Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Los moretones suelen aparecer y desaparecer por sí solos, pero también pueden ser molestos. Este artículo lo guiará sobre cómo tratar un hematoma más rápido.

Pasos

Método 1 de 3: tratamiento recomendado

1. 

   Aplica cubitos de hielo. Poner un objeto frío sobre el hematoma reduce la hinchazón y ayuda a que sane más rápido. Debe aplicar hielo lo antes posible para evitar que el hematoma se extienda.
   • Llene una bolsa de plástico con cremallera con cubitos de hielo o use una bolsa de comida congelada (por ejemplo, maíz o frijoles). Envuelva una compresa fría en una toalla o camiseta antes de aplicarla sobre el hematoma.
   • Las tiendas de artículos deportivos venden bolsas de hielo de gel especialmente diseñadas para las lesiones. Los atletas a menudo tienen algunas bolsas de hielo listas para evitar hematomas.
   • Aplique hielo al hematoma durante unos 15 minutos cada hora. Aplicar frío demasiado tiempo puede provocar quemaduras por frío.

2. 

   
   
   Levanta la posición del hematoma. Puede ayudar reducir la circulación sanguínea del hematoma gracias a la gravedad. Elevar el hematoma por encima de su corazón ayudará a evitar que la sangre circule hacia el hematoma y reducirá la decoloración.
   • Por ejemplo, si el hematoma está en la pierna, puede colocarlo en una silla alta o almohada. Simplemente coloque los pies unos centímetros por encima del corazón.
   • Si tiene un hematoma en el brazo, puede colocarlo en la caja del apoyabrazos o apilar las rodillas de manera que su brazo quede por encima del corazón.
   • Sin embargo, si lamentablemente tienes un hematoma en el cuerpo, solo tienes que aplicar hielo.

3. 

   
   
   Toma acetaminofén o ibuprofeno. Si el hematoma es doloroso, puede tomar un analgésico de venta libre. Lea atentamente la etiqueta del producto y tome la dosis recomendada.
   • Evite tomar aspirina porque diluye la sangre y empeora el hematoma.

4. 

   Descansado. El movimiento motor aumentará la circulación sanguínea hacia el hematoma y también no está bien. Tómese un día de descanso para evitar más lesiones y ayudar a que el hematoma se cure más rápido.
   • Acuéstese descansando en una silla. Puede ver películas, jugar o leer libros, siempre que la actividad no requiera mucho movimiento.
   • Ir a la cama temprano. El cuerpo necesita dormir para repararse. Por lo tanto, debe irse a la cama tan pronto como se sienta cansado.

5. 

   
   
   Sepa cuándo consultar a un médico. La mayoría de los hematomas no son un signo de un problema de salud grave y se pueden tratar de forma segura en casa. Sin embargo, debe consultar a su médico de inmediato si:
   • Hay un hematoma, pero hay signos de hinchazón u otra lesión.
   • Fiebre alta o signos de infección alrededor del hematoma (enrojecimiento, pus o supuración).
   • Consulte a un médico de inmediato si siente una presión intensa alrededor del hematoma. Una disminución drástica del suministro de sangre y oxígeno a un hematoma se denomina síndrome de compresión de la cavidad y puede poner en peligro la vida.
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Método 2 de 3: controlar los moretones

1. 

   Masajee suavemente el hematoma y el área circundante. Debe hacer esto varias veces al día, comenzando con el día en que aparece el hematoma. Esto ayudará al proceso normal de los ganglios linfáticos a curar el hematoma.
   • Recuerde que el masaje no debe ser tan duro como doloroso. Detenga el masaje si el hematoma es demasiado doloroso.

2. 

   Exponerse al sol. Los rayos ultravioleta ayudan a descomponer la bilirrubina, el producto del proceso de descomposición de la hemoglobina, lo que hace que un hematoma se vuelva amarillo. Si es posible, exponga el hematoma a la luz solar (lo cual es seguro, evite las quemaduras solares) para acelerar la isomerización de la bilirrubina restante.
   • Debe exponerse a la luz solar directa durante 10 a 15 minutos al día. Este debería ser suficiente tiempo para ayudar con el hematoma sin causar quemaduras solares.
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Método 3 de 3: remedios caseros

1. 

   Aplica vinagre de sidra de manzana. Mezcle vinagre de sidra de manzana en agua tibia y aplíquelo sobre el hematoma. El vinagre de sidra de manzana ayuda a aumentar la circulación sanguínea cerca de la superficie de la piel, por lo que disuelve la sangre que se acumula en el hematoma. El hamamelis tiene un efecto similar.

2. 

   Come piña. La enzima digestiva bromelina en la piña ayuda a descomponer las proteínas que acumulan líquido en los tejidos después de una lesión.

3. 

   Ponle cilantro. Puede preparar un puñado de hojas frescas de cilantro y hacer puré para cubrir el moretón. Luego, envuelva el hematoma con una venda elástica. Algunos expertos creen que el cilantro ayuda a reducir la inflamación, aliviar el dolor y disolver los moretones más rápido.

4. 

   Tome Arnica como ungüento o gel todos los días. Árnica es una hierba que se ha recomendado durante mucho tiempo para su uso en el tratamiento de hematomas. Esta hierba contiene un compuesto que ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón. Puede comprar un ungüento que contenga árnica y aplicarlo a su hematoma 1-2 veces al día.

5. 

   Usa sanguijuelas vivas. Puede solicitar la compra de sanguijuelas vivas en una farmacia de salud integral o en una farmacia china. Las sanguijuelas vivas ayudan a disolver la sangre magullada en segundos. La saliva de las sanguijuelas actúa como un analgésico suave, por lo que no sentirá un mordisco. Aplique alcohol isopropílico o cera humectante para eliminar las sanguijuelas.
   • Este método solo se recomienda si está seguro de que la sanguijuela se cultivó y no tiene ninguna enfermedad.

6. 

   Usa una compresa caliente. Coloque almohadas debajo para elevar el hematoma. Luego, coloque una almohadilla térmica sobre el hematoma (use una reutilizable); No utilice mantas eléctricas. Una aplicación de calor húmedo es mejor que el calor seco.
   • Solo coloque una almohadilla térmica sobre el hematoma durante unos minutos y cuando no pueda usar una compresa fría. Amigo solo debería Use la terapia de calor si la aplicación de hielo le causa moretones o dolor en la piel. En algunos casos, el hielo puede hacer que la piel reaccione al frío.
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Consejo

• No pinche, golpee ni rasque el moretón. Estos efectos solo hacen que el hematoma se extienda o incluso más daño.
• Intente aplicar una cáscara de plátano en el hematoma durante 10 a 15 minutos. Esto ayudará a reducir la decoloración de la piel en el hematoma.
• La crema de vitamina K puede ayudar a disolver los moretones.
• El gel de aloe vera tiene un efecto calmante.
• No toque el hematoma repetidamente para evitar causar dolor.
• Eleve siempre la posición del hematoma. No haga ejercicio ni haga mucha actividad para evitar que el hematoma empeore.
• Aplica un cubito de hielo sobre el hematoma, pero no lo sostengas por mucho tiempo, ya que esto enrojecerá la piel.
• Si el hematoma es demasiado doloroso y no se puede masajear, consulte a su médico.
• Consulte a su médico de inmediato si el hematoma comienza a hincharse o le duele mucho.
• Trate de no lastimarse las manos / pies para evitar más lesiones o irritación.

Advertencia

• Consulte a un médico de inmediato si el hematoma parece no tener explicación.
• Consulte a su médico antes de comenzar o suspender un medicamento.
• Asegúrese de no ser alérgico a los métodos / tratamientos enumerados anteriormente.
• No aplique ungüento o gel de árnica en un corte o herida abierta.
• Consulte a un médico de inmediato si el hematoma se extiende o se vuelve doloroso porque podría ser una lesión grave.
• Los remedios caseros utilizados para prevenir los hematomas no están probados médicamente y pueden conllevar un riesgo potencial.