Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La mayoría de las personas experimentan piel seca en algún momento de sus vidas. La piel seca a menudo es causada por condiciones ambientales, genética o por bañarse en exceso. Si tienes piel seca, no te preocupes, hay muchas cosas que puedes hacer para hidratar tu piel y evitar que se seque nuevamente.

Pasos

Método 1 de 4: hidratación desde el exterior

1. 

   Hidratar de forma regular y constante. Cualquiera conoce la necesidad de hidratar la piel seca, pero es importante saber cómo hidratarla eficazmente. Por ejemplo, aplicar una capa gruesa de humectante en la piel una vez a la semana no ayudará mucho a su piel. Debe hidratar su piel de manera regular y constante para hacer frente de manera efectiva a la piel seca.
   • Coloque una crema hidratante facial junto a su cama. Esto le ayudará a recordarle que debe hidratar su piel todas las noches antes de acostarse. Hágalo parte de su rutina nocturna.
   • Si la piel de sus manos está seca, guarde un pequeño tubo de crema de manos en una bolsa o colóquelo al lado del fregadero. Y recuerde usarlo después de cada lavado de manos.

2. 

   
   
   Hidrata tu piel mientras aún está húmeda. Hidratar mientras tu piel aún está ligeramente húmeda te ayudará a almacenar más humedad en tu piel. Después de lavarse la cara, seque el exceso de agua con una toalla antes de aplicar la crema hidratante en la piel. Haz lo mismo con tu cuerpo. Seque la piel con una toalla hasta que esté ligeramente húmeda, luego aplique un humectante que sea bueno para la piel. Deje que su piel se seque naturalmente ya que esto permitirá que su piel absorba toda la humedad.
   • Si su piel aún está seca, aplique una capa adicional de humectante después de que la primera capa de crema se haya absorbido por completo en la piel.

3. 

   
   
   Cambia los productos para el cuidado de la piel. Es posible que deba cambiar el producto que está usando, dependiendo de la condición de su piel de vez en cuando. Durante los meses más fríos, es probable que deba reemplazarlo con un humectante más alto. En verano, debe usar un producto que contenga protector solar SPF. Si tu piel es mixta, aplica un humectante suave en las áreas donde la piel suele ser grasa (como la zona T) y aplica un humectante con más humedad en las áreas secas. que.

4. 

   
   
   Elija el producto de limpieza adecuado. Tenga cuidado al elegir un limpiador facial o corporal, ya que algunos pueden eliminar la humedad de la piel.Elija una crema o leche suave que limpiará su piel y la humectará. Y también debe mantenerse alejado de los productos de limpieza perfumados ya que los químicos en estos productos pueden causar piel seca.

5. 

   Exfolia suavemente la piel. La exfoliación es una excelente manera de eliminar la piel muerta para suavizarla. Sin embargo, muchos tipos de productos exfoliantes también pueden eliminar la humedad e irritar la piel seca. Esta es también la razón por la que la exfoliación de la piel Leve es muy importante y debe utilizar los productos y las técnicas correctos.
   • Las sustancias contenidas en algunos tipos de exfoliantes faciales pueden eliminar la humedad esencial de la piel. En lugar de usarlos, use un paño húmedo para la cara para masajear todo el rostro con movimientos circulares para una exfoliación suave y efectiva.
   • Retire el exfoliante granular abrasivo y reemplácelo con una esponja vegetal, guantes exfoliantes o un cepillo para piel seca para exfoliar suavemente la piel.
   • Recuerde siempre aplicar crema hidratante después de la exfoliación.

6. 

   Limite el uso de productos de "tratamiento especial". En muchos casos, la piel seca es un efecto secundario de ciertos productos específicos, como el acné y las arrugas. Si los usa para deshacerse del acné o para tratar el envejecimiento de la piel, no es necesario que deje de usar estos productos por completo. Solo deben limitarse de forma regular porque los ingredientes activos específicos de estos productos pueden exacerbar la piel seca, especialmente en invierno.

7. 

   Calma la picazón de la piel. La piel seca a menudo produce comezón, pero rascarse solo empeorará la situación e incluso dañará la piel. La hidratación sola a veces puede aliviar la picazón causada por la piel seca, pero si desea minimizar esto, intente usar una crema de hidrocortisona de venta libre o un humectante contra la picazón. anuncio

Método 2 de 4: hidratación desde el interior

1. 

   Bebe mucha agua. El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y aporta nutrientes a las células. Esto ayudará a prevenir la piel seca al mantener el cuerpo hidratado y nutrido. Necesitas beber al menos dos litros de agua al día.

2. 

   Come frutas y verduras frescas. Una dieta sana y equilibrada ayudará a proporcionar las vitaminas y los nutrientes necesarios para que su cuerpo se mantenga sano y obtenga la cantidad adecuada de agua. Trate de comer al menos 2 porciones de vegetales de hojas verdes y 2 porciones de fruta al día. Las frutas y verduras contienen mucha agua, como la sandía, el brócoli y los tomates, que son excelentes para la hidratación.

3. 

   Consume grasas saludables. Consuma alimentos que contengan grasas saludables que contribuyan a la salud en general, aumentando la circulación sanguínea y proporcionando nutrientes a las células del cuerpo, incluida la piel. Trate de comer alimentos con alto contenido de grasas monoinsaturadas, como aguacates, aceite de oliva y mantequilla de maní, y alimentos con grasas poliinsaturadas, como salmón, nueces y frijoles. extra.

4. 

   Toma un suplemento. Los suplementos son una forma fácil y eficaz de proporcionar al cuerpo los nutrientes y vitaminas esenciales, mantenerlo saludable e hidratarlo. Puede usar aceite de pescado, que es ideal para la piel y los ojos secos, o fortificado con vitamina E, un antioxidante que regenera y protege la piel.

5. 

   Reduzca la ingesta de alimentos secos y ricos en sal. Los alimentos secos y salados se deshidratan, empeorando la piel seca. Limite su uso tanto como sea posible para evitar la deshidratación y beneficiar su salud en general.

6. 

   No Fumar. Los efectos secundarios de fumar están bien establecidos por la ciencia, pero probablemente no sepa que fumar también es malo para la piel. La cantidad de alquitrán en el tabaco obstruye los poros, provocando espinillas y acné. Fumar también debilita los tejidos que contienen vitamina C, que es muy importante para una piel sana.

7. 

   Limitar la ingesta de alcohol. El alcohol deshidrata el cuerpo, lo que a su vez afecta la piel. Limita la capacidad del cuerpo para absorber líquidos, lo que provoca deshidratación y pérdida de electrolitos y minerales. Esto hará que su piel se seque, enrojezca y se irrite fácilmente. Beba solo con moderación, y cuando beba, beba un vaso de agua en el medio. anuncio

Método 3 de 4: prevenir la piel seca

1. 

   Evite bañarse demasiado. No se duche ni se lave la cara demasiadas veces, ya que esto hará que su piel se vuelva más seca. Para evitar la piel seca, solo debes ducharte una vez al día. No use vapor y no use agua demasiado caliente.
   • Use agua tibia o fría para retener la humedad. El agua demasiado caliente tiende a eliminar el lípido protector de la piel.
   • Asimismo, también debes evitar tomar baños prolongados.

2. 

   Hidrata la piel todo el año. Mucha gente lo sabe bastante bien, pero otras no. Al hidratarse todos los días, su piel estará lista para enfrentar cualquier situación, ya sea el viento frío del duro invierno o el calor abrasador del verano.
   • Las personas con piel sensible deben evitar las cremas que contengan fragancias o lanolina, ya que tendrán un efecto negativo en la piel.
   • Busque productos que contengan glicerina o ácido hialurónico, ya que ambos son excelentes para hidratar su piel.

3. 

   Aplica protector solar. Si normalmente pasa mucho tiempo al aire libre, debe protegerse la cara con un protector solar o una crema hidratante con un FPS de 15 o más. Ayudará a proteger su sensible piel facial del daño solar que causa quemaduras solares, quemaduras solares e incluso la formación de arrugas. Recuerde que puede quemarse con el sol en cualquier época del año, ¡así que el protector solar no es solo para el verano!

4. 

   Usa un humidificador. Si el aire en su hogar es bastante seco, su piel puede perder humedad mientras duerme, provocando que se vuelva seca y escamosa a la mañana siguiente. Para evitar esto, coloque un humidificador en su dormitorio y utilícelo mientras duerme.
   • Colocar un recipiente con agua o una tina con agua cerca del calentador de su dormitorio es un método de "bricolaje" de bajo costo que puede probar para reemplazar su humidificador.
   • Además, también puede utilizar plantas que ayuden a crear humedad, como el helecho de Boston, el helecho de bambú y el higo ornamental. Ayudarán a aumentar la humedad en el aire a través de la evaporación, por lo que colocar una planta en maceta en su dormitorio puede ayudar a su piel y sentirse bien. vives en los trópicos!

5. 

   Cubriendo la piel. Proteja la piel de las influencias protegiendo la mayor cantidad de piel posible. En invierno, proteja su piel de los vientos que causan sequedad en la piel usando un gorro, bufanda y guantes. Aplica bálsamo labial para proteger los labios. En el verano, use una gorra o un sombrero de ala ancha para proteger su piel de los fuertes rayos del sol, use una camisa fresca de manga larga y pantalones largos para proteger su piel de las quemaduras solares. anuncio

Método 4 de 4: tratamientos caseros

1. 

   Usa vaselina. Nadie puede negar las propiedades hidratantes de las grasas minerales. Las grasas minerales son emolientes y pueden formar una barrera que evita que la humedad se evapore de la superficie de la piel. También es bastante económico y es una excelente manera de tratar la piel seca si no tienes mucho dinero.
   • Es mejor aplicar grasa mineral por la noche ya que es bastante espesa y pegajosa. Trate de hidratar su piel, aplique un humectante regular en su piel, luego aplique una capa delgada de grasa mineral para mantener la humedad de la piel.
   • También puede utilizar grasa mineral para manos y pies. Aplique una capa de vaselina en manos y pies antes de acostarse. Use guantes y calcetines para promover la absorción en la piel y evitar que la grasa mineral sea eliminada por las sábanas. Su piel estará suave e hidratada a la mañana siguiente.

2. 

   Usa aguacate. Triture la mitad de un aguacate fresco maduro y agregue aproximadamente 60 ml (1/4 taza) de miel a la mezcla. Puede agregar una cucharadita de té con leche fresca o yogur si lo desea. Aplique esta mezcla para el cuidado de la piel uniformemente sobre el rostro y el cuello.Después de 10 minutos enjuague con agua fría para ayudar a nutrir profundamente la piel.

3. 

   Usa plátanos. Los plátanos pueden rejuvenecer la piel seca dejándola suave y tersa. Triturar medio plátano en un bol y aplicar la mezcla de manera uniforme en rostro y cuello. Después de 5 a 10 minutos, enjuague su rostro con agua tibia. Para mejorar la efectividad de esta mascarilla, puede agregar una cucharadita de té de miel a la mezcla.

4. 

   Use leche fresca. La leche fresca se ha utilizado como humectante para la piel durante mucho tiempo; de hecho, ¡la reina Cleopatra solía bañarse con leche fresca! Si esto le parece demasiado lujoso, simplemente lávese la cara con leche fresca para humectar su piel y reducir las manchas oscuras. La mejor manera de hacer esto es poner un poco de leche entera en una taza, mojar un paño suave en la solución y luego masajear la leche fresca sobre su piel. El ácido láctico presente en la leche cruda limpiará suavemente la piel, mientras que la gran cantidad de grasa es excelente para hidratar la piel.

5. 

   Usa mayonesa. Se dice que la mayonesa es bastante buena para la piel seca. Haga una mezcla de dos cucharadas de mayonesa, una cucharada de jugo de limón y media cucharadita de té de miel y aplíquelo directamente sobre la piel y déjelo reposar durante unos 10 minutos. Para obtener mejores resultados, hágalo una vez a la semana.

6. 

   Elabora un producto exfoliante con azúcar. Puede hacer su propio exfoliante de azúcar para eliminar las células muertas de la piel e hidratar su piel haciendo una mezcla de media taza de azúcar morena o blanca y un poco de aceite de oliva. Si lo prefieres, también puedes agregar una o dos gotas de aceites esenciales como menta o vainilla, o una cucharadita de miel.

7. 

   Usa aloe vera. El aloe ayuda a hidratar la piel mientras reduce naturalmente el enrojecimiento y la inflamación. Para usar, rompa las hojas frescas de aloe vera por la mitad y aplique resina transparente y pegajosa en su cara. Deje reposar durante 15 minutos, luego enjuague. Para obtener mejores resultados, hágalo una o dos veces por semana. Puede encontrar plantas frescas de aloe en un vivero o en una tienda de bonsáis.

8. 

   Usa aceite. Los aceites naturales como el aceite de oliva, el aceite de almendras y el aceite de coco son excelentes remedios para la piel seca y escamosa. Solo necesitas aplicar una fina capa de aceite sobre la piel, por la mañana y por la noche, para una piel más tersa y suave.

9. 

   Usa cubitos de hielo. Puede frotar cubitos de hielo en su cara, este método ayudará a aumentar la circulación sanguínea en la cara y proporcionará más humedad a la superficie de la piel. ¡Esta es una excelente manera de deshacerse de la piel seca y conseguir un rostro radiante!

10. 

    Aplica glicerina. Use unas gotas de glicerina y extienda sobre rostro y cuello. Déjelo reposar durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia. Su piel facial se volverá más clara y suave. anuncio

Consejo

• No frote la piel seca, ya que esto puede dejar una mancha roja en la piel y causar irritación.
• No use azúcar para la exfoliación. De hecho, cuando se mira bajo el microscopio, el camino es bastante cerrado. Rascará la piel y causará enrojecimiento y daño a la piel. También es posible que no pueda eliminar la capa de piel seca con azúcar.
• Si ninguno de los métodos anteriores ha funcionado, consulte a su esteticista / dermatólogo.
• Puede encontrar humectantes o jabones para el eccema en su farmacia local y usarlos todos los días. En Vietnam puedes encontrar cremas como Aderma y Physiogel.
• Use guantes de algodón con regularidad para proteger sus manos.
• Beber jugo puede aliviar los síntomas del eccema.
• Prueba la limpieza con aceite.
• Si tiene eccema, use la crema Aderma. ¡Ayudará a calmar tu piel y puedes aplicarlo en cualquier momento que lo necesites!
• ¡La loción corporal Aveeno y el algodón limpiador son productos geniales!
• Recuerda no lavarte demasiado la cara ya que también puede provocar resequedad en la piel.
• Lávese siempre la cara con agua tibia y luego enjuague con agua fría. El agua fría ayudará a cerrar los poros abiertos usando agua tibia. Después de eso, recuerde hidratar la piel.
• Buscando comprar aceite de coco. La aplicación de aceite de coco todas las noches antes de acostarse ayudará a traer una piel suave, eliminará la piel seca y minimizará el acné.

Advertencia

• La piel seca conduce a un envejecimiento cutáneo prematuro, ¡así que no lo ignore!
• Además, la piel seca también puede aumentar la producción de grasa en la piel como una forma para que la piel se reponga, lo que puede causar brotes.
• El hielo también puede quemar la piel seca o la piel del rostro, así que tenga cuidado y limite el uso de este método.