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La ictericia, también llamada hiperbilirrubinemia, es una afección común en los bebés que pueden experimentar los adultos. La ictericia ocurre cuando aumenta el nivel de bilirrubina (una sustancia química en la bilis del hígado). Esta condición hace que la piel, el blanco de los ojos y las membranas mucosas se pongan amarillas. Aunque no es exactamente una afección grave, la ictericia puede ser un signo de otra afección que requiere tratamiento.

Pasos

Parte 1 de 2: Encontrar atención médica

1. 

   Concierte una cita con su médico. Consulte a un médico lo antes posible si usted o su hijo desarrollan ictericia. Este síntoma no requiere tratamiento, pero si es causado por otra enfermedad, debe tratarlo. Algunos de los síntomas de la ictericia a corto plazo en adultos son:
   • Fiebre
   • Resfriado
   • Dolor de estómago
   • Otros síntomas similares a los de la gripe
   • La piel y el blanco de los ojos se vuelven de color amarillo pálido.

2. 

   
   
   Busque tratamiento para niños y bebés con ictericia. La ictericia también se puede encontrar en niños y bebés, pero es común en los bebés y generalmente se resuelve por sí sola en dos semanas. Sin embargo, la ictericia grave tiene el potencial de causar complicaciones peligrosas en el bebé.
   • Para detectar ictericia, busque signos de tez amarilla y color amarillo en el blanco de los ojos de un bebé o un niño pequeño.
   • Si su hijo tiene esto, comuníquese con un médico de inmediato.

3. 

   
   
   Consulte a su médico para obtener un diagnóstico seguro. En los adultos, la ictericia suele ser causada por otra enfermedad y requiere tratamiento. Su médico debe realizar pruebas para determinar qué enfermedad está causando su ictericia y planificar su tratamiento después. Es posible que necesite análisis de sangre, una ecografía, una tomografía computarizada o incluso una biopsia de hígado para encontrar la causa de la ictericia. Las enfermedades comunes que causan ictericia incluyen:
   • Hepatitis A
   • Hepatitis crónica B y C
   • Infección por el virus de Epstein-Barr o mononucleosis infecciosa
   • Consumo excesivo de alcohol
   • Trastorno autoinmune o genético
   • Cálculos biliares
   • Colecistitis
   • Cáncer de vesícula biliar
   • Pancreatitis
   • Algunos medicamentos como el acetaminofén, la penicilina, las píldoras anticonceptivas orales y los esteroides también causan ictericia.
   • Su médico puede diagnosticar la ictericia buscando signos de enfermedad hepática como hematomas, astrocitoma, eritema palmar y un análisis de orina que muestre bilirrubina. También pueden tomar fotografías o realizar una biopsia de hígado para confirmar el diagnóstico.

4. 

   
   
   Trate la enfermedad subyacente. Si un médico descubre que una afección es la causa de la ictericia, la tratará para ver si desaparecen otros problemas relacionados. La ictericia puede desaparecer después de tratar la causa subyacente y las complicaciones.

5. 

   Espere a que la enfermedad se cure por sí sola. La mayor parte de la ictericia suele desaparecer por sí sola sin tratamiento. Hable con su médico para asegurarse de que el tratamiento previo sea la mejor opción para usted, especialmente si tiene otra afección subyacente que es la causa de la ictericia.

6. 

   Toma medicamentos para la picazón. Algunas personas con ictericia experimentan picazón. Si la picazón se vuelve molesta o interfiere con su vida diaria, puede tomar medicamentos como colestiramina para aliviar sus síntomas.
   • El mecanismo de acción de la colestiramina es el control del colesterol en el hígado.
   • Los efectos secundarios de este medicamento incluyen malestar estomacal, indigestión, náuseas, flatulencia y estreñimiento.

7. 

   Busque tratamiento para el recién nacido. La ictericia es muy común en los bebés, pero al igual que en los adultos, rara vez requiere tratamiento. Sin embargo, si el médico concluye que su hijo tiene ictericia, a menudo recomienda uno de los siguientes tratamientos para ayudar en la recuperación:
   • La fototerapia es un método que utiliza luz para ayudar a su bebé a eliminar el exceso de bilirrubina.
   • Las inmunoglobulinas intravenosas pueden reducir los niveles de anticuerpos que son la causa de la ictericia en los bebés recién nacidos.
   • Una transfusión de sangre es una forma de transfusión de sangre que extrae pequeñas cantidades de sangre y diluye los niveles de bilirrubina. La transfusión de sangre generalmente solo se usa en casos muy graves de ictericia.
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Parte 2 de 2: Prevención de la ictericia

1. 

   Evite la hepatitis. La infección por el virus de la hepatitis es una de las principales causas de ictericia en adultos. Tratar de evitar tanto como sea posible la exposición a este virus le ayudará a reducir el riesgo de hepatitis e ictericia.
   • Puede prevenir la hepatitis A vacunándose. Esta es una vacuna popular para que todos tengan acceso a ella.
   • La hepatitis A se transmite cuando las personas ingieren pequeñas cantidades de las secreciones que se encuentran en los alimentos sucios. Tenga cuidado cuando coma fuera, ya que es posible que estos alimentos no se cocinen correctamente.
   • La hepatitis B se previene mediante la vacunación. Esta vacuna se puede administrar a cualquier persona, desde bebés hasta adultos.
   • No existe una vacuna para prevenir la hepatitis C.
   • Las hepatitis B y C se transmiten a través de la sangre y los fluidos corporales de una persona infectada, pero no a través del contacto casual. Evite reutilizar agujas, desde agujas para tatuajes hasta agujas para medicamentos, para prevenir la transmisión del virus.

2. 

   Limite el consumo de alcohol a los niveles permitidos. Dado que el hígado es responsable de procesar el alcohol y es la fuente de la ictericia, debe limitar su consumo de alcohol al nivel recomendado. Esto no solo elimina la ictericia, sino que también ayuda a prevenir enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol, como la cirrosis.
   • El límite diario recomendado para mujeres es 20-30 ml de alcohol puro, para hombres 30-40 ml.
   • Como referencia práctica, una botella de vino contiene aproximadamente 90-100 ml de alcohol puro.

3. 

   Mantener un peso saludable. Mantener un peso estable dentro de un rango saludable puede mejorar la salud en general, mientras se mantiene la salud del hígado y, por lo tanto, se previene la ictericia.
   • Mantener un peso saludable es fácil si sigue una dieta sana, equilibrada y equilibrada. Los alimentos ricos en nutrientes, que contienen cantidades moderadas de grasas y carbohidratos complejos son los mejores para promover la salud en general.
   • Dependiendo del nivel de actividad, la cantidad de calorías consumidas por día es de aproximadamente 1.800-2.200. Obtenga energía de alimentos integrales ricos en nutrientes como cereales integrales, frutas y verduras, productos lácteos y proteínas magras.
   • El ejercicio es importante para el peso y la salud en general.
   • Participar en actividades cardiovasculares de bajo impacto y moderada intensidad a diario. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio por día, la mayoría de los días de la semana, es una meta.

4. 

   Controle su colesterol. Controlar los niveles de colesterol dentro del rango permite no solo prevenir la ictericia sino también mantener la salud general. El colesterol se controla mediante una dieta saludable y ejercicio, o medicamentos recetados en otros casos.
   • Consuma mucha fibra soluble, grasas saludables y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 para controlar los niveles de colesterol. Los alimentos como las carnes magras, los productos lácteos bajos en grasa, el aceite de oliva, el salmón, las almendras, la avena, las lentejas y las verduras contienen estos tres nutrientes.
   • Reduzca o elimine las grasas trans de su dieta. Las grasas trans aumentan el colesterol malo, también conocido como colesterol LDL. Limite o deje de consumir alimentos como alimentos fritos y productos comerciales, incluidos productos horneados y galletas que pueden controlar el colesterol.
   • Hacer ejercicio durante 30 minutos al día aumenta el colesterol bueno, también conocido como colesterol HDL.
   • Existe alguna evidencia de que dejar de fumar hace que aumenten los niveles de colesterol HDL.

5. 

   Asegúrese de que los bebés coman bien. Los bebés necesitan estar bien alimentados durante todo el día porque esta es la mejor manera de prevenir la ictericia en los niños.

6. 

   Si está amamantando a su bebé, debe amamantar de 8 a 12 veces al día durante la primera semana después del nacimiento.
   • Si su bebé está tomando leche de fórmula, la cantidad de leche que debe alimentar es de 30-60 ml cada 2-3 horas durante la primera semana después del nacimiento.
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