   • Exposición al sol. Esto puede aumentar la producción de melanina.
   • Piel más fina debido a la edad. El envejecimiento adelgaza la piel, hace que las venas y los vasos sanguíneos se destaquen más a medida que la grasa y el colágeno se agotan con el tiempo.
   • Factores genéticos. Determina si la afección está presente en tu familia, ya que se cree que las ojeras debajo de los ojos son hereditarias. Esto no significa que no haya nada que pueda hacer para mejorar la situación, pero esté preparado para aceptar pequeños éxitos cuando intente eliminarlos.
   • Características de tu rostro. Las ojeras pueden ser simplemente las sombras de tu expresión facial. No hay mucho que pueda hacer para cambiar esto más allá del uso cuidadoso de los cosméticos.
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Método 2 de 3: métodos naturales

1. 

   Aplicar pepinos. Los pepinos se han utilizado durante mucho tiempo para reducir la hinchazón y aclarar la piel alrededor de los ojos, proporcionando un "estimulante" rápido para los ojos cansados ​​e hinchados. Aplica una rodaja de pepino en cada ojo, extendiendo sobre la zona oscura. Hágalo a diario, combinado con reposo durante unos 10-15 minutos. Cierra tus ojos.

2. 

   Aplique una bolsita de té fría o un cubito de hielo envuelto en un paño suave a diario sobre sus ojos. Los taninos en bolsitas de té reducen la hinchazón y el oscurecimiento de la piel. Acuéstese, preferiblemente por la mañana, y deje que las bolsitas de té mojadas y frías que contienen cafeína se coloquen sobre los ojos durante unos 10-15 minutos. Cierra tus ojos. Puede guardarlos en el refrigerador durante la noche para usarlos a la mañana siguiente.

3. 

   Prepara una solución de salmuera. Mezcle 2 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de sal marina y / o media cucharadita de bicarbonato de sodio en polvo y colóquelo en una de sus fosas nasales. Incline la cabeza hacia un lado para permitir que el agua se drene por la otra fosa nasal. Es mejor usarlo cuando tenga la nariz tapada.

4. 

   Usa papas. Pon una papa cruda en una licuadora y suaviza toda la papa. Sácalo y aplica el puré de papa a tus ojos cerrados. Manténgalo durante 30 minutos, acuéstese boca arriba. Limpiar con agua tibia. Este método funciona bien para algunas personas.

5. 

   Usa una cuchara congelada. Coloque una cuchara en el congelador durante 10-15 minutos. Sácalo y avanza en las ojeras. Mantenlo ahí hasta que la cuchara se caliente. anuncio

Método 3 de 3: Soluciones estéticas

1. 

   Aplica una crema para los ojos que contenga vitamina K y retinol. Las ojeras pueden ser causadas por deficiencias de vitamina K. Sin embargo, independientemente de la causa, las cremas que contienen estos dos ingredientes reducen significativamente la hinchazón y la decoloración en muchas personas. . Usar todos los días durante mucho tiempo parece producir el mayor efecto.

2. 

   Usar crema debajo de los ojos. Usa un corrector que disimule las ojeras debajo de los ojos. Es importante utilizar un corrector que coincida con el tono de su piel (es decir, amarillo y melocotón (para el halo azul). Después de aplicar el corrector, aplique un poco de pintura en polvo incoloro en la parte superior.

3. 

   Haz una prueba de alergia cutánea. Antes de usar cosméticos, haga primero una prueba de alergia cutánea. Deje de usar cosméticos que le irriten la piel, le salga un sarpullido o le duelan los ojos o le lloriqueen. anuncio

Consejo

• Beber agua. Beber agua siempre ha sido beneficioso para el cuerpo, pero cuando se trata de círculos oscuros debajo de los ojos, realmente lo hace. También te ayuda a relajarte porque es una bebida relajante.
• Consuma una dieta saludable rica en vitaminas C, D y E.
• Asegúrese de no beber demasiados líquidos antes de acostarse. Esto puede contribuir o agregar a sus bolsas de ojos.
• Concéntrese directamente en la piel debajo de los ojos. Recuerda que cualquier contacto directo con la piel debajo de tus ojos debe ser suave, ya que esta es la zona más sensible de tu cuerpo.
• Evite frotarse los ojos. Frotarse los ojos con frecuencia es causado por una reacción alérgica, pero no siempre. También puede ser un hábito de ansiedad o un acto reflexivo. Cualquiera sea la razón, es mejor detener la acción porque frotarse los ojos irrita la piel y puede romper pequeños capilares debajo de la piel, causando hinchazón y decoloración en los lados.
• Use gafas de sol para proteger su piel de los cambios de melanina.